میگنا - ارتباط برداشتن گام‌های بیشتر و سلامت روان نوجوانان

به گزارش مدیسن نت، پژوهشگران با استفاده از دستگاه‌های «فیت‌بیت» (Fitbit)، اسکن‌های مغزی و ارزیابی‌های سلامت روان، وضعیت بیش از ۵۵۰۰ نوجوان (با میانگین سنی ۱۲ سال) را بررسی کردند.

پس از یک سال، نوجوانانی که روزانه ۱۲ هزار گام یا بیشتر برمی‌داشتند، در مقایسه با کسانی که کمتر از ۵ هزار گام برمی‌داشتند، علائم مشکلات سلامت روان کمتری نشان دادند.

همچنین، تعداد گام‌های بیشتر با ضخامت بیشتر در دو ناحیه خاص از مغز که در عملکردهای حرکتی و شناختی نقش دارند، مرتبط بود.

دکتر «کلودین هیگدون»، روان‌پزشک کودک و نوجوان در مرکز نورث‌ول هلث در نیویورک، این یافته‌ها را هیجان‌انگیز توصیف کرد.

هیگدون گفت: «نکته مثبت ماجرا این است که این ناحیه خاص از … …