کارشناسان هشدار می‌دهند موج گرما خطر خرابی خودرو را افزایش می‌دهد و با چند اقدام ساده می‌توان از نقص فنی و دردسرهای سفر جلوگیری کرد.

رکنا: هنگام تعریق، علاوه بر آب، بخشی از املاح و ویتامین‌های بدن نیز دفع می‌شود و قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرما می‌تواند تعادل آب و الکترولیت‌های بدن را بر هم بزند. بنابراین، جبران این کمبودها از طریق تغذیه مناسب و مصرف کافی مایعات ضروری است.

با آغاز روزهای داغ تابستان، صنعت برق کشور وارد حساس‌ترین و نفس‌گیرترین مقطع سال می‌شود.

همزمان با افزایش دمای هوا در بسیاری از نقاط کشور، خطر گرمازدگی بیش از هر زمان دیگری سلامت افراد را تهدید می‌کند. آگاهی از نشانه‌های اولیه گرمازدگی و شناخت راه‌…

یک کاسه سالاد سیب‌زمینی خنک، یکی از جدانشدنی‌ترین طعم‌های تابستان است. حالا جنیفر لوپز دستور خانوادگی محبوب خود را معرفی کرده؛ سالادی ساده اما متفاوت که راز خوشمزگی آن در طعم ترش و دلپذیر سرکه نهفته است.

یک کاسه سالاد سیب‌زمینی خنک، یکی از جدانشدنی‌ترین طعم‌های تابستان است. حالا جنیفر لوپز دستور خانوادگی محبوب خود را معرفی کرده؛ سالادی ساده اما متفاوت که راز

برترین ها/ اگر به دنبال یک نوشیدنی خنک، خوش‌طعم و متفاوت برای روزهای گرم تابستان هستید، فراپه طالبی با بیسکوییت می‌تواند انتخابی ایده‌آل باشد. ترکیب طالبی تازه، شیر، بستنی و بیسکوییت، این نوشیدنی را به یک میان‌وعده مقوی و دلچسب تبدیل کرده که در مدت کوتاهی آماده می‌شود و طعمی فراموش‌نشدنی دارد. طالبی

کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند انتخاب مواد غذایی مناسب در تابستان، نقش مهمی در حفظ آب بدن و جلوگیری از گرمازدگی دارد.

کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند انتخاب مواد غذایی مناسب در تابستان، نقش مهمی در حفظ آب بدن و جلوگیری از گرمازدگی دارد.

تابستان ۱۴۰۵ با نشانه‌هایی از افزایش محسوس دما، تداوم خشکسالی و کاهش منابع آبی آغاز شده و پیش‌بینی‌های هواشناسی از روزهای گرم‌تر نسبت به شرایط معمول حکایت دارد.

با ادامه روزهای فصل تابستان، موج گرمای شدید تنها ایران را درگیر نکرده، بلکه بسیاری از کشورهای جهان از جمله فرانسه، آلمان و بخش‌هایی از اروپا نیز با افزایش دما و پیامدهای آن مواجه شده‌اند.

کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند انتخاب مواد غذایی مناسب در تابستان، نقش مهمی در حفظ آب بدن و جلوگیری از گرمازدگی دارد.

صدای سحرهای رمضان در آغازین روزهای تابستان داغ، با دنیا وداع و سفری را ابدی آغاز کرد.

تغذیه سالمندان از اهمیت ویژای برخوردار است به ویژه اگر به فصل گرما نزدیک می‌شویم، در این شرایط باید آبرسانی بدن به اولویت بدل شود.

تغذیه سالمندان از اهمیت ویژای برخوردار است به ویژه اگر به فصل گرما نزدیک می‌شویم، در این شرایط باید آبرسانی بدن به اولویت بدل شود.

آموزش تهیه نوشیدنی هندوانه بدون شکر با لیمو و نمک برای روزهای داغ تابستان یک گزینه سالم و سریع که از نوشیدنی های آماده خوشمزه تر است گرمای تابستون با این نوشیدنی هندوانه بدون شکر خیلی راحت تر تحمل میشه، خنک، آبدار و خوش طعم مواد لازم : هندوانه (۱ عدد کوچک) | لیمو (۱ عدد) | نمک (کم) | یخ (دلخواه) فقط …

آخرین آمار تورم در ایران؛ نرخ سالانه ۵۷.۷ درصد، تورم نقطه‌به‌نقطه ۸۳.۹ درصد و پیش‌بینی وضعیت معیشت خانوار در تابستان ۱۴۰۵ را در این گزارش بخوانید.

