رئیس پلیس راهور تهران بزرگ با مروری بر ۱۰ حادثه فوتی ثبت‌ شده در هفته آخر شهریور در پایتخت، گفت: بار دیگر نقش سه عامل پرخطر، وقوع حوادث رانندگی را پررنگ می‌کند؛ سرعت غیر مجاز، خستگی و خواب ‌آلودگی رانندگان و تردد غیرایمن عابران پیاده، عواملی است که می‌توانند در چند لحظه حادثه‌ای تلخ و جبران ‌ناپذیر …

پژوهشگران دریافتند ناهماهنگی در زمان‌بندی ریتم روزانه کلیه‌ها ممکن است باعث شود فشار خون هنگام خواب کاهش نیابد.

امروزه استفاده از انواع صفحه نمایش‌های دیجیتال نه تنها در محل کار بلکه در منازل، مدارس و فروشگاه‌ها نیز فراگیر است.

ایرنا/ مطالعه‌ای بزرگ نشان می‌دهد نور مصنوعی در شب با تغییرات مضر در قلب مرتبط است. پژوهشگران توصیه می‌کنند اتاق خواب تاریک‌تر شود و نور صفحه‌نمایش کاهش یابد. پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید به بررسی ارتباط بین قرارگرفتن در معرض نور مصنوعی (چراغ‌ها، صفحه‌نمایش و نور خیابان) در شب و تغییرات ساختاری و عمل

با آغاز سال تحصیلی، بازگشت دانش‌آموزان به کلاس درس تنها به معنای شروع دوباره آموزش نیست، بلکه تغییر در ساعت خواب، نوع تغذیه، میزان فعالیت بدنی و شرایط روحی نیز بخشی از این بازگشت است و هماهنگی و تعادل میان این عوامل می‌تواند در سلامت جسم و آمادگی ذهنی دانش‌آموز نقش داشته باشد.

داشتن خواب کافی برای سلامتی اهمیت دارد، اما نوع خواب نیز ممکن است حائز اهمیت باشد.

فال متولدین فروردین ماه امروز ممکن است زمانی که از خواب بیدار می شوید با خلق وخوی نامناسبی از خواب بیدار شوید. ازاین رو، باید به شدت

سلامت نیوز/ قهوه و دنیای سلامت و تندرستی رابطه‌ای پیچیده دارند. از یک سو گفته می‌شود قهوه می‌تواند سطح کورتیزول را افزایش دهد، خواب را مختل کند، معده را تحریک کند یا باعث کم‌آبی بدن شود؛ از سوی دیگر، قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و ممکن است فوایدی برای سلامت داشته باشد. به گفته «لور هیورنات»، متخص

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به تلاش این وزارتخانه برای کاهش ظرفیت پذیرش پزشکی در سال جاری گفت: افزایش ظرفیت پزشکی بدون تأمین بودجه، معیشت، خواب...

مشهد- نمایش «دختری که خواب را نوشید» به نویسندگی سید جواد رحیم‌زاده و کارگردانی محمد جهانپا روایتی کودکانه از جنایت آمریکا و شهادت دختران مدرسه شجره طیبه میناب در مشهد به روی صحنه رفت.

فارس/ عروسی ماکان نصیری در خواب مادر شهید را مشاهده میکنید. آخرین خبر هرمزگان در اینستاگرام :

اگر بعد از یک شب کم‌خوابی با سردرد از خواب بیدار می‌شوید، احتمالاً این اتفاق بی‌دلیل نیست. کمبود خواب می‌تواند آستانه تحمل درد را پایین بیاورد و احتمال بروز سردردهای تنشی و میگرنی را بیشتر کند.

خراسان/بر اساس یک مطالعه جدید، خواب خوب می‌تواند کلید سلامت روان یک جوان بالغ باشد. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گفتند بر اساس نتایج سه مطالعه انجام شده در ایالات متحده، بریتانیا و نیوزیلند، جوانانی که خواب بهتری داشتند، احتمال بیشتری داشت که ذهن سالم‌تری داشته باشند. محققان گزارش

شاهد کلیپی ساختگی از خر و پف گاو در خواب هستید که براتون جالب و دیدنی خواهد بود.

