مشاور امور جوانان مدیرکل آموزش‌وپرورش استان زنجان با بیان اینکه اضطراب آزمون یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت روان دانش‌آموزان است، گفت: کمال‌گرایی غیرمنطقی، اهمالکاری، انتظارات نابه‌جای خانواده‌ها، مقایسه دانش‌آموزان و نظام آموزشی رقابتی از عوامل اصلی تشدید اضطراب امتحان به شمار می‌رود.

یافته‌های علمی و اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نشان می‌دهد چگونه می‌توان حتی در نبود انگیزه، با اهمال‌کاری مقابله کرد و به اهداف تحصیلی و شغلی پایبند ماند.