متخصصان تغذیه و سلامت روان با تأکید بر اهمیت «غذا خوردنِ آگاهانه»، تمرین ۲۰ دقیقه‌ای جویدن را مؤثرترین راهکار برای تنظیم اشتهای کاذب می‌دانند.

مدیر شبکه رادیویی ورزش از تدارک گسترده این رسانه و پخش ۲۰ هزار دقیقه برنامه و مسابقه ویژه پوشش کامل جام‌جهانی فوتبال خبر داد.

ریچی در این فیلم وانمود نمی‌کند که داستانی عمیق روایت می‌کند؛ فیلمی ساخته که دقیقاً می‌داند چیست، چه می‌خواهد و چطور باید نود و هفت دقیقه را بدون یک لحظه اضافه…

فارس/نامزد چپ گرای انتخابات ریاست جمهوری فرانسه می‌گوید،  ما باید به سمت چین برویم که افرادی منطقی و قابل اعتماد هستند نه آمریکایی‌های بی منطق. ژان لوک ملانشون نامزد انتخابات ریاست‌جمهوری فرانسه، خواستار گسترش گفت‌وگو و همکاری با چین شد و گفت پکن شریکی «منطقی» برای تعاملات بین‌المللی است. وی اظهار د

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در کمتر از ۱۰ دقیقه، دست‌کم ۱۵ گرم پروتئین دارند و به حفظ انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می‌کنند.

زلزله‌ای به قدرت ۴ ریشتر ظهر دوشنبه ساعت ۱۳ و ۷ دقیقه حوالی مهران در استان ایلام را لرزاند.

مدیر شبکه رادیویی ورزش از تدارک گسترده این رسانه و پخش ۲۰ هزار دقیقه برنامه و مسابقه ویژه پوشش کامل جام‌جهانی فوتبال خبر داد و گفت: رادیو ورزش با تدارک پوشش زنده تمامی مسابقات جام‌جهانی، رقابت‌های ستارگان فوتبال جهان را لحظه‌به‌لحظه برای شنوندگان گزارش می‌کند.

مهر/ زلزله ۴ ریشتری شهرستان مهران در جنوب استان ایلام را لرزاند. زلزله‌ای به قدرت ۴ ریشتر ظهر امروز ساعت ۱۳ و ۷ دقیقه حوالی مهران در استان ایلام را لرزاند. این زلزله در عمق ۱۰ کیلومتری زمین خسارتی در پی نداشته است. آخرین خبر ایلام در اینستاگرام : بازار

زلزله‌ای به قدرت ۴ ریشتر ظهر امروز ساعت ۱۳ و ۷ دقیقه حوالی مهران در استان ایلام را لرزاند.

خبرآنلاین/ این مراسم ساعت ۲۰ و 30 دقیقه امشب با حضور مردم ولایتمدار برای لبیک به رهبر معظم انقلاب، خونخواهی رهبر شهید و حمایت از رزمندگان اسلام برگزار می‌شود. رژه خودرویی مردمی نیز پس از اجتماع شبانه، تا پاسی از شب ادامه دارد. بازار آخرین خبر هرمزگان در اینستاگرام :

پایگاه خبری فوتبالی - در گزارش‌های منتشرشده از دیدار دوستانه میان تیم ملی نروژ و تیم ملی مراکش، آمار عجیبی از ارلینگ هالند در آستانه جام جهانی ۲۰۲۶ منتشر شده است.به گزارش فوتبالی، ارلینگ هالند در دیداری که حدود ۷۲ دقیقه برای تیم ملی نروژ مقابل مراکش در زمین حضور داشت، تنها ۴ لمس توپ ثبت کرده است؛ آماری …

یک مطالعه جدید می‌گوید جوانانی که احساس استرس یا فرسودگی شغلی می‌کنند، ممکن است بازی های ویدئویی برای آنها مفید باشد.

تسنیم/ تمامی پروازهای فرودگاه شهید آیت‌الله دستغیب شیراز به دلیل شرایط به وجود آمده، فعلا تا ساعت ۲۳ و ۱۵ دقیقه دوشنبه ۱۸ خردادماه لغو شد. بر اساس اعلام صورت‌گرفته، تمامی پروازهای فرودگاه شهید آیت‌الله دستغیب شیراز دلیل شرایط به وجود آمده، فعلا تا ساعت ۲۳ و ۱۵ دقیقه شامگاه دوشنبه ۱۸ خردادماه لغو شده

کاروان تیم ملی فوتبال ایران در حالی برای حضور در جام جهانی ۲۰۲۶ وارد تیخوانای مکزیک شد که استقرار آنها در هتلی در ۱۰ کیلومتری مرز ایالات متحده، با تدابیر شدید امنیتی همراه شده است؛ وضعیتی که حساسیت‌های لجستیکی و دیپلماتیک پیرامون حضور تیم ایران در خاک آمریکا را به صدر اخبار برده است.

اعضای تیم ملی فوتبال ایران که در شهر تیخوانا مکزیک حضور دارند خود را برای حضور در جام جهانی ۲۰۲۶ آماده می کنند.

تیم ملی والیبال زنان ایران در چارچوب مسابقات سومین روز مرحله مقدماتی از ساعت ۷:۳۰ دقیقه صبح به مصاف قزاقستان رفت و سه بر یک مغلوب این تیم شد.

تیم ملی والیبال زنان ایران در چارچوب مسابقات سومین روز مرحله مقدماتی از ساعت ۷:۳۰ دقیقه صبح به مصاف قزاقستان رفت و سه بر یک مغلوب این تیم شد.

مدیر شبکه رادیویی ورزش از تدارک گسترده این رسانه و پخش ۲۰ هزار دقیقه برنامه و مسابقه ویژه پوشش کامل جام‌جهانی فوتبال خبر داد.

مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران بیان کرد: آتش نشان های ما در همه پهنه جغرافیایی شهر تهران در کمترین زمان که زیر 5 دقیقه است، در محل‌ها برای امدارسانی حاضر می‌شوند.

رکنا: تولید سریال انیمیشن «شازده» به کارگردانی علی گواهی، تهیه‌کنندگی مصطفی قربانی و نویسندگی آیدا حافظی به پایان رسید. این مجموعه 24 قسمتی که هر قسمت آن 7 دقیقه است، به‌زودی از شبکه نهال پخش می‌شود.

شیرینی دالاس یه رسپی رازآلود داره که با ترکیب نسکافه و زرشک بافت نارگیل رو کلا عوض میکنه

مدیر شبکه رادیویی ورزش از تدارک گسترده این رسانه و پخش ۲۰ هزار دقیقه برنامه و مسابقه ویژه پوشش کامل جام‌جهانی فوتبال خبر داد.

اعضای تیم ملی فوتبال ایران که در شهر تیخوانا مکزیک حضور دارند خود را برای حضور در جام جهانی ۲۰۲۶ آماده می کنند.

اعضای تیم ملی فوتبال ایران که در شهر تیخوانا مکزیک حضور دارند خود را برای حضور در جام جهانی ۲۰۲۶ آماده می کنند.

برنا - گروه فرهنگ و هنر: مدیر شبکه رادیویی ورزش از تدارک گسترده این رسانه و پخش ۲۰ هزار دقیقه برنامه و مسابقه ویژه پوشش کامل جام‌جهانی فوتبال خبر داد و گفت:...

پوست کندن سیر با دست را متوقف کنید - فقط در 2 دقیقه 1 کیلوگرم سیر را پوست بگیرید، هر کسی می‌تواند این کار را انجام دهد

مدیر شبکه رادیویی ورزش از تدارک گسترده این رسانه و پخش ۲۰ هزار دقیقه برنامه و مسابقه ویژه پوشش کامل جام‌جهانی فوتبال خبر داد و گفت: رادیو ورزش با تدارک پوشش زنده تمامی مسابقات جام‌جهانی، رقابت‌های ستارگان فوتبال جهان را لحظه‌به‌لحظه برای شنوندگان گزارش می‌کند.

علوی، سخنگوی فدراسیون فوتبال: فاصله کمپ تیم ملی تا محل اولین مسابقه ما ۵۳ دقیقه است. کمپ تیخوانا بسیار مجهز و با کیفیت است و خیلی بهتر از جایی بود که قبلا اش...

