کریستیانو رونالدو ستاره ۴۱ ساله النصر و تیم ملی پرتغال که قرار است در جام جهانی ۲۰۲۶ نیز حضور یابد، هنوز آمادگی جسمانی خیره‌کننده‌ای دارد. راز او رژیم غذایی سختش است که در آن شیر، پاستا، نان و نوشابه دیده نمی‌شود.

کریستیانو رونالدو در حالی وارد بیست‌وچهارمین فصل حرفه‌ای خود شده که در 41 سالگی همچنان در اوج آمادگی بدنی قرار دارد و پزشکان سن بیولوژیکی او را 29 سال اعلام کرده‌اند. حذف کامل لبنیات از رژیم غذایی، برنامه دقیق تغذیه‌ای و انضباط کم‌نظیر، از جمله عواملی است که به گفته نزدیکانش نقش مهمی در تداوم درخشش …

کریستیانو رونالدو در حالی وارد بیست‌وچهارمین فصل حرفه‌ای خود شده که در 41 سالگی همچنان در اوج آمادگی بدنی قرار دارد و پزشکان سن بیولوژیکی او را 29 سال اعلام کرده‌اند. حذف کامل لبنیات از رژیم غذایی، برنامه دقیق تغذیه‌ای و انضباط کم‌نظیر، از جمله عواملی است که به گفته نزدیکانش نقش مهمی در تداوم درخشش …

کریستیانو رونالدو ستاره ۴۱ ساله النصر و تیم ملی پرتغال که قرار است در جام جهانی ۲۰۲۶ نیز حضور یابد، هنوز آمادگی جسمانی خیره‌کننده‌ای دارد. راز او رژیم غذایی سختش است که در آن شیر، پاستا، نان و نوشابه دیده نمی‌شود.

سرآشپز پیشین منچستریونایتد صحبت های جالبی درباره رژیم غذایی رونالدو انجام داد و از شیوه تغذیه او پرده برداشت.

آشپز سابق کریستیانو رونالدو در مصاحبه‌ای تازه نکاتی جالب درباره وسواس‌ها و رژیم غذایی این فوق ستاره فوتبال بیان کرد.