نوشیدن قهوه روزانه خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد و با آنها مقابله می کند.

 وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک‌کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدیدنظر کنید.

«ریتالین» و «کافئین» از شایع‎ترین مواد محرک مورد استفاده توسط دانش اموزان و دانشجویان برای افزایش هوشیاری در فصل امتحانات است ولی به رغم فواید کوتاه‌مدت این مواد، مصرف بی‌رویه و غیرعلمی آن‌ها می‌تواند عوارضی جدی را برای افراد به همراه داشته باشد.

شاید باورتان نشود، اما کافئین می‌تواند تأثیر بسیار زیادی بر سطح قند خون شما بگذارد، به خصوص بعد از ۵۰ سالگی!

همشهری آنلاین: چای و قهوه دو رقیب قدیمی در زمینه کسب محبوبیت بیشتر میان طرفداران خود هستند، اما اغلب قهوه سیاه به دلیل طعم غنی و فواید تغذیه‌ای انتخاب محبوب‌تری است. در این مطلب به ۷ دلیل قانع‌کننده دیگر اشاره می‌کنیم که نشان می‌دهد شاید انتخاب بهتر در نهایت قهوه سیاه باشد. سطوح بالاتر کافئین

فراشپز- بی حالی، قند خون و کم آبی بدن تا حدودی تأثیرات متناقض قهوه بر سطح انرژی ما را توضیح می‌دهند. کافئین، اصلی‌ترین ماده فعال در قهوه، به تقویت کننده انرژی

به گفته محققان، قهوه صبحگاهی یا چای بعدازظهر ممکن است از شما در برابر سرطان محافظت کند.

قهوه کافئین‌دار یک گزینه مناسب برای شروع روز و تخلیه روده بزرگ است. تحقیقات نشان می‌دهد قهوه حاوی کافئین، ۶۰ درصد بیشتر از آب و ۲۳ درصد بیشتر از قهوه بدون کافئین در تحریک حرکات روده و رفع یبوست نقش دارد.

قهوه کافئین‌دار یک گزینه مناسب برای شروع روز و تخلیه روده بزرگ است. تحقیقات نشان می‌دهد قهوه حاوی کافئین، ۶۰ درصد بیشتر از آب و ۲۳ درصد بیشتر از قهوه بدون کافئین در تحریک حرکات روده و رفع یبوست نقش دارد.

قهوه کافئین‌دار یک گزینه مناسب برای شروع روز و تخلیه روده بزرگ است. تحقیقات نشان می‌دهد قهوه حاوی کافئین، ۶۰ درصد بیشتر از آب و ۲۳ درصد بیشتر از قهوه بدون کافئین در تحریک حرکات روده و رفع یبوست نقش دارد.

انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: نوشیدن قهوه از عادت‌های صبحگاهی محبوب بسیاری از ما است. کافئین موجود در قهوه محرکی است که سیستم عصبی مرکزی را فعال می‌کند. به همین دلیل است که پس از نوشیدن قهوه صبحگاهی احساس انرژی بیشتر و هوشیاری داریم. همچنین اسید کلروژنیک موجود در قهوه به عنوان

تا حالا برایتان سوال شده حالا که میخواهم قهوه ای بنوشم، کدام مدل قهوه برای من مناسب است و اصلا آیا مدل های مختلف با هم تفاوتی دارند؟

خط سلامت: قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها است که به دلیل کافئین موجود در آن، توانایی افزایش هوشیاری و تمرکز را دارد.

خواص و عوارض قهوه فوری چیست؟ آیا نسبت به قهوه معمولی بهتر است؟ رایج‌ترین روش تهیه قهوه فوری چیست؟ این مقاله هر آنچه را که باید در مورد قهوه فوری بدانید توضیح می‌دهد.

مصرف‌کنندگان قهوه ۳۰ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان داخل دهان قرار دارند و خطر ابتلا به سرطان گلو در بین مصرف‌کنندگان قهوه تا ۲۲ درصد کاهش نشان داده است. نوشیدن سه تا چهار فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان در قسمت پایین گلو را تا ۴۱ درصد کاهش می‌دهد. قهوه بدون کافئین نیز اثرات محافظتی قابل‌توجهی …

خط سلامت: مقدار کافئین مصرفی برای حفظ سلامت قلب موضوعی مهم است که باید به آن توجه شود.