پایگاه خبری فوتبالی- تیم ملی والیبال زنان ایران از قزاقستان شکست خورد.به گزارش فوتبالی، جام والیبال زنان آسیا از روز شنبه ۱۶ خرداد در شهر کاندون فیلیپین آغاز شده که امروز (دوشنبه ۱۸ خرداد)، تیم ملی والیبال زنان ایران از ساعت ۷:۳۰ دقیقه صبح به مصاف قزاقستان رفت و سه بر یک مغلوب این تیم شد تا قزاق‌ها …

مدیر شبکه رادیویی ورزش از تدارک گسترده این رسانه و پخش ۲۰ هزار دقیقه برنامه و مسابقه ویژه پوشش کامل جام‌جهانی فوتبال خبر داد و گفت: رادیو ورزش با تدارک پوشش زنده تمامی مسابقات جام‌جهانی، رقابت‌های ستارگان فوتبال جهان را لحظه‌به‌لحظه برای شنوندگان گزارش می‌کند.

طرز تهیه شیرینی شکلاتی فوری با ماست و کاکائو تو ۱۵ دقیقه بدون نیاز به قالب

مدیر شبکه رادیویی ورزش از تدارک گسترده این رسانه و پخش ۲۰ هزار دقیقه برنامه و مسابقه ویژه پوشش کامل جام‌جهانی فوتبال خبر داد و گفت: رادیو ورزش با تدارک پوشش زنده تمامی مسابقات جام‌جهانی، رقابت‌های ستارگان فوتبال جهان را لحظه‌به‌لحظه برای شنوندگان گزارش می‌کند.

آموزش دو روش پخت مربای توت فرنگی غلیظ و خوشرنگ. راهنمای قدم به قدم گرفتن شربت همزمان با مربا.

شام رژیمی میخوای؟ این توپک نخود فرپز با سس مخصوص سویا و عسل طعم عجیبی به بروکلی میده که...

تیم ملی فوتبال ایران نخستین تمرین خود را در کمپ تمرینی باشگاه تیخوانا برگزار کرد.

تیم ملی فوتبال ایران نخستین تمرین خود را در کمپ تمرینی باشگاه تیخوانا برگزار کرد.

پایگاه خبری فوتبالی- سرمربی تیم ملی فوتبال در بخشی از تمرین، همراه شاگردانش به کار با توپ پرداخت.به گزارش فوتبالی، تیم ملی فوتبال ایران نخستین تمرین خود را در کمپ تمرینی باشگاه تیخوانا برگزار کرداین تمرین از ساعت ١٨ به وقت محلی در زمین چمن باشگاه تیخوانا آغاز شد و ملی‌پوشان به مدت ٧۵ دقیقه به تمرین …

پایگاه خبری فوتبالی- تیم ملی فوتبال ایران نخستین تمرین خود را در کمپ تمرینی باشگاه تیخوانا برگزار کرد.به گزارش فوتبالی و به نقل از بخش رسانه‌ای تیم ملی، این تمرین از ساعت ١٨ به وقت محلی در زمین چمن باشگاه تیخوانا آغاز شد و ملی‌پوشان به مدت ٧۵ دقیقه به تمرین پرداختند.تمرین امروز با گرم کردن بدن‌های …

آخرین خبر/سخنگوی فدراسیون فوتبال: فاصله کمپ تیم ملی تا محل اولین مسابقه ما 53 دقیقه است کمپ تیخوانا بسیار مجهز و با کیفیت است و خیلی بهتر از جایی بود که قبلا اشاره شده بود ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

تیم ملی فوتبال ایران نخستین تمرین خود را در کمپ تمرینی باشگاه تیخوانا برگزار کرد.

تیم ملی فوتبال ایران نخستین تمرین خود را در کمپ تمرینی باشگاه تیخوانا برگزار کرد.

برنا - گروه ورزشی: تیم ملی فوتبال ایران نخستین تمرین خود را در کمپ تمرینی باشگاه تیخوانا برگزار کرد.

