قیمت طلا امروز




 سجوق

 سایت دلگرم / ۸ ساعت قبل

طرز تهیه سجوق با شیره انگور به روش سنتی؛ شیرینی اصیل و مقوی با گردو

سجوق یا سوجوق، یکی از شیرینی‌های سنتی و خوشمزه ایرانی است که با شیره انگور، گردو و نشاسته تهیه می‌شود.
 طرز تهیه سجوق با شیره انگور به روش سنتی؛ شیرینی اصیل و مقوی با گردو
این شیرینی خوش رنگ و مقوی، بافتی نرم و کمی کشدار دارد و مغز گردو در میان لایه ای شیرین از شیره انگور قرار می گیرد. سجوق در مناطق مختلف ایران، به ویژه آذربایجان و مراغه، با روش ها و مواد اولیه کمی متفاوت تهیه می شود.

مواد لازم برای تهیه سجوق سنتی

برای تهیه حدود ۸ تا ۱۰ رشته سجوق: مغز گردوی سالم: ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم شیره انگور غلیظ: ۲ پیمانه آب: ۲ پیمانه نشاسته گل: نصف پیمانه آرد سفید: ۲ قاشق غذاخوری گلاب: یک چهارم پیمانه پودر هل: نصف قاشق چای خوری دارچین: نصف قاشق چای خوری، اختیاری نخ ضخیم و تمیز: به مقدار لازم سوزن بزرگ: ۱ عدد

در بعضی دستورهای محلی، از بادام، پسته یا مغز هسته شیرین زردآلو نیز استفاده می شود.

مرحله اول؛ آماده کردن مغز گردو

ابتدا مغزهای گردو را با دقت بررسی کنید و گردوهای تلخ، خردشده یا خراب را کنار بگذارید.

برای تهیه سجوق بهتر است از مغز گردوی سالم و نسبتاً درشت استفاده کنید تا هنگام نخ کردن نشکند.

اگر گردوها بیش از حد خشک و شکننده هستند، می توانید آن ها را برای مدت کوتاهی در آب ولرم قرار دهید و سپس کاملاً خشک کنید. تصویر مرحله اول

مرحله دوم؛ نخ کردن گردوها

یک نخ ضخیم و کاملاً تمیز انتخاب کنید. نخ را به سوزن بزرگ وصل کرده و گردوها را با فاصله مناسب از نخ عبور دهید. نکته مهم:

بالای هر رشته را کمی بلندتر بگذارید تا بتوانید بعداً سجوق را به راحتی آویزان کنید.

گردوها را بیش از حد به یکدیگر فشار ندهید؛ کمی فاصله میان آن ها باعث می شود مایه شیره انگور بهتر تمام قسمت ها را بپوشاند. تصویر مرحله نخ کردن گردو

 

مرحله سوم؛ حل کردن نشاسته

نشاسته را داخل یک کاسه بریزید و آب سرد را به آن اضافه کنید.

مواد را خوب هم بزنید تا نشاسته کاملاً در آب حل شود و هیچ گلوله ای باقی نماند.

سپس آرد سفید را نیز اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید. راز یک سجوق خوب

برای داشتن بافتی صاف و یکدست، بهتر است مخلوط نشاسته را از یک صافی رد کنید.

 

مرحله چهارم؛ آماده کردن مایه شیره انگور

شیره انگور را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید.

سپس مخلوط نشاسته و آرد را کم کم به شیره انگور اضافه کنید و به طور مداوم هم بزنید.

حرارت باید ملایم باشد تا نشاسته به خوبی بپزد و مایه گلوله نشود.

 

مرحله پنجم؛ قوام آوردن مایه سجوق

مایه سجوق را مرتب هم بزنید تا کم کم غلیظ، براق و کشدار شود.

این مرحله معمولاً با حرارت ملایم حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه زمان می برد؛ البته زمان دقیق به غلظت شیره و مقدار مواد بستگی دارد.

در دقایق پایانی می توانید: گلاب پودر هل دارچین

را اضافه کنید.

