به گزارش پول نیوز، شاید شما هم در جستجوی راهی برای بهبود تمرکز و افزایش سطح انرژی باشید، و اولین چیزی که به ذهن می‌آید، نوشیدن یک فنجان قهوه باشد. به گفته متخصصین این حوزه در هوفر کافی، کافئین موجود در قهوه می‌تواند با مسدود کردن گیرنده‌های آدنوزین در مغز، هوشیاری و تمرکز شما را [ ]

بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا …

خبرآنلاین: بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول

خط سلامت: یکی از بهترین فواید قهوه، تحریک رشد مو است. کافئین یکی از مواد شیمیایی موجود در قهوه است که ثابت شده است به فولیکول‌های مو نفوذ کرده و رشد مو را تقویت می‌کند.

بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا …

خط سلامت: قهوه سیاه، به یکی از ابزارهای مؤثر برای کاهش وزن تبدیل شده است. کافئین موجود در قهوه سیاه می‌تواند با افزایش متابولیسم، سوزاندن کالری را سرعت بخشد و به عنوان یک سرکوب‌کننده طبیعی اشتها عمل کند.

بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا …

بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا …

انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: نوشیدن قهوه از عادت‌های صبحگاهی محبوب بسیاری از ما است. کافئین موجود در قهوه محرکی است که سیستم عصبی مرکزی را فعال می‌کند. به همین دلیل است که پس از نوشیدن قهوه صبحگاهی احساس انرژی بیشتر و هوشیاری داریم. همچنین اسید کلروژنیک موجود در قهوه به عنوان

خط سلامت: قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها است که به دلیل کافئین موجود در آن، توانایی افزایش هوشیاری و تمرکز را دارد.

مصرف‌کنندگان قهوه ۳۰ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان داخل دهان قرار دارند و خطر ابتلا به سرطان گلو در بین مصرف‌کنندگان قهوه تا ۲۲ درصد کاهش نشان داده است. نوشیدن سه تا چهار فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان در قسمت پایین گلو را تا ۴۱ درصد کاهش می‌دهد. قهوه بدون کافئین نیز اثرات محافظتی قابل‌توجهی …

خط سلامت: کافئین موجود در قهوه می‌تواند حس انرژی و بی‌خوابی را تقویت کند، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است عوارض ناخوشایندی ایجاد کند. اگر به دنبال روش‌هایی برای خنثی کردن اثر کافئین و بازگشت به حال طبیعی هستید، این مطلب برای شماست.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در قهوه، از موهای شما در برابر آسیب‌های محیطی محافظت کرده و از ریزش آن‌ها جلوگیری می‌کنند. کافئین موجود در کاپوچینو نیز با تحریک گردش خون در پوست سر، به تقویت فولیکول‌های مو و رشد سریع‌تر آن‌ها کمک می‌کند. علاوه بر این کاپوچینو در کاهش شوره سر و آبرسانی موها نیز موثر است.

بسیاری از افراد برای آغاز روز به انرژی ناشی از کافئین موجود در قهوه متکی هستند. هرچند قهوه دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما نوشیدن آن با معده خالی می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند. مصرف قهوه در اوایل صبح باعث افزایش ترشح هورمون استرس یا کورتیزول می‌شود و ممکن است به تغییرات خلقی و اضطراب منجر شود.

بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا …

یکی از بهترین فواید قهوه، تحریک رشد مو است. کافئین یکی از مواد شیمیایی موجود در قهوه است که ثابت شده است به فولیکول‌های مو نفوذ کرده و رشد مو را تقویت می‌کند.

یکی از بهترین فواید قهوه، تحریک رشد مو است. کافئین یکی از مواد شیمیایی موجود در قهوه است که ثابت شده است به فولیکول‌های مو نفوذ کرده و رشد مو را تقویت می‌کند. همچنین خون رسانی به پوست سر را افزایش می‌دهد و به فولیکول‌های مو کمک می‌کند تا مواد مغذی و اکسیژن ضروری را دریافت کنند. فنجان قهوه روزانه شما …

کاتچین و کافئین موجود در چای سبز در درازمدت میزان متابولیسم را به طور نامحسوسی افزایش می‌دهند و به مرور زمان منجر به سوزاندن کالری بیشتر می‌شوند. طبق برخی از پژوهش‌ها، مصرف منظم چای سبز از بازیابی و برگشت اضافه‌وزن جلوگیری می‌کند و برای مدیریت و حفظ وزن ایدئال در طولانی‌مدت مفید است.

