VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
سه شنبه ۳ شهریور ۱۴۰۵ -
25 August 2026
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
VIST
A
تواناییهای بدنی
۴۱ ساعت قبل / سایت نورنیوز
محافظت از فرسودگی زودرس مغز با چند راهکار ساده
جراح مغز و اعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر نقش سبک زندگی در حفظ سلامت مغز گفت: خواب منظم، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و استفاده مستمر از تواناییهای شناختی، از مهمترین عوامل مؤثر بر حفظ عملکرد مغز در سنین بالاتر است و پیشگیری از بیماریهای مغزی باید از سالهای جوانی مورد توجه …
تغذیه
آلزایمر
تغذیه
آلزایمر
مغز
پارکینسون
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۳۰ / سایت خبرفوری
هوش مصنوعی جدید گوگل چربی بدن و مقاومت به انسولین را با عکس تخمین میزند
بخش تحقیقات گوگل از سیستم مبتنیبر هوش مصنوعی نوآورانهای پرده برداشته است که میتواند با تحلیل تصاویر دوبعدی ثبتشده توسط دوربین گوشیهای هوشمند، چربی بدن و ترکیب بدنی کاربران را با دقتی بالاتر از حسگرهای گجتهای پوشیدنی تخمین بزند. این ابزار آزمایشی همچنین توانایی برآورد شاخصهای مرتبط با وضعیت مقاومت …
هوش مصنوعی
انسولین
هوش مصنوعی
انسولین
چربی بدن
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۹ / سایت نورنیوز
استفاده کودکان از گوشی و تبلت چه تأثیری بر توانایی شناختی آنان دارد؟
نتایج یک مطالعه نشان داده است که کودکانی که بیشتر از صفحات نمایش استفاده میکنند، تواناییهای شناختی بهتری در نوجوانی نشان میدهند.
سلامت کودکان
خطرات فناوری
سلامت کودکان
خطرات فناوری
الگوهای فعالیت بدنی
بازیهای آموزشی
۱۴۰۵/۰۵/۲۷
/ خبرگزاری ایرنا
پیاده روی و کنترل قند خون؛ کلید حفظ حافظه در سالمندی
تهران- ایرنا- مطالعه جدید پژوهشگران نشان میدهد که حتی فعالیت بدنی اندک و کنترل قندخون ناشتا در میانسالی، سرعت کاهش تواناییهای ذهنی در سالمندی را به طور چشمگیری کاهش میدهد.
۱۴۰۵/۰۵/۲۵
/ خبرگزاری ایرنا
پیادهروی روزانه و کنترل قندخون در میانسالی؛ کلید تقویت حافظه در سالمندی
تهران- ایرنا- مطالعه جدید پژوهشگران نشان میدهد که حتی فعالیت بدنی اندک و کنترل قندخون ناشتا در میانسالی، سرعت کاهش تواناییهای ذهنی در سالمندی را به طور چشمگیری کاهش میدهد.
۱۴۰۵/۰۵/۲۳
/ سایت عصرایران
سن که رسید به پنجاه ...!
با افزایش سن، فعالیت بدنی منظم میتواند به حفظ قدرت عضلات، تعادل، انعطافپذیری و توانایی انجام فعالیتهای روزمره کمک کند.
سن
بدن
سن
بدن
عضلات
۱۴۰۵/۰۵/۲۳
/ سایت جهان نیوز
ازدسترفتن سریعتر تواناییهای بدنی در سالمندان کمبضاعت | جهان نیوز
تواناییهای جسمی انسان با افزایش سن بهتدریج کاهش مییابند، اما سرعت این کاهش برای همه یکسان نیست. بررسی تازهای نشان میدهد وضعیت اقتصادی میتواند با میزان تحرک، توان انجام کارهای روزمره و روند سالمندی جسمی افراد ارتباط داشته باشد.
