ایرنا/ پژوهشگران ایتالیایی دریافتند سالمندانی که به مدت سه هفته قرص‌های بی‌اثر (دارونما) مصرف کردند، حتی با آگاهی از بی‌اثربودن آن‌ها، بهبود چشمگیری در حافظه و عملکرد جسمی‌ خود تجربه کردند. این یافته نقش ذهن را در سالمندی سالم برجسته می‌کند. به گزارش گروه علمی ایرنا، وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آو

تهران- ایرنا- پژوهشگران ایتالیایی دریافتند سالمندانی که به مدت سه هفته قرص‌های بی‌اثر (دارونما) مصرف کردند، حتی با آگاهی از بی‌اثربودن آن‌ها، بهبود چشمگیری در حافظه و عملکرد جسمی‌ خود تجربه کردند. این یافته نقش ذهن را در سالمندی سالم برجسته می‌کند.

ذهن‌آگاهی چیست و چگونه با تمرین‌های ساده می‌توان آرامش، تمرکز، سلامت روان، کیفیت روابط و عملکرد شغلی را بهبود بخشید؟ دیدگاه جان کابات‌زین را بخوانید.

رکنا: موزه Getty Museum در اقدامی متفاوت، مجموعه‌ای از ویدئوپادکست‌های ذهن‌آگاهی را با محوریت آثار هنری خود منتشر کرده است؛ برنامه‌ای که مخاطبان را به تجربه آرامش و مدیتیشن در کنار شاهکارهای هنری دعوت می‌کند.

تأثیر اسانس‌ها بر رشد برند شما در بازار رقابتی، از آن دسته موضوعات مهم و حیاتی است که داشتن آگاهی کامل درباره آن...

‌می‌خواهید با «ون گوگ» مدیتیشن کنید؟ موزه «گتی» برای این کار یک پادکست ذهن‌آگاهی دارد و در اولین قسمت از آن با نقاشی «زنبق‌ها» روح را می‌نوازد.

می‌خواهید با «ون گوگ» مدیتیشن کنید؟ موزه «گتی» برای این کار یک پادکست ذهن‌آگاهی دارد و در اولین قسمت از آن با نقاشی «زنبق‌ها» روح را می‌نوازد.

محققان با طرح ایده‌ای تازه استدلال می‌کنند که آگاهی ممکن است به بدن‌های زیستی شبیه انسان محدود نباشد و در اشکال کاملا متفاوتی از حیات نیز پدیدار شود.

فلسفه ذهن به پرسش‌هایی می‌پردازد که برای همه ما آشنا و جذاب‌اند: آگاهی چیست؟ افکار و احساسات ما چگونه با بدنمان ارتباط پیدا می‌کنند؟ آیا ممکن است روزی یک ماش...

تروما آسیبی روانی ناشی از تجربه‌های شدید است. این متن به بررسی مفهوم تروما، اثرات آن بر مغز و روش‌های نوین درمانی مانند EMDR، ذهن‌آگاهی و نوروفیدبک می‌پردازد.

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد حتی در حالت بیهوشی کامل، بخشی از مغز می‌تواند صداها را تشخیص دهد و الگوهای زبان را پردازش کند.

خط سلامت: پژوهشگران دریافتند مدیتیشن ذهن آگاهی که با تنفس آهسته و کنترل شده (حدود ۶ نفس در دقیقه) همراه است، می تواند سطح پپتیدهای آمیلوئید بتا در خون را کاهش دهد؛ پروتئین هایی که تجمع آن ها از ویژگی های اصلی بیماری آلزایمر محسوب می شود.

در روزهایی که اخبار بحران و ناامنی ذهن جامعه را درگیر کرده، نوجوانان نیز با پرسش‌ها و اضطراب‌های تازه‌ای روبه‌رو هستند. در چنین شرایطی، رسانه‌های ویژه این گروه سنی می‌توانند فراتر از سرگرمی، منبعی برای آگاهی، آرامش و امید باشند؛ نقشی که شبکه امید می‌کوشد در روزهای بحران ایفا کند.

سه ویژگی شخصیتی حضرت آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای عبارت است از: تحمل بالای بحران‌های سیاسی، سکوت هوشمند در سایه قدرت، و آزمون مستقیم واقعیت از طریق زیستِ بی‌واسطه در میان مردم. به گزارش خبرآنلاین روزنامه اطلاعات نوشت: این پرسش مطرح می‌شود که چنین بستر شخصیتی، چه الزامات ساختاری و چه ضرورت‌های تاریخی …

موسیقیدان و پژوهشگر، اندیشیدن را مانند بداهه‌نوازی در موسیقی دانست و گفت: بداهه‌نوازی هرگز با ذهنی خالی و تهی امکانپذیر نیست بلکه به آمادگی، آگاهی و تسلط بر الگوها نیاز دارد و اندیشیدن نیز چنین است.

با فروپاشی عاطفی انگار زبانی را که سال‌ها با آن حرف می‌زدید، یک‌دفعه از دست می دهید. باید زبان غنی تری بسازید؛ واژگان تازه‌ای برای غم، امید و معنا. و این بار...

شهرنشینی، افزایش ساعات کاری، و آگاهی رو به رشد از ارزش زمان، باعث شده خدمات نظافت حرفه‌ای منزل از یک «امتیاز طبقه مرفه» تبدیل به یک «راه‌حل هوشمندانه» شود.

گاهی از اخبار و غرق‌شدن در آن، مرز باریکی وجود دارد که می‌تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد