VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
چهارشنبه ۱۲ فروردین ۱۴۰۵ -
1 April 2026
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
مجید مجیدی
رضا پهلوی
سینما
مهدی احمدی
تنها در سپیدهدم
۱۴۰۴/۱۲/۰۳
/ خبرگزاری دانشجو
۷ خوراکی مقوی برای افطار که شما را سرحال و سیر نگه میدارد
با آغاز ماه مبارک رمضان ، مسلمانان سراسر جهان از سپیدهدم تا غروب آفتاب روزه میگیرند. هر روز با سحری آغاز میشود و با افطار، وعدهای که پس از غروب خورده میشود، پایان مییابد. افطار تنها یک وعده غذایی نیست؛ فرصتی حیاتی است تا بدن پس از ساعتها پرهیز از خوردن و نوشیدن، انرژی از دسترفته را بازیابد و …
تغذیه
خرما
تغذیه
خرما
مواد مقوی
روزه داری
۱۴۰۴/۱۱/۲۵
/ سایت اندیشه معاصر
۶ کاری که بعد از بیدار شدن باید انجام دهید / روتین صبحگاهی که زندگی شما را تغییر میدهد / نکات علمی برای انرژی بیشتر
خوردن غذا تنها چیزی نیست که میتواند سطح قند خون را افزایش دهد. مواد شیمیایی، از جمله کورتیزول، آدرنالین و گلوکاگون، نیز در این امر تأثیر دارند. قند خون به طور طبیعی در ساعات اولیه صبح افزایش مییابد که به آن «اثر سپیدهدم» میگویند، اما برای کاهش قند خون چه راهکارهایی وجود دارد؟
۱۴۰۴/۱۱/۲۵
/ سایت روزنامه آگاه
این ۶ کار را بعد از بیدار شدن حتما انجام دهید
خوردن غذا تنها چیزی نیست که میتواند سطح قند خون را افزایش دهد. مواد شیمیایی، از جمله کورتیزول، آدرنالین و گلوکاگون، نیز در این امر تاثیر دارند. قند خون به طور طبیعی در ساعات اولیه صبح افزایش مییابد که به آن «اثر سپیدهدم» میگویند، اما برای کاهش قند خون چه راهکارهایی وجود دارد؟
دیابت
انسولین
دیابت
انسولین
کافئین
قند خون
۱۴۰۴/۱۱/۲۵
/ سایت پارسینه
۶ کاری که باید بعد از بیدار شدن انجام دهید
خوردن غذا تنها چیزی نیست که میتواند سطح قند خون را افزایش دهد. مواد شیمیایی، از جمله کورتیزول، آدرنالین و گلوکاگون، نیز در این امر تأثیر دارند. قند خون به طور طبیعی در ساعات اولیه صبح افزایش مییابد که به آن «اثر سپیدهدم» میگویند، اما برای کاهش قند خون چه راهکارهایی وجود دارد؟
بیدار شدن
بیدار شدن
۱۴۰۴/۱۱/۲۴
/ سایت عصرایران
این ۶ کار را بعد از بیدار شدن حتما انجام دهید
خوردن غذا تنها چیزی نیست که میتواند سطح قند خون را افزایش دهد. مواد شیمیایی، از جمله کورتیزول، آدرنالین و گلوکاگون، نیز در این امر تأثیر دارند. قند خون به طور طبیعی در ساعات اولیه صبح افزایش مییابد که به آن «اثر سپیدهدم» میگویند، اما برای کاهش قند خون چه راهکارهایی وجود دارد؟
بیدارشدن
نوشیدن آب
بیدارشدن
نوشیدن آب
پروتئین
۱۴۰۴/۱۱/۲۳
/ شهرآرانیوز
دیابتیها این ۶ کار را بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهند
خوردن غذا تنها چیزی نیست که میتواند سطح قند خون را افزایش دهد. مواد شیمیایی، از جمله کورتیزول، آدرنالین و گلوکاگون، نیز در این امر تأثیر دارند. قند خون به طور طبیعی در ساعات اولیه صبح افزایش مییابد که به آن «اثر سپیدهدم» میگویند.