کم بضاعت
سالمندان
کم بضاعت
سالمندان
نابرابری اقتصادی
توانایی های بدنی
۱۴۰۵/۰۵/۲۳
/ خبرگزاری ایسنا
ازدسترفتن سریعتر تواناییهای بدنی در «سالمندان کمبضاعت»
تواناییهای جسمی انسان با افزایش سن بهتدریج کاهش مییابند، اما سرعت این کاهش برای همه یکسان نیست. بررسی تازهای نشان میدهد وضعیت اقتصادی میتواند با میزان تحرک، توان انجام کارهای روزمره و روند سالمندی جسمی افراد ارتباط داشته باشد.
کم بضاعت
سالمندان
کم بضاعت
سالمندان
نابرابری اقتصادی
تواناییهای بدنی
۱۴۰۵/۰۵/۲۲
/ سایت فوتبالی
انتقال ویکتور اوسیمن به بارسلونا تقریبا منتفی است
پایگاه خبری فوتبالی- پرونده جذب ویکتور اوسیمن توسط بارسلونا ظاهراً بیش از هر زمان دیگری از مسیر کاتالونیا فاصله گرفته است. به گزارش فوتبالی، طبق ادعای کارلوس مونفورت، احتمال انتقال مهاجم نیجریهای به بارسلونا حدود ۹۹ درصد منتفی است؛ موضوعی که دو دلیل اصلی دارد یعنی سبک بازی او و خواستههای مالی سنگین …
بارسلونا
گالاتاسرای
بارسلونا
گالاتاسرای
ویکتور اوسیمن
الهلال عربستان
۱۴۰۵/۰۵/۲۲
/ سایت فوتبالی
استعداد ۱۹ ساله بارسلونا راهی آمستردام میشود
پایگاه خبری فوتبالی- باشگاه آژاکس آمستردام در آستانه جذب ژوفره تورنتس، مدافع چپ جوان بارسلونا قرار گرفته است. به گزارش فوتبالی، طبق گزارش رسانههای هلندی از جمله تلگراف، باشگاه هلندی برای به خدمت گرفتن این بازیکن ۱۹ ساله تلاش میکند و مذاکرات میان دو طرف به مراحل پایانی رسیده است.تورنتس که یکی از محصولات …
ژوفره تورنتس
بارسلونا
ژوفره تورنتس
بارسلونا
آژاکس
هانسی فلیک
۱۴۰۵/۰۵/۲۰
/ سایت فوتبالی
ویدیو جدید و زیبا از مهارت های فوق العاده دیومانده
ویدیو جدید و زیبا از مهارت های فوق العاده دیومانده؛ مدافع جوان و آینده دار با نمایش توانایی های فنی، قدرت بدنی و مهارت های دفاعی خود، توجه فوتبال دوستان را جلب کرده است. این ویدیوی تازه، بخش هایی از بهترین حرکات و عملکرد دیومانده را به تصویر می کشد و نشان می دهد چرا نام او در میان استعدادهای جذاب فوتبال …
ویدئو فوتبال
خلاصه بازی
ویدئو فوتبال
خلاصه بازی
حواشی فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۰
/ سایت فوتبالی
ایرائولا: بازیکنان لیورپول توانایی حفظ شدت بازی برای ۹۰ دقیقه را ندارند!
پایگاه خبری فوتبالی - آندونی ایرائولا، سرمربی لیورپول، پس از شکست ۳-۲ تیمش مقابل موناکو در دیداری دوستانه، نسبت به وضعیت بدنی بازیکنانش ابراز نگرانی کرد و گفت تیمش در شرایط فعلی نمیتواند شدت موردنظر او را برای تمام ۹۰ دقیقه حفظ کند.به گزارش فوتبالی، لیورپول در این مسابقه ابتدا با دو گل از حریف پیش …
آندونی ایرائولا
لیورپول
آندونی ایرائولا
لیورپول
موناکو
۱۴۰۵/۰۵/۱۸
/ سایت دیدبان ایران
ژن به ارث رسیده از نئاندرتالها توده عضلانی انسان امروزی را افزایش میدهد
نئاندرتالها که خویشاوندان نزدیک انسان بودند، جثهای محکمتر و عضلاتی بزرگتر از انسانهای امروزی داشتند. استخوانهای آنها نشاندهندهی قدرت بدنی بالا است و ویژگیهایی مانند برجستگیهای ابرویی بزرگ و ریشههای دندانی کوتاه، از مشخصات ظاهری آنها بود. اکنون دانشمندان دریافتهاند بخشی از این توانایی عضلانی، …
ژن
نئاندرتال
ژن
نئاندرتال
۱۴۰۵/۰۵/۱۱
/ سایت فوتبالی
بارسلونا ارلینگ هالند خودش را پیدا کرد!