کافئین

به دلیل هوای گرفته و عمدتا آلوده، زمستان فصل افسردگی و کسالت جسم و جان است. اما آیا راهکاری برای رهایی از اقسردگی و کرختی زمستانی وجود دارد؟ پاسخ مثبت است، به نظر دو غذای اصلی و محبوب قهوه و شکلات، می‌توانند نجات‌بخش شما باشند.

پژوهشگران در ایالات متحده بیش از ۲۵ هزار داده را از ۱۴ مطالعه قبلی گردآوری و بررسی کردند چه ویژگی‌هایی در رژیم غذایی افراد مبتلا به تومورهای سر و گردن بیشتر دیده می‌شود. نتایج آن‌ها نشان می‌دهد مصرف بیش از چهار فنجان قهوه کافئین‌دار در روز می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان سر یا گردن را تا ۱۷ درصد کاهش …

نوشیدنی‌های محبوبی مانند چای و قهوه مواد ضدسرطانی و ضدالتهابی دارند که ممکن است به‌صورت بالقوه از مصرف‌کنندگان در برابر برخی اثرات مواد سرطان‌زا محافظت کنند.

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف روزانه ۴ فنجان قهوه یا چای و نوشیدنی کافئین دار خطر سرطان دهان و گلو را تا ۳۰ درصد کاهش می دهد.

خط سلامت: کافئین موجود در قهوه می‌تواند حس انرژی و بی‌خوابی را تقویت کند، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است عوارض ناخوشایندی ایجاد کند. اگر به دنبال روش‌هایی برای خنثی کردن اثر کافئین و بازگشت به حال طبیعی هستید، این مطلب برای شماست.

خط سلامت:آیا فرزند شما به اندازه شما یک فنجان قهوه در شروع روز را دوست دارد؟ با افزایش مصرف قهوه در میان کودکان و نوجوانان، بحث هایی در مورد تأثیر قهوه بر این گروه سنی وجود دارد.

کافئین محبوب‌ترین داروی تقویت انرژی و عملکرد در جهان است؛ البته به خاطر داشته باشید این یک دارو است، نه یک ماده مغذی.

خط سلامت: بیدار ماندن شبانه برای کار یا مطالعه نیاز به انرژی و هشیاری بالایی دارد. در چنین مواقعی، مصرف یک نوشیدنی پرکافئین می‌تواند به شما کمک کند تا بدون احساس خستگی و خواب‌آلودگی، به کار خود ادامه دهید.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در قهوه، از موهای شما در برابر آسیب‌های محیطی محافظت کرده و از ریزش آن‌ها جلوگیری می‌کنند. کافئین موجود در کاپوچینو نیز با تحریک گردش خون در پوست سر، به تقویت فولیکول‌های مو و رشد سریع‌تر آن‌ها کمک می‌کند. علاوه بر این کاپوچینو در کاهش شوره سر و آبرسانی موها نیز موثر است.

کاپوچینو، با طعم دلنشین و رایحه‌ بی‌نظیر خود، به یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های جهان تبدیل شده است. این نوشیدنی خوشمزه، علاوه بر طعم عالی، خواص سلامتی بسیاری نیز دارد. در این مقاله، به بررسی بهترین خواص کاپوچینو و تاثیرات آن بر سلامتی بدن می‌پردازیم. با ما همراه باشید تا به سوال خواص کاپوچینو چیست پاسخ …

خط سلامت: تحقیقات اخیر منتشر شده در مجله جراحی زیبایی در سال 2023 نشان داده است استفاده موضعی از کافئین می‌تواند به کاهش ظاهر سلولیت کمک کند.

رکنا: نوشیدنی‌های کافئین‌دار در زندگی روزمره بسیاری از افراد به بخش جدانشدنی تبدیل شده‌اند. از صبح‌های شلوغ و پرتنش تا عصرهای کسل‌کننده، این نوشیدنی‌ها با خاصیت انرژی‌بخشی و تقویت تمرکز، به ما کمک می‌کنند تا بهتر بتوانیم از پس کارهای روزانه برآییم.

نوشیدنی‌های کافئین‌دار در زندگی روزمره بسیاری از افراد به یک بخش ضروری تبدیل شده‌اند. از صبح‌های پرمشغله گرفته تا عصرهای کسل‌کننده، این نوشیدنی‌ها با انرژی

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف کافئین منجر به بهبود توجه و هوشیاری در افراد می‌شود. نوشیدن قهوه در درازمدت با کاهش خطر بیماری‌های عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر مرتبط است.

کافئین یکی از مواد طبیعی است که در بسیاری از محصولات مراقبت از مو استفاده می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که کافئین می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت و زیبایی موها داشته باشد. در این متن، به طور مفصل به بررسی خواص و مضرات کافئین برای مو پرداخته می‌شود تا بتوانید از این ماده به بهترین نحو استفاده کنید.

کافئین یکی از مواد طبیعی است که در بسیاری از محصولات مراقبت از مو مورد استفاده قرار می‌گیرد و تحقیقات نشان داده‌اند که این ماده می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت و زیبایی موها داشته باشد. در این مقاله، به بررسی دقیق خواص و مضرات کافئین برای مو پرداخته می‌شود تا شما بتوانید از این ماده به بهترین شکل …

کافئین یکی از مواد طبیعی است که در بسیاری از محصولات مراقبت از مو مورد استفاده قرار می‌گیرد و تحقیقات نشان داده‌اند که این ماده می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت و زیبایی موها داشته باشد. در این مقاله، به بررسی دقیق خواص و مضرات کافئین برای مو پرداخته می‌شود تا شما بتوانید از این ماده به بهترین شکل …

خط سلامت: قهوه سیاه نوعی قهوه ساده و خالص است که بدون هیچ افزودنی مانند شیر، خامه، شکر یا طعم‌دهنده‌های دیگر سرو می‌شود. این نوشیدنی به دلیل طعم غنی، تلخی طبیعی و کافئین بالا مورد توجه قرار می‌گیرد و به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین روش‌های مصرف قهوه شناخته می‌شود.

نسکافه یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار است که بسیاری از زنان به‌دلیل خواص بی‌شمار آن از آن بهره می‌برند. این نوشیدنی با ترکیب خاص کافئین و مواد مغذی دیگر، می‌تواند تأثیرات زیادی بر سلامت جسمی و روحی زنان داشته باشد. از افزایش انرژی و بهبود هوشیاری ذهنی گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و کمک به سلامت پوست، نسکافه …

کافئین یکی از مواد طبیعی است که در بسیاری از محصولات مراقبت از مو مورد استفاده قرار می‌گیرد و تحقیقات نشان داده‌اند که این ماده می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت و زیبایی موها داشته باشد. در این مقاله، به بررسی دقیق خواص و مضرات کافئین برای مو پرداخته می‌شود تا شما بتوانید از این ماده به بهترین شکل …

بسیاری از علل تاکی کاردی، مانند مصرف بیش از حد کافئین، به راحتی قابل تغییر هستند، در حالی که علل دیگر می تواند شامل مشکلات زمینه ای در قلب یا سایر اندام ها باشد.

در طول سرماخوردگی ضروری است که مایعات بدون کافئین مصرف کنید تا بدنتان هیدراته بماند. نوشیدنی‌های گرم طبیعی بهترین گزینه برای این منظور هستند و به تسکین گلودرد و رفع احتقان کمک می‌کنند.

در طول سرماخوردگی ضروری است که مایعات بدون کافئین مصرف کنید تا بدنتان هیدراته بماند. نوشیدنی‌های گرم طبیعی بهترین گزینه برای این منظور هستند و به تسکین گلودرد و رفع احتقان کمک می‌کنند.

بسیاری از افراد برای آغاز روز به انرژی ناشی از کافئین موجود در قهوه متکی هستند. هرچند قهوه دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما نوشیدن آن با معده خالی می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند. مصرف قهوه در اوایل صبح باعث افزایش ترشح هورمون استرس یا کورتیزول می‌شود و ممکن است به تغییرات خلقی و اضطراب منجر شود.

بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا …

مصرف مقادیر زیاد ماچا ممکن است شما را در معرض خطرات خاصی قرار دهد. این خطرات شامل عوارض جانبی مرتبط با کافئین مانند بی‌خوابی و عصبی بودن، ناراحتی معده هستند که به خصوص اگر با معده خالی مصرف شوند، رخ می‌دهند.

بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا …

هنگامی که قهوه گران می‌شود، عاشقان به دنبال جایگزین هستند و روبوستا این جایگزین است. به‌طور خاص، وزارت کشاورزی ایالات متحده گزارش داد که ویتنام، بزرگ‌ترین تولیدکننده روبوستا، چندین سال است از آب‌وهوای نامطلوب رنج می‌برد و کاهش هفت‌درصدی صادرات رخ داده است و این انتظار وجود دارد که این شرایط آب‌وهوایی، …

«نوشیدنی‌های انرژی‌زا» نوشیدنی‌های آماده و دارای کافئین‌ هستند که به دلیل افزایش انرژی و بهبود هوشیاری ذهنی و عملکرد فیزیکی به این نام شناخته می‌شوند. معمولاً بزرگسالان این نوشیدنی‌ها را به طور منظم مصرف می‌کنند، اما کودکان و نوجوانان باید از نوشیدن نوشابه‌های انرژی‌زا به دلیل اثرات منفی که بر سلامت …

این چای‌ها بدون کافئین هستند و می‌توانند به عنوان یک جایگزین سالم برای کاهش التهاب در بدن استفاده شوند.

این چای‌ها بدون کافئین هستند و می‌توانند به عنوان یک جایگزین سالم برای کاهش التهاب در بدن استفاده شوند.

مطالعه‌ای جدید در مورد نحوه تأثیر کافئین بر ترشح دوپامین نشان داده که این ماده می‌تواند بر سیستم پاداش مغز اثر بگذارد و حتی احتمال دارد به درمان اعتیاد کمک کند.

اکثر افراد به درمان خاصی برای گاستروانتریت نیاز نخواهند داشت و بعد از چند روز خود به خود بهتر خواهند شد. بهترین کار برای تسریع بهبودی استراحت کردن، تامین آب و الکترولیت‌های بدن و پرهیز از خوردن غذا‌های پرچرب، لبنیات، کافئین، ادویه‌جات و فیبر‌های بالا است.

آیا قهوه می‌تواند به مقابله با برخی از اثرات مواد مخدر بر روی مغز کمک کند و به طور بالقوه خطر اعتیاد را محدود کند؟

آیا قهوه می‌تواند به مقابله با برخی از اثرات مواد مخدر بر روی مغز کمک کند و به طور بالقوه خطر اعتیاد را محدود کند؟

هر آنچه ما در طول روز می‌خوریم ـ میوه یا شیرینی ـ به انرژی برای بدن تبدیل می‌شود.

در افراد ۴۰ ساله، تغییرات عمده‌ای در متابولیسم الکل، کافئین و چربی‌ها و همچنین نشانگر‌های مرتبط با بیماری‌های قلبی و پیری پوست و ماهیچه‌ها دیده شد.

برخی غذاها می‌توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.

در افراد ۴۰ ساله، تغییرات عمده‌ای در متابولیسم الکل، کافئین و چربی‌ها و همچنین نشانگر‌های مرتبط با بیماری‌های قلبی و پیری پوست و ماهیچه‌ها دیده شد.

در این ویدئو؛ شایع‌ترین عوارض مصرف کافئین را مشاهده می‌نمایید.

رژیم‌های غذایی با اسید پایین ممکن است برای درمان رفلاکس ضروری باشند. همانطور که قبلاً ذکر شد، غذاهای با اسید بالا — علاوه بر غذاهای تند، کافئین و الکل — می‌توانند باعث تحریک گلو و بافت مری شوند.

رکنا: باید در مصرف خوراکی هایی که کافئین پنهان دارند دقت کنید.

رکنا: کافئین یک محرک است که به افزایش هوشیاری، بیداری و سرحالی کمک می‌کند و به همین دلیل بسیاری از افراد در سراسر جهان آن را برای شروع روز یا مقابله با خستگی و اضطراب مصرف می‌کنند.

نیاز به خواب در کودکان به سن آنها بستگی دارد و متغیر است اما به‌طور کلی، کودکان به خواب بیشتری نسبت به بزرگسالان نیاز دارند تا بتوانند رشد فیزیکی و ذهنی مناسب خود را داشته باشند.

رژیم‌های غذایی با اسید پایین ممکن است برای درمان رفلاکس ضروری باشند. همانطور که قبلاً ذکر شد، غذاهای با اسید بالا — علاوه بر غذاهای تند، کافئین و الکل — می‌توانند باعث تحریک گلو و بافت مری شوند.

