در روزهایی که اخبار جنگ و شایعات متناقض فضای عمومی را پر کرده، روان‌شناسان می‌گویند بزرگ‌ترین فشار روانی نه فقط از خود خطر، بلکه از «نامعلومی آینده» ناشی می‌شود؛ وضعیتی که مغز را در حالت هشدار دائمی نگه می‌دارد و به اضطراب، بی‌خوابی و فرسودگی روانی منجر می‌شود.

تصور کنید 8 ساعت خوابیده‌اید اما هنگام بیدارشدن مطمئنید که تمام شب، بیدار بوده‌اید. این معمای علمی «بی‌خوابی متناقض» نام دارد و بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند.

پدیده‌ای عجیب که بسیاری از ما ممکن است تجربه کرده باشیم: وقتی تمام شب را خوابیدید، اما در هنگام بیدار شدن مطمئنید که هیچ‌گاه نخوابیده‌اید! این اختلال که به آن بی‌خوابی متناقض گفته می‌شود، ممکن است ناشی از عملکرد نامنظم مغز باشد. در این گزارش به بررسی علت‌ها و راه‌حل‌های این معما پرداخته‌ایم.

تهران- ایرنا- تصور کنید ۸ ساعت خوابیده‌اید اما هنگام بیدارشدن مطمئنید که تمام شب، بیدار بوده‌اید. این معمای علمی «بی‌خوابی متناقض» نام دارد و بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند.

ایرنا/ تهران- ایرنا- تصور کنید ۸ ساعت خوابیده‌اید اما هنگام بیدارشدن مطمئنید که تمام شب، بیدار بوده‌اید. این معمای علمی «بی‌خوابی متناقض» نام دارد و بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. به گزارش گروه علمی ایرنا، وبگاه گاردیَن در گزارشی آورده است: بازار در سال ۲۰۱۸ میلادی، هانا اسکوت (Hannah Scott)