آماده‌سازی فیلم «عموی بچه‌ها» با نقش‌آفرینی داریوش فرضیایی برای حضور در جشنواره فیلم کودک و نوجوان، ساخت فیلم کوتاه «۱۸۹۵» با هوش مصنوعی گوگل و رونمایی از پوستر بین‌المللی فیلم سینمایی «خواب» از خبرهای امروز حوزه سینما هستند.

شبکه آی فیلم در هفته نیروی انتظامی قصد دارد سریال خواب و بیدار را منتشر کند، در همین راستا در مطلبی بعنوان اسامی بازیگران سریال خواب و بیدار به همراه خلاصه

شبکه آی فیلم در نظر دارد به مناسبت هفته نیروی انتظامی سریال خواب و بیدار را پخش کند، در این مطلب با زمان پخش و تکرار سریال خواب و بیدار از شبکه آی فیلم آشنا

نقش هورمون‌های بدن انسان در استفاده از رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی؛ از دوپامین تا کورتیزول و ملاتونین

با اتمام پخش سریال شوق پرواز سریالی پلیسی جایگزین آن خواهد شد در ادامه این مطلب علاوه بر زمان پخش و تکرار قسمت آخر سریال شوق پرواز از شبکه آی فیلم، با جایگزین

هر زمانی از شبانه روزی قهوه بخورید، کافئین موجود در قهوه به احتمال زیاد بر کیفیت خواب شما تاثیر خواهد گذاشت و دیگر اهمیتی ندارد، صبح قهوه می‌خورید یا اینکه شب‌ها چند ساعت قبل از خواب از خوردن قهوه اجتاب می‌کنید، کافئین در هر صورت اثر منفی خود را بر خواب می‌گذارد.

.

برای مشاهده آگهی استخدام سناریونویس (حوزه کالای خواب) در کالای خواب رامش خواب کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

ردیابی خواب در بیش از ۹۵ هزار نفر، ارتباط قابل توجهی بین الگوهای خواب و سلامت طولانی مدت را نشان داد.

به گزارش صبا، به نقل از روابط عمومی پروژه؛ با نزدیک شدن به زمان برگزاری سی و یکمین جشنواره بین المللی فیلم بوسان و حضور فیلم سینمایی «خواب» به تهیه کنندگی امیرحسین حیدری و کارگردانی مانی مقدم در بخش رقابتی ویژن این رویداد سینمایی، از پوستر بین المللی این فیلم با طراحی احسان برآبادی رونمایی

خانواده پس از بررسی محل خواب، با یک سیه‌مار که در میان پتوها پنهان شده بود مواجه شدند و هر دو کودک به سرعت به بیمارستان شهرستان سراوان انتقال یافتند اما تلاش...

خانواده پس از بررسی محل خواب، با یک سیه‌مار که در میان پتوها پنهان شده بود مواجه شدند و هر دو کودک به سرعت به بیمارستان شهرستان سراوان انتقال یافتند اما تلاش...

برخی اسانس‌های گیاهی مانند اسطوخودوس، وتیور، مرکبات و اکالیپتوس در رایحه‌درمانی برای آرامش، خواب و افزایش تمرکز پیشنهاد شده‌اند، هرچند استفاده از آن‌ها به‌ویژه برای کودکان نیازمند توجه به حساسیت‌ها و محدودیت‌های پزشکی است.

رکنا: با این ترفندها کمد اتاق ۱۲ متری را جادار و شیک طراحی کنید.

داشتن خواب کافی برای سلامتی اهمیت دارد، اما نوع خواب نیز ممکن است حائز اهمیت باشد.

داشتن خواب کافی برای سلامتی اهمیت دارد، اما نوع خواب نیز ممکن است حائز اهمیت باشد.

رکنا: دیشب به سیل اشک ره خواب می‌زدم / نقشی به یاد خط تو بر آب می‌زدم/ ابروی یار در نظر و خرقه سوخته / جامی به یاد گوشه محراب می‌زدم

داشتن خواب کافی برای سلامتی اهمیت دارد، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نه تنها مدت خواب شما بلکه نوع خواب شما نیز ممکن است حائز اهمیت باشد.

