رنج‌هایی که استوری نمی‌شوند!

دانش‌پژوه دکتری روانشناسی، مدرس و پژوهشگر روان‌شناسی فضای مجازی به مناسبت هفته سلامت روان در گفتگو با ایسنا گفت: در شبکه‌های اجتماعی، معمولاً لحظه‌های شاد، موفقیت‌ها، سفرها و تصویرهای زیبای زندگی، بیشتر فرصت دیده‌شدن پیدا می‌کنند. در مقابل، بسیاری از تجربه‌های انسانی مانند اضطراب، احساس ناکافی‌بودن، تنهایی، شکست، خستگی روانی و نگرانی‌های روزمره، کمتر روایت می‌شوند.

سیده مریم سیادت افزود: این به معنای غیرواقعی‌بودن تمام آنچه در رسانه‌ها می‌بینیم نیست؛ بلکه یادآور این حقیقت است که زندگی انسان‌ها بسیار گسترده‌تر از تصاویری است که از خود منتشر می‌کنند.

وی در ادامه بیان کرد: از نگاه روان‌شناسی فضای مجازی، یکی از موضوعات مهم در زندگی دیجیتال، تأثیر مواجهه مداوم با روایت‌های انتخاب‌شده از زندگی دیگران بر احساسات و برداشت ما از خودمان است. 

این دانش پژوه دکتری روانشناسی ادامه داد: وقتی فرد، بارها، موفقیت، شادی یا ظاهر مطلوب دیگران را می‌بیند، ممکن است ناخواسته، زندگی واقعی خود را با تصویری مقایسه کند که تنها بخشی از واقعیت زندگی دیگری را نشان می‌دهد، این مقایسه‌ها در برخی افراد، می‌تواند به احساس نارضایتی، ناکافی‌بودن یا کاهش رضایت از زندگی دامن بزند.

سیادت تاکید … …