پنج شنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۷ / Thursday, 16 August, 2018

تیک و پرش


- چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟
- هرگونه تیکی که زندگی را مختل کند، دردناک باشد، یا بیش از سه ماه طول بکشد باید به پزشک نشان داده شود.

- تیک و پرش نشانهٔ چیست؟
هر وقت سرتان بدون دلیل دچار پرش می‌شود، احساس می‌کنید که همه به شما توجه دارند. انگار چیز دیدنی دیگری پیدا نمی‌شود.
بیشتر تیک‌ها حرکات ساده‌ای مثل پرش سر، بالا انداختن شانه، چشمک زدن، جمع کردن بینی، و کلید شدن دندان است.
تیک گرچه در بزرگسالی دیده می‌شود، ولی بیشتر در کودکی و در حدود شش سالگی آغاز می‌گردد. در واقع، برخی پزشکان تخمین می‌زنند که ۱۰ درصد کودکان تیک دارند. اغلب وقتی بچه‌ به سن بلوغ نزدیک می‌شود تیک شدیدتر شده و در بزرگسالی به‌تدریج فروکش می‌کند. در بزرگسالان، تیک معمولاً کمتر از یک سال طول می‌کشد.
در موارد نادر، تیک ممکن است طولانی شده و باعث حرکات پیچیده‌ای مثل پریدن، ضربه‌‌زدن با دست، یا دست‌زدن‌های بی‌وقفه شود. به‌علاوه، بعضی افراد تیک صوتی دارند و بی‌اختیار صدا در می‌آورند، سوت می‌زنند، با عبارات را تکرار می‌کنند. اینها علامت نشانگان تورت است که شدیدترین اختلال تیکی شکل است و معمولاً قبل از ۲۱ سالگی بروز می‌‌کند. مبتلایان به نشانگان تورت ناتوانی یادگیری و پرفعالیتی هم دارند. ۲ نفر از هر ۱۰۰۰۰ نفر گرفتار این ناراحتی می‌شوند.
از علل نادر دیگر تیک بیماری تیروئید، شیزوفرنی، آسیب مغزی، و اعتیاد به داروهای محرک را می‌توان نام برد.
محققان احتمال می‌دهند که تیک چیزی ارثی باشد، چون در خانوادهٔ ۳۰ تا ۵۰ درصد مبتلایان افراد دیگر دارای تیک هستند. شواهدی هم مبنی بر غیر طبیعی بودن ماده‌ای شیمیائی در مغز به نام دوپامین در مبتلایان به تیک وجود دارد.
به هر حال، تا ۱۵ درصد کودکان تیک‌های موقتی دارند. این تیک‌های گذرا، که همیشه ارثی نیستند، در مواقع اضطراب یا تنش روانی تشدید می‌شوند.

- درمان تیک و پرش
بیشتر افراد مبتلا به تیک گذرا خود به خود خوب می‌شوند. تیک‌های گذرا اغلب ظرف یک سال از بین می‌روند و مثل نشانگان تورت جدی نیستند.
داروهائی مثل هالوپریدول و پیموزید به کنترل نشانگان تورت کمک می‌کند، اما تعداد زیاد از پزشکان به خاطر عوارض جانبی این داروها، مثل خواب‌آلودگی، رعشه، و افسردگی، تمایل به تجویز آنها نشان نمی‌دهند. در واقع، پزشکان از این درمان‌ها خودداری می‌کنند، مگر این که فرد دیگر نتواند تیک را تحمل کند.
ولی حتی وقتی دارو مصرف می‌شود، پزشکان روش‌های زیر را برای مقابله با تیک توصیه می‌کنند.
یادداشت بردارید. وقتی اولین تیک را مشاهده کردید، دفتر یادداشتی برای آن تهیه کنید. این کار برای پاسخ دادن به سئوالات پزشک و تشخیص علت ارزشمند است. کی شروع شد؟ چقدر طول کشید؟ کدام قسمت بدن گرفتار شد؟
ورزش کنید. به‌نظر می‌رسد تیک بسیاری از افراد با نادیده گرفتن و ورزش کردن کمتر شده یا از بین می‌رود. ورزش‌هائی مثل شنا، دو و پیاده‌روی بسیار مفید است، ولی باید لااقل سه بار در هفته و هر بار حداقل ۲۰ دقیقه باشد.
مغز را تغذیه کنید. روش‌های کنترل تنش مثل یوگا و نفس عمیق به کاهش شدت تیک برخی مبتلایان کمک می‌کند.
شیرینی نخورید. بعضی والدین بچه‌ها می‌گویند که کافئین و قند خالص تیک کودکانشان را شدیدتر می‌کند. چون این مواد برای بدن ضروری نیستند، از خوردن نوشابه‌های حاوی کافئین و قند خالص خودداری کنید.