تیم ملی فوتبال ایران نخستین تمرین خود را در کمپ تمرینی باشگاه تیخوانا برگزار کرد.

تیم ملی فوتبال ایران نخستین تمرین خود را در کمپ تمرینی باشگاه تیخوانا برگزار کرد.

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند.

در طبقه همکف پاساژ پایتخت، مردی میانسال چند دقیقه‌ای یک کارت حافظه را زیر و رو می‌کند، قیمت را می‌پرسد و بی‌صدا آن را سر جایش می‌گذارد. چند مغازه آن طرف‌تر، مقابل ویترین موبایل‌ها، مشتری دیگری قیمت یک گوشی میان‌رده را می‌پرسد؛ همان گوشی‌ای که چند ماه قبل در دسته گوشی‌های اقتصادی قرار می‌گرفت و حالا …

فهرست نفرات اعزامی به تیخوانا متفاوت از آنچه تصور می‌شد، بود و چراغ خاموش، لیست تیم ملی دستخوش تغییر و تحولاتی شد.

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در...

پایگاه خبری فوتبالی - تیم ملی زیر ۱۷ سال ایتالیا در یک فینال نفس‌گیر و دراماتیک، موفق شد بلژیک را در ضربات پنالتی شکست دهد و برای دومین بار در سه سال اخیر، قهرمان اروپا شود. به گزارش فوتبالی، این پیروزی شیرین که در ورزشگاه لیلکولا تالین استونی به دست آمد، تا حدودی طعم تلخ ناکامی تیم بزرگسالان آتزوری …

ورزش 3/تیم ملی فوتبال کرواسی در ورزشگاه واراژدین و در آخرین ایستگاه آماده‌سازی خود پیش از سفر به قاره آمریکا برای حضور در جام جهانی، با نتیجه 2 بر 1 از سد همسایه خود اسلوونی گذشت تا با روحیه‌ای مضاعف آماده حضور در مسابقات شود. ‫قفل دروازه‌ها در این مسابقه تا نیمه دوم بسته ماند تا اینکه در دقیقه 51 ل

ورزش 3/این دیدار با ریتمی بالا آغاز شد و هر دو تیم در نیمه نخست بازی را دقایقی در اختیار داشتند. این نیمه به طور کلی متعادل دنبال شد و هر دو طرف موقعیت‌هایی برای گلزنی ایجاد کردند. مراکش در دقیقه ۸ به گل رسید. براهیم دیاز پس از یک حرکت تیمی خوب و نفوذ مؤثر عبده ازلزولی موفق شد دروازه نروژ را باز کند

گل اول نروژ به مراکش توسط مارتین اودگارد دقیقه 75

پایگاه خبری فوتبالی - الکساندر زورف سرانجام به رؤیایی رسید که سال‌ها در تعقیب آن بود. تنیسور ۲۹ ساله آلمانی با پیروزی در فینال رولان گاروس ۲۰۲۶ مقابل فلاویو کوبولی، نخستین عنوان گرند اسلم دوران حرفه‌ای خود را به دست آورد و نامش را در تاریخ تنیس آلمان جاودانه کرد.به گزارش فوتبالی، فینال بخش انفرادی مردان …

گل اول اسلوونی به کرواسی توسط اسپورار در دقیقه 83

گل دوم کرواسی به اسلوونی توسط پاشالیچ در دقیقه 93

پایگاه خبری فوتبالی - در اتفاقی نگران‌کننده و در آستانه آغاز رقابت‌های جام جهانی ۲۰۲۶، کریستین اریکسن بار دیگر با یک حادثه تلخ پزشکی در زمین فوتبال مواجه شد؛ اتفاقی که خاطرات تلخ یورو ۲۰۲۰ را برای بسیاری از هواداران فوتبال زنده کرد.به گزارش فوتبالی، هافبک باتجربه تیم ملی دانمارک در جریان دیدار دوستانه …

