در مراسمی که حجم زیادی از غذا توزیع می‌شود، سرعت پخت و توزیع بالا گاهی باعث بی‌توجهی به اصول بهداشتی می‌شود. به همین دلیل، بهتر است از مصرف غذاهایی که در ظروف نامناسب، بدون پوشش یا در محیط‌های آلوده قرار گرفته‌اند، خودداری شود

در مراسمی که حجم زیادی از غذا توزیع می‌شود، سرعت پخت و توزیع بالا گاهی باعث بی‌توجهی به اصول بهداشتی می‌شود. به همین دلیل، بهتر است از مصرف غذاهایی که در ظروف نامناسب، بدون پوشش یا در محیط‌های آلوده قرار گرفته‌اند، خودداری شود

خواب باکیفیت نقش مهمی در رشد جسمی، تقویت حافظه و سلامت روان کودکان دارد، اما برخی عادت‌های رایج پیش از خواب می‌توانند این روند را مختل کنند. متخصصان می‌گویند حذف چند رفتار ساده از برنامه شبانه کودک، می‌تواند به خوابی آرام‌تر و رشد سالم‌تر او کمک کند.

خواب باکیفیت نقش مهمی در رشد جسمی، تقویت حافظه و سلامت روان کودکان دارد، اما برخی عادت‌های رایج پیش از خواب می‌توانند این روند را مختل کنند. متخصصان می‌گویند حذف چند رفتار ساده از برنامه شبانه کودک، می‌تواند به خوابی آرام‌تر و رشد سالم‌تر او کمک کند.

برای بسیاری از کودکان مبتلا به صرع، تنها فراموش کردن یک نوبت دارو یا چند شب خواب آشفته کافی است تا تعادل شکننده بیماری به هم بخورد. متخصصان می‌گویند اضطراب، اختلال خواب و کمبود برخی داروهای تخصصی از مهم‌ترین عوامل تشدید تشنج هستند.

برای بسیاری از کودکان مبتلا به صرع، تنها فراموش کردن یک نوبت دارو یا چند شب خواب آشفته کافی است تا تعادل شکننده بیماری به هم بخورد. متخصصان می‌گویند اضطراب،

خواب برای کودکان و نوجوانان فقط استراحت شبانه نیست؛ بلکه زمانی است که مغز، خود را بازسازی می‌کند، اطلاعات روز را مرتب می‌کند، احساسات را تنظیم می‌کند و برای یادگیری و رفتار فردا آماده می‌شود. به همین دلیل بسیاری از مشکلاتی که در طول روز به شکل بدخلقی، لجبازی، بی‌حوصلگی، اضطراب یا افت تمرکز دیده می‌شوند، …

کم‌خوابی یکی از محرک‌های مهم میگرن است و خواب باکیفیت نقش مهمی در کنترل حملات دارد. اما برای والدین، به‌خصوص والدین کودکان خردسال، خواب کافی همیشه ساده نیست.

رکنا، یک ماه از شروع حملات هوایی گذشته و صدای جنگنده، پهپاد و انفجار به بخشی از زندگی روزمره در برخی شهرهای ایران تبدیل شده است. اما جنگ فقط ساختمان‌ها را تخریب نمی‌کند؛ اضطراب جمعی، بی‌خوابی گسترده، تشدید بیماری‌های قلبی و تنفسی و آسیب‌های روانی کودکان نشانه‌های بحرانی است که آرام‌آرام در سلامت جامعه …

بمباران‌ها می‌توانند باعث ترس شدید، اضطراب و وحشت در کودکان شوند. این ترس می‌تواند به شکل کابوس، بی‌خوابی، پرخاشگری و اجتناب از موقعیت‌های یادآور بمباران ظاهر شود.

مدیرعامل موسسه نور سپید هدایت می‌گوید: حداقل در پاتوق‌هایی که من به آنها سرکشی می‌کنم، حدود ۱۰ نوزاد و کودک زندگی می‌کنند که آنها هم مانند همه کودکان از صدای جنگ و بمب می‌ترسند، اما سرپناه و محافظی ندارند.