اقتصادنیوز: مصرف کافئین برای ورزشکاران ممنوع نیست اما نوشیدنی‌های انرژی زا برای هیچ ورزشکاری توصیه نمی‌شود و می‌تواند به ویژه برای ورزشکاران جوان، مضر باشد.

چای دارای یک ماده کافئینی است که بدون ناراحتی‌هایی که افراد در زمان مصرف قهوه تجربه می‌کنند، تقویت کننده طبیعی است. کافئین موجود در چای به طور هماهنگ با اسید آمینه «ال تئانین» برای ایجاد یک حالت متمرکز و آرام کار می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که این ترکیب باعث افزایش عملکرد شناختی و هوشیاری می‌شود که آن …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است! باید بدانید که روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد اما همه‌ آنها سالم نیستند و رژیم‌های ناگهانی در حقیقت برای سلامت بلند مدت و کوتاه مدت …

نوشیدن چای در سراسر جهان محبوبیت خاصی دارد اما در کشور ما نسبت به سایر نوشیدنی‌ها بیشتر مصرف می‌شود و محققان بسیاری اثرات منفی قهوه با توجه به کافئین موجود در آن را در ارتباط با پوکی استخوان مورد بررسی قرار داده‌اند اما درباره ارتباط چای با پوکی استخوان کمتر بررسی شده است.

همه ما از تأثیرات نوشیدن قهوه بر کاهش خواب‌آلودگی شنیده‌ایم؛ اما کافئین موجود در قهوه چگونه چنین عملکردی دارد؟ در این ویدیو نحوه سرحال شدن افراد پس از مصرف کافئین را شرح می‌دهیم.

فنجان قهوه‌تان را بردارید و به سلامتی رگ‌هایتان بنوشید، چراکه پژوهشی جدید نشان می‌دهد که کافئین موجود در قهوه، چای و کاکائو، به بازسازی رگ‌های خونی و عروقی کمک می‌کند.

پژوهش دانشگاه ساپینزا نشان می‌دهد که کافئین موجود در قهوه، چای و کاکائو، به طور فعال به سلول‌های موثر در بازسازی پوشش رگ‌های خونی و رشد عروقی کمک می‌کنند.

نتایج پژوهش دانشگاه ساپینزا نشان می‌دهد که کافئین موجود در قهوه، چای و کاکائو، به طور فعال به سلول‌های موثر در بازسازی پوشش رگ‌های خونی و رشد عروقی کمک می‌کنند.

پژوهش دانشگاه ساپینزا نشان می‌دهد که کافئین موجود در قهوه، چای و کاکائو، به طور فعال به سلول‌های موثر در بازسازی پوشش رگ‌های خونی و رشد عروقی کمک می‌کنند.

اگر میانه خوبی با قهوه ندارید، چای بهترین جایگزین است. چای کافئین کمتری دارد و کاملاً ثابت شده که فلاونوئیدهای موجود در آن برای قلب مفیدند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند. چای سبز نیز به جلوگیری از گرفتگی عروق و کاهش خطرات سکته مغزی و اختلالات عصبی کمک می‌کند.

اگر میانه خوبی با قهوه ندارید، چای بهترین جایگزین است. چای کافئین کمتری دارد و کاملاً ثابت شده که فلاونوئیدهای موجود در آن برای قلب مفیدند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند. چای سبز نیز به جلوگیری از گرفتگی عروق و کاهش خطرات سکته مغزی و اختلالات عصبی کمک می‌کند.

اگر میانه خوبی با قهوه ندارید، چای بهترین جایگزین است. چای کافئین کمتری دارد و کاملاً ثابت شده که فلاونوئیدهای موجود در آن برای قلب مفیدند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند. چای سبز نیز به جلوگیری از گرفتگی عروق و کاهش خطرات سکته مغزی و اختلالات عصبی کمک می‌کند.افراد بالای ۵۰ سال باید به مصرف نوشیدنی‌هایی …

کافئین یک ماده محرک موجود در غذاها و نوشیدنی‌ها، به ویژه قهوه، است که می‌تواند انرژی بخشیده و خستگی را کاهش دهد. به همین دلیل، روزانه بیش از ۶۰۰ میلیون فنجان قهوه در ایالات متحده مصرف می‌شود.

