بارها و بارها برای همه ما پیش آمده است که با بروز یک درد ساده، گلودرد، سرفه یا علائم یک بیماری ویروسی، پیش از مراجعه به پزشک به سراغ کابینت آشپزخانه یا عطاری محل می‌رویم و با توصیه اطرافیان یا جست‌وجویی کوتاه در فضای مجازی، انواع دمنوش‌ها و داروهای گیاهی را امتحان می‌کنیم؛ بی‌آنکه بدانیم میزان دقیق …

رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه چای در حالت عادی جایگاهی در نیازهای تغذیه‌ای بدن ندارد، گفت: مصرف متعادل، کم‌رنگ و غیر داغ چای، می‌تواند از بروز بسیاری از عوارض مرتبط با این نوشیدنی جلوگیری کند.

عوارض مصرف ماچا با بستری‌کردن «لارا» و «لین» خبرساز شد. تانن موجود در این چای سبز جذب آهن گیاهی را کم کرده و خطر کم‌خونی را افزایش می‌دهد.

عوارض چای ماچا بر سلامت بدن: ماچا پودر سبز چای است که کل برگ‌های چای به‌صورت آسیاب‌شده مصرف می‌شود، در نتیجه ترکیبات مفیدتر از چای سبز معمولی دارد. این نوشیدنی حاوی مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌های قوی و مقداری کافئین است که باعث انرژی تدریجی و تمرکز می‌شود.

عوارض چای ماچا بر سلامت بدن: ماچا پودر سبز چای است که کل برگ‌های چای به‌صورت آسیاب‌شده مصرف می‌شود، در نتیجه ترکیبات مفیدتر از چای سبز معمولی دارد. این

کبد و کلیه های شما بهترین متخصصان سم زدایی بدن هستند، و شواهد کمی اثربخشی مکمل های سم زدایی را برای حذف سموم تایید می کنند. اگر به مصرف این محصولات فکر می کنید، ضروری است که با خطرات احتمالی، عوارض جانبی و نحوه انتخاب یک محصول ایمن آشنا شوید.

شفقنا- پایگاه تخصصی «فِری وِل هِلس» در گزارشی پزشکی اعلام کرد که گرچه چای سبز به دلیل داشتن مُنتخَب‌های آنتی‌اکسیدان و نقش آن در کاهش التهاب و کاستن از خطر برخی بیماری‌های مزمن شناخته می‌شود، اما مصرف بی‌رویه آن می‌تواند پیامدهایی همراه داشته باشد و نیازمند توجه است. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق …

اگرچه کارشناسان تغذیه در سراسر جهان بر این باورند که چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌هاست، اما زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد.

چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به کاهش التهاب و افزایش متابولیسم کمک می‌کنند. مصرف روزانه ۲ تا ۳ فنجان بین وعده‌های غذایی توصیه می‌شود. برای دم‌کردن، چای را ۲ تا ۳ دقیقه در آب ۷۰ تا ۸۰ درجه قرار دهید و ترجیحاً از نوع ارگانیک و باکیفیت استفاده کنید.

آیا مصرف روزانه چای سبز سالم است؟ ادامه مطلب را بخوانید تا با فواید علمی شناخته‌شده، عوارض جانبی و روش‌های مصرف ایمن آن آشنا شوید.

ماچا چیست ؟ + خواص و عوارض ماچا + فرق ماچا با چای سبز:ماچا چیست؟ ماچا تنها یک نوشیدنی نیست؛ بخشی از فرهنگ، آرامش و آیین دیرینه‌ی مردم ژاپن است. واژه‌ی ماچا (Matcha) از ترکیب دو کلمه‌ی ژاپنی “ما” به معنی پودر