این پیش‌غذای آووکادو خیلی خوشمزه است، من هفته‌ای ۳ بار آن را می‌پزم. صبحانه سالم

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک...

کیفیت هوای کشور طی شبانه ‌روز گذشته همچنان عمدتا در محدوده قابل قبول و پاک قرار داشت و با فروکش کردن گرد و غبار در جنوب‌شرق، بر گستره مناطق سالم کشور افزوده شد. با این حال، تداوم فعالیت‌های صنعتی مرتبط با صنایع نفت و گاز در جنوب کشور چند نقطه کشور را در وضعیت ناسالم و بسیار ناسالم قرار داد.

اقتصادنیوز: چرا استادان دانشگاه و منتقدان سیاسی که در داخل مانده‌اند و به برخی عملکردها نقد دارند را در کنار افرادی قرار می‌دهید که محل زندگی آنها هزاران کیلومتر از ایران فاصله دارد و در جنگ اخیر رسما در کنار متجاوزان به ایران قرار گرفته‌اند؟ بر فرض که به یک یادداشت عباس عبدی یا یک مصاحبه محمد فاضلی …

خرم‌آباد- با رهاسازی زنبور «براکون» در مزارع نخود، لرستان گام مهمی در توسعه کشاورزی پایدار، کاهش مصرف سموم شیمیایی و تولید محصول سالم برداشته است.

افزایش قیمت مواد غذایی باعث شده خانواده‌ها به دنبال مدیریت بهینه مخارج روزانه باشند. در این میان آشپزی بدون دورریز، توجه‌ها را جلب کرده است.

شفقنا بر اساس یک گزارش سالانه، فقیرترین خانواده‌های دارای فرزند در بریتانیا برای تأمین یک رژیم غذایی سالم باید ۸۵ درصد از درآمد قابل‌تصرف خود را صرف خرید غذا کنند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، گزارش «بروکن پلیت» بنیاد غذا که با حمایت مالی بنیاد نافیلد تهیه شده است، نشان می‌دهد غذاهای سالم‌تر از [ …

چرا استادان دانشگاه و منتقدان سیاسی که در داخل مانده اند و به برخی عملکردها نقد دارند را در کنار افرادی قرار می دهید که محل زندگی آنها هزاران کیلومتر از ایران فاصله دارد و در جنگ اخیر رسما در کنار متجاوزان به ایران قرار گرفته اند؟ بر فرض که به یک یادداشت عباس عبدی یا یک مصاحبه محمد فاضلی نقد …

رکنا: خیلی‌ ها تصور می‌ کنند هرچه اتاق خواب گرم‌ تر باشد سالمندان خواب راحت‌ تری را خواهند داشت اما یافته‌ های جدید علمی نشان می‌ دهد گرمای بیش‌ از حد می‌ تواند نتیجه‌ ای کاملا برعکس داشته باشد.

ایسنا/ سخنگوی وزارت خارجه با اشاره به برخوردهای ناشایست صورت‌گرفته با بازیکنان و اعضای کارد فنی تیم‌های فوتبال برخی کشورها در مبادی ورودی آمریکا نوشت: فوتبال بستری برای رقابت سالم و نزدیکی ملت‌ها است نه بهانه‌ای برای بازکردن صندوق کینه‌ها و گشودن عقده‌ها بنا به امر دولتمردان. اسماعیل بقائی در پیامی

سخنگوی وزارت خارجه با اشاره به برخوردهای ناشایست صورت‌گرفته با بازیکنان و اعضای کارد فنی تیم‌های فوتبال برخی کشورها در مبادی ورودی آمریکا نوشت: فوتبال بستری برای رقابت سالم و نزدیکی ملت‌ها است نه بهانه‌ای برای بازکردن صندوق کینه‌ها و گشودن عقده‌ها بنا به امر دولتمردان.

سخنگوی وزارت خارجه با اشاره به برخوردهای ناشایست صورت‌گرفته با بازیکنان و اعضای کارد فنی تیم‌های فوتبال برخی کشورها در مبادی ورودی آمریکا نوشت: فوتبال بستری برای رقابت سالم و نزدیکی ملت‌ها است نه بهانه‌ای برای بازکردن صندوق کینه‌ها و گشودن عقده‌ها بنا به امر دولتمردان.