 قهوه و دنیای سلامت و تندرستی رابطه‌ای پیچیده دارند. از یک سو گفته می‌شود قهوه می‌تواند سطح کورتیزول را افزایش دهد، خواب را مختل کند، معده را تحریک کند یا باعث کم‌آبی بدن شود؛ از سوی دیگر، قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و ممکن است فوایدی برای سلامت داشته باشد.

نیاز به خواب در طول زندگی تغییر می‌کند. طبق توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC)، میزان خواب مورد نیاز از حدود ۱۴ تا ۱۷ ساعت در شبانه‌روز بر...

داشتن خواب کافی برای سلامتی اهمیت دارد، اما نوع خواب نیز ممکن است حائز اهمیت باشد.

روان‌شناسان تأکید می‌کنند جمع‌آوری پنج قلم وسیله از اتاق پذیرایی در پایان شب، با کاستن از بار روانی و اغتشاش بصری، آرامش ذهنی پایدار و خواب باکیفیت‌تری به ارمغان می‌آورد.

هر زمانی از شبانه روزی قهوه بخورید، کافئین موجود در قهوه به احتمال زیاد بر کیفیت خواب شما تاثیر خواهد گذاشت و دیگر اهمیتی ندارد، صبح قهوه می‌خورید یا اینکه شب‌ها چند ساعت قبل از خواب از خوردن قهوه اجتاب می‌کنید، کافئین در هر صورت اثر منفی خود را بر خواب می‌گذارد.

رکنا: برای بعضی افراد لحظه ای که سر روی بالش می گذارند، پایان روز نیست؛ تازه شروع هجوم فکرهاست. کارهای فردا، گفت وگوی چند ساعت قبل، اشتباهی که هنوز در ذهن مانده، نگرانی درباره یک تصمیم یا حتی کاری که فراموش کرده ایم انجام دهیم، یکی یکی ظاهر می شوند. بدن خسته است اما ذهن همچنان در حال حل مسئله است.

محسن نامجو که از نزدیک به یک ماه است در معرض قضاوت‌های گوناگون قرار دارد و چندین بار ناگزیر از پاسخ‌گویی در قالب پست‌های اینستاگرامی شده است در تازه‌ترین پست اینستاگرام خود در ویدئویی نسبتا طولانی از علت و چگونگی بازگشتش به ایران گفت.

تهران-ایرنا- آماده‌سازی فیلم «عموی بچه‌ها» با نقش‌آفرینی داریوش فرضیایی برای حضور در جشنواره فیلم کودک و نوجوان، ساخت فیلم کوتاه «۱۸۹۵» با هوش مصنوعی گوگل و رونمایی از پوستر بین‌المللی فیلم سینمایی «خواب» از خبرهای امروز حوزه سینما هستند.

آخرین خبر/ شاید یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین کارهایی که می‌توانیم برای بهتر شدن زندگی‌مان انجام دهیم، خوابیدن باشد؛ کاری که هر شب انجام می‌دهیم، اما گاهی آن‌قدر عادی به نظر می‌رسد که اهمیتش را فراموش می‌کنیم. خبر خوب این است که خواب تنها زمانی برای خستگی‌درکردن نیست؛ بدن و مغز در همین ساعت‌های آ

جواب قاطع دکتر آبشناس، تحلیلگر ایرانی به کارشناس کویتی: ادعا می‌کنی تنگه هرمز آمریکایی خواهد شد، بدان همچین چیزی را مگر در خواب و رویا ببینی، تنگه را تسخیر کردیم و یک لیوان آب هم روی آن خوردیم.

مطالعه‌ای که توسط تیمی بین‌المللی از دانشمندان انجام شده، نشان می‌دهد که مدت زمان خواب بر سن بیولوژیکی انسان تأثیر می‌گذارد.

برای پاسخ به یکی از بزرگ‌ترین پرسش‌های بشر، قرآن سراغ نشانه‌هایی پیچیده و دور از دسترس نمی‌رود؛ خواب، باران، رویش گیاهان، زمین و آمدوشد شب و روز، نمونه‌هایی هستند که قرآن در سوره نبأ به آنها استناد می‌کند تا امکان حیات دوباره پس از مرگ را برای انسان قابل فهم‌تر سازد.