مطالب مرتبط

سوزش چشم

- چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟
- سوزش چشم از بین نمی‌رود.
- اگر چشم دچار سوختگی با مواد شیمیائی شده است، فوراً نزد پزشک بروید.

- سوزش چشم نشانهٔ چیست؟
همه‌جا و همه وقت ممکن است دچار سوزش چشم شوید که ناشی از ورود چیزی مثل دود یا عرق پیشانی به‌چشم است. این چیزها باعث تحریک‌گذرای غشای ظریف کرهٔ چشم شده و آن را به سوزش می‌‌اندازد.
سوزش جدی‌تر چشم در اثر کاری مثل اسکی‌کردن یا حمام آفتاب گرفتن طولانی در مناطق گرمسیر است. چشم هم مانند پوست دچار آفتاب سوختگی می‌شود. قرار گرفتن زیاد در معرض پرتو فرابنفش نور خورشید سلول‌های سطح آن را می‌سوزاند و چند ساعت بعد احساس سوزش در چشم می‌کنید.
برخی از مواد شیمیائی خانگی مثل حشره‌کش‌ها و مواد پاک‌کننده اگر به چشم بپاشند، می‌توانند باعث سوختگی شدید آن شوند.

- درمان سوزش چشم
چشمک‌زدن‌های مکرر احتمالاً ناراحتی سوزش چشم را برطرف می‌کند، اما اگر خوب نشود، نکات زیر را به‌کار ببندید.
فوراً چشم را بشوئید و نزد پزشک بروید. سوختگی شیمیائی چشم یک مورد اورژانس و سرعت در درمان آن بسیار مهم است. فوراً پلک‌ها را با دست باز نگهدارید و چشم را لااقل ۱۵ دقیقه زیر جریان آب بگیرید. هرچه می‌توانید کرهٔ چشم را بگردانید تا خوب شسته شود. سپس فوراً به یک مرکز درمانی مراجعه کنید. اگر این شستشو را انجام دهید، پزشک احتمالاً فقط آن را پانسمان کرده و برای جلوگیری از عفونت آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند. در موارد شدیدتر سوختگی ممکن است ترمیم جراحی لازم شود.
چشم آفتاب سوخته را راحت بگذارید. چشم را با پارچه‌ای پوشانده و مسکنی مثل آسپیرین یا ایبوپروفن بخورید. اگر ظرف یک یا دو روز خوب نشود، نزد پزشک بروید.
هیچ‌گاه به خورشید خیره نشوید. حتی در هنگام کسوف مستقیماً خورشید را نگاه نکنید. این کار، درست مثل سوزاندن کاغذ با ذره‌بین، باعث سوختگی شبکیه چشم می‌شود.
اشک مصنوعی مصرف کنید. برای کنترل سوختگی مزمن چشم مثلاً در اثر خشکی آن و گرمای زیاد، یک یا دو قطره اشک مصنوعی در آن بریزید. غلظت اشک‌های مصنوعی متفاوت است و قطرهٔ اول ممکن است کمی چشم را بسوزاند، اما قطرهٔ دوم آن را آرام می‌کند.
- جلوگیری از سوختگی‌های شایع چشم
ابرو را چرب کنید. مالیدن کمی کرم چرب بر روی ابرو یا پلک بالا از ریختن قطرات عرق به درون چشم جلوگیری می‌کند. از مواد الکلی استفاده نکنید، چون تبخیر شده و چشم را می‌سوزاند.