این ویدیو به معرفی حمزه عبدالکریم، مهاجم جوان و آینده دار، می پردازد که با سبک بازی، قدرت بدنی و توانایی گلزنی خود لقب «ارلینگ هالند بارسلونا» را به دست آورده است. استعداد جدید آبی و اناری ها با نمایش های درخشان خود توجه هواداران را جلب کرده و امیدهای زیادی برای آینده خط حمله این تیم ایجاد کرده است.
ویدئو فوتبال
خلاصه بازی
ویدئو فوتبال
خلاصه بازی
حواشی فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۱۱
/ سایت عصرایران
سبک ورزش صبحگاهی مرد ۷۰ ساله ایرانی جهانی شد
ویدئویی از ورزشهای عجیب مردی ۷۰ ساله در پارک به سبک فیلمهای دهه ۶۰ جمشید آریا مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفته است. آنان ضمن ستایش توانایی بدنی او د...
ورزش صبحگاهی
ورزش
ورزش صبحگاهی
ورزش
۱۴۰۵/۰۵/۰۸
/ روزنامه دنیای اقتصاد
مصرف روزانه مولتیویتامین برای این افراد معجزه می کند
یافتههای محققان نشان میدهد که مصرف روزانه مولتیویتامین ممکن است به حفظ تواناییهای شناختی و بهبود گردش خون و استقامت بدنی کمک کند.
سالمندان
مولتی ویتامین
سالمندان
مولتی ویتامین
۱۴۰۵/۰۵/۰۷
/ سایت فوتبالی
عملکرد خیره کننده دیومانده زمانی که در لالیگا بازی می کرد
این ویدیو مروری بر عملکرد خیره کننده دیومانده در دوران حضورش در لالیگا دارد؛ مدافعی که با قدرت بدنی، سرعت بالا و توانایی در نبردهای دفاعی، نمایش های قابل توجهی از خود به جا گذاشت. تکل های موفق، قطع توپ های دقیق و نقش موثر او در خط دفاع، از مهم ترین صحنه های این مجموعه است.
ویدئو فوتبال
خلاصه بازی
ویدئو فوتبال
خلاصه بازی
حواشی فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۰۶
/ سایت فوتبالی
دنزل دومفریس در مادرید؛ ستاره هلندی در آستانه انتقال بزرگ
پایگاه خبری فوتبالی- دنزل دومفریس، مدافع راست هلندی اینتر، برای انجام معاینات پزشکی به مجموعه تمرینی والدبباس، محل تمرینات رئال مادرید، رسید و یک قدم دیگر به انتقال احتمالی خود به جمع کهکشانیها نزدیک شد. به گزارش فوتبالی، این اتفاق در حالی رخ میدهد که مذاکرات میان دو باشگاه در روزهای اخیر سرعت بیشتری …
دنزل دومفریس
اینتر
دنزل دومفریس
اینتر
رئال مادرید
نقل و انتقالات
۱۴۰۵/۰۴/۲۰
/ سایت فوتبالی
بارسلونا مدافع آیندهدار را به خدمت گرفت؛ جسی بسیو راهی نیوکمپ میشود
پایگاه خبری فوتبالی- باشگاه بارسلونا و کلوب بروژ به توافق کامل برای انتقال جسی بسیو، مدافع جوان بلژیکی، دست یافتند تا یکی از خریدهای آیندهمحور آبیواناریها نهایی شود. به گزارش فوتبالی، این بازیکن که یکی از استعدادهای مطرح فوتبال بلژیک به شمار میرود، قرار است فصل جدید دوران حرفهای خود را در لالیگا …
جسی بسیو
کلوب بروژ
جسی بسیو
کلوب بروژ
بارسلونا
نقل و انتقالات
۱۴۰۵/۰۴/۲۰
/ سایت فوتبالی
لیورپول به دنبال خرید بزرگ از دورتموند؛ قیمت ۹۰ میلیون یورویی برای فلیکس انمچا