گل اول کرواسی به اسلوونی توسط مودریچ در دقیقه 51

ورزش 3/لیونل مسی 38 ساله در آخرین بازی تیم ملی آرژانتین حتی یک ثانیه هم به میدان نرفت اما اثر مسی همچنان پابرجاست. 91102 هوادار برای تماشای آخرین بازی دوستانه آرژانتین به تگزاس رفتند و اینکه لئو یک دقیقه هم بازی نکرد برای آن‌ها هیچ اهمیتی نداشت. ‫ آرژانتین آخرین بازی دوستانه خود را مقابل هندوراس که

گل اول ایتالیا به یونان توسط اسپوزیتو در دقیقه

گل اول مراکش به نروژ توسط براهیم دیاز دقیقه 8

ورزش 3/در یک تیراندازی که تنها چند دقیقه با محل اقامت و تمرین تیم ملی انگلیس در جام جهانی فاصله داشت، ۹ نفر زخمی شدند. پلیس پس از دریافت گزارش‌هایی درباره شنیده شدن صدای تیراندازی در خیابان تروست در کانزاس‌سیتی به محل اعزام شد. این منطقه فاصله کمی با کمپ تمرینی و هتل مورد استفاده تیم ملی فوتبال انگل

گل دوم دانمارک به اوکرین توسط میله در دقیقه 36

ضربه فوق العاده دورگو؛ گل اول دانمارک به اوکراین در دقیقه 13

پایگاه خبری فوتبالی- تنها دفاع راست تخصصی تیم ملی برزیل جام جهانی را از دست داد!به گزارش فوتبالی، تنها یک هفته مانده به اولین بازی برزیل در جام جهانی ۲۰۲۶ مقابل مراکش، کارلو آنچلوتی با خبری کابوس‌وار روبرو شد. وسلی، مدافع راست تیم و یکی از کشفیات بزرگ این فصل رم، در جریان پیروزی ۲-۱ دوستانه مقابل مصر، …

پایگاه خبری فوتبالی- تیم ملی بلژیک در آستانه آغاز رقابت‌های جام جهانی ۲۰۲۶، با خیالی آسوده از وضعیت دروازه خود به استقبال این مسابقات می‌رود.به گزارش فوتبالی، تیبو کورتوآ، دروازه‌بان باتجربه و ستاره رئال مادرید، در دو دیدار تدارکاتی اخیر شیاطین سرخ مقابل کرواسی و تونس موفق شد دروازه خود را بسته نگه …

پایگاه خبری فوتبالی- دلیل ناراحتی سرمربی تیم ملی از مدیر اجرایی تیمش چیست؟به گزارش فوتبالی، اگر سیامک قلیچ خانی، مشاور رسانه‌ای امیر قلعه‌نویی، یک درصد فکر می‌کرد که حضور دوربین شبکه DRM ترکیه در اتوبوس تیم ملی، چه جنجالی به پا خواهد کرد، قطعا اجازه نمی‌داد که فیلمبردار این شبکه وارد اتوبوس تیم ملی …

فهرست نفرات اعزامی به تیخوانا متفاوت از آنچه تصور می‌شد، بود و چراغ خاموش، لیست تیم ملی دستخوش تغییر و تحولاتی شد.

صبح نو/ متن پیش رو در صبح نو منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست ترامپ که با کاهش حمایت همپیمانان غربی و افزایش فشارهای اقتصادی رو به رو است در اعترافی درباره طرح ربودن اورانیوم ایران گفت که آنجا مثل ونزوئلا نیست که بتوانیم وارد شویم، چند دقیقه بمانیم و بعد خارج شویم. نمی‌خواستم به

ورزش 3/بُهت و اشک؛ شبی که رویای یک ملت در ۶ دقیقه نابود شد! ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

جنجال حضور دوربین شبکه ترکیه‌ای در اتوبوس تیم ملی. این دو دقیقه، بخش جنجالی فیلم تقریبا 10 دقیقه‌ای شبکه drm ترکیه از خروج تیم ملی از محل اقامتش از آنتالیاست.