پیشانی را ببندید. وقتی موهای سرتان را رنگ می‌زنید، بستن نوار پارچه‌ای نخی روی پیشانی مانع وارد شدن احتمالی رنگ به‌درون چشم می‌شود.
چشم را ببندید. هنگام استفاده از افشانه‌ها، مخصوصاً افشانه‌های حالت‌دهندهٔ مو چشم‌ها را ببندید تا وارد آن نشود. افشانه‌های دیگر را، سمی یا غیر سمی، هیچ‌گاه رو به چشم نگیرید. همیشه در محلی از مواد سوزآور استفاده کنید که جریان هوای کافی وجود داشته باشد. و وقتی درب قوطی این مواد را باز می‌کنید، مخصوصاً آنهائی که تبخیر می‌شوند، مثل آمونیاک، سر خود را برگردانید.
عینک ایمنی بریزید. در هنگام کار با باطری‌های کهنهٔ اتومبیل عینک و حتی دستکش ایمنی بپوشید، چون بخار سوزآور اسیدی از آنها متصاعد می‌شود.
عینک شنا بزنید. در هنگام شنا در استخرهائی که با کلر ضدعفونی می‌شوند از عینک شنا استفاده کنید.
- جلوگیری از آفتاب سوختگی چشم
استفاده از عینک‌‌‌های آفتابی که تا ۹۹ درصد پرتو فرابنفش آفتاب را می‌گیرند بسیار مفید است، مخصوصاً اگر نزدیک بیابان، مناطق برفی، یا دریا زندگی، ورزش یا کار می‌کنید. قرار گرفتن طولانی در معرض نور خورشید می‌تواند باعث آب مروارید، آسیب‌دیدن شبکیه، یا مشکلات دیگر شود.
در مناطق گرمسیری و کوهستانی عینک بزنید. پرتوهای فرابنفس در ارتفاعات و نیز مناطق گرمسیر شدیدتر هستند و آسیب بیشتری می‌رسانند.
هنگام خوردن داروهای حساس به آفتاب عینک بزنید. داروهای حساس کنندهٔ پوست به نور خورسید، مثل تتراسیکلین، چشم را نیز به پرتو فرابنفش آن حساس‌تر می‌کنند.
بعد از جراحی آب مروارید عینک بزنید. بعد از عمل جراحی آب مروارید، چشم به نور حساس‌تر می‌شود. حتماً عینک آفتابی بزنید یا مطمئن شوید عدسی چشم شما از نوع جاذب پرتو فرابنفش باشد.
عینک کناره‌دار بزنید. مطالعات نشان داده‌‌اند که پرتوهای فرابنفشی که از اطراف عینک‌های معمولی به‌چشم می‌رسند نیز خطر آفرینند.
عینک کهربائی یا پلاریزه بزنید. عینک‌های کهربائی رنگ جاذب پرتو فرابنفشی پرتوهای آبی آفتاب را نیز می‌گیرند. و عینک‌های پلاریزه بازتاب نور را از اطراف، سطح آب، و برف جذب می‌کنند. این عینک‌ها هنگام ماهیگیری و اسکی بسیار مفیدند.
کلاه لبه‌دار بزرگ بپوشید. استفاده از کلاه دارای لبهٔ بزرگ از صورت، لب‌ها، و چشم‌ها در برابر پرتوهای مضر آفتاب مراقبت می‌کند. این پرتوها می‌توانند باعث سرطان، چین و چروک و لکه‌های پیری شوند.

