پنجشنبه, ۲۷ شهریور, ۱۳۹۹ / 17 September, 2020
10 حرکت
10 واکنش برتر نادال در مسابقات مختلف تنیس
۴ روز قبل / 10 حرکت برتر / رافائل نادال / تنیس
10 واکنش برتر نادال در مسابقات مختلف تنیس
10 واکنش برتر نادال در مسابقات مختلف تنیس
10 حرکت برتر شب گذشته بسکتبال NBA
۱۳۹۹/۰۶/۱۸ / لیگ حرفه ای بسکتبال NBA / 10 حرکت برتر
10 حرکت برتر شب گذشته بسکتبال NBA
10 حرکت برتر شب گذشته بسکتبال NBA 
10 حرکت برتر گلدن استیت در فصل 20-2019
۱۳۹۹/۰۶/۰۳ / گلدن استیت / گلدن استیت واریرز / 10 حرکت برتر
10 حرکت برتر گلدن استیت در فصل 20-2019
10حرکت برتر مسابقات NBA در شب گذشته(22-05-99)
۱۳۹۹/۰۵/۲۲ / 10 حرکت برتر / لیگ حرفه ای بسکتبال NBA / صحنه های زیبا در NBA / NBA
10حرکت برتر مسابقات NBA در شب گذشته(22-05-99)
ویدیو| به بهانه آغاز رقابت های بوندسلیگا
۱۳۹۹/۰۲/۲۸ / بوندسلیگا آلمان
ویدیو| به بهانه آغاز رقابت های بوندسلیگا
۱۰ حرکت برتر بوندسلیگا آلمان در فصل ۲۰-۲۰۱۹ را ببینید.
تصاویر | ۱۰ حرکت کششی برای رفع درد و تقویت زانو | چند تمرین ورزشی ساده برای روزهای قرنطینه
۱۳۹۹/۰۱/۲۳
تصاویر | ۱۰ حرکت کششی برای رفع درد و تقویت زانو | چند تمرین ورزشی ساده برای روزهای قرنطینه
این روزها که به خاطر شیوع ویروس کرونا در قرنطینه خانگی به سر می‌بریم، تحرک بدنی‌مان نیز تحت تاثیر قرار گرفته و عملا تبدیل به فردی بی‌تحرک شده‌ایم. ۱۰ حرکت کششی را در این مطلب گفته‌ایم که می‌توانید در خانه انجام دهید. این حرکات کششی به رفع درد زانو و افزایش انعطاف‌پذیری آن کمک شایانی می‌کند.
۱۰ حرکت کششی زانو به منظور رفع درد و انعطاف پذیری
۱۳۹۹/۰۱/۲۰ / زانو درد / ورزش / حرکات کششی
۱۰ حرکت کششی زانو به منظور رفع درد و انعطاف پذیری
به عنوان یکی از قوی‌ترین و اساسی‌ترین مفاصل بدن انسان، زانو‌ها شامل تاندون‌ها، ماهیچه‌ها و رباط‌ها می‌شوند که باید به طور هماهنگ کار کنند تا بتوانید به درستی خم شوید و به پهلو حرکت کنید. بنابراین، سالم نگه داشتن این مفاصل، انعطاف پذیری و فرم سالم زانو‌ها باعث ایجاد تفاوت بین یک زندگی راحت و وجود یک درد مزمن همیشگی در زانو ها می‌شود.
۱۰ حرکت ورزشی ساده؛ در روز‌های قرنطینه خانه را به باشگاه ورزشی تبدیل کنیم
۱۳۹۸/۱۲/۲۲ / ورزش هوازی / قرنطینه / ویروس کرونا / پارسی خبر
۱۰ حرکت ورزشی ساده؛ در روز‌های قرنطینه خانه را به باشگاه ورزشی تبدیل کنیم
از بی‌تحرکی و کرختی این روز‌ها خسته شده‌ایم و ورزش در خانه بهترین راهی است که در خانه برای همه امکان‌پذیر است. شاید خیلی با ورزش آشنا نباشیم، اما در حالی که در خانه ماندن ما را دلزده کرده است، باید دست به کار شویم و روحیه و انرژی را به خودمان بازگردانیم، با ورزش‌های ساده.
۱۳۹۸/۱۰/۲۳ / بوندسلیگا / بازی جوانمردانه
10 حرکت جوانمردانه در نیم فصل اول بوندسلیگا 2019/20
10 حرکت جوانمردانه در نیم فصل اول بوندسلیگا 2019/20
 •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •