زمستان معمولا با روزهای کوتاه، هوای سرد، نوشیدنی‌های گرم و غذاهای سنگین شناخته می‌شود؛ نه با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ. اما واقعیت این است که زمستان، فصل اوج بسیاری از خوراکی‌های گیاهی با خاصیت ضدالتهابی است؛ خوراکی‌هایی که هم خوش‌طعم‌اند و هم سرشار از ترکیبات محافظ سلامت.

خواص کلم بروکسل برای سلامت بدن: کلم بروکسل (Brussels sprouts) با آن ظاهر کوچک و سبز‌رنگش اغلب در کنار غذاهای مخصوص سرو می‌شود، اما این سبزی کوچک حقیقتاً پر از خواص ارزشمند است. از تقویت عضله و بهبود عملکرد ورزشی گرفته تا تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب و حتی زیبایی پوست — بروکسل‌ها می‌توانند یک انتخاب …

خواص کلم بروکسل برای سلامت بدن: کلم بروکسل (Brussels sprouts) با آن ظاهر کوچک و سبز‌رنگش اغلب در کنار غذاهای مخصوص سرو می‌شود، اما این سبزی کوچک حقیقتاً پر از

پایگاه خبری فوتبالی- باشگاه استوکپورت کانتی، تیم لیگ ۱ انگلیس، امسال هم سنت جالب خود را ادامه داده و وعده‌ای متفاوت به هوادارانش داده است یعنی شام کریسمس در فنجان با قیمت تنها ۴.۵۰ پوند. به گزارش فوتبالی، این ایده خلاقانه قرار است در County Courtyard باشگاه عرضه شود و همزمان با بازی‌های خانگی تجربه‌ای …

پایگاه خبری فوتبالی- باشگاه استوکپورت کانتی، تیم لیگ ۱ انگلیس، امسال هم سنت جالب خود را ادامه داده و وعده‌ای متفاوت به هوادارانش داده است یعنی شام کریسمس در فنجان با قیمت تنها ۴.۵۰ پوند. به گزارش فوتبالی، این ایده خلاقانه قرار است در County Courtyard باشگاه عرضه شود و همزمان با بازی‌های خانگی تجربه‌ای …

متخصصان تغذیه و سلامت می گویند سبزیجاتی مانند بروکلی به‌ دلیل داشتن ترکیبی منحصربه‌فرد می‌توانند با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر نقش مهمی داشته باشند.