مایه آماده باید به اندازه ای غلیظ باشد که بتواند به خوبی روی گردوها بنشیند و از روی آن ها سر نخورد. تصویر مایه سجوق

مرحله ششم؛ فرو بردن رشته های گردو در مایه

حالا رشته گردوها را از قسمت نخ گرفته و به آرامی داخل مایه گرم سجوق فرو ببرید.

رشته را کمی حرکت دهید تا تمام گردوها به طور یکنواخت به مایه آغشته شوند.

سپس آن را بیرون آورده و چند لحظه نگه دارید تا مایه اضافی از روی آن بچکد.

مرحله هفتم؛ آویزان کردن سجوق

رشته های آماده شده را در محیطی تمیز آویزان کنید.

یک سینی یا کاغذ تمیز زیر آن ها قرار دهید تا قطرات اضافی روی سطح آشپزخانه نریزد.

اجازه دهید اولین لایه سجوق کمی خودش را بگیرد.

 

مرحله هشتم؛ تکرار کردن پوشش شیره

برای اینکه سجوق ضخیم تر و زیباتر شود، پس از اینکه لایه اول کمی خودش را گرفت، دوباره رشته گردو را در مایه شیره انگور فرو ببرید.

این کار را می توانید ۲ تا ۴ بار تکرار کنید تا ضخامت دلخواه ایجاد شود.

هر بار اجازه دهید لایه قبلی کمی خودش را بگیرد و سپس مرحله بعدی را انجام دهید.

مرحله نهم؛ خشک شدن سجوق

اکنون رشته های سجوق را در محیطی: تمیز خنک دارای جریان هوای ملایم

قرار دهید.

مدت خشک شدن به ضخامت سجوق و شرایط محیط بستگی دارد. هدف این است که سطح شیرینی خشک شود، اما بافت داخلی آن همچنان کمی نرم و جویدنی باقی بماند.

سجوق سنتی و خوشمزه شما آماده است!

پس از خشک شدن مناسب، نخ را با احتیاط از میان گردوها خارج کنید یا سجوق را به همان شکل رشته ای نگهداری کنید.

برای سرو می توانید آن را به قطعات کوچک تر برش دهید.

نکات مهم برای خوشمزه تر شدن سجوق ۱. از شیره انگور باکیفیت استفاده کنید

کیفیت شیره انگور تأثیر زیادی بر رنگ و طعم نهایی سجوق دارد. شیره مناسب باید طعم مطلوبی داشته باشد و بیش از اندازه رقیق نباشد. ۲. حرارت را زیاد نکنید

حرارت زیاد ممکن است باعث ته گرفتن مایه یا خراب شدن بافت آن شود.

مایه سجوق باید به آرامی و با هم زدن مداوم غلیظ شود. ۳. غلظت مایه بسیار مهم است

اگر مایه بیش از حد رقیق باشد، روی گردوها باقی نمی ماند.

اگر بیش از حد سفت شود، پوشش سجوق ضخیم، ناصاف و سنگین خواهد شد. ۴. گردوها را سالم انتخاب کنید

گردوی خردشده هنگام نخ کردن می شکند و ظاهر سجوق را نامرتب می کند. ۵. محیط خشک کردن باید تمیز باشد

سجوق در زمان خشک شدن نباید در معرض گردوغبار یا رطوبت زیاد قرار گیرد.

سجوق سنتی را چگونه نگهداری کنیم؟

پس از آماده شدن کامل، سجوق را در ظرف دربسته نگهداری کنید.

برای حفظ کیفیت بهتر: از قرار دادن آن در محیط بسیار مرطوب خودداری کنید. آن را دور از نور مستقیم نگه دارید. اگر هوا گرم است، در جای خنک نگهداری شود. برای جلوگیری از چسبیدن قطعات، می توانید بین آن ها کاغذ مخصوص مواد غذایی قرار دهید.