سخنگوی وزارت امور خارجه با انتقاد از گزارش‌های مربوط به رفتار نامناسب با بازیکنان و اعضای تیم‌های فوتبال در آمریکا، تأکید کرد جام جهانی باید نماد همبستگی ملت‌ها و رقابت سالم باشد.

سخنگوی وزارت خارجه با اشاره به برخوردهای ناشایست صورت‌گرفته با بازیکنان و اعضای کارد فنی تیم‌های فوتبال برخی کشورها در مبادی ورودی آمریکا نوشت: فوتبال بستری برای رقابت سالم و نزدیکی ملت‌ها است نه بهانه‌ای برای بازکردن صندوق کینه‌ها و گشودن عقده‌ها بنا به امر دولتمردان.

پژوهشگران پس از ۲۰ سال پیگیری دریافتند فرزندان افراد صدساله در مقایسه با دیگران ماهی، میوه و سبزیجات بیشتر و شکر و نمک کمتری مصرف می‌کنند.

کارولین سانشاین، معاون ستاد انتخاباتی ترامپ در سال ۲۰۲۴ گفت: من هم خوشحالم که خلبانان ما سالم هستند، اما سوالات زیادی دارم از سرنگونی اولین سوخت‌رسان‌های کی‌سی-۱۳۵ آمریکا در نبرد.

اگر دلت میخواد مبلمانت کثیف نشن و آخ نگن، پس با انواع کاور مبل آشنا شو.

آموزش گام به گام تهیه کالباس خانگی با مرغ و سبزیجات، سالم و بدون نگهدارنده، مناسب برای وعده های غذایی خانواده.

چطور آب توت فرنگی رو بدون شکر و یخچال یک سال سالم نگه داریم؟ راز پخت بطری ها رو اینجا ببین.

میوه‌ها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار می‌روند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آن‌ها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسش‌های رایج در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند این است که آیا زمان مصرف میوه می‌تواند بر روند لاغری تأثیر بگذارد؟

کارولین سانشاین، معاون ستاد انتخاباتی ترامپ در سال ۲۰۲۴ گفت:  من هم خوشحالم که خلبانان ما سالم هستند، اما سوالات زیادی دارم از سرنگونی اولین سوخت‌رسان‌های کی‌سی-۱۳۵ آمریکا در نبرد.

کارولین سانشاین، معاون ستاد انتخاباتی ترامپ در سال ۲۰۲۴ گفت:  من هم خوشحالم که خلبانان ما سالم هستند، اما سوالات زیادی دارم از سرنگونی اولین سوخت‌رسان‌های

مدیر مجتمع آزمایشگاهی و تحقیقاتی اراک گفت: سلامت مواد غذایی باید پیش از رسیدن به سفره مردم تضمین شود.

صدا و سیما/ مدیرکل دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری گیلان از آغاز به کارطرح‌های سالم سازی دریا در ۳۰۷ کیلومتر نوار ساحلی گیلان خبر داد. علی فتح الهی، گفت: امسال ۲۲ طرح سالم سازی دریا در ۳۰۷ کیلومتر نوار ساحلی این استان آماده ارائه خدمات به مسافران و گردشگرانی است که سواحل زیبای گیلان را برای گرد

شرکت داده‌پردازی فن‌آوا پس از بیش از دو دهه فعالیت با هویت بصری پیشین، امروز از برند و لوگوی جدید خود رونمایی کرد؛ تغییری که به گفته مدیرعامل این شرکت، بازتاب‌دهنده تحول در سبد محصولات، خدمات، فرهنگ سازمانی و رویکردهای نوین کسب‌وکار است.

داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آن‌ها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.

خبرآنلاین/ به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود. فاخره بهبهانی: دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم و درمانگر دیابت و چاقی در گفت‌وگو با خبرآنلاین

امروزه بسیاری از افراد به مصرف «بارهای سالم» مانند بارهای انرژی‌زا و بارهای پروتئینی به‌عنوان میان‌وعده‌های سریع و راحت روی آورده‌اند. اما آیا این دو محصول واقعاً سالم هستند و کدام‌یک انتخاب بهتری برای سلامت محسوب می‌شود؟ یک متخصص تغذیه به این پرسش پاسخ داده است.

