هلند با موج‌های شدید گرما روبه‌رو شده و حالا دولت این کشور یک «برنامه ملی مقابله با گرما» فعال کرده است. در اقدامی عجیب اما کاربردی، از مردم آمستردام خواسته شده پرده‌های خانه را حتی بیرون از پنجره‌ها نصب کنند تا نور مستقیم خورشید وارد ساختمان نشود و دما کاهش یابد.

هلند با موج‌های شدید گرما روبه‌رو شده و حالا دولت این کشور یک «برنامه ملی مقابله با گرما» فعال کرده است. در اقدامی عجیب اما کاربردی، از مردم آمستردام خواسته شده پرده‌های خانه را حتی بیرون از پنجره‌ها نصب کنند تا نور مستقیم خورشید وارد ساختمان نشود و دما کاهش یابد.

معاون توسعه سلامت مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روز‌های گرم سال، بر لزوم مصرف مایعات، پرهیز از غذا‌های سنگین و کاهش حضور در معرض نور مستقیم خورشید تأکید کرد.

معاون توسعه سلامت مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اهمیت مصرف مایعات، پرهیز از غذاهای سنگین و کاهش حضور در آفتاب برای پیشگیری از گرمازدگی، گفت: در روزهای گرم سال بهتر است افراد تا حد امکان زیر نور مستقیم خورشید قرار نگیرند و از سایه یا فضاهای مسقف استفاده کنند. استفاده …

معاون توسعه سلامت مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اهمیت مصرف مایعات، پرهیز از غذاهای سنگین و کاهش حضور در آفتاب برای پیشگیری از گرمازدگی، گفت: در روزهای گرم سال بهتر است افراد تا حد امکان زیر نور مستقیم خورشید قرار نگیرند و از سایه یا فضاهای مسقف استفاده کنند. استفاده …

تهران - ایرنا - معاون توسعه سلامت مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اهمیت مصرف مایعات، پرهیز از غذاهای سنگین و کاهش حضور در آفتاب برای پیشگیری از گرمازدگی، گفت: در روزهای گرم سال بهتر است افراد تا حد امکان زیر نور مستقیم خورشید قرار نگیرند و از سایه یا فضاهای مسقف استفاده …

سایبان کولر گازی یک پوشش محافظ برای یونیت خارجی (کندانسور) است که با ایجاد سایه و جلوگیری از تابش مستقیم نور خورشید، دمای اطراف دستگاه را کاهش داده و راندمان کاری آن را به طور چشمگیری افزایش میدهد. تحقیقات نشان داده نصب سایبان استاندارد میتواند مصرف انرژی کولر گازی را بین ۵ تا ۳۰ درصد کاهش دهد و از …

چند عادت ساده صبحگاهی، از نوشیدن آب و تحرک ملایم گرفته تا مصرف انواع توت‌ها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن و حفظ سلامت بدن در طول روز کمک کند.

در این مطلب، طرز تهیه ترشی سیر فوری و راحت را با تمام نکات کلیدی یاد بگیرید و در کمترین زمان، این ترشی خوشمزه را برای کنار غذاهای ایرانی آماده کنید. لید ۱۵ کلمه‌ای ترشی سیر فوری را با سرکه، رب انار و شیره خرما در کمترین زمان آماده کنید. مواد لازم (دستور اول - ۱ کیلوگرمی) سیر ۱ کیلوگرم سرکه قرمز و بالزامیک …

گرمای تابستان باعث تعریق بیشتر، کاهش رطوبت پوست و افزایش آسیب ناشی از نور خورشید می‌شود. در این فصل، انتخاب نوشیدنی‌هایی که هم آب‌رسانی کنند و هم مواد مغذی برای پوست فراهم آورند، اهمیت زیادی دارد.

گرمای تابستان باعث تعریق بیشتر، کاهش رطوبت پوست و افزایش آسیب ناشی از نور خورشید می‌شود. در این فصل، انتخاب نوشیدنی‌هایی که هم آب‌رسانی کنند و هم مواد مغذی برای پوست فراهم آورند، اهمیت زیادی دارد.