پایگاه خبری فوتبالی- باشگاه لیورپول شرایط جذب فلیکس انمچا، هافبک آلمانی بوروسیا دورتموند، را زیر نظر گرفته و احتمال ارائه پیشنهاد برای این بازیکن در پنجره نقلوانتقالات تابستانی را بررسی میکند.به گزارش فوتبالی، براساس گزارشهای منتشرشده در رسانههای اروپایی، مدیران لیورپول عملکرد انمچا را در ماههای …
لیورپول
دورتموند
لیورپول
دورتموند
فلیکس انمچا
نقل و انتقالات
۱۴۰۵/۰۴/۱۹
/ سایت فوتبالی
ژرژ ژسوس از رونالدو دفاع کرد؛ کریستیانو مشکل تیم نیست
پایگاه خبری فوتبالی- ژرژ ژسوس، سرمربی جدید تیم ملی پرتغال، در نخستین صحبتهای خود درباره شرایط کریستیانو رونالدو تأکید کرد که این فوقستاره هیچگاه یک مشکل برای تیم نبوده و همچنان توانایی کمک به تیم ملی را دارد. به گزارش فوتبالی، ژسوس که پیش از این در النصر عربستان با رونالدو کار کرده بود، از آمادگی …
کریستیانو رونالدو
ژرژ ژسوس
کریستیانو رونالدو
ژرژ ژسوس
تیم ملی پرتغال
النصر عربستان
۱۴۰۵/۰۴/۱۵
/ سایت آخرین خبر
قدرت باورنکردنی یک پلنگ
آخرین خبر/ قدرت شگفتانگیز یک پلنگ بار دیگر به نمایش گذاشته شد؛ شکارچیای که با نیروی بدنی خارقالعاده خود قادر است طعمهای حتی دو برابر وزنش را از پا درآورد. این توانایی بینظیر، یکی از جلوههای برتر قدرت در طبیعت به شمار میرود و مهارت، استقامت و عضلات قدرتمند این حیوان را به رخ میکشد. 🔹 آخرین خ
قدرت
پلنگ
قدرت
پلنگ
۱۴۰۵/۰۴/۱۴
/ سایت اندیشه قرن
یاسر آسانی تمرینات انفرادی خود را در تهران آغاز کرد | اندیشه قرن
وینگر آلبانیایی استقلال روز گذشته در حالی در کمپ حجازی حاضر شد که تمرین تیم برای بخش اصلی بازیکنان تعطیل بود. با این حال آسانی به همراه چند بازیکن جوان استقلال، از جمله آریا حسینیفر، دروازهبان جوان آبیها، برنامه تمرینی خود را دنبال کرد تا از نظر بدنی به فرم مطلوب نزدیکتر شود. آسانی به دلیل بازگشت …
۱۴۰۵/۰۴/۱۳
/ سایت پارس فوتبال
آنچلوتی سرمربی برزیل : نیمار توانایی بازی کردن در تمام ۹۰ دقیقه را دارد
آنچلوتی سرمربی تیم ملی برزیل تأیید کرد که نیمار از نظر بدنی آمادگی حضور در یک مسابقه کامل را به دست آورده است
برزیل
جام جهانی
برزیل
جام جهانی
نیمار
۱۴۰۵/۰۴/۰۷
/ سایت اندیشه قرن
راز ترکیب برزیل فاش شد؛ نیمار با نقشی متفاوت مقابل ژاپن | اندیشه قرن
بازگشت نیمار دلمشغولی جدیدی برای کادر فنی برزیل ایجاد کرده است؛ البته از نوع مثبت آن. شماره ۱۰ هنوز از نظر بدنی در بهترین فرم خود برای فیکس شدن نیست و حتی برخی تردید دارند که او اصلاً بتواند در این تیم ملی فیکس بازی کند. اعتماد کارلو آنچلوتی روی رایان جواب داده است. انتظار میرود در بازی مقابل ژاپن، …
۱۴۰۵/۰۴/۰۷
/ سایت اندیشه قرن
سرمربی ازبکستان پس از حذف: بازیکنانم تمام توانشان را گذاشتند | اندیشه قرن
فابیو کاناوارو، سرمربی تیم ملی ازبکستان، پس از شکست سه بر یک برابر کنگو و حذف این تیم از جام جهانی ۲۰۲۶، در نشست خبری مفصلی به دلایل ناکامی شاگردانش پرداخت. ازبکستان که پیش از این برابر کلمبیا و پرتغال نیز شکست خورده بود، با سه باخت و دریافت هشت گل به کار خود در این رقابتها پایان داد. کاناوارو در پاسخ …