برای مشاهده آگهی استخدام حسابدار فروش در سالم بشار کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

در سال 1404، موسسه خیریه خدماتی–درمانی دالیز سلامت علاوه بر ارائه‌ گستره‌ای از خدمات پزشکی در حوزه‌های پیشگیری، تشخیص و درمان، کوشیده است مسئولیت اجتماعی خود را نیز به شکلی هدفمند محقق سازد. در همین راستا، مجموعه‌ای از رویدادهای فرهنگی با رویکرد آگاهی‌بخشی، توانمندسازی و ترویج سبک زندگی سالم برگزار …

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود.

چطوری بدون ژلاتین پاستیل مرکبات خونگی درست کنیم؟ راز شیشه‌ای شدن و گرفتن تلخی پوست پرتقال...

دل کندن از مرباهای شیرین و خوش‌رنگ در یک صبح دل‌انگیز، کار سختی است، اما وقتی پای سلامتی و صرفه‌جویی در میان باشد، گزینه‌ خانگی همیشه اولویت دارد! مربای هویج، علاوه بر طعم دلنشین و رنگ نارنجیِ چشم‌نوازش، مملو از ویتامین A است که برای سلامت چشم‌ها، پوست و تقویت سیستم ایمنی حیاتی است.

دل کندن از مرباهای شیرین و خوش‌رنگ در یک صبح دل‌انگیز، کار سختی است، اما وقتی پای سلامتی و صرفه‌جویی در میان باشد، گزینه‌ خانگی همیشه اولویت دارد! مربای هویج،

اولین تجربه بازیگری الیکا ناصری در مستند تبلیغاتی مرحوم هاشمی رفسنجانی در انتخابات ۱۳۸۴ پربازدید شد.

اولین تجربه بازیگری الیکا ناصری در مستند تبلیغاتی مرحوم هاشمی رفسنجانی در انتخابات ۱۳۸۴ پربازدید شد.

آموزش گام به گام طرز تهیه کلوچه رژیمی با جو دوسر بدون شکر و آرد، مناسب برای رژیم غذایی سالم و کم کالری با مواد طبیعی.

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود.

خط سلامت: آیا می‌دانستید که عسل یکی از معدود مواد غذایی است که هرگز فاسد نمی‌شود؟ این ویژگی شگفت‌انگیز به ترکیب خاص و ویژگی‌های ضدباکتریایی آن برمی‌گردد. در این مطلب بررسی می‌کنیم که چرا عسل چنین ماندگاری بالایی دارد و چگونه می‌توان آن را برای همیشه سالم نگه داشت.

برنا-گروه استانها: مدیرکل دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری گیلان از آغاز به کارطرح‌های سالم سازی دریا در ۳۰۷ کیلومتر نوار ساحلی گیلان خبر داد.

کارشناس محیط زیست به تشریح علائمی پرداخت که روی ظروف ثبت شده و به نگه داری بهتر و سالم مواد غذایی کمک می‌کند.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با هشدار درباره افزایش موارد اسهال و سایر بیماری‌های منتقله از آب و غذا، بر ضرورت رعایت بهداشت فردی، مصرف آب سالم و پرهیز از غذا‌های ناسالم برای پیشگیری از این بیماری‌ها تأکید کرد.

به اذعان مسوولان، با افزایش دمای هوا و مصرف نوشیدنی‌ها و مواد غذایی در خارج از منزل، آمار ابتلا به بیماری‌های گوارشی در کشور روندی صعودی یافته و در همین راستا رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با هشدار درباره افزایش موارد اسهال و سایر بیماری‌های منتقله از آب و غذا، بر ضرورت رعایت بهداشت …

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با هشدار درباره افزایش موارد اسهال و سایر بیماری‌های منتقله از آب و غذا، بر ضرورت رعایت بهداشت فردی، مصرف آب سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم برای پیشگیری از این بیماری‌ها تأکید کرد.

