سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
جوانه گندم و گردو از عفونت پیشگیری می کند
ویتامینE و ماده معدنی «روی» از بروز عفونت پیشگیری می کند. «روی» در مغز گردو، جوانه گندم، تخم مرغ، گوشت قرمز و برخی سبزی های برگ سبز مانند کاهو و برگ تربچه یافت می شود.
مرکبات سرشار از ویتامینC هستند. این ویتامین می تواند از بروز عفونت ها پیشگیری کند.
اگر افراد از دوز بالای ویتامینC استفاده کنند، بروز آنفلوآنزا در آنها کاهش پیدا می کند و از طرف دیگر مصرف ویتامینC از بروز بیماری های ویروسی نیز پیشگیری می کند.
استفاده از آنتی اکسیدان ها در کاهش بروز بیماری ها در فصل زمستان مؤثر است و از جمله آنتی اکسیدان های مهم ویتامینACE و پیش ساز ویتامینA است همچنین آنتی اکسیدان ها در میوه ها و سبزی های سبز تیره و نارنجی به وفور یافت می شود.
آنتی اکسیدان ها ضدسرطان و ضدبیماری های قلبی و عروقی است همچنین از بروز عفونت ها نیز پیشگیری می کند.
ویتامین E و ماده معدنی «روی» از بروز عفونت پیشگیری می کند. روی در مغز گردو، جوانه گندم، تخم مرغ، گوشت قرمز و برخی سبزی های برگ سبز مانند کاهو و برگ تربچه یافت می شود.
آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از تشکیل رادیکال های آزاد در سلول های بدن پیشگیری می کنند همچنین این مواد نقش مهمی در کاهش پیری زودرس سلول های بدن دارند وموجب می شوند که سلول های بدن جوان تر و شاداب تر باشد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
آمریکا ایران مجلس شورای اسلامی خلیج فارس مجلس دولت سیزدهم دولت بودجه حجاب شورای نگهبان مجلس یازدهم محمدباقر قالیباف
سیل هواشناسی قتل تهران شهرداری تهران فضای مجازی شورای شهر تهران شورای شهر سلامت پلیس وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو ایران خودرو سایپا دلار بازار خودرو بانک مرکزی قیمت طلا مالیات تورم مسکن
تلویزیون سینمای ایران فرانسه سریال رسانه سینما تئاتر فیلم رسانه ملی موسیقی بازیگر سریال پایتخت
ناسا سازمان سنجش
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه عربستان حماس روسیه نوار غزه اوکراین ترکیه عراق
فوتبال استقلال پرسپولیس سپاهان تراکتور باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال وحید شمسایی بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر
هوش مصنوعی تبلیغات اپل خودرو برقی همراه اول آیفون گوگل روزنامه سامسونگ ایرانسل
داروخانه سازمان غذا و دارو خواب کاهش وزن مشروبات الکلی دیابت پرستار سلامت روان بارداری دندانپزشکی هندوانه