تفاوت سجوق با باسلوق چیست؟

اگرچه در برخی مناطق نام سجوق و باسلوق نزدیک به هم به کار می رود، شکل تهیه آن ها می تواند متفاوت باشد. سجوق معمولاً با شیره انگور و انواع مغزها تهیه می شود و در برخی روش ها مغزها به صورت رشته ای درون شیرینی قرار می گیرند. در دستورهای سنتی مراغه نیز شیره انگور، نشاسته و مغزهای مختلف از مواد اصلی این شیرینی ها هستند. جمع بندی

سجوق با شیره انگور یک شیرینی سنتی، خوش رنگ و مقوی است که ترکیب دلچسب گردو، شیره انگور و نشاسته آن را به یک میان وعده جذاب تبدیل می کند. راز موفقیت در تهیه این شیرینی، آماده کردن مایه ای صاف و غلیظ، پوشاندن یکنواخت گردوها و خشک کردن آرام آن هاست.

با کمی حوصله می توانید این شیرینی اصیل را در خانه تهیه کنید و در کنار چای، برای شب یلدا یا پذیرایی های خانوادگی سرو کنید.




یکشنبه ۸ شهریور ۱۴۰۵ - 30 August 2026
سایت فرارو

افت فشار بعد از بردن ملوان؛ تارتار زیر سرم!

سایت فرارو

ببینید؛ پاسخ نه چندان قانع کننده به داستان سربازی علیرضا بیرانوند

کاش شجاع بودی آقای قلعه‌نویی!
سایت فرارو

کاش شجاع بودی آقای قلعه‌نویی!

کسری طاهری یکی دیگر از جوانانی است که این روزها می‌درخشد ولی در فهرست خط خورده‌های قلعه‌نویی حضور داشت.
فوتبال ایران؛ مهد استعداد کشی! - پارس فوتبال
سایت پارس فوتبال

فوتبال ایران؛ مهد استعداد کشی! - پارس فوتبال

چرا باشگاه‌های ایرانی با وجود استعدادهای فراوان، هنوز نتوانسته‌اند کارخانه‌های بازیکن‌سازی در حد بارسلونا، آژاکس یا بنفیکا بسازند؟
روزنامه هفت صبح

چرا رنگ تختی در ایستگاه قطار صوفیه، لبو شد؟

مصدومیت و دوپینگ‌هایی که تیم اعزامی کشتی فرنگی به بازی‌های آسیایی را تغییر داد؛ طلسمِ ناگویا! - پارس فوتبال
سایت پارس فوتبال

مصدومیت و دوپینگ‌هایی که تیم اعزامی کشتی فرنگی به بازی‌های آسیایی را تغییر داد؛ طلسمِ ناگویا! - پارس فوتبال

کادرفنی تیم ملی فرنگی برای انتخاب تیم بازی‌های آسیایی با چالش‌های زیادی مواجه شد، از دوپینگ ۲ مدعی اصلی گرفته تا مصدومیت نایب‌قهرمان جهان؛ در نهایت ۶ نفری که...
ناراحت مثل عبدی؛ ناامید مثل تیم فوتبال امید/ بی‌برنامگی عجیب فدراسیون فوتبال در مسیر ناگویا - پارس فوتبال
سایت پارس فوتبال

ناراحت مثل عبدی؛ ناامید مثل تیم فوتبال امید/ بی‌برنامگی عجیب فدراسیون فوتبال در مسیر ناگویا - پارس فوتبال

اگر قرار باشد تیم ملی امید بدون تعدادی از بازیکنان اصلی خود راهی ناگویا شود، آیا این همان تیمی خواهد بود که حسین عبدی برای آن در چهار ماه گذشته برنامه‌ریزی ک...
پرواز ققنوس‌های ایران
روزنامه توسعه ایرانی

پرواز ققنوس‌های ایران

نگار رشیدی امروز که این کلمات روی کاغذ این صفحه نقش بسته و شما در حال خواندن آن هستید، ورزش زنان ایران یکی از باشکوه ترین و طلایی ترین صفحات
روزنامه شرق

درگیری لفظی خداداد عزیزی با خبرنگاران

مدل جدید حاشیه‌سازی برای دیده‌شدن؛ منت گذاری سر مردم و ایران/ کاش بروید و پشت سرتان در را هم ببندید - پارس فوتبال
سایت پارس فوتبال

مدل جدید حاشیه‌سازی برای دیده‌شدن؛ منت گذاری سر مردم و ایران/ کاش بروید و پشت سرتان در را هم ببندید - پارس فوتبال