طرز تهیه یک صبحانه سالم و خوشمزه با تورتیلا، اسفناج، تخم مرغ و پنیر موزارلا مناسب برای وعده صبحانه

ترامپ مدعی شد: خلبانان حادثه هلیکوپتر آپاچی سالم هستند

اسموتی طالبی و زردآلو یکی از خوشمزه‌ترین انواع نوشیدنی تابستانی است که هم به عنوان میان‌وعده و هم برای صبحانه یا عصرانه مناسب است. در...

این پژوهش جدید نشان می‌دهد راز کاهش وزن پایدار شاید در رژیم‌های عجیب و پیچیده نباشد، بلکه در ساده‌سازی انتخاب‌های روزانه نهفته باشد. داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آن‌ها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک

میوه‌ها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار می‌روند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آن‌ها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسش‌های رایج در میا...

رئیس جمهوری آمریکا با تهدید ایران مدعی شد: «دو خلبان در این مأموریت حضور داشتند که هر دو سالم و بدون جراحت هستند. با این حال، ایالات متحده ناگزیر است به این حمله پاسخ دهد.

رئیس جمهور آمریکا مدعی شد که حادثه هلیکوپتر آپاچی موضوعی جدی نیست و خلبانان سالم هستند.

بی ثباتی رئیس جمهور آمریکا همچنان ادامه داشته و این بار در موضوع سقوط بالگرد آپاچی آمریکایی در خلیج فارس نمایان شد.

وقتی نام مریل استریپ را می‌شنویم، بیشتر به یاد نقش‌های فراموش‌نشدنی او در سینما می‌افتیم؛ از سردبیر سختگیر دنیای مد گرفته تا خواننده‌ای پرشور در جزیره‌ای آفتابی. اما پشت صحنه زندگی این ستاره بزرگ هالیوود، یک عادت آشپزی ساده وجود دارد که شاید بسیاری را غافلگیر کند.

آرمان امروز : ترامپ در پیامی مدعی شد: من همین الان توسط نیروی نظامی بزرگمان مطلع شدم که دیشب ایرانی‌ها یکی از هلیکوپترهای پیشرفته آپاچی ما را هنگام گشت‌زنی بر فراز تنگه هرمز سرنگون کردند. دو خلبان درگیر بودند که هر دو سالم و بدون آسیب هستند. به گزارش جماران، دونالد ترامپ در پیامی در [ ]

فرتاک نیوز: سال‌ها تخم‌مرغ به‌عنوان یکی از عوامل افزایش کلسترول شناخته می‌شد، اما متخصصان تغذیه اکنون می‌گویند برای بیشتر افراد سالم، تخم‌مرغ مشکل اصلی نیست.

میوه‌ها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار می‌روند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آن‌ها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسش‌های رایج در میان

سیب یکی از شناخته‌شده‌ترین منابع فیبر است، اما برخی سبزیجات و حبوبات فیبر بیشتری دارند و می‌توانند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، افزایش احساس سیری و کنترل قند خون کمک کنند. در ادامه با ۶ خوراکی پرفیبر آشنا می‌شوید که حتی از سیب هم فیبر بیشتری دارند.

دونالد ترامپ در شبکه اجتماعی تروث:ارتش بزرگ ما به من اطلاع داده است که دیشب ایرانی‌ها یکی از هلیکوپتر‌های آپاچی بسیار پیشرفته ما را هنگام گشت‌زنی بر فراز تنگه هرمز سرنگون کردند. دو خلبان در این حادثه دخیل بودند که هر دو سالم و بدون آسیب هستند. با این وجود، ایالات متحده باید به این حمله پاسخ دهد. از …

اعتماد/ ترامپ سرنگون شدن بالگرد آمریکا توسط ایران را تایید کرد و نوشت: به این حمله پاسخ می‌دهیم. من همین الان توسط نیروی نظامی بزرگمان مطلع شدم که دیشب ایرانی‌ها یکی از هلیکوپترهای پیشرفته آپاچی ما را هنگام گشت‌زنی بر فراز تنگه هرمز سرنگون کردند. دو خلبان درگیر بودند که هر دو سالم و بدون آسیب هستند.

دونالد ترامپ، رئیس جمهور امریکا امروز گفت: همین حالا از ارتش بزرگمان مطلع شدم که دیشب ایرانی‌ها یکی از هلی‌کوپتر‌های فوق‌پیشرفته آپاچی ما را در حین گشت‌زنی بر فراز تنگه هرمز سرنگون کردند. وی افزود: دو خلبان در این حادثه حضور داشتند که هر دو سالم و بدون جراحت هستند.