پایگاه خبری فوتبالی - نبیل عماد دونگا، هافبک تیم ملی مصر، پس از شکست ۲ بر ۱ برابر برزیل در آخرین دیدار دوستانه پیش از جام جهانی ۲۰۲۶، عملکرد فراعنه را رضایت‌بخش توصیف کرد و دلیل باخت را تنها چند جزییات ساده دانست.به گزارش فوتبالی ، دونگای ۳۰ ساله که در این بازی تمام ۹۰ دقیقه روی نیمکت نشست، با اطمینان …

آیا می‌دانستید مشاهده سوابق بیمه با کد ملی می‌تواند در کمتر از ۲ دقیقه شما را از سوءاستفاده کارفرمایان یا ثبت ناقص سوابق بیمه‌ای مطلع کند و ضررهای جبران‌ناپذیر آینده را از شما دور سازد؟ مشاهده سوابق بیمه با کد ملی از طریق کد دستوری #۱۴۲۰۴ حتی بدون اینترنت انجام می‌شود و اگر سابقه ماه اخیر شما در سامانه …

فرتاک نیوز: فلوشیپ جراحی ستون فقرات، نسبت به عوارض استفاده طولانی مدت از کمربند طبی هشدار داد. به گزارش مشرق، فرشاد نیکویی، در گفتگو با رادیو سلامت با تأکید بر اینکه امروزه نقش ژنتیک در بروز دیسک کمر پررنگ‌تر از سبک زندگی شناخته شده است، گفت: ممکن است یک وزنه‌بردار هرگز دیسک کمر را تجربه نکند، اما …

شام سریع ۱۵ دقیقه ای با سیب زمینی، قارچ، تخم مرغ و سس خامه ای؛ یک غذای آسان و مقوی برای شب های شلوغ.

k: تیم ملی فوتبال برزیل | تیم ملی فوتبال مصر

k: تیم ملی فوتبال برزیل | تیم ملی فوتبال مصر

k: تیم ملی فوتبال برزیل | تیم ملی فوتبال مصر

k: تیم ملی فوتبال پرتغال | تیم ملی فوتبال شیلی

بارسا که از طریق فیزیوتراپیست خود، فرناندو گالان، تمام مراحل درمان یامال را در تیم ملی زیر نظر دارد، چراغ سبز نشان داده است تا او در نخستین بازی جام جهانی چند دقیقه‌ای بازی کند.

ورزش 3/بارسا که از طریق فیزیوتراپیست خود، فرناندو گالان، تمام مراحل درمان یامال را در تیم ملی زیر نظر دارد، چراغ سبز نشان داده است تا او در نخستین بازی جام جهانی چند دقیقه‌ای بازی کند. باشگاه بارسلونا گام‌های ملی‌پوشان اسپانیایی خود را در جام جهانی به دقت دنبال می‌کند و نظارت ویژه‌ای بر لامین یامال

شهر پردیس ظهر امروز شاهد وقوع دو زمین‌لرزه خفیف به بزرگی ۲.۵ و ۲.۹ ریشتر بود که در فاصله چند دقیقه رخ داد.

در پایان رقابت‌های کشتی آزاد تورنمنت رنکینگ مغولستان، مهدی یوسفی آزادکار وزن ۷۹ کیلوگرم ایران در دیدار فینال مقابل اسماعیل خانیف از روسیه به روی تشک رفت و در پایان در مدت زمان ۴ دقیقه و ۱۲ ثانیه با نتیجه سنگین ۱۰ بر صفر شکست خورد و به مدال نقره بسنده کرد. یوسفی پیش از [ ]

ورزش 3/ ویدئوی 12 دقیقه ای که شبکه DRM ترکیه از ترک هتل آنتالیا توسط ملی پوشان ایران منتشر کرده، حاوی نکات مهمی و جنجالی است! از دقیقه 5 به بعد را از دست ندهید! ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

ابولفضل رحمانی در وزن ۹۲ کیلوگرم کشتی آزاد رتبه بندی اتحادیه جهانی در مغولستان، با غلبه بر رقیب هندی به مدال برنز رسید.

دو زمین‌لرزه نسبتاً خفیف به بزرگی ۲.۶ و ۲.۹ ریشتر با فاصله زمانی دو دقیقه ظهر امروز منطقه پردیس در شرق استان تهران ثبت شد.

رحمان عموزاد توانست با مدال طلا انتقام شکست از ممدوف در مسابقات جهانی کشتی را بگیرد.