وام با سپرده گذاری چند درصد سود واقعی دارد؟ هزینه کارمزد، خواب پول، مسدودی سپرده و نرخ تورم را با مثال و جدول بررسی می کنیم.

تهران - ایرنا- روزهای پایانی شهریور، بهترین زمان برای آماده‌سازی خانه جهت شروع سال تحصیلی جدید است. هماهنگ کردن دوباره‌ی ساعت خواب و بیداری، اگر به صورت تدریجی انجام شود، نه تنها کار سختی نیست، بلکه به بچه‌ها کمک می‌کند با انرژی و نشاط بیشتری به استقبال مدرسه بروند. با چند تغییر ساده در روتین روزانه، …

راهنمای جامع مراقبت بعد از جراحی لیفت شقیقه و پیشانی؛ از ۲۴ ساعت اول و مدیریت پانسمان و بخیه تا کاهش تورم، تغذیه، خواب صحیح، فعالیت بدنی و علائم هشداردهنده.

پوستر بین المللی فیلم سینمایی «خواب» همزمان با نزدیک شدن به جشنواره فیلم بوسان رونمایی شد.

روان‌شناسان تأکید می‌کنند جمع‌آوری پنج قلم وسیله از اتاق پذیرایی در پایان شب، با کاستن از بار روانی و اغتشاش بصری، آرامش ذهنی پایدار و خواب باکیفیت‌تری به ارمغان می‌آورد.

اگر بعد از یک شب کم‌خوابی با سردرد از خواب بیدار می‌شوید، احتمالاً این اتفاق بی‌دلیل نیست. کمبود خواب می‌تواند آستانه تحمل درد را پایین بیاورد و احتمال بروز سردردهای تنشی و میگرنی را بیشتر کند.

در جریان دیدار ایران و کره شمالی در بازی های آسیایی ناگویا، تصویر خواب راحت یک کودک ژاپنی روی سکوهای ورزشگاه مورد توجه قرار گرفت؛ صحنه‌ای بامزه که نشان می‌داد هیجان مسابقه هم نتوانسته خواب او را به‌هم بزند./آخرین خبر

آخرین خبر/خواب راحت کودک ژاپنی در جریان بازی ایران-کره شمالی ما را در کانال تلگرامی «آخرین خبر ورزشی» دنبال کنید

خواب فقط زمانی برای استراحت بدن نیست؛ مغز نیز در این ساعات فرصت بازیابی پیدا می‌کند. وقتی خواب کافی نداریم، حساسیت بدن نسبت به درد افزایش پیدا می‌کند و زمینه برای بروز سردرد فراهم می‌شود.

جام جم/ «سیه مار» باز هم جان گرفت. قربانی این بار دختر ۱۳ ساله اهل روستای کارچان شهرستان سرباز بود که در اثر نیش مرگبار این نوع مار جان خود را از دست داد. این حادثه در حالی تکرار شد که شنبه ۳۱ مردادماه امسال نیز کودک چهارساله‌ای به نام زلفا رئیسی پس از مارگزیدگی در روستای کهورانگوش شهرستان قصرقند جا

رکنا: اولین روز سال تحصیلی برای خیلی از دانش‌آموزان با هیجان، نگرانی، تغییر برنامه خواب و استرس شروع دوباره همراه است؛ اما برای بعضی افراد، فشار یک اتفاق تازه ممکن است در کنار تجربه‌های سخت گذشته، واکنش شدیدتری ایجاد کند. پژوهشی تازه درباره اختلال پانیک نشان می‌دهد تجربه‌های نامطلوب دوران کودکی و رویدادهای …

ساوه - ایرنا - هنوز شهر در خواب است؛ خیابان‌ها خلوت، مغازه‌ها بسته و چراغ بیشتر خانه‌ها خاموش، اما صدای خِش‌خِش جارو از گوشه‌ای از خیابان شنیده می‌شود؛ پشت آن زندگی مردانی جریان دارد که شب را با زباله‌های شهر صبح می‌کنند.

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی و عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد خرم‌آباد گفت: دانشجویان ورزشکار در شرایط استرس تحصیلی، کمبود خواب و تمرین، بیشتر در معرض آسیب‌های اسکلتی‌عضلانی ناشی از خستگی و استفاده بیش از حد قرار دارند.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که آلودگی هوا می تواند شما را در شب بیدار نگه دارد و خواب را از شما سلب کند.