با ترکیب ساده‌ای از ۱ لیوان جو دوسر پرک، ۳ چهارم لیوان آب و کمی نمک می‌توان نانی سالم و نرم در تابه تهیه کرد که نیازی به فر ندارد و با استفاده از وردنه به را...

تاجین ماهی با پیاز کاراملی یک غذای خوش‌عطر و لذیذ است که با ترکیب ماهی تازه، پیازهای کاراملی‌شده و ادویه‌های معطر تهیه می‌شود. یک دستور ساده و سالم که طعمی متفاوت و فراموش‌نشدنی دارد.

خراسان/ دزد شیشه‌ای که هنگام فرار از چنگ نیروهای انتظامی، پراید سرقتی را به طرز هولناکی به تیر چراغ برق کوبید، در حالی از این سانحه وحشتناک جان سالم به در برد که به تازگی از زندان آزاد شده بود. مأموران گشت کلانتری شهید هاشمی‌نژاد مشهد، هنگام گشت‌زنی در یکی از خیابان‌های حوزه استحفاظی به جوان پراید س

فرتاک نیوز: سالاد اسفناج و لبو را میتوان از جمله ی سالم ترین غذاها نام برد زیرا که این سالاد خوشمزه و ساده سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی همچون آهن، منیزیم، مس، پتاسیم، فیبر،فسفر و بسیاری دیگر می باشد.

آموزش گام به گام تهیه نان جو دوسر پرک بدون فر؛ نانی سالم و نرم با مواد اولیه ساده و مناسب برای صبحانه یا میان وعده.

اگر به دنبال یک دسر خنک، سالم و کم‌دردسر برای روزهای گرم تابستان هستید، بستنی یخی توت‌فرنگی و موز می‌تواند انتخابی ایده‌آل باشد. این بستنی خوشمزه تنها با سه ماده اولیه تهیه می‌شود و در کنار طعم شیرین و طبیعی میوه‌ها، بدون نیاز به فر یا مواد پیچیده آماده خواهد شد.

میوه‌ها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار می‌روند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آن‌ها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسش‌های رایج در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند این است که آیا زمان مصرف میوه می‌تواند بر روند لاغری تأثیر بگذارد؟

خراسان/​​​دزد شیشه ای که هنگام فرارازچنگ نیروهای انتظامی ،پراید سرقتی را به طرز هولناکی به تیرچراغ برق کوبید در حالی ازاین سانحه وحشتناک جان سالم به دربردکه به تازگی اززندان آزاد شده بود. ماموران گشت کلانتری شهید هاشمی نژاد مشهد،هنگام گشت زنی دریکی ازخیابان های حوزه استحفاظی به جوان پراید سواری مظنو

میوه‌ها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار می‌روند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آن‌ها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسش‌های رایج در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند این است که آیا زمان مصرف میوه می‌تواند بر روند لاغری تأثیر بگذارد؟

دستور نان تست پروتئینی با لوبیا و توفو که در ۵ دقیقه آماده میشه و برای یک وعده سالم عالیه.

دزد شیشه ای که هنگام فرار از چنگ نیروهای انتظامی، پراید سرقتی را به طرز هولناکی به تیرچراغ برق کوبید در حالی ازاین سانحه وحشتناک جان سالم به دربردکه به تازگی اززندان آزاد شده بود.

دزد شیشه ای که هنگام فرار از چنگ نیروهای انتظامی، پراید سرقتی را به طرز هولناکی به تیر چراغ برق کوبید در حالی از این سانحه وحشتناک جان سالم به دربرد که به تازگی از زندان آزاد شده بود.

رکنا: بسیاری از افراد تصور می‌کنند مصرف دارو با آبمیوه سالم‌تر از آب است اما این کار می‌تواند خطرناک باشد!

​​​​​​​دزد معتاد به شیشه که هنگام فرار از چنگ نیروهای انتظامی، پراید سرقتی را به طرز هولناکی به تیر چراغ برق کوبید، از این سانحه وحشتناک جان سالم به دربرد.

