خط سلامت: بونیون‌ها، برآمدگی‌های استخوانی که در پایه انگشت بزرگ پا ایجاد می‌شوند، می‌توانند موجب درد و ناراحتی شوند و در حرکت و پیاده‌روی اختلال ایجاد کنند. با رعایت نکات درمانی و پیشگیرانه می‌توان از بدتر شدن این وضعیت جلوگیری کرد و پاهای خود را از درد نجات داد.

فلوشیپ جراحی پا و مچ پا و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بسیاری از افراد درد این ناحیه را به خستگی یا کفش نامناسب نسبت می‌دهند، اما اگر درد با خشکی و محدودیت حرکت مفصل همراه باشد، احتمال ابتلا به آرتروز شست پا (هالوکس ریجیدوس) وجود دارد.

در انتخاب کفش چرم زنانه راحتی فقط به ظاهر کفش و هماهنگی آن با لباس خود توجه نکنید. این انتخاب به‌طور مستقیم با سلامت پا و حتی فرم بدن در ارتباط است. کفش نامناسب می‌تواند باعث خستگی زودهنگام، درد پاشنه، فشار به‌زانو و کمر شود.

مزایای شگفت انگیز کشیدن سنگ پا به همراه نکاتی که باید بدانید:مزایای سنگ پا پوست پا بیشتر از هر بخش دیگری فشار تحمل می کند. ایستادن های طولانی، کفش نامناسب و خشکی هوا باعث می شود پوست کف پا ضخیم و زبر شود. در چنین

مشاهدات میدانی خبرنگار ایسنا نشان می‌دهد بازار تهران در روز دوشنبه همچنان تحت تاثیر نوسانات ارزی و کاهش محسوس حجم معاملات با نوعی رکود توام با نگرانی و انتظار مواجه بود. شرایطی که از خیابان جمهوری و چهارراه استانبول تا مولوی و بازار بزرگ تهران به‌ وضوح قابل مشاهده بود. به گزارش ایسنا، در پی اعتراض‌های …

درد پاشنه و کمر فقط یک ناراحتی ساده نیست؛ اگر جدی گرفته نشود می‌تواند روی راه رفتن، خواب، کار روزانه و حتی خلق‌وخو تأثیر بگذارد. بسیاری از این دردها به دلیل پوشیدن کفش‌ها و صندل‌های نامناسب تشدید می‌شوند، اما خوشبختانه می‌توان با یک انتخاب درست جلوی بخش زیادی از آن را گرفت. در این میان، صندل‌های نرم …

رکنا: سوزش انگشت پا می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از مشکلات ساده مثل پوشیدن کفش نامناسب تا بیماری‌های جدی‌تر.

اهمیت انتخاب کفش مناسب برای استفاده روزانه پوشیدن کفش نامناسب می‌تواند در بلندمدت مشکلاتی مانند خستگی زودرس، درد در ناحیه کمر و زانو، و حتی تغییر فرم کف پا را به همراه داشته باشد. به همین دلیل، متخصصان همواره توصیه می‌کنند در زمان خرید کفش روزانه، به ویژگی‌هایی مانند وزن سبک، تهویه مناسب، انعطاف‌پذیری …

پوشیدن کفش‌های نامناسب و رعایت نکردن اصول سلامت پا می‌تواند به مشکلاتی مانند تاول، ترک خوردگی پاشنه و تورم منجر شود. با شناخت اشتباهات رایج در مراقبت از پاها، از آسیب‌های جدی جلوگیری کنید.

ad/ پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین فعالیت‌های ورزشی است، اما همان‌طور که یک کوله‌ی نامناسب می‌تواند کوهنوردی را به کابوس تبدیل کند، کفش اشتباه هم می‌تواند لذت پیاده‌روی را به درد و تاول و التهاب تبدیل کند. در این راهنمای جامع به نقل از فروشگاه لوازم ورزشی موج کوه، ۱۰ اشتباه رایج در