اگر هدف فقط دیده‌شدن است، باید گفت این روش دیگر برای مردم چندان تازگی ندارد.
سایت خبرآنلاین

بهانه خنده‌دار دستیار تارتار برای باخت به تراکتور

فشار بیاور و برو | رویه ستاره‌های فوتبال برای جدایی از باشگاه
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

فشار بیاور و برو | رویه ستاره‌های فوتبال برای جدایی از باشگاه

بازیکنان حرفه‌ای فوتبال در چند سال اخیر برای جدایی از باشگاه تحت قرارداد ترفندهای مختلفی را استفاده می‌کنند.
ناهید کیانی: آسیب‌هایی که داریم با آدم ۶۰ ساله برابری می‌کند/ از اولین بودن فشار کشیده‌ام - پارس فوتبال
سایت پارس فوتبال

ناهید کیانی: آسیب‌هایی که داریم با آدم ۶۰ ساله برابری می‌کند/ از اولین بودن فشار کشیده‌ام - پارس فوتبال

کاپیتان تیم ملی تکواندو زنان ایران از درس‌هایی که بعد از المپیک گرفته صحبت کرد و تأکید کرد که ورزشکاران نباید فقط با رنگ مدال‌هایشان قضاوت شوند.
سایت خبرآنلاین

ببینید | واکنش وزیر ورزش و جوانان به ماجرای چادرملو

روزنامه هفت صبح

قاب امروز | پردیس عبدالمحمدی در گنگ دختران دوومیدانی

سایت عصرایران

شوخی کاربران فضای مجازی با عکس‌های اولیسه در صفحه شخصی اش

ادامه ابهامات و دستاوردسازی در فدراسیون بسکتبال؛ انتخاب عجیب ماتیچ و نتایج ضعیف در تیم‌های ملی - پارس فوتبال
سایت پارس فوتبال

ادامه ابهامات و دستاوردسازی در فدراسیون بسکتبال؛ انتخاب عجیب ماتیچ و نتایج ضعیف در تیم‌های ملی - پارس فوتبال

تصمیمات اشتباه پشت اشتباه در فدراسیون بسکتبال در حالی رقم می‌خورد که نمی‌توان نقش وزارت ورزش و جوانان را هم نادیده گرفت؛ انگار در وزارت ورزش و جوانان، مسئله نظارت جدی گرفته نمی‌شود یا برخی فدراسیون‌ها استثنا هستند.
قلعه‌نویی ماند؛ اما با کدام کارنامه؟
سایت رویداد‌ ۲۴

قلعه‌نویی ماند؛ اما با کدام کارنامه؟

دیروز حوالی ظهر مهدی تاج در کنار دیگر اعضای هیئت‌رئیسه فدراسیون فوتبال در ساختمان این فدراسیون حضور یافت و امیر قلعه‌نویی، سرمربی تیم ملی هم با همراهی یار همیشگی‌اش (سعید الهویی) که در نقش دستیار اول او فعالیت می‌کند، در جمع مدیران فدراسیون حاضر شد.
سایت عصرایران

استوری جدید چوپان: امارات همچنان دوست ما ایرانیان است

مردی که یکه بود و هنوز هست
روزنامه شرق

مردی که یکه بود و هنوز هست

اما هیچ‌کس تختی نشد. تختی چیز دیگری بود؛ تا نداشت و ندارد و لابد نخواهد داشت. سر کوچه ما به‌تازگی مغازه‌‌ای باز شده است. صاحبانش مردان جوانی هستند که دست‌کم‌ در ظاهر هیچ‌ نسبتی با گذشته‌ها ندارند، اما روی دیوار مغازه‌شان عکس تختی را آویخته‌اند!
پایان ماه‌عسل تارتار؟
روزنامه شرق

پایان ماه‌عسل تارتار؟

ماه‌عسل مهدی تارتار روی نیمکت پرسپولیس خیلی زودتر از آنچه تصور می‌شد به پایان رسید؛ تیمی که فصل را با دو پیروزی امیدوارکننده مقابل شمس‌آذر و استقلال خوزستان آغاز کرده بود، در نخستین آزمون جدی خود مقابل تراکتور شکست خورد تا حالا نخستین نشانه‌های بحران در اطراف نیمکت سرخ‌ها دیده شود.
روزنامه هفت صبح

فوتبال را برای مردم ایران زجرآور کرده ایم!