انتشار گزارش‌های مربوط به افزایش جهانی هزینه تسلیحات هسته‌ای بار دیگر تاکید بر این موضوع را ضروری کرد که تسلیحات هسته‌ای نه‌تنها یک تهدید نظامی، بلکه یک تهدید حقوق بشری بنیادین هستند و وجود آن‌ها با ارزش‌های اساسی بشری مانند حق حیات، حق سلامت، حق محیط‌زیست سالم و حق آزادی در تضاد است.

اصفهان- شاخص کیفی هوای کلانشهر اصفهان امروز سه‌شنبه نوزدهم خردادماه، با میانگین ۸۱ AQI وضعیت قابل قبول را نشان می‌دهد.

معاون فناوری و نوآوری وزارت ارتباطات در بازدید از مجموعه «سروش‌پلاس»، ضمن تجلیل از پایداری ارتباطات این پلتفرم در دوره «جنگ تحمیلی سوم»، بر ضرورت توسعه فضای ابری و حذف انحصار خدمات برای رشد پیام‌رسان‌های داخلی تأکید کرد.

میوه‌ها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار می‌روند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آنها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسش‌های رایج در میان...

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز خوشمزه بدون گوشت با هویج و سیب زمینی:طرز تهیه خوراک لوبیا سبز بدون گوشت خوراک لوبیا سبز بدون گوشت یکی از غذاهای سالم، سبک و بسیار خوشمزه ایرانی است که با استفاده از سبزیجات تازه و مواد اولیه

در آستانه جام‌جهانی ۲۰۲۶، مصاحبه‌ای از علیرضا جهانبخش در رسانه‌های خارجی منتشر شده که کاپیتان تیم ملی ایران در بخشی از آن می‌گوید: «اگر وقتی ۱۲ سالم بود کسی می‌گفت ۲۰ سال بعد در چهارمین جام جهانی‌ات بازی می‌کنی، حتما می‌خندیدم»

در حوزه مهارت‌های والدینی، تحسین به عنوان یکی از روش‌های مؤثر برای هدایت رفتار کودکان شناخته می‌شود. والدینی که با این مفهوم آشنا هستند، می‌توانند رفتارهای مطلوب را تقویت کنند و مسیر رشد فرزند خود را به شکل سالم‌تری هدایت نمایند.

​​​​​​​دزد شیشه ای که هنگام فرار از چنگ نیروهای انتظامی، پراید سرقتی را به طرز هولناکی به تیر چراغ برق کوبید در حالی از این سانحه وحشتناک جان سالم به دربرد که به تازگی از زندان آزاد شده بود.

اگر به دنبال یک دسر خنک، سالم و کم‌دردسر برای روزهای گرم تابستان هستید، بستنی یخی توت‌فرنگی و موز می‌تواند انتخابی ایده‌آل باشد. این بستنی خوشمزه تنها با سه ماده اولیه تهیه می‌شود و در کنار طعم شیرین و طبیعی میوه‌ها، بدون نیاز به فر یا مواد پیچیده آماده خواهد شد.

میوه‌ها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار می‌روند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آن‌ها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسش‌های رایج در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند این است که آیا زمان مصرف میوه می‌تواند بر روند لاغری تأثیر بگذارد؟

میوه‌ها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار می‌روند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آن‌ها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسش‌های رایج در میان

در فصول گرم سال، اگرچه شیوع بسیاری از ویروس‌های تنفسی نسبت به پاییز و زمستان کاهش می‌یابد، اما همچنان خطر ابتلا به برخی عفونت‌ها، آلرژی‌های فصلی، مشکلات گوارشی و بیماری‌های ناشی از گرما وجود دارد.

