۴ تا ۵ عدد سیبزمینی
۱ عدد هویج
مقداری ترهفرنگی یا پیاز
۲ عدد تخممرغ
۱ لیوان کفیر یا ماست نوشیدنی ساده
۲۰۰ گرم آرد گندم
۳ عدد گوجهفرنگی
پنیر به میزان دلخواه
جعفری تازه
نمک و فلفل به میزان لازم
روغن زیتون ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos بیشتر بخوانید: طرز تهیه سیب زمینی با کره سیر طلایی در ماهیتابه؛ بدون نیاز به فر تماشاخانه … …

بازار




























































































































![[شجاعالدین ابراهیمی] سرگرمیمان لگد زدن به آرزوهای باطل است](/news/u/2026-11-11/ettelaat-15flw.jpg)
![[حجتاله مرادخانی] صنایعدستی و آینده جمعیت روستایی ایران](/news/u/2026-11-11/ettelaat-czzjf.jpg)



































