استرس به عنوان واکنش طبیعی بدن به فشارها و تهدیدات محیطی موجب انقباض و گرفتگی عضلات گردن و شانه می ...

جاده اسالم به خلخال، شاهراهی رویایی که مه بر شانه های جنگل می نشیند و پیچ وخم های سبز کوهستان را در آغوش می گیرد؛ سفری

سردرد تنشی معمولا به صورت فشار، گرفتگی و سفتی توصیف می‌شود و بیشتر ناشی از تنش عضلانی در شانه‌ها، گردن، پوست سر یا فک است. این عارضه چند ساعت طول می‌کشد و گاهی اوقات تا چندین روز هم ادامه می‌یابد.

موقعیت‌های نادرست بدن حین شیر دادن می‌تواند باعث درد و گرفتگی گردن شود. بسیاری از مادران از درد در ناحیه گردن، شانه و پشت به ویژه در هفته‌های اول شیردهی شکایت دارند. شناخت روش‌های پیشگیری و رفع این درد می‌تواند از آسیب‌های عضلانی و خستگی مزمن جلوگیری کند. در ادامه بیشتر در مورد علل و روش‌های رفع گردن …

مفصل شانه یکی از پیچیده‌ترین و انعطاف‌پذیرترین مفاصل بدن است که به حرکت دست‌ها در جهات مختلف کمک می‌کند. حفظ سلامت شانه‌ها اهمیت زیادی دارد، زیرا آسیب‌دیدگی آن شایع و معمولاً با درد‌های طولانی‌مدت همراه است. با توجه به ساختار خاص شانه، که شامل یک گوی و کاسه کم عمق است، این مفصل آسیب‌پذیر است. انجام حرکات …

اکثر بیماران معمولا درد فک و گردن را در سمت چپ بدنشان احساس می‌کنند که منطقی است، چون قلب در سمت چپ قرار دارد. آن‌ها معمولا درد قلبی مربوط به فک و گردن را به‌صورت‌ درد مبهم یا احساس گرفتگی در فک پایین یا گلو، احساس فشار یا سنگینی و دردی که به گوش، شانه یا بازوی چپ می‌زند، توصیف می‌کنند.

به گزارش صد آنلاین، اگر ناگهان در سمت چپ قفسه سینه خود دردی را احساس کردید مسلما اولین فکری که به ذهنتان می رسد این است که دچار حمله قلبی شده اید. اگر چه درد قفسه سینه در واقع می تواند نشانه بیماری قلبی و یا حمله قلبی باشد اما همیشه این گونه نیست.  علت برخی از درد های قفسه سینه ۱.آنژین : آنژین به خودی …