VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
جمعه ۱۵ خرداد ۱۴۰۵ -
5 June 2026
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
فوتبال
جام جهانی 2026
جام جهانی
تیم ملی فوتبال ایران
رئال مادرید
تیم ملی ایران
استقلال
پرسپولیس
والیبال
تیم ملی
جام جهانی فوتبال
بارسلونا
پکتین
۱۴۰۴/۰۹/۲۴
/ سایت عصرایران
خوردن سیب قبل از خواب؛ دوست خواب آرام یا دشمن معده ؟
پکتین موجود در سیب باعث تنظیم قند خون میشود، یعنی از افت ناگهانی قند در نیمهشب جلوگیری کرده و بدن را در وضعیت متعادل نگه میدارد. از سوی دیگر، ترکیبات آنتیاکسیدانی مثل کوئرستین، التهاب را کاهش داده و باعث آرامش سیستم عصبی میشود.
سیب
دشمن معده
سیب
دشمن معده
دوست خواب
۱۴۰۴/۰۸/۱۹
/ سایت روزنامه آگاه
از «سلنیوم» تا «پکتین» تدابیر تغذیهای در هوای آلوده
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به عوارض آلودگی هوا بر سلامت، بر لزوم در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب و سرشار از فیبر و مواد مغذی برای کاهش اثر سوء هوای آلوده بر بدن و افزایش توانایی مقابله با این شرایط تاکید کرد.
۱۴۰۴/۰۸/۱۸
/ سایت آخرین خبر
از «سلنیوم» تا «پکتین»؛ تدابیر تغذیهای در هوای آلوده
ایسنا/ کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به عوارض آلودگی هوا بر سلامت، بر لزوم در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب و سرشار از فیبر و مواد مغذی برای کاهش اثر سوء هوای آلوده بر بدن و افزایش توانایی مقابله با این شرایط تاکید کرد. ندا فرحبخش در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: مصرف برخی م
آلودگی هوا
تغذیه
آلودگی هوا
تغذیه
استانی اجتماعی
۱۴۰۴/۰۸/۱۸
/ خبرگزاری ایسنا
از «سلنیوم» تا «پکتین»؛ تدابیر تغذیهای در هوای آلوده
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به عوارض آلودگی هوا بر سلامت، بر لزوم در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب و سرشار از فیبر و مواد مغذی برای کاهش اثر سوء هوای آلوده بر بدن و افزایش توانایی مقابله با این شرایط تاکید کرد.
استانی اجتماعی
تغذیه
استانی اجتماعی
تغذیه
آلودگی هوا
۱۴۰۴/۰۸/۱۸
/ سایت عصرایران
از «سلنیم» تا «پکتین»؛ تدابیر تغذیهای در هوای آلوده
کودکان، سالمندان، مادران باردار و بیماران قلبی ریوی از گروههای در معرض خطر در آلودگی هوا هستند که بیشتر از دیگر افراد آسیب میبینند و با استفاده از تدابیر تغذیهای میتوان اثر مضر آلودگی هوا را در آنها تا حدی کاهش داد.
سلنیوم
پکتین
سلنیوم
پکتین
آلودگی هوا
۱۴۰۴/۰۸/۱۸
/ خبرگزاری ایسنا
از «سلنیم» تا «پکتین»؛ تدابیر تغذیهای در هوای آلوده
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به عوارض آلودگی هوا بر سلامت، بر لزوم در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب و سرشار از فیبر و مواد مغذی برای کاهش اثر سوء هوای آلوده بر بدن و افزایش توانایی مقابله با این شرایط تاکید کرد.
استانی اجتماعی
تغذیه
استانی اجتماعی
تغذیه
آلودگی هوا
۱۴۰۴/۰۷/۲۶
/ سایت سرگرمی روز
پوست این میوه سلامت روده ها رو تنظیم میکنه
پوست پرتقال حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به تسهیل فرآیند هضم و کاهش کلسترول کمک میکند. علاوه بر آن، این بخش از پرتقال دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب مؤثر باشد.
درمان خانگی
درمان خانگی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۴/۰۷/۲۶ - ۰۹:۴۳:۱۹
فوتبال
جام جهانی 2026
جام جهانی
تیم ملی فوتبال ایران
رئال مادرید
تیم ملی ایران
استقلال
پرسپولیس
والیبال
تیم ملی
جام جهانی فوتبال
بارسلونا
خرید اینترنتی با کالابرگ
قیمت طلا
مشاوره حقوقی
وکیل انلاین
رتبه بندی شرکت های فولاد ایران
خرید اسپیکر بلوتوثی
خرید سیسمونی آنلاین
خرید دوچرخه برقی
جمعه ۱۵ خرداد ۱۴۰۵ -
5 June 2026
سایت فوتبالی
گزارش ویژه/ دروازهبانهای ایران در تاریخ جامهای جهانی؛ بیرقیب مثل بیرانوند!
پایگاه خبری فوتبالی- در طی شش دوره حضور در جامهای جهانی، هفت دروازهبان برای تیم ملی به میدان رفته اند.به گزارش فوتبالی، ایران در طی آینده چند روز آینده برای هفتمین بار در جام جهانی شرکت خواهد کرد. در طی شش دوره گذشته، بازیکنان مختلفی در ترکیب تیم ملی به میدان رفتند و افتخار حضور در بزرگترین آوردگاه …
تیم ملی ایران
جام جهانی
سایت ورزش ۳
ویدیو جالب و جدید والورده در اینستاگرام
سایت خبرفوری
از هواپیمای غسل تعمید داده شده تا کاروان موتوری عظیم | روشهای عجیب و غریب بدرقه تیمها به جام جهانی | تصاویر
سایت فوتبالی
خلاصه بازی پاری سن ژرمن (4) 1-1 (3) آرسنال (گزارش انگلیسی)
ویدئو های اختصاصی از اتفاقات لیگ ایران و جهان را در فوتبالی پیگیر باشید | پاری سن ژرمن,آرسنال,لیگ قهرمانان اروپا,خلاصه بازی
ویدئو فوتبال
خلاصه بازی
روزنامه شرق
جشن قهرمانی پاری سن ژرمن در لیگ قهرمانان+ ویدئو
دریافت اخبار بیشتر
خرید اینترنتی با کالابرگ
قیمت طلا
مشاوره حقوقی
وکیل انلاین
رتبه بندی شرکت های فولاد ایران
خرید اسپیکر بلوتوثی
خرید سیسمونی آنلاین
خرید دوچرخه برقی