تحریریه آوش/ قاعدگی یک انتخاب نیست، اما در ایران امروز بسیاری از زنان ناچارند میان حفظ سلامت خود و تامین هزینه‌های زندگی یکی را انتخاب کنند. افزایش مداوم قیمت نوار بهداشتی و سایر محصولات بهداشت قاعدگی در سال‌های اخیر، این کالاهای ضروری را به محصولاتی گران و گاه دور از دسترس تبدیل کرده است.

برای پریود شدن(قاعدگی) و جلوگیری از تاخیر آن، می‌توان از دمنوش‌های مختلف، مانند دمنوش زعفران، استفاده کرد.

در تقویم جهانی، 28 می‌ روز بهداشت قاعدگی، بهانه‌ای است برای آگاهی‌ از کلیشه‌ها و باورهای نادرستی که بی‌آنکه بدانیم از کجا آمده‌اند، در لایه‌های پنهان رفتار و سلامت روان ما جا خوش کرده‌اند.

یک متخصص بر ضرورت توجه ویژه به مراقبت‌های جسمی و روحی بانوان در دوران قاعدگی تأکید کرد و گفت: خانواده‌ها باید در این روزها حمایت عاطفی بیشتری از زنان داشته باشند.

رکنا: روز جهانی بهداشت قاعدگی به مشکلات بزرگی که بسیاری از زنان و دختران در سراسر جهان با آن مواجه هستند، می پردازد.

اولین پریودش را پارسال تجربه کرده بود؛ درست وسط کلاس ریاضی، درد غریبی به جانش افتاده بود و ماهیچه‌های تحتانی شکمش را می‌فشرد. اما آن‌قدر صبر کرد تا زنگ تفریح...

از «آیناز» که به وقت شنیدن زنگ تفریح از کلاس درس خارج نمی‌شود، مبادا لکه خون روی مانتویش را کسی ببیند، تا «سمیه» که به عنوان یک کارگر، حتی فرصتی برای تعویض لوازم بهداشتی ندارد و حتی «شیما» که مدت‌هاست تصمیم گرفته درباره قاعدگی در محیط کارش حرف بزند؛ دوران قاعدگی روزهایی از ماه هستند که انگار باید پنهان …

 PMS صرفاً «بداخلاق شدن» نیست؛ ترکیبی از تغییرات واقعی هورمونی و عصبی است که می‌تواند بر ذهن و بدن اثر بگذارد. درک علمی این وضعیت، به‌جای کوچک‌شمردن آن، می‌تواند به سلامت زنان کمک کند.

کمبود آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای در زنان است که می‌تواند به خستگی، ضعف و کاهش تمرکز منجر شود. عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب، قاعدگی شدید و بارداری در بروز این مشکل نقش دارند و شناخت آن‌ها به پیشگیری و درمان کمک می‌کند.

سلامت زنان فقط به نبود بیماری محدود نیست و نقش مهمی در کیفیت زندگی دارد. تغییرات هورمونی در مراحل مختلف زندگی، بدن زنان را نسبت به برخی اختلالات حساس‌تر می‌کند، بنابراین توجه به سلامت جسمانی ضروری است. با این حال مشکلات رایجی مثل دردهای لگنی، بی‌نظمی قاعدگی یا خستگی مزمن اغلب نادیده گرفته می‌شوند، در …

بسیاری از زنان تصور می‌کنند واژن در دوران قاعدگی نیاز به شست‌وشوی داخلی دارد، اما حقیقت این است که واژن اندامی خودتمیزشونده است و دخالت دست یا استفاده از دوش واژینال می‌تواند به تعادل طبیعی آن آسیب بزند.

دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت : اگرچه قند ممکن است در برخی افراد باعث تشدید آکنه شود، اما برای همه یک عامل قطعی نیست. عوامل زیادی مانند «مرحله زندگی»، «چرخه قاعدگی»، «محصولات پوستی»، «بیماری‌ها»، «برخی داروها» و «سیگار …

معاون رئیس‌جمهور در امور زنان و خانواده، بر ضرورت به رسمیت شناختن مرخصی قاعدگی برای دختران در مقاطع تحصیلی تاکید کرد.

خراسان/ اختلال خواب در دوران قاعدگی تجربه‌ای رایج است. ترکیبی از دردهای شکمی و کمری، نوسان هورمون‌ها، اضطراب نشتی و تغییر دمای بدن می‌تواند خواب شبانه را مختل کند. با این حال، با چند راهکار ساده و انتخاب وضعیت مناسب خواب، می‌توان کیفیت خواب در این روزها را تا حد زیادی بهبود داد. بهداشت خواب اولین قد

به گفته یک متخصص طب سنتی، اگر قاعدگی دردناک دارید، در روزهای خونریزی قاعدگی و حتی چند روز قبل از شروع خونریزی به این توصیه ها و پرهیز ها توجه کنید.

برند پنبه‌ریز سال‌هاست با مشارکت خیریه‌ها و همراهی مردم، بسته‌های بهداشت قاعدگی را ماهانه به زنان مناطق محروم می‌رساند اما در این مسیر، اینبار با کمپینی خلاقانه و متفاوت، باعث ایجاد حس همدلی و همراهی زنان ایرانی از اقشار مختلف برای معضل فقر پریود شده است.

