نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای پررنگ، نوشابه و شکلات های کاکائویی می توانند موجب دهیدراته و کم آبی بدن شوند.

کاکائو هرچه کمتر فرآوری شده باشد، فلاوانول بیشتری دارد. طعم آن کمی تلخ است و دقیقاً همین تلخی نشانه قدرت آن است. اگر بیماری خاص، فشار خون پایین یا حساسیت دارید، مثل هر عادت جدید، با آگاهی شروع کنید.

کاکائو هرچه کمتر فرآوری شده باشد، فلاوانول بیشتری دارد. طعم آن کمی تلخ است و دقیقاً همین تلخی نشانه قدرت آن است. اگر بیماری خاص، فشار خون پایین یا حساسیت دارید، مثل هر عادت جدید، با آگاهی شروع کنید.

کاکائو هرچه کمتر فرآوری شده باشد، فلاوانول بیشتری دارد. طعم آن کمی تلخ است و دقیقاً همین تلخی نشانه قدرت آن است. اگر بیماری خاص، فشار خون پایین یا حساسیت دارید، مثل هر عادت جدید، با آگاهی شروع کنید.

همشهری آنلاین - مریم شیرافکن : این مقاله به نقل ازDr. Alex Steinberg - پژوهشگر، روان‌شناس اجتماعی نوشته شده . و اینجا نظر این نویسنده در مورد معکوس شدن روند