۱۴۰۴/۱۱/۲۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این ۶ کار را بعد از بیدار شدن حتما انجام دهید
خوردن غذا تنها چیزی نیست که میتواند سطح قند خون را افزایش دهد. مواد شیمیایی، از جمله کورتیزول، آدرنالین و گلوکاگون، نیز در این امر تأثیر دارند. قند خون به طور طبیعی در ساعات اولیه صبح افزایش مییابد که به آن «اثر سپیدهدم» میگویند، اما برای کاهش قند خون چه راهکارهایی وجود دارد؟
سلامت
قند
سلامت
قند
پزشکی
خرید ارز دیجیتال
۱۴۰۴/۱۰/۱۵
/ سایت خبرفوری
چه کسی به مادورو خیانت کرد؛ تشکیلاتی درون سیستم ونزوئلا یا چین و روسیه؟
سپیده دم شنبه هفته جاری سوم ژانویه ۲۰۲۶ لحظهای سرنوشتساز در تاریخ ونزوئلا رقم زد، چرا که واشنگتن با یک عملیات نظامی ترکیبی که منجر به دستگیری رئیس جمهور نیکلاس مادورو شد، از قوانین سنتی و خطوط قرمز مربوط به حاکمیت بینالمللی تخطی کرد. این تحول، نه تنها نشاندهنده سقوط رئیس دولت در ونزوئلا، بلکه یک …
ونزوئلا
مادورو
ونزوئلا
مادورو
۱۴۰۴/۰۹/۳۰
/ خبرگزاری تسنیم
شب یلدا؛ میراث همدلی و امید در فرهنگ ایرانی - تسنیم
استاندار قزوین با تأکید بر جایگاه فرهنگی شب یلدا، این آیین کهن ایرانی را نماد صبر، همدلی و امید به آینده دانست و نوشت: یلدا تنها یک مناسبت تقویمی نیست، بلکه پیام آن، ایمان به سپیدهدم پس از تاریکی و تقویت پیوندهای خانوادگی در جامعه است.
شب یلدا
استاندار قزوین
شب یلدا
استاندار قزوین
وزارت فرهنگ و ارشاد
نظام مسائل استان قزوین
۱۴۰۴/۰۹/۰۵
/ سایت ایران آنلاین
گزارش تصویری/ زنانی که تنور جنوب را گرم نگه میدارند
در جنوب کرمان، در شهرک آزادگان عنبرآباد، بیست زن با نقشآفرینی کمنظیر خود ستونهای اصلی خانواده و جامعهاند. این زنان، سالهاست که با اتکا به توان و اراده خویش، بار سنگین تأمین معیشت را بر دوش گرفتهاند و با تنورپزی روزانه، چرخه اقتصادی خانوادههایشان را زنده نگه میدارند. فعالیت مستمر آنها از سپیدهدم …
کرمان
صنایع دستی
کرمان
صنایع دستی
سیستان و بلوچستان
هرمزگان
۱۴۰۴/۰۸/۰۶
/ روزنامه آرمان امروز
نسلی که مربی آنها «هوش مصنوعی» است
آرمان امروز : در سپیدهدم قرن بیستویکم، بشر شاهد تولد نسلی است که در بطن فناوری، بحران و جهانیشدن رشد میکند؛ نسلی که به تعبیر بسیاری از اندیشمندان، «آینده در اکنون» است. «نسل آلفا»، کودکانی هستند که نهتنها آینده را شکل میدهند، بلکه مفهوم کودکی را بازتعریف کردهاند. این نسل با ویژگیهای منحصربهفرد …
۱۴۰۴/۰۷/۲۳
/ سایت فرارو
آیا میتوان بر ویرانههای تاریخ خاورمیانه صلح ساخت؟