روزنامه هفت صبح

منتقدان قلعه نویی از عرض خیابان عبور کردند!

روزنامه توسعه ایرانی

طلوع عصر جدید در فوتبال زنان؛ تاریخ دربی زنانه

ژنرال و پاداشی دیگر
روزنامه توسعه ایرانی

ژنرال و پاداشی دیگر

آریا طاری عقربه های ساعت در ساختمان سئول، مدت هاست که به خواب رفته اند؛ شاید از همان روزی که فوتبال ایران تصمیم گرفت به جای پیشرفت در
سایت رویداد‌ ۲۴

امشب آخرین فرصت بیرانوند برای فرار از سربازی!

از پرچم‌گردانی تا تهدید به پناهندگی؛ چرا حاشیه از خواهران منصوریان جدا نمی‌شود؟ - پارس فوتبال
سایت پارس فوتبال

از پرچم‌گردانی تا تهدید به پناهندگی؛ چرا حاشیه از خواهران منصوریان جدا نمی‌شود؟ - پارس فوتبال

در سال‌های گذشته بار‌ها شاهد بوده‌ایم که خواهران منصوریان در مواجهه با تصمیمات ورزشی، از فضای رسانه‌ای و شبکه‌های اجتماعی برای بیان اعتراض و تهدید مسئولان به...
سایت خبر ورزشی

هادی چوپان مدعی شد: از مسترالپیا ۲۰۲۶ انصراف داده‌ام و به آمریکا نمی‌روم

سایت اقتصاد ۲۴

ویزای مربیان ایرانی جنجالی شد/ تصمیم دبیر برای مسابقات آمریکا در صورت عدم صدور ویزا

خبرگزاری ایرنا

ما بیرانوند را برای بازی‌های آسیایی نمی‌خواستیم!

از شجاع خلیل‌زاده تا عارف؛ سندرُم زشتی به اسم کشاله بی‌قرار!
سایت فرارو

از شجاع خلیل‌زاده تا عارف؛ سندرُم زشتی به اسم کشاله بی‌قرار!

دومین حرکت ناشایستی که به درد کشاله ربط داده شده در تهران رقم خورد.
سایت رویداد‌ ۲۴

ببینید| مصاحبه بامزه بازیکن تیم ملی زنان والیبال ایران وایرال شد

قرارداد‌های عجیب و سکوت فدراسیون فوتبال؛ دلال‌ها کت و شلوار مدیریت پوشیدند؟
سایت رویداد‌ ۲۴

قرارداد‌های عجیب و سکوت فدراسیون فوتبال؛ دلال‌ها کت و شلوار مدیریت پوشیدند؟

روزنامه اعتماد در یادداشتی با انتقاد از تداوم فساد و دلالی در فوتبال ایران، نوشت که دلال‌ها دیگر مانند گذشته در حاشیه و بیرون از ساختار رسمی فوتبال فعالیت نمی‌کنند و در مواردی با پوشیدن «کت‌وشلوار مدیریت» وارد بدنه مدیریتی شده‌اند.
روزنامه هفت صبح

ماجرای مهاجرت الناز کمپانی به آمریکا

جوانگرایی از مسیر اشتباه!
سایت جوان آنلاین

جوانگرایی از مسیر اشتباه!

قرارداد‌هایی که به اسم آینده‌سازی، اما به کام دلال‌ها بسته می‌شود
سایت پارس فوتبال

حضور یاسر آسانی در استقلال هیچ مشکلی ندارد/ در پاداش سرمربی تیم ملی صرفه و صلاح سازمان رعایت نشد - پارس فوتبال

امیر قلعه نویی در تیم ملی ماندگار شد
روزنامه شرق

امیر قلعه نویی در تیم ملی ماندگار شد

قرارداد امیر قلعه‌نویی با تیم ملی فوتبال ایران به‌صورت رسمی تا پایان جام ملت‌های آسیا تمدید شد. این توافق برخلاف گمانه‌زنی‌های قبلی چهار ساله نیست و فدراسیون از سرمربی تیم ملی انتظار حضور در فینال یا کسب قهرمانی آسیا را دارد.
مزد ترس
روزنامه توسعه ایرانی

مزد ترس

آریا طاری فوتبال در ناب ترین و بی رحم ترین شکل خود، آینه ای تمام نما از درون مایه انسان هاست؛ صحنه ای که در
    
روزنامه هفت صبح

حدادی فر: زندگی را برای خودم سخت کرده بودم، این بچه ها نجاتم دادند!

