چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
خوردن میوه
برای خوردن میوه توصیه می شود افراد لاغر در فاصله افطار تا سحر از میوه های آبدار استفاده کنند؛ البته با رعایت فاصله زمانی با افطار و زمان خواب.
زمان مناسب برای خوردن میوه بعد از هضم غذاست لذا از خوردن میوه بلافاصله بعد از افطار یا سحر بپرهیزید.خوردن آب بعد از میوه مضر و باعث سوءهاضمه و فساد است.
از خوردن همزمان چند نوع میوه پرهیز کنید زیرا برخی میوه ها طبیعت گرم دارد مانند خربزه، انبه، موز، انجیر و انگور و برخی طبیعت سرد دارد مانند هندوانه، آلبالو و خیار . همچنین برخی زود هضم و برخی دیر هضم است.
غذاهای ناسازگار
برخی موادغذایی وقتی هم زمان با برخی غذاهای دیگر خورده شود ضرر می رساند مانند خوردن ماست همراه گوشت، پنیر، ترشی و باقلا، خوردن شیر همراه ماهی، مرغ و خربزه و خوردن تخم مرغ همراه ماهی؛ به عنوان مثال اگر شام مرغ یا ماهی است افطار را با شیر باز نکنید یا شیر برنج نخورید. خوردن نان سفید، سوسیس، کالباس، فست فود، ژله و زولبیا و نوشابه های گازدار بیش از ۲۰ بیماری در پی دارد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران احمد وحیدی وزیر کشور مجلس شورای اسلامی مجلس چین خلیج فارس دولت دولت سیزدهم شورای نگهبان حجاب مجلس یازدهم
روز معلم تهران سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش شهرداری تهران فضای مجازی سلامت پلیس دستگیری شورای شهر تهران شورای شهر
بانک مرکزی ارز بابک زنجانی خودرو قیمت دلار قیمت خودرو ایران خودرو دلار سایپا مالیات بازار خودرو قیمت طلا
تلویزیون سریال فیلمبردار سینمای ایران سینما نون خ موسیقی تئاتر دفاع مقدس فیلم کتاب رسانه ملی
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه یمن نتانیاهو ترکیه افغانستان
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید سپاهان تراکتور بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ برتر فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی
هوش مصنوعی تبلیغات ناسا اینستاگرام اپل فناوری همراه اول آیفون گوگل
داروخانه خواب دیابت مسمومیت کاهش وزن چاقی سلامت روان بارداری آلزایمر