وبگردی
تریلی در اهواز چپ کرد، مردم بارش را غارت کردند!
تریلی در اهواز چپ کرد، مردم بارش را غارت کردند! - یک تریلی در اهواز واژگون شد و مردم به جای کمک به راننده مصدوم بار تریلی را بردند
بازگشت گوگوش به ایران و نحوه برخورد با او در فرودگاه
بازگشت گوگوش به ایران و نحوه برخورد با او در فرودگاه - در ویدئوی زیر روایت فائقه آتشین (گوگوش) را از بازگشت به ایران بعد از انقلاب و نحوه برخورد پاسدار فرودگاه و دادستانی با او می شنوید. او این خاطرات را سال ۲۰۰۰ در تورنتوی کانادا روایت کرد.
ماجرای عکس متفاوت وزیر جوان و هشتگ‌های توییتری
ماجرای عکس متفاوت وزیر جوان و هشتگ‌های توییتری - نكته جالب در اين ميان، گستردگي و تنوع واكنش‌ها به پوشش «وزير جوان» بود. تا آن‌جا كه در ميان كاربران بودند گروهي كه اين پوشش را در حد «شق‌القمر» بالا برده و اين تفاوت ظاهري را نشانه‌اي از تفاوتي عميق در نوع نگاه آذري‌جهرمي تحليل كردند و در مقابل، طيفي نيز «وزير جوان» را به‌خاطر تلاش براي آنچه ازسوي اين كاربران نوعي «پوپوليسم» و «عوام‌فريبي» خوانده شد
اظهارات تند احمدی نژاد علیه روحانی و دولت!
اظهارات تند احمدی نژاد علیه روحانی و دولت! - محمود احمدی نژاد با انتشار پیام ویدیویی تندی علیه رئیس جمهور، وی را هم دست رئیس دو قوه دیگر نامید و خواستار کناره گیری حسن روحانی از مقام ریاست جمهوری شد.
فیلم | قرار نبود روحانیت در همه چیز اظهارنظر کند!
فیلم | قرار نبود روحانیت در همه چیز اظهارنظر کند! - فیلم - مدتی قبل حجت الاسلام زائری مهمان خبرآنلاین بود و در کافه خبر به بررسی مسایل فرهنگی و اجتماعی ایران و نقش روحانیت در جامعه پرداخت.
فیلم | چرا مردم مسئولین را مسخره می‌کنند؟
فیلم | چرا مردم مسئولین را مسخره می‌کنند؟ - فیلم - چرا مردم مسئولین را مسخره می‌کنند؟ پاسخ این سوال را در ویدئوی زیر ببینید.
فیلم سانسور شده خوانندگی سحر قریشی در یک برنامه
فیلم سانسور شده خوانندگی سحر قریشی در یک برنامه - سکانس سانسور شده مسابقه «13 شمالی» که در آن سحر قریشی ترانه های مشهور چند تن از خوانندگان را می خواند، ببینید. اولین قسمت این مسابقه در شبکه نمایش خانگی توزیع شده است.
عاشق شدن لیلای سریال پدر،داستانی کاملا واقعی!
عاشق شدن لیلای سریال پدر،داستانی کاملا واقعی! - روایت نازنین پیرکاری،مجری و تهیه کننده تلویزیون از عاشق شدن خود که داستان سریال پدر شد...
یک ژن خوب تازه: جان متاعی است که هر بی سروپایی دارد
یک ژن خوب تازه: جان متاعی است که هر بی سروپایی دارد - مهمترین بخش های سخنان او اینجاست که عنوان می کند: چه کسی در جریان انقلاب بوده؟ اگر یک عده ای جان دادند، یک عده ای هم این وسط پول دادند. او که گویا دستی در شعر هم دارد، سخن عجیب تری از آنچه پیش از این گفته بر زبان جاری می سازد و با به کار بردن این بیت که «جان چه باشد که نثار قدم دوست کنم *** این (جان) متاعی است که هر بی سروپایی دارد» ...
ترامپ حتی به شلیک یک گلوله نیاز ندارد
ترامپ حتی به شلیک یک گلوله نیاز ندارد - برای آمریکا کم هزینه‌ترین استراتژی ادامه وضع موجود است. ترامپ در یک سال گذشته کاری کرد که ۳۰ میلیارد دلار دارایی ایران از کشور خارج شود. این پول به کشور‌هایی مثل ترکیه، گرجستان، ارمنستان، مالزی و ... که از ثبات و امنیت برخوردارند رفت و در این کشور‌ها سرمایه گذاری شد. همین موضوع کمر اقتصاد ایران را می‌شکند. در این یک سال دلار به نزدیک ۱۰ هزار تومان رسیده است. ترامپ حتی به شلیک یک گلوله نیاز ندارد. اگر…
سحر تبر چهره واقعی‌اش را آشکار کرد!
سحر تبر چهره واقعی‌اش را آشکار کرد! - سحر تبر سال گذشته برای اولین بار در رسانه‌های جهان دیده شد. گمانه زنی می‌شد که او برای شباهت پیدا کردن به آنجلینا جولی ۵۰ عمل جراحی داشته است. اما او در نهلایت شبیه شخصیت "عروس مرده" تیم برتون به نظر می‌رسید.
ترجیح می‌دهید کدام‌ زن همکار شوهر شما باشد!
ترجیح می‌دهید کدام‌ زن همکار شوهر شما باشد! - یک بنر تبلیغاتی که ظاهراً با هدف ترویج فرهنگ حجاب طراحی شده، سبب‌ساز واکنش‌های کاربران شبکه اجتماعی توییتر شده است. در این بنر، از رهگذران خواسته شده بین دو گزینه موجود، زنی چادری و زنی مانتویی، انتخاب کنند ترجیح می‌دهند کدام‌یک همکار همسرشان باشد!
فیلم قتل عجیب زن جوان توسط شوهرش در اسلامشهر!
فیلم قتل عجیب زن جوان توسط شوهرش در اسلامشهر! - در اتفاقی عجیب و غیر قابل باور فردی امروز به دلیل درخواست طلاق همسرش در خیابان اسلامشهر وی را با ضربات چاقو از پای درآورد، از سرنوشت این خانم اطلاع دقیقی در دست نیست.