دمای مناسب برای اتاق می‌تواند خواب ما را بهبود ببخشد یا مختل کند. گرمای زیاد، سروصدای محیط و نور از عواملی هستند که می‌توانند خواب را از چشمان ما بگیرند. به...

وقتی یکی از همکاران از سخت‌کوشی و شلوغ بودن روزش حرف می‌زند و ما هم مجبوریم به این «خودستایی فروتنانه» گوش دهیم، چشممان را به بالا حرکت می‌دهیم، به این معنا که خیلی علاقه‌مند نیستیم. اما اگر مدیری جلوی ما در مورد عادتش به خیلی زود بیدار شدن و انجام کارهایش در ساعات اولیه صبح حرف بزند، معمولا محتاطانه‌تر …

دکوراسیون اتاق خواب حمید لولایی با ترکیبی از عناصر کلاسیک و رنگ‌های آرام طراحی شده و فضایی گرم و دلنشین را ایجاد کرده است؛ چیدمانی که در آن جزئیات مختلف با یکدیگر هماهنگ شده‌اند.

بیشتر انسان‌ها در طول زندگی صدها میلیون بار نفس می‌کشند، اما ممکن است همین عملکرد به‌ظاهر ساده را به شکلی انجام دهند که بر خواب، تمرکز، اضطراب و حتی سلامت عم...

محسن نامجو، خواننده و آهنگساز، در نخستین گفت‌وگوی خود در ایران با بیان اینکه «فکر می‌کنم دارم خواب می‌بینم»، از وقوع یک «رنسانس فرهنگی» در کشور خبر داد.

برای کاهش وزن، بهترین زمان شام بسته به زمان خواب شما تعیین می‌شود و توصیه کلی حداقل ۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب است. بازه ۵ تا ۷ عصر نیز به دلیل هماهنگی با ریتم شبانه‌روزی بدن توصیه می‌شود. خوردن شام دیرهنگام، قند خون، کیفیت خواب و اشتهای روز بعد را تحت تأثیر قرار می‌دهد و می‌تواند روند کاهش وزن را مختل …

مهر/ ننمایش «دختری که خواب را نوشید» به نویسندگی سیدجواد رحیم‌زاده و کارگردانی محمد جهان‌پا، روایتی سوررئال از حادثه مدرسه «شجره طیبه» میناب و شهادت ۱۶۸ دانش‌آموز این مدرسه است که از ۲۲ شهریورماه در تماشاخانه استاد نوری حوزه هنری مشهد روی صحنه رفته و هر شب ساعت ۱۹:۳۰ در شهریور و مهرماه اجرا می‌شود.

برای جوان نگه داشتن قلب، چهار محور اصلی شامل فعالیت بدنی منظم (حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته)، تغذیه مدیترانه‌ای، مدیریت استرس و خواب کافی (۷ تا ۹ ساعت) و ترک سیگار توصیه می‌شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهد رسوب پلاک از دوران نوجوانی آغاز می‌شود و افراد فعال تا ۴۰ درصد کمتر در معرض بیماری قلبی هستند. ترک سیگار خطر …

اگر بعد از یک شب کم‌خوابی با سردرد از خواب بیدار می‌شوید، احتمالاً این اتفاق بی‌دلیل نیست. کمبود خواب می‌تواند آستانه تحمل درد را پایین بیاورد و احتمال بروز سردردهای تنشی و میگرنی را بیشتر کند.

اگر بعد از یک شب کم‌خوابی با سردرد از خواب بیدار می‌شوید، احتمالاً این اتفاق بی‌دلیل نیست. کمبود خواب می‌تواند آستانه تحمل درد را پایین بیاورد و احتمال بروز

زمانی تا شروع مدرسه باقی‌نمانده و وقت آن رسیده است تا خواب فرزندانمان را آرام‌آرام با ریتم مدرسه هماهنگ کنیم. اما بدون دعوا، بدون فشار و فقط با چند گام ساده!

یکی از نشانه های شایع تحریک یا فشار روی عصب، احساس گزگز یا سوزن سوزن شدن است. ممکن است فرد احساس کند بخشی از دست، بازو، پا یا انگشتان او خواب رفته است.