یک متخصص روانشناسی با اشاره به تجربه تاریخی جامعه ایران از جنگ تحمیلی، تأکید کرد که ترس در شرایط جنگی واکنشی طبیعی برای حفظ جان است، اما انتقال اضطراب و نگرانی بزرگسالان به کودکان می‌تواند زمینه‌ساز مشکلاتی مانند بی‌خوابی، کابوس‌های شبانه و احساس ناامنی در آن‌ها شود.

اقتصادنیوز:یک متخصص روانشناسی با اشاره به تجربه تاریخی جامعه ایران از جنگ تحمیلی، تأکید کرد که ترس در شرایط جنگی واکنشی طبیعی برای حفظ جان است، اما انتقال اضطراب و نگرانی بزرگسالان به کودکان می‌تواند زمینه‌ساز مشکلاتی مانند بی‌خوابی، کابوس‌های شبانه و احساس ناامنی در آن‌ها شود.

یک متخصص روانشناسی بالینی گفت: با افزایش اخبار اضطراب‌آور و انتشار مداوم اطلاعات از منابع مختلف، بسیاری از افراد دچار علائمی مانند تپش قلب، بی‌قراری، اختلال خواب و کاهش تمرکز می‌شوند.

یک متخصص روانشناسی بالینی گفت: با افزایش اخبار اضطراب‌آور و انتشار مداوم اطلاعات از منابع مختلف، بسیاری از افراد دچار علائمی مانند تپش قلب، بی‌قراری، اختلال خواب و کاهش تمرکز می‌شوند. 

چهل روز سوگ، فقط یک عدد نیست. سوگ وقتی جمعی می‌شود، به بافت روانی یک جامعه نفوذ می‌کند. خشم، بی‌خوابی، بی‌قراری و احساس بی‌عدالتی طبیعی است. هیچ‌کس حق ندارد به مردم بگوید «فراموش کنید» یا «عادی باشید».

خط سلامت: ترس از تنهایی خوابیدن فقط مربوط به کودکان نیست؛ بسیاری از نوجوانان و حتی بزرگسالان نیز شب هایی را تجربه می کنند که احساس ناامنی، افکار منفی یا خاطرات ناخوشایند اجازه نمی دهد به تنهایی بخوابند. شناخت دلایل پنهان این ترس اولین قدم برای مدیریت آن و بازگشت به خوابی آرام و ایمن است.

در حالی که سرمای استخوان‌سوز البرز نفس شهر را بند آورده، عده‌ای نه بخاری دارند و نه سقفی بالای سر؛ کارتن‌خواب‌ها، خانواده‌های بی‌پناه و کودکانی که باید درس بخوانند این روزها خیابان را خانه خود می‌دانند؛ خانه‌ای که دیوار ندارد و رحم نمی‌شناسد.

وقتی کودکی شب‌ها دیر می‌خوابد یا خواب آرامی ندارد، اغلب تصور می‌کنیم «بزرگ‌تر می‌شود درست می‌شود». اما دکتر شیما شکری، فوق تخصص نورولوژی کودکان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی هشدار می‌دهد که بی‌خوابی کودک فقط یک مشکل رفتاری ساده نیست، بلکه می‌تواند زنگ خطری جدی برای رشد و سلامت مغز …

وقتی کودکی شب‌ها دیر می‌خوابد یا خواب آرامی ندارد، اغلب تصور می‌کنیم «بزرگ‌تر می‌شود درست می‌شود». اما دکتر شیما شکری، فوق تخصص نورولوژی کودکان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی هشدار می‌دهد که بی‌خوابی کودک فقط یک مشکل رفتاری ساده نیست، بلکه می‌تواند زنگ خطری جدی برای رشد و سلامت مغز …

یک فوق تخصص نورولوژی کودکان درباره بی‌خوابی کودکان هشدار می‌دهد که بی‌خوابی کودک فقط یک مشکل رفتاری ساده نیست، بلکه می‌تواند زنگ خطری جدی برای رشد و سلامت مغز باشد.

فوق تخصص نورولوژی کودکان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، با اشاره به اینکه سبک زندگی دیجیتال عامل بی‌خوابی در کودکان است، هشدار داد: بی‌خوابی کودک فقط یک مشکل رفتاری ساده نیست، بلکه می‌تواند زنگ خطری جدی برای رشد و سلامت مغز باشد.