ترامپ با شور و اعتماد تاجرانهاش وعدهٔ «سپیدهدمی تاریخی برای خاورمیانه» داد، اما پشت این نمایش پرزرقوبرق، خلأ برنامه و آشفتگی عمیقی پنهان است. او با مهارت در تهدید و اغراق، صلح را چون معاملهای تجاری میبیند، در حالیکه نه نیروی حافظ صلحی تعیین شده، نه بودجهای برای بازسازی غزه و نه ساختاری برای ادارهٔ …
فلسطین
اسرائیل
فلسطین
اسرائیل
حماس
دونالد ترامپ
۱۴۰۴/۰۷/۲۳
/ سایت انتخاب
یادداشت توماس فریدمن در نیویورک تایمز: آقای ترامپ! در بحث خاورمیانه، سرعت به خرج دهید
فریدمن با لحنی آمیخته به طنز و تحسینی همراه با تردید، اعلام رئیسجمهور آمریکا مبنی بر تولد «سپیدهدم تاریخی تازهای در خاورمیانه» در برابر رهبران عرب و اسرائیلی را به تلاش برای ساخت بزرگترین و مجللترین هتل بر فراز زبالهدانی سمی تشبیه کرده است. فریدمن معتقد است که موفقیت ابتکار ترامپ مستلزم آن است …
۱۴۰۴/۰۷/۲۳
/ خبرگزاری صبا
آغاز فیلمبرداری «تنها در سپیدهدم»/ همکاری آدام درایور و آن هاتاوی | مجموعه رسانه ای صبا
کیکاوس زیاری، صبا: شبکه اینترنتی آمازون تهیه کننده فیلم است که اعلام کرده آنرا برای نمایش عمومی در سینماها آماده خواهد کرد. آدام درایور و آن هاتاوی دو بازیگر اصلی تنها در سپیده دم هستند که ران هاوارد آنرا براساس داستان نول پرخواننده دن شیلینگ و لوری چاپمن کارگردانی می کند. داستان این نول بانگاهی به
تنها در سپیدهدم
تنها در سپیدهدم
۱۴۰۴/۰۷/۲۲
/ سایت آخرین خبر
کسوف و سکوت طبیعت: خورشیدگرفتگی کلی آمریکا راز حساسیت پرندگان به نور را فاش کرد
زومیت/ خورشیدگرفتگی اخیر آمریکا پرندگان را به سکوت و سپس، به آوازی شبیه سپیدهدم واداشت. اکنون مطالعهای عظیم این رفتار را با هوش مصنوعی رمزگشایی میکند. وقتی خورشیدگرفتگی کلی ۸ آوریل ۲۰۲۴ سراسر آمریکای شمالی را در تاریکی فرو برد، پرندگان آوازخوان نیز ناگهان خاموش شدند. در سکوتی غریب، تنها صدای قورب
آمریکا
کسوف
آمریکا
کسوف
۱۴۰۴/۰۷/۱۵
/ خبرگزاری مهر
طوفانی که به جهان رسید
در سپیدهدم جمعه ۷ اکتبر ۲۰۲۳، عملیات «طوفان الاقصی» در غزه رخ داد که نه تنها معادلات میدانی را دگرگون کرد، بلکه تحولی عمیق در گفتمان جهانی عدالتخواهی و مقاومت ایجاد کرد.
مقاومت
طوفان الاقصی
مقاومت
طوفان الاقصی
فلسطین
رژیم صهیونیستی
۱۴۰۴/۰۷/۱۵
/ سایت روزنامه آگاه
طوفانی که به جهان رسید
در سپیدهدم جمعه ۷ اکتبر ۲۰۲۳، عملیات «طوفان الاقصی» در غزه رخ داد که نه تنها معادلات میدانی را دگرگون کرد، بلکه تحولی عمیق در گفتمان جهانی عدالتخواهی و مقاومت ایجاد کرد.
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۴/۰۷/۱۵ - ۰۱:۲۱:۱۴
مجید مجیدی
رضا پهلوی
سینما
مهدی احمدی
خرید فالوور
قیمت طلا
چهارشنبه ۱۲ فروردین ۱۴۰۵ -
1 April 2026
خرید فالوور
قیمت طلا