آخرین خبر/ در این ویدیو یک چراغ خواب جذاب را می بینید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

شروع مدرسه یعنی بازگشت به دنیای کیف و کتاب و تنظیم دوباره خواب. در این هیاهو، لقمه‌ای که برای فرزندمان آماده می‌کنیم، فقط یک خوراکی نیست؛ پیام مراقبت ماست و سوخت اصلی یادگیری او در کلاس. امسال، کیف مدرسه را با انتخاب‌های سالم‌تر، به جعبه سلامت فرزندمان تبدیل کنیم.

اصلاح ساختار صندوق‌های بازنشستگی؛ عبارتی که در ظاهر قرار است به درمان ناترازی مالی صندوق‌ها کمک کند، اما از نگاه برخی فعالان حوزه بازنشستگی می‌تواند در صورت...

وقتی متراژ خانه کم است، یک اتاق گاهی باید چند نقش مختلف را همزمان ایفا کند؛ صبح‌ها دفتر کار باشد، عصرها نشیمن و شب‌ها اتاق خواب.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که آلودگی هوا می تواند شما را در شب بیدار نگه دارد و خواب را از شما سلب کند.

مشاور تربیتی وزارت آموزش و پرورش با تأکید بر لزوم گذار تدریجی از سبک زندگی تابستانی به ساختار منظم آموزشی، مهم‌ترین راهکارهای بهداشت روان، تنظیم الگوی خواب و تقویت انگیزه درونی دانش‌آموزان برای شروعی موفق را تشریح کرد.

در فصل تابستان افراد فعال‌تر و بانشاط‌تر از پاییز و زمستان هستند که این عامل اهمیت بیشتری نسبت به تغییرات جزئی در عملکرد ساعت زیستی درونی دارد.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که آلودگی هوا می تواند شما را در شب بیدار نگه دارد و خواب را از شما سلب کند.

اما سیروس ابراهیم‌زاده؛ مردی که اگر تلویزیون روشن بود و شما در اتاق خواب دراز کشیده بودید، تنها با شنیدن صدایش می‌توانستید همه چیز را درباره او به یاد بیاورید. یک استایل خاص، یک جنس بازی متفاوت و حضوری که به‌سادگی تکرار نمی‌شود. حیف از روزهای رفته.

رکنا:رئیس پلیس راه راهور فراجا از وقوع یک تصادف مرگبار در آزادراه قم-گرمسار خبر داد و گفت: بی‌احتیاطی راننده کامیون و عدم توجه به جلو ناشی از خستگی و خواب‌آلودگی، علت این حادثه بوده است.

خراسان/ مادران عزیز، روزهای پایانی شهریور زمانِ «شمارش معکوس» است. برای این که صبح‌های مهرماه را بدون جنگ وگریز وتنش آغازکنید، بدن فرزندتان نیاز به یک تغییر تدریجی دارد. این تغییرات کوچک اما اصولی، ضامن سلامت جسمی، تمرکزذهنی و موفقیت تحصیلی او درسال جدید است. تنظیم خواب را ازهمین شب‌ها شروع کنید برا

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آلودگی هوا می‌تواند شما را در شب بیدار نگه دارد و خواب را از شما سلب کند.

برخی خوراکی‌ها، به‌ویژه غذا‌ها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین و خوراکی‌های بسیار شیرین، ممکن است در بعضی کودکان باعث اختلال خواب یا افزایش بی‌قراری شوند.

تهران - ایرنا - شروع مدرسه یعنی بازگشت به دنیای کیف و کتاب و تنظیم دوباره خواب. در این هیاهو، لقمه‌ای که برای فرزندمان آماده می‌کنیم، فقط یک خوراکی نیست؛ پیام مراقبت ماست و سوخت اصلی یادگیری او در کلاس. امسال، کیف مدرسه را با انتخاب‌های سالم‌تر، به جعبه سلامت فرزندمان تبدیل کنیم.

