خط سلامت: آیا از صبح‌های دوشنبه وحشت دارید؟ این 5 نکته ساده ژاپنی برای شاد بودن می‌تواند به شما کمک کند که شروع هفته‌تان را با انرژی مثبت و روحیه‌ای شاد آغاز کنید.

خط سلامت: فنلاند برای چهار سال متوالی شادترین کشور جهان شناخته شده است. راز شادی این کشور نه در ثروت یا گردشگری، بلکه در پشتکار (سیسو)، اعتماد جمعی و کیفیت بالای زندگی نهفته است.

توان زیستن به معنای شاد بودن همیشگی نیست. زندگی سالم، ترکیبی از شادی، غم، امید و ناامیدی است. انسان توانمند کسی نیست که هرگز رنج نمی‌کشد، بلکه کسی است که می‌تواند با رنج زندگی کند، بدون آنکه هویت و ارزش خود را از دست بدهد.

مهمترین عامل در پایداری زندگی زناشویی, شادزیستی همسران در زندگی مشترک است. برای درک شاد زیستی, همسران باید مجهز به تکنیک هایی شوند تا بتواند در تقویت این حس به مهارت کافی دست یابند.

استایل پاییزی خاص بهاره کیان افشار در کنار آرزوهای زیبایش برای دنبال‌کنندگان صفحه اینستاگرامش مورد توجه قرار گرفت.

تهران - ایرنا- کودکی، نخستین تجربه‌ انسان از آزادی است؛ سنی که در آن رؤیاهای شیرین هنوز پایدار بوده و آلوده به ترس و نابرابری نشده‌اند. هر جامعه‌ای که کودکانش را از شور بازی و امکان رشد محروم سازد، خود را از آینده‌ انسانی‌اش تهی می‌کند. روز جهانی کودک فرصتی برای بازاندیشی در این حقیقت ساده است: کودکان …

کودکی، نخستین تجربه‌ انسان از آزادی است؛ سنی که در آن رؤیاهای شیرین هنوز پایدار بوده و آلوده به ترس و نابرابری نشده‌اند. هر جامعه‌ای که کودکانش را از شور بازی و امکان رشد محروم سازد، خود را از آینده‌ انسانی‌اش تهی می‌کند. روز جهانی کودک فرصتی برای بازاندیشی در این حقیقت ساده است: کودکان حق دارند کودکی …

هدفمند بودن و شاد زیستن از مهم ترین ویژگی های زندگی موفق هستند. در این مقاله با ویژگی های اصلی زندگی موفق و راهکارهای عملی برای رسیدن به آن آشنا می شوید.

افسردگی یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت روان در دنیای امروز به شمار می‌آید و علاوه بر تأثیرات فردی، تبعات اجتماعی و اقتصادی نیز دارد. به همین دلیل، پیشگیری از افسردگی و تقویت رفاه روانی نه تنها به درمان نیاز دارد، بلکه مستلزم اتخاذ سبک زندگی، راهبردها و نگرش‌هایی است که انسان را به سوی شاد زیستن هدای

همه ما در جست‌وجوی شادی هستیم؛ آن حس خوب و پایداری که به زندگی‌مان رنگ و بو می‌دهد. اما اغلب تصور می‌کنیم شادی، جایزه‌ای است که در انتهای یک مسیر سخت و پس از رسیدن به موفقیت‌های بزرگ به ما داده می‌شود.