نقش ویتامین ها در سلامت دهان و دندان

امروزه با کشف ارتباط تنگاتنگ بین دهان و قلب، به دلیل تأثیر باکتری های موجود در دهان روی دیواره رگ ها و در نتیجه افزایش سطح کلسترول و بروز بیماری های قلبی و سکته، توجه به سلامت دهان و دندان اهمیت بیشتری یافته است. در این میان ویتامین ها نیز نقش مؤثری داشته و کمبود آنها عوارضی را به دنبال خواهد داشت.
کمبود ویتامینA: ورم لثه، بیماری های دندان، افزایش میزان پوسیدگی در دندان.
کمبود ویتامین C: ورم لثه، بیماری های دندان، خونریزی لثه، کاهش واکنش های ایمنی، افزایش احتمال عفونت.
کمبود ویتامین های ب کمپلکس: (ویتامین B۱۲، تیامین، ریبو فلاوین، ویتامین B۶، فولیک اسید)، سندرم دهان سوزان، افزایش میزان پوسیدگی در دندان، کاهش عملکرد قوه چشایی، کاهش واکنش های ایمنی، افزایش احتمال عفونت، کاهش تراکم استخوان، ترک خوردن گوشه دهان.
▪ کمبود ویتامین D: تغییر شکل استخوان و فک، پوکی استخوان.
▪ منیزیم: پریاختگی لثه، بیماری های دندان.
▪ کلسیم: ورم لثه، بیماری های دندان، کاهش تراکم استخوان.
▪ روی: ورم لثه، بیماری های دندان، کاهش تراکم استخوان.
▪ مس: کاهش تراکم استخوان

حسن هدایتی

منبع : روزنامه ایران