قرص مگنی ول یک مکمل حاوی منیزیم و ویتامین B6 است که می‌تواند برای تأمین این ریزمغذی‌ها و حمایت از عملکرد طبیعی عضلات و سیستم عصبی مورد استفاده قرار گیرد. اما آیا مگنی ول برای گرفتگی عضلات، خستگی و خواب مفید است؟ بهترین زمان مصرف آن چه موقع است و آیا مصرف ۴۰۰ میلی‌گرم منیزیم برای همه مناسب است؟

قرآن برای اثبات زندگی دوباره پس از مرگ، سراغ نشانه‌هایی می‌رود که انسان هر روز با آنها روبه‌روست، از زمین و کوه‌ها تا خواب، شب و روز و رویش دوباره گیاهان در بهار.

یک جراح چشم می‌گوید: استفاده طولانی از صفحه‌نمایش‌ها قبل از خواب می‌تواند باعث شود که فرد، صبح با تاری دید بیدار شود.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که آلودگی هوا می تواند شما را در شب بیدار نگه دارد و خواب را از شما سلب کند.

پژوهشی گسترده نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی شبانه ممکن است با تغییرات ساختاری و عملکردی قلب مرتبط باشد؛ پژوهشگران کاهش نور اتاق خواب و صفحه‌نمایش‌ها را توصیه کرده‌اند.

خروپف همسر فقط یک صدای آزاردهنده نیست؛ اختلال مداوم خواب می‌تواند بر سلامت جسم و روان شما اثر بگذارد. با عوارض خروپف و نشانه‌های آپنه خواب آشنا شوید.

سال‌ها مژگان را محرم اسرار زندگی‌ام می‌دانستم، اما یک روز با برگشتن زودهنگام به خانه، با صحنه‌ای روبه‌رو شدم که باورم نمی‌شد؛ همسرم و صمیمی‌ترین دوستم مقابل چشمانم بودن

اضطراب در کودکان می‌تواند با نشانه‌هایی مانند بی‌خوابی، دل‌درد، گوشه‌گیری و ترس از مدرسه بروز کند؛ حمایت عاطفی و سبک زندگی سالم به کاهش آن کمک می‌کند.

برای شام یک ساعت طلایی و یکسان برای همه وجود ندارد؛ اما شواهد پژوهشی نشان می‌دهند فاصله شام تا خواب می‌تواند اهمیت زیادی داشته باشد. بهتر است شام را متناسب ب...

فرتاک نیوز: متخصص دندانپزشکی ترمیمی گفت: دندان‌قروچه یا «براکسیسم» تنها یک عادت ساده هنگام خواب نیست، بلکه تهدیدی جدی برای سلامت دندان‌های طبیعی، ترمیم‌های دندانی، روکش‌ها و ایمپلنت‌ها به شمار می‌ رود.

مشهد | هنرمندان تئاتر | کارگردان تئاتر | عکس استانها | میناب.هرمزگان | مدرسه شجره طیبه میناب

فال متولدین فروردین ماه امروز صبح زمانی که از خواب بیدار شوید، با هزینه های غیرمنتظره روبرو خواهید شد که می توانند کمی آزاردهنده واقع

دنیای اقتصاد: زمان زیادی از جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران نگذشته بود که اولین نمونه از انیمیشن‌های لگویی در ما مارس با استفاده از هوش مصنوعی منتشر شد. یکی از اولین نمونه‌ها، انیمیشنی بود که دونالد ترامپ رئیس‌جمهور ایالات متحده را نشان می‌داد که در دفتر بیضی با حمله موشکی ایران به کشتی‌های آمریکایی …

معنی اصطلاح پرومتازین، تلفظ صحیح و کاربرد آن در زبان عامیانه؛ دارویی که به خواب آلودگی شدید و فاز سنگین دارویی اشاره دارد.

گفت‌وگویی با عنوان «گرداب فکرهای تکراری» در شماره امروز روزنامه ایران منتشر شد.

فیلم سینمایی «خواب» با بازی رضا عطاران که قصه مردی را روایت می‌کند که خواب‌هایش به تدریج از مرز خیال عبور می‌کنند و به بخشی از زندگی واقعی‌اش تبدیل می‌شوند.

پژوهش‌های سال‌های اخیر نشان می‌دهند زمان غذا خوردن می‌تواند با قند خون، وزن، رفلاکس و خواب ارتباط داشته باشد.