روزنامه شرق

ماجرای عدم حضور چادرملو در آسیا+ ویدئو

سایت خبرآنلاین

خنده‌های مجری زن در پخش زنده؛ ثبت لحظه خارج کردن کوچک‌ترین جیمی‌جامپ تاریخ در زمین فوتبال + فیلم

بحران ملی به نام سربازی بیرانوند | چرا خدمت یک فوتبالیست پای دولت و نیروهای مسلح را وسط کشید؟
سایت رویداد‌ ۲۴

بحران ملی به نام سربازی بیرانوند | چرا خدمت یک فوتبالیست پای دولت و نیروهای مسلح را وسط کشید؟

کم مانده مسعود پزشکیان رئیس جمهور ایران موضوع سربازی بیرانوند را با فیلد مارشال عاصم منیر مطرح کند تا شاید راهی برای حل مشکل پیدا شود!
سایت پارس فوتبال

بررسی یک ادعا با اولین اشتباه؛ دانیال ایری بازیکن هزار میلیاردی پرسپولیس - پارس فوتبال

پشت پرده درآمد نجومی استقلال / لقمه آماده هلدینگ!
سایت تجارت نیوز

پشت پرده درآمد نجومی استقلال / لقمه آماده هلدینگ!

استقلال در شش‌ماهه اخیر درآمد نزدیک به ۲ هزار میلیاردی ثبت کرده، اما بخش عمده آن از قرارداد با سهامدار اصلی باشگاه، صنایع پتروشیمی خلیج فارس، آمده است. همزمان، گزارش سازمان حسابرسی نیز از رعایت نشدن بخشی از تشریفات ماده ۱۲۹ در معاملات با اشخاص وابسته خبر می‌دهد.
سایت اقتصاد ۲۴

سردار آزمون دو برابر مهدی طارمی پول می‌گیرد!

سایت رویداد‌ ۲۴

طعنه سنگین «اطلاعات» به طارمی: چرا خودت را مفت فروختی؟

کابوس بلاتکلیفی
سایت ایران آنلاین

کابوس بلاتکلیفی

سی و یک روز از برگزاری اولین جلسه هیأت‌رئیسه فدراسیون فوتبال برای بررسی عملکرد فنی تیم ملی و تصمیم‌گیری درباره سرنوشت کادر فنی و سرمربی تیم ملی بزرگسالان گذشته، اما هنوز تصمیم نهایی درباره ادامه فعالیت امیر قلعه‌نویی اتخاذ نشده است.
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

در اتفاقی وحشتناک؛ هجوم هواداران به زمین با چوب و صندلی + عکس

فاجعه رخ نداده، اما باید به‌هوش باشیم
سایت جوان آنلاین

فاجعه رخ نداده، اما باید به‌هوش باشیم

کسب عنوان چهارمی تیم کشتی آزاد جوانان ایران در رقابت‌های قهرمانی جهان درست بعد از نایب‌قهرمانی تیم کشتی فرنگی جوانان کشورمان باعث شد انتقاد‌ها نسبت به عملکرد...
فوتبال شیوخ سقف آرزوی فوتبالیست ایرانی!
سایت جوان آنلاین

فوتبال شیوخ سقف آرزوی فوتبالیست ایرانی!

خبر بازگشت مهدی طارمی به فوتبال آسیا و مشخصاً امارات، نه فقط یک خبر ساده که مهر تأییدی بر عقب‌گرد فوتبال ایران از سطح اول فوتبال جهان است. مهر تأییدی است بر...
         
