دکتر آذرخش مکری، روانپزشک برجسته، در این ویدیو تأثیرات مخرب کمال گرایی افراطی بر زندگی، از جمله اضطراب مزمن و فلج تصمیم گیری را تشریح می کند و راهکارهای رهایی از این دام ذهنی را ارائه می دهد.

هم میهن/متن پیش رو در هم میهن منتشر شده و بازنشر در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست علی ورامینی| این روزها از در و دیوار شبکه نمایش‌خانگی و بیش‌ازآن، شبکه‌های اجتماعی، برنامه‌های گفت‌وگومحور (تاک‌شو) می‌ریزد. قدمت این برنامه‌ها هم‌سن رادیو و تلویزیون است، اما فراگیری امروزِ آن‌ها حیرت‌آور است. مجریان

در بازار تاک‌شوهای ایرانی که در جلب‌توجه عامه موفق‌تر است، کسی است که بتواند کارهای عجیب‌تری انجام دهد؛ یکی برای جلب‌توجه شهرام شب‌پره را می‌آورد و دیگری به مهمانش اصرار می‌کند که بگوید «موادی کشیده» و ازاین‌رو دعوت یکی از اراذل مشهور ایران به تاک‌شویی دیگر، چندان جای تعجب ندارد.

این روزها از در و دیوار شبکه نمایش‌خانگی و بیش‌ازآن، شبکه‌های اجتماعی، برنامه‌های گفت‌وگومحور (تاک‌شو) می‌ریزد.

دکتر آذرخش مکری با تمرکز بر تاب‌آوری، انگیزه درونی و اثرات روانی شبکه‌های اجتماعی تأکید کرد تعادل میان وظایف اجتماعی و علایق شخصی، شرط اصلی سلامت روان انسان است.