نوشیدن آب کافی، پرهیز از قرار گرفتن در آفتاب و انتخاب لباس مناسب از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی در روزهای گرم سال هستند.

رکنا اقتصادی: با افزایش دمای هوا و آغاز روزهای گرم تابستان، بازار تجهیزات سرمایشی نیز داغ‌تر از همیشه شده است. بررسی قیمت‌ها نشان می‌دهد فاصله میان ارزان‌ترین و گران‌ترین کولرهای موجود در بازار به بیش از ۱۰۰ میلیون تومان رسیده؛ به‌طوری که برخی مدل‌های کولر آبی با حدود ۵ میلیون تومان قابل خرید هستند …

اگر به دنبال یک نوشیدنی خنک، خوش‌طعم و متفاوت برای روزهای گرم تابستان هستید، فراپه طالبی با بیسکوییت می‌تواند انتخابی ایده‌آل باشد.

فیلم‌هایی که در میان برف، یخ و سرزمین‌های قطبی جریان دارند می‌توانند تجربه‌ای متفاوت خلق کنند. آثاری مانند «منجمد»، «راهپیمایی پنگوئن‌ها»، «هشت زیر صفر»، «جامعه برفی» و «سرزمین شمالی» هرکدام به شکلی خاص حس خنکی را به مخاطب منتقل می‌کنند.

فیلم‌هایی که در میان برف، یخ و سرزمین‌های قطبی جریان دارند می‌توانند تجربه‌ای متفاوت خلق کنند. آثاری مانند «منجمد»، «راهپیمایی پنگوئن‌ها»، «هشت زیر صفر»، «جامعه برفی» و «سرزمین شمالی» هرکدام به شکلی خاص حس خنکی را به مخاطب منتقل می‌کنند.

در روزهای داغ تابستان بسیاری از افراد فقط به تیرگی لنز عینک آفتابی توجه می‌کنند، اما متخصصان می‌گویند مهم‌ترین عامل محافظت از چشم چیز دیگری است. از فیلتر UV۴۰۰ و لنزهای پلاریزه گرفته تا انتخاب رنگ مناسب لنز و فریم استاندارد، نکاتی وجود دارد که نادیده گرفتن آن‌ها می‌تواند سلامت چشم را به خطر بیندازد.

در روزهای داغ تابستان بسیاری از افراد فقط به تیرگی لنز عینک آفتابی توجه می‌کنند، اما متخصصان می‌گویند مهم‌ترین عامل محافظت از چشم چیز دیگری است. از فیلتر

همشهری آنلاین/ فیلم‌هایی که در میان برف، یخ و سرزمین‌های قطبی جریان دارند می‌توانند تجربه‌ای متفاوت خلق کنند. آثاری مانند «منجمد»، «راهپیمایی پنگوئن‌ها»، «هشت زیر صفر»، «جامعه برفی» و «سرزمین شمالی» هرکدام به شکلی خاص حس خنکی را به مخاطب منتقل می‌کنند. تابستان فقط فصل سفر، بستنی و فرار از گرما نیست؛

فیلم‌هایی که در میان برف، یخ و سرزمین‌های قطبی جریان دارند می‌توانند تجربه‌ای متفاوت خلق کنند. آثاری مانند «منجمد»، «راهپیمایی پنگوئن‌ها»، «هشت زیر صفر»، «جامعه برفی» و «سرزمین شمالی» هرکدام به شکلی خاص حس خنکی را به مخاطب منتقل می‌کنند.

رکنا، بررسی داده‌های هواشناسی نشان می‌دهد که کشور در روزهای پیش رو با رفت‌وبرگشت‌های دمایی مواجه خواهد بود. در حالی که تهران روزهای پرنوسانی را تجربه می‌کند، بررسی میانگین‌های بلندمدت نیز از گرم‌تر شدن تدریجی هوا نسبت به سال‌های گذشته حکایت دارد.

تنش آبی در تابستان ۱۴۰۵ جدی‌تر شده است؛ وضعیت سدها، شهرهای حساس و پیش‌بینی روزهای آینده را در این گزارش بخوانید.

آخرین وضعیت قطعی برق و مدیریت مصرف در تابستان ۱۴۰۵؛ برنامه‌های وزارت نیرو برای عبور از پیک مصرف، هشدارهای کارشناسی و پیش‌بینی خاموشی‌های روزهای آینده.

