دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
اصلاحات مسواکی
کمتر کسی است که درباره فواید مسواک زدن چیزی نشنیده باشد اما نکته مهم، یادگیری مسواک زدن به طرز صحیح می باشد که کمک شایانی در امر بهداشت دهان و دندان می کند و متاسفانه اغلب اوقات مورد غفلت قرار گرفته است. این در حالیست که بسیاری از افراد نحوه صحیح مسواک زدن را نمی دانند و بعضا در حالی که بطور منظم هم مسواک می زنند اما نمی توانند تمام قسمت ها و نواحی داندن های خود را که قابل تمیز شدن با مسواک هست را به خوبی تمیز کنند. این نواحی عبارتند از:
۱) ناحیه دندان های عقل که معمولا به دلیل حالت تهوعی که به افراد دست می دهد، کمتر این قسمت را مسواک می زنند و به همین علت، با اینکه دندان های عقل دیرتر از بقیه دندان ها درمی آیند، اما زودتر از بقیه می پوسند.
۲)قسمت هایی که در قوس فکی قرار دارند، بخصوص از قسمت داخل. زیرا مانور دادن مسواک در این نواحی سخت است. یعنی فرد دندان های عقبی را مسواک می زند و بعد سراغ دندان های جلویی می آید و در قوس فک ها(در ناحیه دندان نیش) کمتر دقت می کند.
۳)روی سطح زبان که حتما باید مسواک کشیده شود و لای پرزهای زبان نیز تمیز گردد. البته این کار باید آهسته و آرام انجام شود تا به به بافت زبان آسیبی وارد نشود.
۴)معمولا موقع مسواک زدن فکر ما جای دیگری است و به همه چیز فکر می کنیم غیر از مسواک زدن! اگر با حواس جمع مسواک بزنیم، موثرتر است.
منبع : روزنامه ابتکار
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان حجاب جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی انتخابات مجلس دوازدهم
فضای مجازی قتل هواشناسی تهران شهرداری تهران شورای شهر تهران سیلاب سامانه بارشی آموزش و پرورش سازمان هواشناسی باران شهرداری
خودرو بازار خودرو بانک مرکزی قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو دلار یارانه مسکن ایران خودرو حقوق بازنشستگان تورم
تلویزیون سینما مهاجرت نمایشگاه کتاب سینمای ایران دفاع مقدس صدا و سیما مسعود اسکویی صداوسیما موسیقی سریال مهران غفوریان
معماری
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین حماس جنگ غزه روسیه اوکراین امیرعبداللهیان ایالات متحده آمریکا نوار غزه جنگ اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر جواد نکونام رئال مادرید سپاهان بارسلونا بازی لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس
باتری گوگل آیفون اینستاگرام مایکروسافت سامسونگ اپل عکاسی ناسا
ویتامین چای کاهش وزن توت فرنگی سیگار فشار خون کبد چرب