قهوه به عنوان یک نوشیدنی محبوب با خواص انرژی‌بخش و تحریک‌کننده شناخته شده است. کافئین موجود در قهوه می‌تواند به افراد کمک کند تا از حالت خستگی و بی‌حالی خارج شوند.

اقتصادنیوز:کافئین محرکی است که در برخی غذاها و نوشیدنی‌ها مانند قهوه یافت می‌شود. نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین‌دار به شما انرژی می‌دهد و می‌تواند شما را از حالت بی‌حالی خارج کند.

اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن چند فنجان قهوه در روز می تواند از فرد در برابر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ محافظت کند.

کافئین که یک ماده محرک پرمصرف موجود در قهوه، چای، نوشابه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا است، اثرات چشمگیری بر بدن انسان می‌گذارد. مزایا و خطرات این ماده به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته، که منجر به توصیه‌های متفاوتی درباره سطوح مصرف ایمن آن شده است.

آیا می‌دانستید که مصرف بیش از حد قهوه می‌تواند به مغز شما آسیب برساند؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد کافئین موجود در قهوه با کاهش حجم ماده خاکستری مغز مرتبط است. این بدان معناست که مصرف بیش از حد قهوه می‌تواند بر حافظه، یادگیری و سایر عملکردهای شناختی تأثیر منفی بگذارد.د.

خط سلامت: کافئین موجود در قهوه پس از مصرف به سرعت جذب شده و با عبور از سد خونی مغزی، به طور مستقیم بر سیستم عصبی مرکزی اثر می‌گذارد. مکانیسم اصلی اثر کافئین، مهار گیرنده‌های آدنوزین و افزایش ترشح نوراپی‌نفرین و دوپامین می‌باشد.

کافئین موجود در قهوه بلافاصله پس از نوشیدن جذب بدن شده و وارد گردش خون می‌گردد و مستقیماً بر روی سیستم اعصاب مرکزی اثر می‌گذارد؛ ابتدا عامل ایجاد آدنوزین که حامل احساس خستگی و خواب‌آلودگی است را از کار انداخته و سپس بر عامل تولید نوراپی نفرین و دوپامین اثر کرده و تولید آن‌ها را افزایش می‌دهد.

خط سلامت: برخی داروها به شدت با کافئین موجود در قهوه تداخل دارند و مصرف همزمان آن‌ها می‌تواند عوارض جانبی جدی به دنبال داشته باشد.

اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید هشدار می دهد که نوشیدن قهوه، کولاهای گازدار یا نوشیدنی های انرژی زا می تواند به مرور زمان باعث آسیب قلبی شود.

محققان می‌گویند که مصرف بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین (تقریباً چهار فنجان قهوه یا دو نوشیدنی انرژی‌زا) در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در افراد افزایش دهد. آن‌ها می‌گویند کافئین زیاد موجود در قهوه، چای و نوشیدنی‌های انرژی‌زا ممکن است ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد که این امر بر …

کافئین موجود در قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی اعم از سرطان کبد، هپاتیت، فیبروز و سیروز، می‌تواند به عملکرد صحیح این اندام کمک کند.

کافئین موجود در قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی اعم از سرطان کبد، هپاتیت، فیبروز و سیروز، می‌تواند به عملکرد صحیح این اندام کمک کند.

تحقیقات فعلی نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه می‌تواند خطر کلی ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. کافئین موجود در چای، نوشابه یا قهوه به نوعی عملکرد محافظتی دارد و می‌تواند از بروز سنگ کلیه پیشگیری کند.

تحقیقات فعلی نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه می‌تواند خطر کلی ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. کافئین موجود در چای، نوشابه یا قهوه به نوعی عملکرد محافظتی دارد و می‌تواند از بروز سنگ کلیه پیشگیری کند.

اقتصادنیوز : تحقیقات فعلی نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه می‌تواند خطر کلی ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. کافئین موجود در چای، نوشابه یا قهوه به نوعی عملکرد محافظتی دارد و می‌تواند از بروز سنگ کلیه پیشگیری کند.