در فصول گرم سال، اگرچه شیوع بسیاری از ویروس‌های تنفسی نسبت به پاییز و زمستان کاهش می‌یابد، اما همچنان خطر ابتلا به برخی عفونت‌ها، آلرژی‌های فصلی، مشکلات گوارشی و بیماری‌های ناشی از گرما وجود دارد.

چند عادت ساده صبحگاهی، از نوشیدن آب و تحرک ملایم گرفته تا مصرف انواع توت‌ها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن و حفظ سلامت بدن در طول روز کمک کند.

چند عادت ساده صبحگاهی، از نوشیدن آب و تحرک ملایم گرفته تا مصرف انواع توت‌ها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن و حفظ سلامت بدن در...

چند عادت ساده صبحگاهی، از نوشیدن آب و تحرک ملایم گرفته تا مصرف انواع توت‌ها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن و حفظ سلامت بدن در طول روز کمک کند.

پنل خورشیدی، مانع از رسیدن نور مستقیم خورشید به آب سدها می‌شود و تبخیر را به شدت کاهش می‌دهد.

شفقنا- پژوهشگران می‌گویند: نور لامپ‌های اِل‌ای‌دی استاندارد که فاقد طیف قرمز و مادون قرمز هستند، می‌توانند به میتوکندری سلول‌ها آسیب بزنند، سوخت‌وساز بدن را کاهش دهد و پیامدهای گسترده‌ای برای سلامت عمومی داشته باشند. به گزارش شفقنا از ایرنا، وبگاه نیوز نِیشِن در گزارشی آورده است: نور طبیعی خورشید از …

شروع روز با چند عادت ساده مثل نوشیدن آب، حرکات سبک، قرار گرفتن در نور خورشید و انتخاب یک صبحانه سالم، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن در بدن کمک کند؛ التهابی که...

شروع روز با چند عادت ساده مثل نوشیدن آب، حرکات سبک، قرار گرفتن در نور خورشید و انتخاب یک صبحانه سالم، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن در بدن کمک کند؛ التهابی که با بیماری‌هایی مانند دیابت، مشکلات قلبی و حتی برخی سرطان‌ها ارتباط دارد.

شروع روز با چند عادت ساده مثل نوشیدن آب، حرکات سبک، قرار گرفتن در نور خورشید و انتخاب یک صبحانه سالم، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن در بدن کمک کند؛ التهابی که با بیماری‌هایی مانند دیابت، مشکلات قلبی و حتی برخی سرطان‌ها ارتباط دارد.

شروع روز با چند عادت ساده مثل نوشیدن آب، حرکات سبک، قرار گرفتن در نور خورشید و انتخاب یک صبحانه سالم، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن در بدن کمک کند؛ التهابی که با بیماری‌هایی مانند دیابت، مشکلات قلبی و حتی برخی سرطان‌ها ارتباط دارد.

شروع روز با چند عادت ساده مثل نوشیدن آب، حرکات سبک، قرار گرفتن در نور خورشید و انتخاب یک صبحانه سالم، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن در بدن کمک کند؛ التهابی که با بیماری‌هایی مانند دیابت، مشکلات قلبی و حتی برخی سرطان‌ها ارتباط دارد.

شروع روز با چند عادت ساده مثل نوشیدن آب، حرکات سبک، قرار گرفتن در نور خورشید و انتخاب یک صبحانه سالم، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن در بدن کمک کند؛ التهابی که با بیماری‌هایی مانند دیابت، مشکلات قلبی و حتی برخی سرطان‌ها ارتباط دارد.

شفقنا- الریاض نوشت: در سایه افزایش دمای هوا در موسم حج و رفت‌وآمد فراوان میان مشاعر مقدس، چتر به‌عنوان یکی از مهم‌ترین ابزارهای پیشگیرانه برای حفظ سلامت زائران مطرح شده و به کاهش تماس مستقیم با نور خورشید هنگام انجام مناسک کمک می‌کند. به گزارش شفقنا، الریاض نوشت: وزارت بهداشت عربستان در این باره توضیح …