۱۴۰۵/۰۴/۰۳
/ سایت فوتبالی
منچسترسیتی جدیدترین مشتری مهندس ۱۸ساله مراکشی
پایگاه خبری فوتبالی- منچسترسیتی به جمع باشگاههای خواهان ایوب بوادی، هافبک ۱۸ ساله و آیندهدار مراکشی لیل، پیوسته است.به گزارش فوتبالی، این هافبک جوان که متولد اکتبر ۲۰۰۷ است، با وجود سن کم، بیش از ۹۰ بازی برای تیم بزرگسالان لیل انجام داده است. او با بازیهای چشمگیرش در جام جهانی ۲۰۲۶، به ویژه در تساوی …
لیل
ایوب بوادی
لیل
ایوب بوادی
منچسترسیتی
رئال مادرید
۱۴۰۵/۰۳/۳۰
/ سایت شفقنا
این ورزشها محدودیت حرکت را شکست میدهند!
شفقنا – بسیاری از افراد تصور میکنند اگر درد مفاصل دارند، سنشان بالا رفته یا توانایی حرکتی محدودی دارند، دیگر ورزش برای آنها فایدهای ندارد. اما تحقیقات نشان میدهد حتی کمترین میزان فعالیت بدنی نیز میتواند سلامت قلب، عضلات، تعادل و کیفیت زندگی را بهبود دهد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری، به …
محدودیت حرکت
ورزش
محدودیت حرکت
ورزش
۱۴۰۵/۰۳/۳۰
/ سایت سلامت نیوز
ورزشهایی که محدودیت حرکت را شکست میدهند
بسیاری از افراد تصور میکنند اگر درد مفاصل دارند، سنشان بالا رفته یا توانایی حرکتی محدودی دارند، دیگر ورزش برای آنها فایدهای ندارد. اما تحقیقات نشان میدهد حتی کمترین میزان فعالیت بدنی نیز میتواند سلامت قلب، عضلات، تعادل و کیفیت زندگی را بهبود دهد.
کمتحرکی
کمتحرکی
۱۴۰۵/۰۳/۳۰
/ سایت فوتبالی
تمجید کروس از تیم ملی انگلیس و توماس توخل
پایگاه خبری فوتبالی- اسطوره تیم ملی آلمان در تازهترین صحبتهای خود حسابی از انگلیس و توماس توخل تمجید کرد. به گزارش فوتبالی، تونی در یک ویدیو تیکتاکی که با برادرش فلیکس به اشتراک گذاشت، به وضوح از ساحل عاج که رقیب مانشافت در دور دوم مرحله گروهی جام جهانی به حساب میآید، تمجید کرد «بدون شک این رقیب …
تیم ملی انگلیس
تونی کروس
تیم ملی انگلیس
تونی کروس
تیم ملی آلمان
جام جهانی 2026
۱۴۰۵/۰۳/۲۹
/ سایت فوتبالی
تورام در رادار لیورپول؛ قرمزها برای جذب ستاره فرانسوی آماده میشوند
پایگاه خبری فوتبالی- لیورپول فعالیت خود در بازار نقلوانتقالات را ادامه داده و حالا نام خفرن تورام، هافبک فرانسوی یوونتوس، به عنوان یکی از اهداف اصلی این باشگاه مطرح شده است. به گزارش فوتبالی، بر اساس گزارش روزنامه ایتالیایی Corriere dello Sport، مدیران لیورپول علاقه جدی به جذب این بازیکن دارند و شرایط …
لیورپول
یوونتوس
لیورپول
یوونتوس
خفرن تورام
نقل و انتقالات
۱۴۰۵/۰۳/۲۶
/ سایت شهر بورس
شهریار مغانلو کیست؟ بیوگرافی مهاجم تیم ملی فوتبال ایران
شهریار مغانلو بازیکن حرفهای فوتبال در پست مهاجم هدف است که با تکیه بر فیزیک بدنی قدرتمند، قدرت سرزنی استثنایی و توانایی بالا در نبردهای هوایی، جایگاه ویژهای در بالاترین سطح فوتبال باشگاهی ایران به دست آورد.
