خوردن نبات در بارداری باید با احتیاط انجام شود زیرا مضراتی چون افزایش احتمال ابتلا به دیابت بارداری، بیماری‌های قلبی و عروقی، افزایش وزن و ... دارد. همچنین میزان مصرف مجاز نبات در بارداری باید توسط پزشک متخصص تعیین شود و خوردن نبات رنگی در بارداری مجاز نیست و بهتر است از شاخه نبات سفید استفاده کنید. …

پفک، این خوراکی محبوب و دوست‌داشتنی، برای بسیاری از ما یادآور دوران کودکی و لحظات شاد است. میزان کالری پفک و ارزش غذایی آن در هر 100 گرم...

صبر در رابطه یکی از ارزشمندترین مهارت‌هایی است که می‌تواند به بهبود ارتباطات عاطفی و تقویت پیوند میان زوجین کمک کند. زندگی مشترک مملو از لحظاتی است که نیازمند درک، همراهی و گذشت هستند. گاهی ممکن است اختلاف نظرها، چالش‌ها یا حتی سوءتفاهم‌هایی رخ دهد که می‌توانند به رابطه آسیب بزنند.

در شرایط بحرانی، ویتامین‌ها و مواد مغذی مانند D، B کمپلکس، C، منیزیم، و امگا-۳ می‌توانند به کاهش استرس و حمایت از سیستم عصبی کمک کنند. استفاده از منابع طبیعی موجود و مکمل‌ها می‌تواند به حفظ سلامت روان و جسم کمک کند.

فال ابجد امروز دوشنبه 9 تیر ماه 1404؛ فال ابجد یکی از فال‌های بسیار جالب است. فال ابجد بر اساس ۴ حرف الفبای فارسی انجام می‌شود.

آخرین خبر/ ساعت ۶:۳۰ صبح بود و هنوز تاریکی کم‌رنگی پشت پنجره‌ی اتاق لیلا نشسته بود. اما لیلا، با چشم‌های درشت و کنجکاوش، از وقتی اولین پرتو نور از لای پرده‌ها خودنمایی کرده بود، بیدار بود. او هر صبح با یک هیجان پنهان از خواب بیدار می‌شد؛ هیجان شروع یک روز جدید، یک ماجراجویی دیگر. لیلا از تخت پایین پ

مهر/ سازمان ملی ایمنی ترافیک بزرگراه‌های آمریکا، اعلام کرد که بیش از ۲۵۰ هزار خودروی تولیدی گروه خودروسازی استلانتیس به خاطر نقص فنی در سامانه کیسه هوا باید به نمایندگی‌‌‌ها مراجعه کنند. رویترز در این باره گزارش داده که سازمان ملی ایمنی ترافیک بزرگراه‌های آمریکا شنبه شب اعلام کرد که به دلیل وجود نقص

خورش نعناع جعفری، از غذاهای اصیل ایرانی است که برای پخت آن از نعناع و جعفری تازه خرد شده و گوشت یا مرغ استفاده می‌شود. در رسپی این غذا...

کیک زردآلو یکی از کیک‌های میوه‌ای بسیار خوشمزه و جذابی است که می‌توانید در فصل بهار و تابستان به راحتی آن را در خانه آماده کنید.

آخرین خودرو/ سال گذشته شرکت بی وای دی با فروش ۴.۲۷ میلیون دستگاه خودرو توانست به ششمین خودروساز بزرگ جهان تبدیل شود. این رکورد خیره‌کننده زنگ خطر را برای بسیاری از برند های قدیمی در سراسر دنیا به صدا درآورد. به موجب رشد فروش چشمگیر، غول چینی برای سال ۲۰۲۵ اهداف بزرگی تعیین کرده و می‌خواهد با ثبت رشد

زومیت/ به‌نظر می‌رسد گوشی‌های میان‌رده‌ی آینده‌ی اوپو حرف‌های زیادی در بخش دوربین برای گفتن دارند. براساس اطلاعات فاش‌شده در ویبو، ظاهراً مراحل توسعه‌ی گوشی میان‌رده‌ی اوپو رینو ۱۵ بسیار پیشرفت داشته‌اند و یک ارتقا مهم برای دوربین این گوشی درنظر گرفته شده است. گفته می‌شود اوپو درحال حاضر دوربین اصلی

سیاه پلو، قوام پلو یا به زبان گیلانی پله سر قوام یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای محلی گیلانی است که در ماه محرم و رمضان به عنوان غذای نذری و...