پوشیدن صندل و کفش‌های جلوباز در روزهای گرم سال اگرچه حس راحتی بیشتری ایجاد می‌کند،اما می‌تواند پاها را در معرض آفتاب‌سوختگی،ترک پاشنه و حتی مشکلاتی مانند قارچ و بوی نامطبوع قرار دهد.کارشناسان با ارائه چند توصیه ساده و کاربردی، راهکارهایی را برای حفظ سلامت و زیبایی پاها در فصل تابستان معرفی کرده‌اند.

برخلاف تصور بسیاری از افراد، سرماخوردگی فقط مختص زمستان نیست. تغییرات دما، استفاده مداوم از وسایل سرمایشی و برخی عادات نادرست باعث می‌شوند حتی در گرم‌ترین روزهای سال نیز در معرض ابتلا به ویروس‌های سرماخوردگی قرار بگیریم.

پوشیدن صندل و کفش‌های جلوباز در روزهای گرم سال اگرچه حس راحتی بیشتری ایجاد می‌کند،اما می‌تواند پاها را در معرض آفتاب‌سوختگی،ترک پاشنه و حتی مشکلاتی مانند قارچ و بوی نامطبوع قرار دهد.کارشناسان با ارائه چند توصیه ساده و کاربردی، راهکارهایی را برای حفظ سلامت و زیبایی پاها در فصل تابستان معرفی کرده‌اند.

اواخر خرداد، شاید یکی از بهترین زمان‌ها برای سفر‌های کوتاه طبیعت‌گردی باشد؛ زمانی که هنوز می‌توان از هوای خنک ارتفاعات، جنگل‌های سرسبز و ییلاق‌های مه‌آلود لذت برد.

اواخر خرداد، شاید یکی از بهترین زمان‌ها برای سفرهای کوتاه طبیعت‌گردی باشد؛ زمانی که هنوز می‌توان از هوای خنک ارتفاعات، جنگل‌های سرسبز و ییلاق‌های مه‌آلود لذت برد. پیش از آنکه شلوغی تیر و مرداد از راه برسد، این روزها فرصتی مناسب برای کشف چهره‌ای متفاوت از طبیعت ایران هستند.

اواخر خرداد، شاید یکی از بهترین زمان‌ها برای سفرهای کوتاه طبیعت‌گردی باشد؛ زمانی که هنوز می‌توان از هوای خنک ارتفاعات، جنگل‌های سرسبز و ییلاق‌های مه‌آلود لذت

محمدحسن خدایی در آستانه تابستان داغ، در خرداد ماه پساجنگ، تئاتر این روزهای ما نسبت متضادی با مخاطبان برقرار کرده است. دشواری این وضعیت که بی ارتباط با

پوشیدن صندل و کفش‌های جلوباز در روزهای گرم سال اگرچه حس راحتی بیشتری ایجاد می‌کند،اما می‌تواند پاها را در معرض آفتاب‌سوختگی،ترک پاشنه و حتی مشکلاتی مانند قارچ و بوی نامطبوع قرار دهد.کارشناسان با ارائه چند توصیه ساده و کاربردی، راهکارهایی را برای حفظ سلامت و زیبایی پاها در فصل تابستان معرفی کرده‌اند.

پوشیدن صندل و کفش‌های جلوباز در روزهای گرم سال اگرچه حس راحتی بیشتری ایجاد می‌کند،اما می‌تواند پاها را در معرض آفتاب‌سوختگی،ترک پاشنه و حتی مشکلاتی مانند قارچ

فشار روی شبکه برق در تابستان ۱۴۰۵ بالا رفته است؛ دلایل احتمالی قطعی برق، مدیریت مصرف و پیش‌بینی روزهای آینده را بخوانید.

فکر می‌کنید چون تشنه نیستید، بدن‌تان به آب نیاز ندارد؟ متخصصان هشدار می‌دهند تشنگی آخرین مرحله اعلام کم‌آبی بدن است. آنها می‌گویند یک نشانه ساده در رنگ ادرار می‌تواند وضعیت آب بدن را مشخص کند و از بروز گرمازدگی در روزهای داغ تابستان جلوگیری کند.

در روزهای گرم تابستان، هیچ‌چیز به اندازه یک نوشیدنی خنک و خوش‌طعم نمی‌چسبد. فراپه طالبی با بیسکوییت، ترکیبی متفاوت از طالبی تازه، شیر، بستنی و بیسکوییت است که در چند دقیقه آماده می‌شود و می‌تواند یک میان‌وعده مقوی و دلچسب برای روزهای داغ سال باشد.

روزهای داغ و شب‌های گرم تابستان، بدون کولر و خنک کننده هوا می‌تواند خیلی سخت و غیرقابل تحمل باشد و شما را مجبور کند که به دنبال یک راهکار جدی برای خنک کردن خ...