چهره ها
چهره ها
۱۴۰۵/۰۳/۲۶
/ سایت سلامت نیوز
چرا یادگیری موسیقی در سالمندی عملکرد مغز را تقویت میکند؟
زندگی طولانیتر اغلب با تغییراتی در تواناییهای شناختی همراه است و حافظه کاری از جمله مهارتهای ذهنی است که بیشترین آسیب را در برابر زوال عقلی مرتبط با سن دارد. محققان مدتهاست بر این باور هستند که هم ورزش بدنی و هم فعالیتهای محرک ذهنی میتوانند با افزایش سن به سلامت مغز کمک کنند.
سالمندی
سالمندی
۱۴۰۵/۰۳/۲۲
/ سایت جهان نیوز
نمایش قدرت و مهارت | جهان نیوز
زهرا کیانی، قهرمان نامآشنای ورزش ایران، با اجرای مجموعهای از حرکات ورزشی و نمایشی در برنامه «کاپیتان» تواناییهای فنی و آمادگی بدنی خود را به نمایش گذاشت.
زهرا کیانی
ورزش ایران
زهرا کیانی
ورزش ایران
حرکات ورزشی و نمایشی
برنامه کاپیتان
۱۴۰۵/۰۳/۲۱
/ سایت فوتبالی
هافبک جنگنده آلمانی، نخستین خرید تابستانی زنان رئال مادرید
پایگاه خبری فوتبالی، باشگاه رئال مادرید نخستین خرید تابستانی تیم زنان این باشگاه را انجام داد. خریدی که از آلمان به این تیم اضافه شد. به گزارش فوتبالی، باشگاه رئال مادرید با جذب الیزا سنز، هافبک ملیپوش آلمانی، نخستین خرید خود برای فصل ۲۷-۲۰۲۶ را نهایی کرد. این بازیکن ۲۸ ساله پس از چند فصل موفق در آینتراخت …
ورزش زنان
تیم زنان رئال مادرید
ورزش زنان
تیم زنان رئال مادرید
فوتبال بانوان
نقل و انتقالات
۱۴۰۵/۰۳/۱۶
/ سایت باشگاه خبرنگاران
نمایش قدرت و مهارت + فیلم
زهرا کیانی، قهرمان نامآشنای ورزش ایران، با اجرای مجموعهای از حرکات ورزشی و نمایشی در برنامه «کاپیتان» تواناییهای فنی و آمادگی بدنی خود را به نمایش گذاشت.
نمایش مهارتها
ملی پوش
نمایش مهارتها
ملی پوش
زهرا کیانی
نمایش مهارتها
۱۴۰۵/۰۳/۱۱
/ سایت فوتبالی
چلسی وارد رقابت شد؛ نبرد سه غول اروپا برای جذب گواردیول داغتر از همیشه
پایگاه خبری فوتبالی- گزارشهای منتشرشده از سوی رسانه اسپانیایی کوپه حاکی از آن است که چلسی به جمع مشتریان یوشکو گواردیول اضافه شده و حالا برای جذب این مدافع کروات باید با دو غول فوتبال اسپانیا یعنی بارسلونا و رئال مادرید رقابت کند.به گزارش فوتبالی، گواردیول که در سالهای اخیر به یکی از بهترین مدافعان …
یوشکو گواردیول
چلسی
یوشکو گواردیول
چلسی
رئال مادرید
بارسلونا
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۵/۰۳/۱۱ - ۲۱:۱۳:۰۵
سه شنبه ۳ شهریور ۱۴۰۵ -
25 August 2026
دریافت اخبار بیشتر