بسیاری از عادت‌های روزمره می‌توانند فرآیند سالمندی را تسریع کرده و کیفیت زندگی را در سال‌های پایانی عمر کاهش دهند.

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان داده است که یک داروی دیابت با کاربرد جدید می‌تواند ابزاری مؤثر در برابر بیماری کبد چرب باشد.

برای گرفتن فال روزانه شخصی خود، ابتدا ذهن خود را آرام کرده و تمرکز کنید و نیت خود را به روشنی در ذهن مجسم کنید.

یکی از فرضیه‌ها این است که خمیازه واگیردار در روند تکامل پدید آمده تا توانایی تشخیص خطر را در سطح گروه تقویت کند.

فال حروف ابجد یکی از فال‌های پرطرفدار و بسیار قدیمی است که افراد بسیاری به پیشگویی‌ها و طالع‌های این فال اعتقاد دارند.

کاهش وزن سریع، علاوه بر اینکه ممکن است به جای چربی باعث از دست رفتن عضلات شود، متابولیسم بدن را نیز کاهش می‌دهد

عکس خاصی از رضا گلزار پربازدید شد.

عکس جدید خانم بازیگر وایرال شد.

عکس جدید از خانم بازیگر پربازدید شد.

چرم شترمرغ ایرانی، انواع متنوعی دارد که با کیفیت بالا و به صرفه در صنایع مختلف اعم از کیف و کفش و غیره از کاربرد زیادی برخوردار می باشد.

لوور سقفی یکی از عناصر کلیدی در طراحی معماری مدرن است که با ترکیب زیبایی و عملکرد، نور و تهویه طبیعی را بهینه می کند.

بهاره رهنما بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود عکس‌های از خودش با استایل پلنگی منتشر کرد.

تصاویری از تغییر چهره باورنکردنی آشا محرابی، بازیگر مطرح سریال هشت و نیم دقیقه توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.

عکس جدیدی که پرستو صالحی در استوری اینستاگرام خود منتشر کرد.

آیا فکر می‌کنید مدل‌ها مدیریتی قدیمی موثر نیستند؟ با ۶ راهکار به مدیری انعطاف‌پذیر تبدیل شوید و تیم خود را کارآمدتر کنید.

آخرین خبر/باد کوچولویی توی دشت زندگی می‌کرد که همیشه غمگین بود. هر وقت می‌دید درخت‌ها و گل‌ها با خوشحالی به آسمون نگاه می‌کنن و منتظر ابرها هستن، دلش می‌گرفت. با خودش می‌گفت: «کاش من هم مثل ابر بودم تا همه دوستم داشتن. هیچ‌کس منو دوست نداره!» یه روز یک ابر مهربون آروم از راه رسید و باد رو دید. ابره

سام درخشانی با انتشار عکس پسرش برسام او را آلن دلون خطاب کرد.

مهر/ زرشک این میوه‌ ترش‌مزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینه‌ای از خواص دارویی و درمانی است که امروز توجه دانشمندان، پزشکان و فعالان اقتصادی را به خود جلب کرده است. در دل باغ‌های جنوب خراسان، میوه‌ای سرخ‌رنگ و ترش‌مزه با سابقه‌ای هزارساله در طب سنتی ایران می‌درخشد؛ زرش

پدال/ بمب‌ افکن رادار گریز B-2 یکی از تحسین‌شده‌ترین دستاوردهای صنعت هوانوردی دنیا است اما به باور کارشناسان، هواپیمای آلمانی هورتن، الگوی B2 محسوب می‌شود. هورتن اچ.آی.ایکس (Horten H.IX) یا با نام رسمی آر.ال.ام Ho 229 (یا گوتا گو ۲۲۹ به دلیل بازطراحی گسترده توسط شرکت گوتا برای تولید انبوه) یک هواپیم

به عنوان یک تازه کار، در ابتدا ممکن است برایتان همه چیز کمی سردرگم کننده به نظر برسد و خرید رفتن برای تهیه ی تجهیزات سوارکاری