دو زمین‌لرزه نسبتاً خفیف با فاصله زمانی تنها دو دقیقه، پردیس در که در شرق استان تهران واقع شده را تکان داد.

ایرنا/ ۲ زلزله پیاپی به قدرت ۲ و نیم ریشتر و با عمق ۷ و ۹ کیلومتر پردیس را دقایقی پیش لرزاند. به گزارش خبرنگار ایرنا از پردیس؛ ۲ زلزله به فاصله چند دقیقه ثبت شد. اولین زمین لرزه به بزرگی ۲.۵ ریشتر در عمق ۹ کیلومتری در ساعت ۱۲ و ۲۱ دقیقه و دومین زلزله به فاصله چنددقیقه بعد به بزرگی ۲.۹ ریشتر در عمق ۷

صدا و سیما/پردیس در شرق استان تهران لرزید، دو زمین‌لرزه نسبتاً خفیف با فاصله زمانی تنها دو دقیقه، این منطقه را تکان داد. اولین زمین‌لرزه ساعت ۱۲:۲۱ دقیقه ظهر به بزرگی ۲.۶ در مقیاس ریشتر ثبت شد، این زلزله در عمق ۹ کیلومتری زمین، در موقعیت جغرافیایی عرض ۳۵.۸۱۲ شمالی و طول ۵۱.۸۲۱ شرقی رخ داد. دومین زمی

ویدئوی 12 دقیقه ای که شبکه DRM ترکیه از ترک هتل آنتالیا توسط ملی پوشان ایران منتشر کرده، حاوی نکات مهمی و جنجالی است! از دقیقه 5 به بعد را از دست ندهید!

پردیس در شرق استان تهران لرزید؛ دو زمین‌لرزه نسبتاً خفیف با فاصله زمانی تنها دو دقیقه، این منطقه را تکان داد.

حوادث رکنا: پردیس در شرق استان تهران لرزید. دو زمین لرزه نسبتاً خفیف با فاصله زمانی تنها دو دقیقه، این منطقه را تکان داد.

دو زمین‌لرزه نسبتاً خفیف به بزرگی ۲.۶ و ۲.۹ ریشتر با فاصله زمانی دو دقیقه ظهر امروز منطقه پردیس در شرق استان تهران ثبت شد.

دو زمین‌لرزه نسبتاً خفیف با فاصله زمانی تنها دو دقیقه، پردیس در که در شرق استان تهران واقع شده را تکان داد.

دو زمین‌لرزه نسبتاً خفیف با فاصله زمانی تنها دو دقیقه، پردیس در که در شرق استان تهران واقع شده را تکان داد.

شفقنا- ۲ زلزله پیاپی به قدرت ۲ و نیم ریشتر و با عمق ۷ و ۹ کیلومتر پردیس را دقایقی پیش لرزاند. به گزارش شفقنا، اولین زمین لرزه به بزرگی ۲.۵ ریشتر در عمق ۹ کیلومتری در ساعت ۱۲ و ۲۱ دقیقه و دومین زلزله به فاصله چنددقیقه بعد به بزرگی ۲.۹ ریشتر در عمق [ ]

دومین زمین‌لرزه نیز در ساعت ۱۲:۲۳ دقیقه ظهر و به بزرگی ۲.۹ ریشتر رخ داد، کانون این زمین‌لرزه در عمق ۷ کیلومتری و با مختصات عرض ۳۵.۸۲۰ شمالی و طول ۵۱.۸۲۵ شرقی...

۲ زلزله به فاصله چند دقیقه در پردیس ثبت شد.

تیم ملی والیبال ایران در دیداری تدارکاتی که ۱۸۵ دقیقه طول کشید، نتیجه را به تیم ملی والیبال برزیل واگذار کرد.

، پردیس در شرق استان تهران لرزید، دو زمین‌لرزه نسبتاً خفیف با فاصله زمانی تنها دو دقیقه، این منطقه را تکان داد.

دو زمین‌لرزه نسبتاً خفیف با فاصله زمانی تنها دو دقیقه، پردیس در شرق استان تهران را تکان داد.