تحقیقات فعلی نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه می‌تواند خطر کلی ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. کافئین موجود در چای، نوشابه یا قهوه به نوعی عملکرد محافظتی دارد و می‌تواند از بروز سنگ کلیه پیشگیری کند. به گزارش خبرآنلاین، سنگ‌های کلیه رسوبات سختی هستند که اغلب به علت بالا رفتن غلظت املاح و نمک

کافئین موجود در قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی اعم از سرطان کبد، هپاتیت، فیبروز و سیروز، می‌تواند به عملکرد صحیح این اندام کمک کند.

اقتصادنیوز : کافئین موجود در قهوه، با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی اعم از سرطان کبد، هپاتیت، فیبروز و سیروز، می‌تواند به عملکرد صحیح این اندام کمک کند.

کافئین موجود در قهوه، با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی اعم از سرطان کبد، هپاتیت، فیبروز و سیروز، می‌تواند به عملکرد صحیح این اندام کمک کند.

کافئین موجود در قهوه، با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی اعم از سرطان کبد، هپاتیت، فیبروز و سیروز، می‌تواند به عملکرد صحیح این اندام کمک کند.

کافئین موجود در قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی اعم از سرطان کبد، هپاتیت، فیبروز و سیروز، می‌تواند به عملکرد صحیح این اندام کمک کند.

نوشیدنی محبوب بسیاری از افراد در سراسر جهان است. کافئین موجود در قهوه می‌تواند به افزایش تمرکز، انرژی و هوشیاری کمک کند. اما بهترین زمان مصرف قهوه و کافئین چه زمانی است؟

قهوه، این نوشیدنی دوست‌داشتنی، برای همه افراد مناسب نیست و برای برخی افراد، عوارضی همچون استرس و تپش قلب را به دنبال دارد. این مشکلات در واقع عوارض کافئین موجود در قهوه هستند که در صورت مصرف زیاد قهوه یا حساسیت به کافئین خود را نشان می‌دهند.

فواید نوشیدن قهوه صرفاً به افزایش سطح انرژی و هوشیاری ذهن محدود نمی‌شود؛ بلکه این نوشیدنی در بیداری و فعال شدن دستگاه گوارش نیز نقش دارد؛ اسیدهای موجود در قهوه می‌توانند در عرض چند دقیقه، روده‌ها را به کار گیرند و مشکلاتی همچون یبوست را رفع کنند.

فواید نوشیدن قهوه صرفاً به افزایش سطح انرژی و هوشیاری ذهن محدود نمی‌شود؛ بلکه این نوشیدنی در بیداری و فعال شدن دستگاه گوارش نیز نقش دارد؛ اسیدهای موجود در قهوه می‌توانند در عرض چند دقیقه، روده‌ها را به کار گیرند و مشکلاتی همچون یبوست را رفع کنند.

خط سلامت: کافئین موجود در قهوه اثر مدر خفیفی دارد که منجر به افزایش ادرار می شود. در نتیجه خوردن زیاد آن، باعث کاهش ویتامین های محلول در آب، مانند ویتامین های B و ویتامین C می شود. همچنین مشخص شده است نوشیدن قهوه، احتمال جذب ویتامین D در بدن را کاهش می دهد.

به گزارش انرژی پرس، به نقل از ایندیپندنت، مقدار کافئین موجود در نوشیدنی‌های انرژی‌زا بین ۸۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم در هر وعده است، در حالی که یک فنجان قهوه حاوی ۱۰۰

خط سلامت: آیس لته یکی از محبوب ترین نوشیدنی های خنک حاوی قهوه است. کافئین موجود در این نوشیدنی به افزایش انرژی و سطح هوشیاری کمک می کند.

قهوه عربیکا یک نوشیدنی پرطرفدار است که طعمی متفاوت را به عاشقان دنیای قهوه هدیه می‌دهد. عربیکا تفاوت‌های منحصربه‌فردی با روبوستا دارد که همه آن‌ها در محل رشد گیاه، میزان کافئین موجود، قیمت و طعم خلاصه می‌شوند. ما در این مقاله تصمیم داریم تا قهوه روبوستا و عربیکا را به‌طور کامل به شما معرفی کنیم،

قهوه عربیکا یک نوشیدنی پرطرفدار است که طعمی متفاوت را به عاشقان دنیای قهوه هدیه می‌دهد. عربیکا تفاوت‌های منحصربه‌فردی با روبوستا دارد که همه آن‌ها در محل رشد گیاه، میزان کافئین موجود، قیمت و طعم خلاصه می‌شوند.

