همیشه به ما گفته‌اند که خانواده پشتوانه است، اما گاهی همین پشتوانه به جای تکیه‌گاه، به عامل اصلی فروپاشی روانی تبدیل می‌شود. تشخیص لحظه‌ای که گذشت، دیگر فضیلت اخلاقی نیست و به ساده‌لوحی بدل می‌شود، مهم‌ترین مهارت برای بقای یک خانواده سالم است.

داشتن روابط سالم یکی از ارکان اصلی سلامت روان محسوب می شود که نمی توان از اهمیت آن غافل شد. اما در مقابل وقتی با یک دوست سمی سر و کار دارید ماجرا کاملاً متفاوت است. این افراد با رفتارهای خود ضربه های عمیقی به عزت نفس و آرامش درونی شما وارد می کنند و به تدریج شادی را از زندگی تان می دزدند.

خط سلامت: تکنیک آینه (Mirror Technique) یکی از مداخلات روان ‌شناختی مبتنی بر روان ‌درمانی مثبت ‌نگر و رویکرد شناختی- رفتاری (CBT) است.

خط سلامت: تکنیک آینه (Mirror Technique) یکی از مداخلات روان ‌شناختی مبتنی بر روان ‌درمانی مثبت ‌نگر و رویکرد شناختی- رفتاری (CBT) است.