چرا شستن دست اینقدر مهم است؟!

کودک در طول روز در داخل خانه یا خارج آن به اشیاء زیادی دست می‌زند و با آن‌ها بازی می‌کند، حتی ممکن است بعضی از آن‌ها را به‌عنوان هدیه به پدر و مادرش بدهد. اما آیا می‌دانید در ورای این هدایای زیبا، میلیون‌ها میکروب نهفته است؟
وقتی از کودک می‌خواهید قبل از غذا خوردن، دستانش را بشوید، ممکن است همیشه این مسئله را رعایت نکند ولی تکرار این حرف مؤثر خواهد بود. شستن دست بهترین روشی است که از انتشار میکروب‌ها و ابتلای کودکان به بیماری جلوگیری خواهد کرد.
● اولین روش دفاع در مقابل میکروب‌ها
میکروب‌هائی نظیر باکتری‌ها و ویروس‌ها به روش‌های مختلفی انتشار می‌یابند:
‌▪ از طریق آب و غذای آلوده
▪ از طریق پخش آب دهان هنگام عطسه و سرفه
▪ از طریق دست‌های کثیف
▪ از طریق سطوح آلوده
▪ از طریع مایعات دفع شده از بدن بیمار
اگر کودک شما به یکی از روش‌های فوق، آلوده به میکروب شود، با لمس چشمان، بینی یا دهان خود، ندانسته، در معرض عفونت قرار می‌گیرد و زمانی‌که او در معرض عفونت قرار گیرد، مدت زیادی طول نمی‌کشد دیگر اعضاء خانواده نیز به همان بیماری مبتلا شوند.
خوب شستن دست‌ها اولین راه دفاع در مقابل انتشار بسیاری از بیماری‌هاست و با این‌کار جلوی بیماری‌های حادثه‌ای نظیر مننژیت، برونشیت، آنفولانزا، هپاتیت A و انواع دیگری از اسهال‌های عفونی گرفته می‌شود.
● چگونه دست‌های خود را صحیح بشوئید؟
در این بخش، روش‌های ساده‌ای برای پاک کردن میکروب‌ها ارائه شده است، آن‌ها را برای کودکان خود توضیح دهید. دستان خود را همراه با دستان کودکتان، چندین مرتبه در روز بشوئید، بنابراین او یاد می‌گیرد که چگونه این امر مهم را همواره انجام دهد.
● به او بگوئید:
▪ دستان خود را با آب گرم بشوئید، زیرا تٲثیر آن در از بین بردن میکروب‌ها بیشتر از آب سرد است. البته دقت کنید آب برای دستان کودکتان خیلی داغ نباشد.
▪ با صابون ۱۰ تا ۱۵ ثانیه دست‌ها را بشوئید (صابون ضد باکتری نیاز نیست هر نوع صابون دیگر می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.) حتماً بین انگشتان و زیرناخن‌هایش را نیز تمیز کند و مچ دست‌هایش را فراموش نکند.
▪ با یک حوله تمیز دست‌هایش را خشک کند.
● برای کاهش انتشار میکروب‌ها در بین افراد خانواده، دست شستن را یک کار دائمی و روزانه قرار دهید، به‌خصوص:
▪ قبل از غذا پختن و غذا خوردن
▪ بعد از توالت رفتن
▪ بعد از تمیز کردن خانه
▪ بعد از لمس حیوانات خانگی
▪ بعد از عیادت یا مراقبت از دوستان یا بستگان بیمار
▪ بعد از پاک کردن بینی، عطسه یا سرفه
▪ بعد از فعالیت‌های بیرون از خانه نظیر (بازی کردن، باغبانی)
اهمیت دست شستن را دست کم نگیرید!
چند ثانیه حرف دقت با کودک کنار کاسه دستشوئی، می‌تواند تعداد دفعات مراجعه شما به پزشک را کاهش دهد!

منبع: kids health
مترجم: پگاه امیردیوانی

منبع : ماهنامه کودک