داشتن یک کوله‌پشتی اضطراری در شرایط بحرانی و جنگ که شامل اقلام ضروری سلامت است، می‌تواند نقش مهمی در حفظ ایمنی و سلامت افراد ایفا کند.

دانشیار گروه سلامت در بلایا و فوریت‌های دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اینکه آمادگی، آگاهی و آرامش سه رکن عبور ایمن از شرایط بحرانی است، راهکارهای جامع حفظ سلامت روان و جان خانواده را تشریح کرد.

دانشیار گروه سلامت در بلایا و فوریت‌های دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اینکه آمادگی، آگاهی و آرامش سه رکن عبور ایمن از شرایط بحرانی است، راهکارهای جامع حفظ سلامت روان و جان خانواده را تشریح کرد.

آگاهی از اصول پناهگیری صحیح و همراه داشتن یک کوله نجات مجهز می‌تواند جان افراد را در شرایط بحرانی نجات دهد. کارشناسان تأکید می‌کنند هر خانواده باید حداقل ۷۲ ساعت خودکفایی را برای خود مهیا کند.

اتفاقات پیش‌بینی‌نشده همواره در کمین هستند؛ از زلزله‌های ناگهانی گرفته تا قطعی برق‌های طولانی و حتی وقوع حملات نظامی. طبیعی است که با فکر کردن به این موارد، کمی نگران شویم، اما ترسیدن به ما کمکی نمی‌کند. بهترین کار این است که به جای نگرانی، یک قدم کوچک اما مهم برداریم: «آماده باشیم».

حتی در سخت‌ترین شرایط هم می‌توانیم با تمرکز و آرامش بیشتری تصمیم بگیریم. کلید این آمادگی، ساختن یک «کیف نجات» ساده است.

اقتصادنیوز:وقتی آماده‌ایم، حتی در سخت‌ترین شرایط هم می‌توانیم با تمرکز و آرامش بیشتری تصمیم بگیریم. کلید این آمادگی، ساختن یک «کیف نجات» ساده است.

وقتی آماده‌ایم، حتی در سخت‌ترین شرایط هم می‌توانیم با تمرکز و آرامش بیشتری تصمیم بگیریم. کلید این آمادگی، ساختن یک «کیف نجات» ساده است. این کیف مثل یک چمدان کوچک مهم‌ترین لوازم و نیازهای زندگی را برای مدتی در خود جای داده است.

با توجه به احتمال وقوع هرگونه شرایط بحرانی و حوادث غیرمنتظره، طبیعی است که گاهی احساس نگرانی کنیم. با کمی آمادگی می‌توانیم این نگرانی را کمتر کنیم و با آرامش بیشتری با شرایط روبه‌رو شویم.

حتی در سخت‌ترین شرایط هم می‌توانیم با تمرکز و آرامش بیشتری تصمیم بگیریم. کلید این آمادگی، ساختن یک «کیف نجات» ساده است.

برنا - گروه فرهنگ و هنر: کتاب «کوله‌پشتی آرامش» با هدف تجهیز فکری والدین در شرایط بحران و جنگ، توسط انتشارات کتاب جمکران منتشر شد.

کتاب «کوله‌پشتی آرامش»، به قلم محبوبه جاوید و نجمه راستی کردار، به همت انتشارات کتاب جمکران برای تجهیز فکری والدین در شرایط جنگی، منتشر شد.

کتاب «کوله‌پشتی آرامش» با هدف تجهیز فکری والدین در شرایط بحران و جنگ، توسط انتشارات کتاب جمکران منتشر شد.

تنش های سیاسی حسابی بالا گرفته و احتمال وقوع جنگ ایران را تهدید می کند. بخش های مختلف در شرایط آماده باش قرار گرفته و حتی خود را برای مقابله های نظامی آماده کرده اند. البته این آماده باش تنها مربوط به نهادهای نظامی و انتظامی، دولتی و زیر ساخت های کشور نبوده و مردم هم به نوعی درگیر آن شده اند. گفته می …