کافئین موجود در چای و قهوه: مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند سیستم عصبی را تحریک کرده و منجر به وابستگی فیزیولوژیکی شود.

قهوه، نوشیدنی محبوب بسیاری از مردم در سراسر جهان است. اما کافئین موجود در قهوه می‌تواند برای برخی افراد مشکلاتی ایجاد کند.

اقتصادنیوز: چای و قهوه را نباید با فاصله یک ساعت قبل و بعد از غذا میل کرد. دلیل این امر این است که مصرف بیش از حد کافئین موجود در چای و قهوه می تواند سیستم عصبی را تحریک کرده و منجر به وابستگی فیزیولوژیکی شود.

خط سلامت: میزان کافئین موجود در انواع مختلف قهوه متفاوت است. در این مطلب قصد داریم بهترین و قوی ترین قهوه ای که به افزایش انرژی در ایام امتحانات کمک می کند را معرفی کنیم.

برای بسیاری از مردم، قهوه بخشی از شروع روز است، چون کافئین موجود می‌تواند کسالت را از بدن دور کند، اما گاهی اوقات این روند کاملا برعکس است؛ به‌طوری‌که شما با نوشیدن قهوه احساس خستگی می‌کنید،اما چرا این اتفاق می‌افتد؟

مصرف قهوه ترک به دلیل کافئین موجود در آن به میزان ناچیزی فشار خون را افزایش می دهد.

در مطالعه جدید مسئله ژنتیک افراد و میزان متابولیسم کافئین در بدن مطرح و ثابت شده که میزان تجزیه و متابولیسم مواد موجود در قهوه در افراد متفاوت است و باید به میزان آن توجه کرد.

قهوه، این نوشیدنی دوست‌داشتنی، برای همه افراد مناسب نیست و برای برخی افراد، عوارضی همچون استرس و تپش قلب را به دنبال دارد. این مشکلات در واقع عوارض کافئین موجود در قهوه هستند که در صورت مصرف زیاد قهوه یا حساسیت به کافئین خود را نشان می‌دهند. اگر شما هم از دوست‌داران قهوه هستید، اما نمی‌توانید به خاطر …

قهوه شاید برای همه افراد مناسب نباشد و برای برخی افراد، عوارضی همچون استرس و تپش قلب را به دنبال بیاورد. این مشکلات در واقع عوارض کافئین موجود در قهوه هستند که در صورت مصرف زیاد قهوه یا حساسیت به کافئین خود را نشان می‌دهند.

قهوه، این نوشیدنی دوست‌داشتنی، برای همه افراد مناسب نیست و برای برخی افراد، عوارضی همچون استرس و تپش قلب را به دنبال دارد. این مشکلات در واقع عوارض کافئین موجود در قهوه هستند که در صورت مصرف زیاد قهوه یا حساسیت به کافئین خود را نشان می‌دهند.

کافئین موجود در قهوه تاثیر زیادی بر بدن دارد و ترک ناگهانی قهوه باعث بروز مشکلاتی در بدن میشود،آگاهی از این مشکلات به تصمیم برای ترک قهوه کمک میکند.

کافئین موجود در چای، قهوه، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و محصولات مشابه اساسا خاصیت ادرارآور دارد و درنتیجه اگر کافئین در طول روز بیش از حد وارد بدن شود، باعث کم‌آبی بدن و پوست خواهد شد.

کافئین موجود در چای، قهوه، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و محصولات مشابه اساسا خاصیت ادرارآور دارد و درنتیجه اگر کافئین در طول روز بیش‌ازحد وارد بدن شود، باعث کم‌آبی بدن و پوست خواهد شد.

نوشیدنی‌های انرژی‌زا آب گازدار، حدود ۴۰ گرم قند (ساکارز و گلوکز)، شیرین‌کنند‌های مصنوعی، حدود ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین دارند. میزان کافئین موجود در نوشیدنی‌های انرژی‌زا معادل دو فنجان قهوه دم‌کرده است.