برند پنبه‌ریز سال‌هاست با مشارکت خیریه‌ها و همراهی مردم، بسته‌های بهداشت قاعدگی را ماهانه به زنان مناطق محروم می‌رساند اما در این مسیر، اینبار با کمپینی خلاقانه و متفاوت، باعث ایجاد حس همدلی و همراهی زنان ایرانی از اقشار مختلف برای معضل فقر پریود شده است.

پنبه‌ریز امسال هم همچون سال‌های گذشته، همزمان با بازگشایی مدارس، هزاران بسته‌ی بهداشت قاعدگی شامل نوار بهداشتی و بروشور آموزشی را در مناطق کم‌برخوردار کشور توزیع کرد.

پنبه‌ریز امسال هم همچون سال‌های گذشته، همزمان با بازگشایی مدارس، هزاران بسته‌ی بهداشت قاعدگی شامل نوار بهداشتی و بروشور آموزشی را در مناطق کم‌برخوردار کشور توزیع کرد.

برند پنبه‌ریز سال‌هاست با مشارکت خیریه‌ها و همراهی مردم، بسته‌های بهداشت قاعدگی را ماهانه به زنان مناطق محروم می‌رساند اما در این مسیر، اینبار با کمپینی خلاقانه و متفاوت، باعث ایجاد حس همدلی و همراهی زنان ایرانی از اقشار مختلف برای معضل فقر پریود شده است.

چطور از روغن رزماری برای رشد مجدد مو‌ها استفاده کنیم؟ چطور از روغن رزماری برای رشد مجدد مو‌ها استفاده کنیم؟ مطالعات نشان داده‌اند که روغن رزماری می‌تواند به رشد مجدد مو کمک کند. خرید قسطی طلا - ۷۲۸x۹۰ به گزارش بهداشت نیوز مطالعات نشان داده‌اند که روغن رزماری می‌تواند به رشد مجدد مو کمک کند. این …

به گفته یک متخصص تغذیه، خشکی واژن، عفونت‌های مکرر ادراری، عفونت‌های قارچی، نامنظمی پریود و ناباروری می‌تواند از نشانه‌های دیابت در زنان باشد که شناسایی زودهنگام این نشانه‌ها و پیگیری درمان می‌تواند به طور قابل توجهی از بروز این عوارض بکاهد.

رعایت بهداشت جنسی یکی از اصول اولیه زندگی هر فردی است. این موضوع در زنان به دلیل وجود پروسه قاعدگی از حساسیت بیشتری برخوردار است. با ما در دلگرم همراه شوید تا در اینباره بیشتر بدانیم.

اولین و البته مهم‌ترین نشانه بلوغ در دختران، آغاز قاعدگی است. قاعدگی نه‌تنها می‌تواند خبر از بزرگ و بالغ شدن دختران عزیز سرزمینمان داشته باشد، بلکه می‌تواند نوید مادر شدن را نیز به آن‌ها بدهد. در این میان اما نکته بسیار مهمی که وجود دارد، داشتن اطلاعات کافی درباره این رخداد خوش است.

مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت استان کردستان، سرطان پستان را شایع‌ترین نوع سرطان در اکثر کشورهای دنیا و و همچنین در ایران معرفی کرد و گفت: تشخیص به موقع این بیماری، نه تنها ضامن کاهش چشمگیر آمار مرگ و میر ناشی از آن است، بلکه در بسیاری از موارد، امکان درمان کامل و بازگشت به زندگی عادی …

مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت استان کردستان، سرطان پستان را شایع‌ترین نوع سرطان در اکثر کشورهای دنیا و و همچنین در ایران معرفی کرد و گفت: تشخیص به موقع این بیماری، نه تنها ضامن کاهش چشمگیر آمار مرگ و میر ناشی از آن است، بلکه در بسیاری از موارد، امکان درمان کامل و بازگشت به زندگی عادی …

بوی بد واژن در اغلب موارد طبیعی است و نشان‌دهنده بیماری یا یک مشکل خاص نیست. مهم‌ترین راه برای از بین بردن بوی بد واژن، رعایت بهداشت فردی است. واژن به‌طور طبیعی بوهای خاصی تولید می‌کند که بسته به چرخه قاعدگی، سبک زندگی، فعالیت‌های روزمره و سلامت کلی فرد متغیر است. در ادامه، به تفضیل درباره علل، انواع …

به گفته یک متخصص و جراح زنان، بزرگ شدن رحم دلایل زیادی دارد، اما وجود فیبروم‌های بزرگ در لایه میانی و داخلی عضله رحم و بیماری آدنومیوز از اصلی‌ترین علل آن است که معمولا با افزایش ضخامت دیواره ماهیچه‌ای رحم و قاعدگی‌های دردناک و خونریزی‌دهنده همراه است.

واژن بخشی از دستگاه تناسلی زنانه است که نقش مهمی در قاعدگی، رابطه جنسی و زایمان دارد. شناخت بخش‌های مختلف آن به درک بهتر سلامت جنسی و مراقبت‌های بهداشتی کمک می‌کند. یک واژن سالم از ساختارها و لایه‌های گوناگون تشکیل شده است که هر کدام وظایف مشخصی دارند. در ادامه قصد داریم با بخش‌های مختلف یک واژن و …