خط سلامت: اگر کودک تان هر شب برای خوابیدن مقاومت می کند یا ساعت خوابش مدام به هم می ریزد، تنها نیستید. خواب منظم یکی از مهم ترین عوامل رشد مغزی، رفتاری و جسمی کودکان است، اما رسیدن به آن نیازمند اصولی مشخص و روتین ثابت است. با چند تکنیک ساده اما علمی، می توانید الگوی خواب کودک تان را تنظیم کنید و شب …

خیابان‌های کاراکاس با چراغ‌های کریسمس آذین شده‌اند. صدای موسیقی سنتی کریسمس ونزوئلا در همه‌جا شنیده می‌شود. روال روزمره زندگی ادامه دارد: کودکان به مدرسه می‌روند، بزرگسالان سر کار می‌روند، و فروشندگان مغازه‌های خود را باز می‌کنند. اما زیر این ظاهر عادی، اضطراب، ترس و ناامیدی پنهان است، و برخی حتی در …

رکنا: روتختی فانتزی کودک با طرح‌های جذاب کارتونی و رنگ‌های شاد، دکور اتاق خواب بچه‌ها را زیباتر کرده و خوابی راحت و دلچسب را برای آنها فراهم می‌کند. انتخاب روتختی مناسب می‌تواند تجربه‌ای لذت‌بخش و پر از آرامش را برای کودکان به ارمغان بیاورد.

خراسان/ مطالعه بزرگی در آمریکا نشان می‌دهد کودکانی که تا ۱۲ سالگی صاحب گوشی هوشمند می‌شوند، نسبت به همسالان خود بیشتر دچار افسردگی، کم‌خوابی و چاقی می‌شوند.به گزارش CBS News،محققان مقایسه کردند کودکانی که تا ۱۲ سالگی گوشی داشتند و کودکانی که نداشتند، یک سال بعد چگونه عمل می‌کنند. نتیجه این که کودکان

یک مطالعه بزرگ در آمریکا نشان می‌دهد کودکانی که تا سن ۱۲ سالگی صاحب گوشی هوشمند می‌شوند، نسبت به همسالان خود بیشتر دچار افسردگی، کم‌خوابی و چاقی می‌شوند.

یک مطالعه بزرگ در آمریکا نشان می‌دهد کودکانی که تا سن ۱۲ سالگی صاحب گوشی هوشمند می‌شوند، نسبت به همسالان خود بیشتر دچار افسردگی، کم‌خوابی و چاقی می‌شوند.

یک مطالعه بزرگ در آمریکا نشان می‌دهد کودکانی که تا سن ۱۲ سالگی صاحب گوشی هوشمند می‌شوند، نسبت به همسالان خود بیشتر دچار افسردگی، کم‌خوابی و چاقی می‌شوند.

پزشکان تأکید دارند که هر بی‌خوابی‌ای اختلال محسوب نمی‌شود و جای نگرانی ندارد ولی اگر نشانه‌های بی‌خوابی در کودک بیشتر از ۴هفته طول کشید و فعالیت‌ها و توانایی‌های او را تحت‌تأثیر قرار داد، حتما باید از یک متخصص مثل روانپزشک کودکان یا روانپزشک عمومی کمک گرفت.

بی‌خوابی کودک باعث می‌شود او زودرنج، بی‌حوصله و کم‌تمرکز شود و در یادگیری و رشد ذهنی‌اش اختلال ایجاد شود.

بجنورد- ایرنا- نغمه ای از دل جرگلان برخاسته است که خواب و رویا را در آغوش می‌گیرد، مادری با عشق بی‌پایان برای فرزندش می‌خواند و هر واژه‌اش پلی است میان زمین و آسمان، میان واقعیت و رویا؛ نغمه‌ای که روح کودک را با داستان‌ها و رنگ‌های خیال آشنا می‌کند.

ایرنا/ بجنورد- ایرنا- نغمه ای از دل جرگلان برخاسته است که خواب و رویا را در آغوش می‌گیرد، مادری با عشق بی‌پایان برای فرزندش می‌خواند و هر واژه‌اش پلی است میان زمین و آسمان، میان واقعیت و رویا؛ نغمه‌ای که روح کودک را با داستان‌ها و رنگ‌های خیال آشنا می‌کند. به گزارش ایرنا، در این دنیای پرهیاهو و شلوغ