روزهای داغ و شب‌های گرم تابستان، بدون کولر و خنک کننده هوا می‌تواند خیلی سخت و غیرقابل تحمل باشد و شما را مجبور کند که به دنبال یک راهکار جدی برای خنک کردن خودتان باشید.

در روزهای گرم تابستان، هیچ‌چیز به اندازه یک نوشیدنی خنک و خوش‌طعم نمی‌چسبد. فراپه طالبی با بیسکوییت، ترکیبی متفاوت از طالبی تازه، شیر، بستنی و بیسکوییت است که در چند دقیقه آماده می‌شود و می‌تواند یک میان‌وعده مقوی و دلچسب برای روزهای داغ سال باشد.

در روزهای گرم تابستان، هیچ‌چیز به اندازه یک نوشیدنی خنک و خوش‌طعم نمی‌چسبد. فراپه طالبی با بیسکوییت، ترکیبی متفاوت از طالبی تازه، شیر، بستنی و بیسکوییت است که در چند دقیقه آماده می‌شود و می‌تواند یک میان‌وعده مقوی و دلچسب برای روزهای داغ سال باشد.

در روزهای گرم تابستان، هیچ‌چیز به اندازه یک نوشیدنی خنک و خوش‌طعم نمی‌چسبد. فراپه طالبی با بیسکوییت، ترکیبی متفاوت از طالبی تازه، شیر، بستنی و بیسکوییت است که

فکر می‌کنید چون تشنه نیستید، بدن‌تان به آب نیاز ندارد؟ متخصصان هشدار می‌دهند تشنگی آخرین مرحله اعلام کم‌آبی بدن است. آنها می‌گویند یک نشانه ساده در رنگ ادرار می‌تواند وضعیت آب بدن را مشخص کند و از بروز گرمازدگی در روزهای داغ تابستان جلوگیری کند.

روزهای داغ و شب‌های گرم تابستان، بدون کولر و خنک کننده هوا می‌تواند خیلی سخت و غیرقابل تحمل باشد و شما را مجبور کند که به دنبال یک راهکار جدی برای خنک کردن خودتان باشید.

روزهای داغ و شب‌های گرم تابستان، بدون کولر و خنک کننده هوا می‌تواند خیلی سخت و غیرقابل تحمل باشد و شما را مجبور کند که به دنبال یک راهکار جدی برای خنک کردن

این بخش را طبق درخواست شما حذف کردم.

از فالوده یخی شیراز و کرمان تا بستنی زعفرانی کشدار تهران و اصفهان، آشپزخانه ایرانی در تابستان پر از دسرهایی است که با گلاب، زعفران، نشاسته، آرد برنج و مغزهایی مانند پسته و بادام، گرمای روزهای بلند را قابل‌تحمل‌تر می‌کنند. این خوراکی‌ها هویت شیرین اقلیم‌های داغ ایران را بازتاب می‌دهند.

از فالوده یخی شیراز و کرمان تا بستنی زعفرانی کشدار تهران و اصفهان، آشپزخانه ایرانی در تابستان پر از دسرهایی است که با گلاب، زعفران، نشاسته، آرد برنج و مغزهایی مانند پسته و بادام، گرمای روزهای بلند را قابل‌تحمل‌تر می‌کنند. این خوراکی‌ها هویت شیرین اقلیم‌های داغ ایران را بازتاب می‌دهند.

از فالوده یخی شیراز و کرمان تا بستنی زعفرانی کشدار تهران و اصفهان، آشپزخانه ایرانی در تابستان پر از دسرهایی است که با گلاب، زعفران، نشاسته، آرد برنج و مغزهایی مانند پسته و بادام، گرمای روزهای بلند را قابل‌تحمل‌تر می‌کنند. این خوراکی‌ها هویت شیرین اقلیم‌های داغ ایران را بازتاب می‌دهند.

از فالوده یخی شیراز و کرمان تا بستنی زعفرانی کشدار تهران و اصفهان، آشپزخانه ایرانی در تابستان پر از دسرهایی است که با گلاب، زعفران، نشاسته، آرد برنج و مغزهایی مانند پسته و بادام، گرمای روزهای بلند را قابل‌تحمل‌تر می‌کنند. این خوراکی‌ها هویت شیرین اقلیم‌های داغ ایران را بازتاب می‌دهند.

گرمازدگی یک مشکل ساده تابستانی نیست؛ بلکه یک اورژانس پزشکی واقعی است که می‌تواند ظرف چند دقیقه جان فرد را تهدید کند.