آخرین خبر/ بچه‌ها! امروز یک بازی هیجان‌انگیز داشتیم؛ تیم ملی والیبال ایران زد به دل هلندی‌ها و سومین بردش رو تو هفته دوم از لیگ ملت‌ها به دست آورد! واقعاً دم همه‌شون گرم! سرمربی جدیدمون، پیاتزا، با کلی انرژی اومده و بازیکنای جوون و باانگیزه‌مون نشون دادن که ترس ندارن و تا آخرین لحظه برای افتخار ایرا

علت گاز گرفتن ماشین ریش تراش : در این مطلب قصد داریم بگوییم که چرا ماشین ریش تراش گاز میگیرد و مشکل آن از کجاست. همچنین

الناز حبیبی با انتشار استوری تولد نفس بازغی را به او تبریک گفت.

برای شب دوم محرم اعمالی ذکر شده که در این مقاله شما را با این اعمال و آداب آشنا خواهیم کرد.

ایسنا/ عکس روز ناسا شن‌های تیره را به صورت آبشاری از تپه شنی به نمایش می‌گذارد. درختان روی مریخ رشد نمی‌کنند. «مدارگرد شناسایی مریخ»(Mars Reconnaissance Orbiter) از رگه‌های قهوه‌ای تیره روی تپه‌های شنی صورتی در حال ذوب شدن که با شبنم سبک پوشیده شده‌اند، عکس گرفته است. به نقل از ناسا، این عکس در آوری

عصر ایران/ در ادامه لیستی از خودروهای مطرح طیی سال های مختلف با پیشرانه دیزل را مشاهده می کنید که قطعا عدد گشتاور آن ها با توجه به سال تولید جلب نظر می کند. پیشرانه 5.9 لیتری 12 سیلندر توربودوقلو با 500 اسب بخار خروجی و 1000 نیوتن متر گشتاور/ مجهز به سامانه تمام چرخ متحرک/ تولید 2009 بازار پیشرانه

هازال کایا، بازیگر سریال ترکیه‌ای عشق ممنوع یک عکس خانوادگی در اینستاگرام منتشر کرد.

تبریک روز خلبان به استاد / متن تبریک روز خلبان به استاد / پیام تبریک روز خلبان به استاد / تبریک روز خلبان به استادم

ساعت سواچ لاکچری و گران‌قیمت سروش صحت در برنامه اکنون مورد توجه مخاطبان قرار گرفت.

همگام شدن با سرعت پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی می‌تونه برای والدین و مراقبان دشوار باشه.

بدن کودکان در برابر وحشت، طاقت کمی دارد…ترس برای قلب کوچک آن‌ها ساخته نشده و توان تحملش را ندارند.

تصاویری از استایل متفاوت سامان صفاری و زارا نادری‌فر؛ سامان و هوژان سریال ناریا در یک مراسم را مشاهده می‌کنید.

پست تازه پردیس احمدیه، بازیگر سریال پوست شیر به مناسبت تولد ۳۳ سالگی‌اش پربازدید شده است.

اگه دنبال گوشی‌ای هستید که هم تو دست خوب بشینه و هم ابزار اضافه داشته باشه، سامسونگ اینجا یه امتیاز می‌گیره. برنده؟

در این مقاله راهکارهایی خلاقانه و متفاوت برای استفاده از برگ‌های خشک شده برای شما تهیه شده است. برای مطالعه بیشتر کلیک کنید.

آزیتا حاجیان بازیگر پیشکسوت سینما ایران در برنامه اکنون سروش صحت حضور یافت و تصویر از این دو هنرمند در شبکه اجتماعی پخش شد که مورد استقبال کاربران فضای مجازی شد.

شغل مناسب افراد بیش فعال می تواند یکی از مشاغل مربی ورزشی، پرستاری، آتش نشانی، معلم، مهندس، هنرمند، پلیس، نویسنده، طراح وب و… باشد.

پاشا جمالی با تصویری متفاوت از اتاق خوابش، استایلی خاص و دکوراسیونی چشمگیر را به نمایش گذاشت.

یک ماده غذایی وجود دارد که ممکن است از افت عملکرد ذهنی جلوگیری کند و آن شکلات تلخ است.

سیروس مقدم، کارگردان مطرح سینما و تلویزیون، با استایلی متفاوت در مراسم ختم برادرزاده محسن تنابنده حاضر شد که واکنش کاربران فضای مجازی را به همراه داشت.