اقتصادنیوز: رژیم‌های غذایی با اسید پایین ممکن است برای درمان رفلاکس ضروری باشند. همانطور که قبلاً ذکر شد، غذاهای با اسید بالا — علاوه بر غذاهای تند، کافئین و الکل — می‌توانند باعث تحریک گلو و بافت مری شوند.

رژیم‌های غذایی با اسید پایین ممکن است برای درمان رفلاکس ضروری باشند. همانطور که قبلاً ذکر شد، غذاهای با اسید بالا — علاوه بر غذاهای تند، کافئین و الکل — می‌توانند باعث تحریک گلو و بافت مری شوند.

چکیده : تأثیر کافئین بر سردردهای میگرنی در هر فرد متفاوت است. برخی با نوشیدن قهوه، سردردهای خود را تسکین می دهند، در حالی که دیگران با کاهش یا قطع

خط سلامت: متخصصان حوزه سلامت هشدار می‌دهند که مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا با غلظت بالای کافئین می‌تواند خطرات جدی برای سلامت کودکان به همراه داشته باشد.

شب‌ها ساعت مشخصی بخوابید و صبح‌ها هم ساعت مشخصی بیدار شوید تا بعد از مدتی اثر آن را به وضوح بر کاهش استرس و تغییر خلق و خوی خود ببینید.

پزشک متخصص خواب در انگلیس توصیه می‌کند که نوشیدن قهوه یا هر نوشیدنی دیگر کافئین‌دار را به تاخیر بیندازیم.

متخصصان سلامت نسبت به خطرات مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا با غلظت بالای کافئین در کودکان هشدار می‌دهند.

یک روانشناس گفت: اگر می‌خواهیم سیستم خشم را در خانواده کنترل کنیم، ابتدا باید، عنوان‌هایی که به اعضای خانواده داده‌ایم، کنار بگذاریم و آن‌ها را در جایگاه انسان ببینیم. گاهی ما تصورات و نگرشی نسبت به عنوان‌ها در خانواده داریم که سطح انتظاری در ذهن ما ساخته است. بسیاری از خشونت‌های خانگی از همین انتظارات …

اقتصادنیوز: متخصصان سلامت نسبت به خطرات مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا با غلظت بالای کافئین در کودکان هشدار می‌دهند.

خط سلامت: آیا می‌دانستید که برای حدود 30% از افرادی که صبح قهوه می‌نوشند، این نوشیدنی اثرات ملینی دارد؟ این در حالی است که بقیه افراد هیچ‌گونه اثر مشابهی از قهوه تجربه نمی‌کنند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که پس از نوشیدن قهوه دچار اثرات ملینی می‌شوید، این مقاله به بررسی دلایل علمی این پدیده می‌پردازد …

متخصصان سلامت نسبت به خطرات جدی مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای کودکان هشدار می‌دهند. کافئین موجود در این نوشیدنی‌ها می‌تواند عوارض خطرناک قلبی-عروقی و اختلالات دیگری برای سلامت کودکان به دنبال داشته باشد.

کافئین مطالعه شده‌ترین و پرمصرف‌ترین محرک در جهان است و چای و قهوه، هر دو کافئین دارند. این مقاله، مقایسه چای و قهوه و فواید و مضرات آن‌ها است.

رئیس انجمن ژنتیک پزشکی ایران اظهار داشت: هیچ فردی نمی‌تواند بگوید به این دلیل که از سلامت کامل برخوردار است پس فرزندش نیز سالم خواهد بود.

تحقیقات اخیر ارتباط بالقوه‌ای بین مصرف قهوه و ترکیب میکروبیوم روده را نشان می‌دهد که به مزایای سلامتی مرتبط با قهوه کمک می‌کند.

به طور خاص، قهوه ممکن است سطح یک نوع باکتری به نام Lawsonibacter asaccharolyticus را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.

برای مطمئن بودن از اثرات کافئین بر متابویسم چربی‌ها و افزایش انرژی، بهتر است از دُزهای ۵ تا ۶ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن استفاده شود و برای اینکه از اثرات سوخت و ساز کافئین بیشترین بهره را ببریم، بهتر است آن را ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت قبل از ورزش مصرف کنیم.