آرمان امروز : تابستان در خوزستان فصلی است که با افزایش دمای هوا، رودخانه‌ها و کانال‌های آب به مقصد بسیاری از نوجوانان، جوانان و خانواده‌هایی تبدیل می‌شوند که به دنبال لحظه‌ای آرامش در دل روزهای سوزان هستند اما همین پناهگاه‌های موقت، گاه به صحنه تلخ‌ترین حوادث انسانی بدل می‌شوند. در استانی که رودخانه‌های …

بازار اجاره‌بها در تابستان ۱۴۰۵ با سقف افزایش ۲۷ درصدی تهران، کمبود فایل و رشد هزینه‌ها داغ‌تر شده است؛ جزئیات و پیش‌بینی را بخوانید.

ایرنا/ همزمان با نزدیک شدن به روزهای داغ تابستان، شاهرود بار دیگر با بحران کم‌آبی دست‌وپنجه نرم می‌کند؛ بحرانی که به گفته معاون استاندار سمنان و فرماندار ویژه این شهرستان در ساعات اوج مصرف به کمبود بیش از ۳۰۰ لیتربرثانیه می‌رسد. کم‌آبی فقط به کاهش ذخایر سدها و افت فشار آب محدود نمی‌شود بلکه این بحرا

لیست غذاهای خنک تابستانی برای ناهار و شام + طرز تهیه:لیست غذاهای خنک تابستانی با فرا رسیدن فصل تابستان و افزایش دمای هوا، نیاز بدن ما به مواد غذایی تغییر میکند. در روزهای گرم، خوردن غذاهای سنگین، چرب و داغ

درحالی‌که ناترازی برق همچنان یکی از مهم‌ترین چالش‌های کشور در فصل گرم سال به شمار می‌رود، بارش‌های مناسب سال آبی جاری بار دیگر نگاه‌ها را به ظرفیت نیروگاه‌های برق‌آبی معطوف کرده است. نیروگاه‌هایی که اگرچه تنها حدود ۱۲ هزار مگاوات از ظرفیت نصب‌شده تولید برق کشور را در اختیار دارند، اما به دلیل امکان …

اجاره خانه در تابستان ۱۴۰۵ داغ‌تر می‌شود؛ جدول تازه رهن و اجاره تهران، تحلیل بازار و پیش‌بینی روزهای آینده را بخوانید.

چای آلبالو، اکسیر دلچسبی است که مرز میان گرما و سرما را در هم می‌شکند؛ نوشیدنی سرخی که در روزهای داغ تابستان با طعم خنک و ترش‌اش جانی تازه به شما می‌بخشد و در سرمای زمستان، چون دم‌نوشی آرام‌بخش، گرمای مطبوعی را به قلبتان هدیه می‌دهد.

 چای آلبالو، اکسیر دلچسبی است که مرز میان گرما و سرما را در هم می‌شکند؛ نوشیدنی سرخی که در روزهای داغ تابستان با طعم خنک و ترش‌اش جانی تازه به شما می‌بخشد و در سرمای زمستان، چون دم‌نوشی آرام‌بخش، گرمای مطبوعی را به قلبتان هدیه می‌دهد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار درباره خطر گرمازدگی، بر مصرف مداوم مایعات حتی بدون احساس تشنگی تأکید کرد و گفت نوشیدنی‌های بسیار شیرین، کافئین‌دار و خیلی سرد می‌توانند کم‌آبی بدن را تشدید کنند؛ موضوعی که در روزهای داغ تابستان اهمیت بیشتری دارد.

توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت در روزهای گرم تابستان

سخنگوی آبفای کشور بر ضرورت استفاده از «سایه‌بان کولر» و «سر دوش‌های کاهنده» تاکید کرد. این اقدامات ساده نه تنها فشار بر شبکه آبرسانی را در روزهای داغ تابستان کم می‌کند، بلکه راهکاری جهانی برای بهینه‌سازی مصرف در بخش خانگی محسوب می‌شود.

بیرجند- افزایش مصرف برق، آب و سوخت در روزهای گرم سال، مسئولان خراسان جنوبی را به تأکید بر «جهاد صرفه‌جویی» رسانده؛ راهکاری که برای پایداری انرژی و عبور کم‌چالش از تابستان پیش‌رو ضروری است.

یکی از شایعات داغ این روزهای فوتبال دنیا موضوع جدایی احتمالی پپ گواردیولا از منچسترسیتی در تابستان پیش رو است.