شکل و ظاهر ناخن شما درباره سلامتی چه می گوید؟ (+اینفوگرافیک)

عصر ایران - ناخن های ما فراتر از یک پوشش محافظ ساده برای انگشتان هستند؛ آن ها گاهی مانند یک تابلوی هشدار عمل می کنند که می تواند از وضعیت درونی بدن و سطح سلامت عمومی خبر دهد. از لکه های سفید و تغییر رنگ داده تا خطوط و برآمدگی ها، هر نشانه روی ناخن ریشه در دلیلی خاص دارد.

بر اساس بررسی های سلامت، تغییرات ناخن ممکن است ناشی از موارد زیر باشد:

لکه های سفید: این لکه ها برخلاف تصور عموم که همیشه آن را به کمبود ویتامین یا مواد معدنی نسبت می دهند، در بیشتر موارد ناشی از ضربه های جزئی و آسیب های مکرر به ماتریس (بستر سازنده ناخن) در زیر کوتیکول هستند. با این وجود، کمبود برخی مواد مغذی مانند روی یا کلسیم نیز گاهی می تواند در کیفیت ساخت ناخن تاثیرگذار باشد.

زرد شدن ناخن ها: زردی ناخن ها معمولا به دلیل عفونت های قارچی (اونایکومایکوزیس) رخ می دهد که باعث ضخیم شدن، شکنندگی و تغییر رنگ ناخن به زرد یا قهوه ای می شوند. البته دلایل دیگری نظیر استفاده طولانی مدت از لاک های بی کیفیت، سیگار کشیدن یا برخی بیماری های ریوی و لنفاوی نیز می توانند باعث زرد شدن ناخن شوند.

ناخن های قاشقی شکل: در این حالت صفحه ناخن نازک شده و لبه های آن به سمت بالا برمی گردد به طوری که شکل یک قاشق کوچک را به خود می گیرد. این حالت به طور کلاسیک با کم خونی فقر آهن شدید (یا در موارد نادر با بیماری های ارثی و هموکروماتوز - تجمع بیش از حد آهن در بدن) مرتبط است.

خطوط عمودی: شیارها و خطوط عمودی که از کوتیکول تا نوک ناخن کشیده شده اند، با بالا رفتن سن به طور کاملا طبیعی روی ناخن ها پدیدار می شوند (مشابه چروک های ریز پوست). این خطوط معمولا بی خطر هستند، اما در موارد بسیار نادر ممکن است با کم آبی بدن یا برخی مشکلات پوستی مرتبط باشند.

خطوط افقی: این فرورفتگی ها یا خطوط افقی زمانی ایجاد می شوند که رشد ناخن به طور موقت به دلیل یک شوک فیزیکی، بیماری شدید (مثل تب بالا)، استرس شدید جسمانی، جراحی یا کمبودهای تغذیه ای ناگهانی متوقف شود. ناخن به مرور رشد کرده و این خط به سمت جلو حرکت می کند. …