چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
پیشگیری از پوسته پوسته شدن ناخن ها
ویتامین مصرف کنید با توجه به اینکه کمبود ویتامین, عامل اصلی در پوسته پوسته شدن ناخن‌ها محسوب میشود, بنابراین مصرف مواد مغذی بخصوص ویتامینA مانع از بروز این عارضه خواهد شد.ناخن‌ها در اثر تغییرات طبیعی و غیر طبیعی هم چون حاملگی و بیماری‌هایی نظیر مشکلات عروقی, ریوی, پسوریازیس و...دچار عوارضی هم چون لکه‌های سفید, انحناء, رشد ناموزون, جدا شدن ناخن از بستر زیرین,تغییر رنگ و فرو رفتگی‌های سطحی می‌شوند. بهترین زمان برای تمیز کردن ناخن‌ها, پس از استحمام است.
به دلیل اینکه اساس ناخن, کراتن بوده و از گوگرد زیادی تشکیل شده است. بنابراین کوچکترین آسیبی می‌تواند باعث تغییر شکل در سطح ناخن شود. کوتاه کردن ناخن‌ها بهتر است با سوهان مرغوب انجام شود که ناخن‌ها کمتر در معرض شکست و شکاف قرار گیرند. هم چنین بهتر است نوک انگشتان با کرم‌های مرطوب کننده و نرم کننده ناخن ماساژ داده شوند. لازم به ذکر است که ناخن دست به طور متوسط هر یک ماه ۳ میلی‌متر و ناخن پا در هر ۳ ماه,۳ میلی‌متر رشد میکند. هم چنین, رشد ناخن‌ها در مردان و کودکان کمتر از ۱۴ سال و زنان باردار نسبت به سایرین سریع‌تر است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
آمریکا ایران غزه مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم شورای نگهبان حجاب لایحه بودجه 1403
روز معلم سلامت سیل تهران قوه قضاییه هواشناسی شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی شورای شهر تهران دستگیری پلیس
قیمت دلار بانک مرکزی خودرو سایپا قیمت خودرو قیمت طلا ایران خودرو دلار بازار خودرو مالیات تورم ارز
سریال تلویزیون سینمای ایران سینما موسیقی دفاع مقدس رسانه ملی تئاتر فیلم کتاب
رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه نوار غزه حماس روسیه عربستان یمن ترکیه نتانیاهو افغانستان اوکراین
فوتبال رئال مادرید پرسپولیس استقلال بایرن مونیخ سپاهان تراکتور لیگ قهرمانان اروپا باشگاه استقلال فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی
هوش مصنوعی اینستاگرام اپل تبلیغات گوگل ناسا همراه اول آیفون ماه
کاهش وزن داروخانه مسمومیت سازمان غذا و دارو ویتامین قهوه خواب دیابت بارداری