نرمی غضروف زانو یکی از مشکلات شایع مفاصل است که با درد و محدودیت حرکت همراه است. در این مقاله، به بررسی روش های

در این مقاله از مجله اکالا راه‌هایی برای تنظیم ساعت خواب و تغذیه نوشته شده برای زمان‌هایی که بهم ریخته‌اند. برای مطالعه بیشتر کلیک کنید.

زومیت/ کابوس‌های شبانه ممکن است روند پیری را سرعت ببخشند و خطر مرگ زودهنگام را بالا ببرند؛ این اثر از کودکی آغاز می‌شود و تا بزرگسالی ادامه دارد. در نگاه اول، کابوس فقط اختلالی گذرا در خواب شبانه به‌نظر می‌رسد؛ رویاهایی آزاردهنده که با تپش قلب و بیداری ناگهانی همراه‌اند. اما تکرار این تجربه می‌تواند

پدال/ طبق گزارش‌ها، ایران در حال مذاکره با چینی‌ها برای خرید جنگنده چنگدو J10 است تا ناوگان نیروی هوایی خود را به‌روزرسانی کند. در جنگ دوازده‌روزه بین ایران و اسرائیل، هرچند توانمندی موشکی کشورمان قابل‌توجه بود اما ضعف هواپیماهای نیروی هوایی ایران نمایان شد. این بخش مهم نیروی نظامی ایران از فقدان جن

ویدئویی از درخواست جواد قارایی، مستندساز مشهور برای ساخت بمب اتم در شبکه‌ی افق مورد توجه قرار گرفته است.

کوکی‌های میوه‌ای، دسرهایی خوشمزه برای سرو در کنار چای و قهوه هستند. از میان انواع کوکی‌های میوه‌ای، کوکی گیلاس طعم خوشایند و ترش و شیرین پرطرفداری دارد..

بازیگران و هنرمندان ایرانی، تولد فرزند سپند امیرسلیمانی و مونا کرمی را با انتشار استوری‌های تبریک در شبکه‌های اجتماعی جشن گرفتند.

شقایق دهقان بازیگر و نویسنده ایرانی در صفحه اینستاگرام خود به مناسبت روزهای دشوار اخیر استوری پرمعنا گذاشت.

در مراسم گارنت، مائده طهماسبی بازیگر شناخته‌شده، با استایلی متفاوت و کمتر دیده شده حضور یافت که توجه بسیاری را به خود جلب کرد و خبرساز شد.

استوری صبا راد پربازدید شد.

برخی فیلم‌ها آنقدر تأثیرگذارند که دیدتان به دنیا را تغییر می‌دهند، ذهن‌تان را پر از خوش‌بینی و امید می‌کنند و کاری می‌کنند که باور کنید هر چیزی ممکن است...

پست متفاوت مهراب قاسم‌خانی پربازدید شد.

مستانه مهاجر، تدوینگر و تهیه‌کننده شناخته‌شده سینما، با انتشار عکسی دونفره و متنی محبت‌آمیز، تولد دخترش، نفس بازغی، را تبریک گفت.

زوج هنرمند سپند امیرسلیمانی و مونا کرمی تولد فرزندشان را اعلام کردند. این خبر که با انتشار پستی احساسی از سوی سپند امیرسلیمانی همراه بود، بازتاب گسترده‌ای در میان هواداران و رسانه‌ها داشته است.

تصویری تازه از امیریل ارجمند، هنرمند شناخته‌شده و فرزند داریوش ارجمند، در کنار همسر و فرزندانش در فضای مجازی منتشر شده است که مورد توجه مخاطبان قرار گرفته است.

تصاویر جدیدی از بهاره رهنما، بازیگر سرشناس، در فضای مجازی منتشر شده که توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. این تصاویر با تم رنگی آبی و سبکی متفاوت، بازتاب گسترده‌ای در میان کاربران و رسانه‌ها داشته است.

فصل آلبالو کوتاه است و حیف است که از این میوه خوش‌رنگ و لعاب برای تهیه یک کیک بی‌نظیر استفاده نکنید. اگر به دنبال یک دسر خانگی با طعم ترش و شیرین هستید که کامتان را حسابی تازه کند، این دستور پخت کیک آلبالو را از دست ندهید. این کیک با بافتی لطیف و عطری دلنشین، می‌تواند زینت‌بخش دورهمی‌های شما باشد.

