شایع‏ترین سوء تغذیه دنیا

فکر می‌کنید چه کسانی در دنیا از سوء تغذیه رنج می‌برند؟ به جواب سختی فکر نکنید، شاید خود شما از سوء تغذیه رنج می‌برید چون کمبود آهن، شایع‏ترین شکل سوء تغذیه در جهان است و در حدود …

فکر می‌کنید چه کسانی در دنیا از سوء تغذیه رنج می‌برند؟ به جواب سختی فکر نکنید، شاید خود شما از سوء تغذیه رنج می‌برید چون کمبود آهن، شایع‏ترین شکل سوء تغذیه در جهان است و در حدود ۲میلیارد نفر به آن مبتلا هستند.

کم خونی فقر آهن زمانی اتفاق می‏افتد که مقدار آهن جذب شده برای تامین نیاز روزانه، کافی نباشد. کمبود آهن می‏تواند به دلایل دریافت ناکافی آهن، در دسترس نبودن آهن قابل جذب، افزایش نیاز به آهن ( در دوران بارداری ) و خونریزی مزمن در بدن افراد رخ دهد. رنگ پریدگی پوست، زبان و مخاط داخل لب و پلک، خستگی زودرس، سرگیجه و سردرد، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست‌ها و پاها، حالت تهوع و در کم‌خونی شدید گود شدن روی ناخن از جمله نشانه‌های کم خونی به شمار می‌رود ؛ البته این یافته‌ها خیلی اختصاصی و دقیق نیستند و تشخیص کمبود آهن، بر آزمایش استوار است.

منبع : مجله سیب سبز