دنیای اقتصاد: در آستانه جام‌جهانی 2026، مصاحبه‌ای از علیرضا جهانبخش در رسانه‌های خارجی منتشر شده که کاپیتان تیم ملی ایران در بخشی از آن می‌گوید: «اگر وقتی ۱۲ سالم بود کسی می‌گفت ۲۰ سال بعد در چهارمین جام جهانی‌ات بازی می‌کنی، حتما می‌خندیدم اما امیدوارم در چند روز آینده آماده بمانم و به این هدف برسم. …

گوسفند اوپال عرضه‌کننده دام زنده سالم با قیمت به‌روز و خدمات تحویل سریع در تمام تهران است. برای دریافت مشاوره رایگان و استعلام قیمت گوسفند زنده، می‌توانید با کارشناسان ما تماس بگیرید: ۰۹۱۲۰۷۸۸۷۵۱

مدیرعامل هلال احمر گیلان، از فعال شدن ۹ پایگاه تابستانه امداد و نجات در سواحل استان خبر داد و گفت: امسال محور اصلی اقدامات جمعیت هلال احمر استان در طرح های سالم سازی دریا، آموزش، پیشگیری و آگاهی بخشی به گردشگران در نوار ساحلی است.

آموزش گام به گام روش صحیح جارو کشیدن با جاروبرقی برای سطوح مختلف؛ از انتخاب ابزار مناسب تا ترفندهای خانگی افزایش کارایی، برای تمیزی عمیق و هوای سالم.

کشف یک کشتی غرق شده در آب‌های نروژ با محموله‌ای از ظروف چینی سالم و کالاهای لوکس، باستان‌شناسان را شگفت‌زده کرده است.

کشف یک کشتی غرق شده در آب‌های نروژ با محموله‌ای از ظروف چینی سالم و کالاهای لوکس، باستان‌شناسان را شگفت‌زده کرده است. محققان تاکنون ۴۰ شیء را از اعماق دریا ب...

اگر به دنبال یک دسر خنک، سالم و کم‌دردسر برای روزهای گرم تابستان هستید، بستنی یخی توت‌فرنگی و موز می‌تواند انتخابی ایده‌آل باشد. این بستنی خوشمزه تنها با سه ماده اولیه تهیه می‌شود و در کنار طعم شیرین و طبیعی میوه‌ها، بدون نیاز به فر یا مواد پیچیده آماده خواهد شد.

اگر به دنبال یک دسر خنک، سالم و کم‌دردسر برای روزهای گرم تابستان هستید، بستنی یخی توت‌فرنگی و موز می‌تواند انتخابی ایده‌آل باشد. این بستنی خوشمزه تنها با سه

رکنا: بسیاری از مردم تصور می‌کنند که نوشیدن «یک لیوان در روز» الکل، اگرچه کاملاً سالم نیست اما با «اعتدال» قابل کنترل است. اما یک مطالعه جامع و جدید به رهبری دانشگاه واشینگتن، این باور را به شدت تضعیف می‌کند: حتی مصرف کمتر از یک نوشیدنی الکلی در روز، خطر ابتلا به 10 نوع سرطان را به طور قابل توجهی افزایش …

برای برخی افراد، خوردن غذاهای به‌اصطلاح «پاک» یا «سالم» می‌تواند به یک وسواس تبدیل شود؛ موضوعی که شبکه‌های اجتماعی نیز به تشدید آن دامن می‌زنند

اگر به دنبال یک دسر ساده، خوش‌عطر و متفاوت برای روزهای گرم سال هستید، موز گریل‌شده با سس کارامل نارگیلی می‌تواند انتخابی ایده‌آل باشد. ترکیب شیرینی طبیعی موز با طعم کاراملی و عطر نارگیل، این دسر را به گزینه‌ای جذاب برای پذیرایی یا یک میان‌وعده سالم تبدیل می‌کند.

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در کمتر از ۱۰ دقیقه، دست‌کم ۱۵ گرم پروتئین دارند و به حفظ انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می‌کنند.

ایرنا/ سخنگوی جمعیت هلال‌احمر جمهوری اسلامی ایران از اجرای طرح سالم‌سازی دریا در نوار ساحلی شمال کشور خبر داد و گفت: این طرح همچون سال‌های گذشته در تمامی سواحل شمالی از اول تیرماه اجرا می‌شود. مجتبی خالدی روز دوشنبه در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: طرح سالم‌سازی دریا در سال جاری نیز اجرا می شو

در یک رژیم قضایی سالم، حدود ۱۵ تا ۳۰ گرم شکلات تلخ، برای بیشتر افراد سالم قابل قبول است. خوردن شکلات تلخ، به این اندازه، به دلیل آنکه سرشار از آنتی اکسیدان است توصیه می شود.