عصر ایران/ مرسدس بنز E55 AMG که در فاصله سال های 2003 تا 2006 تولید شد با ترکیب قدرت انفجاری و طراحی باوقار اروپایی، لقب «هلکت آلمانی» را به‌درستی از آن خود کرده است. گفتنی است داج هلکت یکی از قوی ترین خودروهای برند داج در آمریکا است. در هلکت آلمانی از پیشرانه 8 سیلندر سوپرشارژ با 470 اسب بخار خروجی

چی بخورم که میل جنسیم کاهش پیدا کنه؟ چه کار کنم میل جنسیم کم بشه؟

پیتزا چیکن آلفردو یکی از انواع پیتزاهای خوشمزه فست فودی است که از ترکیب خمیر پیتزا با مرغ گریل شده و پنیر تهیه می‌شود

به تازگی، عکسی از نسرین مقانلو، بازیگر مطرح سینما و تلویزیون، در کنار پسرش منتشر شده است. این عکس به مناسبت زادروز این هنرمند محبوب به اشتراک گذاشته شده و مورد توجه مخاطبان قرار گرفته است

شبنم مقدمی، بازیگر شناخته‌شده سینما و تلویزیون، اخیراً با انتشار پستی در اینستاگرام، حس و حال این روزهای تهران را پس از یک جنگ ۱۲ روزه توصیف کرده است. او در این نوشته، از تغییراتی عمیق در شهر و مردمانش می‌گوید که به واسطه این رویداد تلخ رخ داده است.

به دنبال دیزاین و مدل لاک مشکی برای ایام محرم هستید؟ جدیدترین طرح‌های لاک ناخن محرمی، کاشت ناخن مشکی ساده و دیزاین‌های مناسب مراسم عزاداری را ببینید و ایده بگیرید.

افراد بیش فعال معمولاً با چالش هایی در تمرکز، کنترل رفتار و فعالیت های روزمره مواجه هستند. اما این ویژگی ها می توانند در برخی زمینه ها به عنوان مزیت عمل کنند.

مجله دلگرم/ همدلی و همدردی دو مفهوم متمایز هستند که اغلب به جای یکدیگر استفاده می شوند. در این مقاله با تفاوت های این دو و اهمیت آن ها در روابط اجتماعی آشنا می شوید. تفاوت همدلی و همدردی در ادامه با تفاوت همدلی و همدردی آشنا می شوید. تفاوت همدلی و همدردی چیست؟ همدلی و همدردی، دو واژه ای که اغلب به ج

در روزهای اخیر ویدئویی قدیمی از گفتگوی بابک حمیدیان، بازیگر سریال تاسیان با علی ضیا در فضای مجازی بازنشر و وایرال شده است.

آخرین خودرو/ علی شمخانی که از ترور ناموفق اسرائیل در پنت هاوس کامرانیه خود جان سالم به در برده بود، در مراسم تشییع شهدای حمله اسرائیل با خودروی لوکس حاضر شد. علی شمخانی یکی از چهره های شاخص سیاسی و امنیتی در ایران است. وی فعالیت های مختلفی را در نظام جمهوری اسلامی ایران تجربه کرده است. دبیر شورای عا

ایسنا/تماشاخانه ملک با اجرای نمایش «شب امتحان» از تاریخ دهم تیرماه مجددا فعالیت خود را از سر خواهد گرفت. به نقل از روابط عمومی تماشاخانه‌،این نمایش که به دلیل جنگ تحمیلی اجراهای خود را تعطیل کرد، پس از دو هفته بار دیگر به صحنه خواهد رفت. نمایش «شب امتحان» به نویسندگی و کارگردانی روح الله صدیقی، تهیه

آخرین خبر/ سلام به همه‌ی دوستای خوب و اهل کتابم! تو این روزهای عزیز محرم، می‌خوام یه کتاب خیلی قشنگ رو بهتون معرفی کنم که پر از قصه‌های ناب از زندگی امام حسین (ع) هست. اسم این کتاب کودکان گمشده ‌است و نویسنده‌ی مهربونش، آقای محمود پوروهاب، این قصه‌ها رو برامون نوشته. این کتاب یک فرصت عالیه تا از طر