خواص بادام در جوانی و زیبایی چهره

بادام خواص فوق العاده ضد پیری دارد نه تنها حاوی ویتامین E است بلکه حاوی میزان زیادی اسید چرب هم هست که به نرم کردن پوست کمک می کند همچنین بادام حاوی آنتی اکسیدان سلنیوم است اماحواستان باشد که زیاد از این ماده غذایی نخورید درست است که خواص زیبایی دارد اما میزان کالری اش هم بالاست و ممکن است باعث چاقی شود.

منبع : روزنامه مردم‌سالاری