قلم قرمز طارمی روی دستاوردسازی فِیک قلعه‌نویی و رفقا؛ سال‌ها می‌توان از این عقبگرد نوشت! - پارس فوتبال
سایت پارس فوتبال

قلم قرمز طارمی روی دستاوردسازی فِیک قلعه‌نویی و رفقا؛ سال‌ها می‌توان از این عقبگرد نوشت! - پارس فوتبال

برای کشوری چون ایران، یکی از مهم‌ترین دستاوردها از جام جهانی می‌تواند معرفی یک یا چند بازیکن بااستعداد و آینده‌دار به فوتبال دنیا باشد، که تیم ملی در این پار...
روزنامه شرق

استوری کنایه آمیز علیرضا بیرانوند

از کافئین تا کراتین؛ کدام مکمل ورزشی واقعاً پشتوانه علمی دارد؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

از کافئین تا کراتین؛ کدام مکمل ورزشی واقعاً پشتوانه علمی دارد؟ - مجله اینترنتی کولاک

مکمل‌های ورزشی زیادی وعده افزایش انرژی، عضله‌سازی و بهبود عملکرد می‌دهند؛ اما شواهد علمی درباره همه آنها یکسان نیست.
معجزه در قلب بحران
روزنامه توسعه ایرانی

معجزه در قلب بحران

آریا طاری روزهایی که هواداران استقلال با نگرانی اخبار محرومیت نقل وانتقالاتی باشگاه را دنبال می کردند و با حسرت به ریخت وپاش های
    
خاتون آسیایی
روزنامه توسعه ایرانی

خاتون آسیایی

سومین دوره رسمی لیگ قهرمانان زنان آسیا در حالی آغاز شد که یک نام آشنا به عنوان نماینده کشورمان در آن حضور داشت. تیمی که در ایران بااختلاف پرافتخارترین است و
سپاهان، تیمی برای قهرمانی یا فقط مدعی بودن؟
خبرگزاری ایسنا

سپاهان، تیمی برای قهرمانی یا فقط مدعی بودن؟

شکست برابر استقلال و تراکتور در هفته‌های دوم و سوم لیگ برتر، بار دیگر ضعف سپاهان در بازی‌های بزرگ را نمایان کرد؛ تیمی که در سال‌های اخیر هزینه زیادی برای ساختن یک تیم مدعی قهرمانی کرده اما همچنان نه در زمین راه‌حل مشخصی برای عبور از رقیبان اصلی دارد و نه در نقل‌وانتقالات توانسته نقاط ضعف خود را به‌طور …
علیرضا بیرانوند؛ به چه درد نظام وظیفه و خدمت سربازی می‌خورَد؟
سایت عصرایران

علیرضا بیرانوند؛ به چه درد نظام وظیفه و خدمت سربازی می‌خورَد؟

اگر سربازی رفتن او سایه جنگ را دور و ارز را ارزان و خودرو را سهل الوصول و ازدواج را ممکن می کند، برود! ما که بخیل نیستیم اما تو را به خدا سربازی رفتن آدم مشه...
من هم جای تارتار بودم نمی‌گذاشتم رضاییان به پرسپولیس برگردد/وحید قلیچ از ساپینتو پول گرفت و طرفدار استقلال شد!
سایت پارسینه

من هم جای تارتار بودم نمی‌گذاشتم رضاییان به پرسپولیس برگردد/وحید قلیچ از ساپینتو پول گرفت و طرفدار استقلال شد!

ایمان گودرزی؛پیشکسوت استقلال و پرسپولیس در کافه‌خبر از پشت‌پرده فوتبال ایران صحبت کرد؛ از ادعای تحمیل بازیکن به مربیان و انتقاد از مدیریت باشگاه‌ها گرفته تا روایت‌هایی کمتر شنیده‌شده از روزهای حضورش در پرسپولیس و استقلال.
آژیر براتیسلاوا؛ زنگ خطر را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

آژیر براتیسلاوا؛ زنگ خطر را جدی بگیرید

تهران- ایرنا- حذف ۶۰ درصد از جوانان کشتی آزاد ایران در براتیسلاوا زنگ خطری است که می‌تواند آینده پرافتخارترین رشته المپیکی ایران را تهدید کند.
سایت جهان نیوز

عکس نجات سرباز بیرو | جهان نیوز