جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا
بگذارید دنیا بایستد میتوانید از آن فاصله بگیرید
گاه وقتی فشارهای دنیا به اوج خود میرسد، جهان را ترک کنید. یعنی هرجا که هستید، آرام بنشینید. چشمانتان را ببندید و چند دقیقه نفس عمیق بکشید، تا به کانون وجودتان برسید.
آنگاه مجسم کنید که روی سقف هستید، یا چند متر از سرتان فاصله گرفتهاید. ببینید خودتان آرام آن پائین نشستهاید. آنوقت ببینید اگر لحظهئی از زندگیتان گامی فرانهید، چه احساسی خواهید داشت. آنگاه بالاتر بروید، بالای بام، و پیرامون شهر و اطراف را بنگرید. از این دیدگاه تازه، از چشم اندازتان لذت ببرید.
باز هم بالاتر بروید تا انحنای افق را ببینید. اکنون بهجز ابرها، همه چیز پائین شما است. میتوایند مجسم کنید آدمها و ماشینها و سر و صدای آنها که از دور به گوش میرسد، آن پائین است. ولی در این لحظه خودتان جزئی از آن نیستید.
باز هم بالاتر و بالاتر بروید، تا آنجا که زمین یک توپ کوچک و آنگاه نقطهئی ریز به نظر برسد. اکنون ورای همه چیز قرار دارید: آزاد و رها! تا جائی که میتوانید از این آزادی محفوظ شوید. آنگاه هرگاه آمادهاید، تدریجاً به زمین و به خودتان بازگردید. توجه کنید که چه احساسی دارید، و آیا امور متفاوت بهنظر میرسند؟ حتی تغییری اندک میتواند برایتان حائز اهمیت باشد. هرچه بیشتر این تغییرات کوچک را در آگاهیتان بهوجود آورید، بیشتر خواهید توانست که تغییرات بزرگ را ایجاد کنید.
آنگاه مجسم کنید که روی سقف هستید، یا چند متر از سرتان فاصله گرفتهاید. ببینید خودتان آرام آن پائین نشستهاید. آنوقت ببینید اگر لحظهئی از زندگیتان گامی فرانهید، چه احساسی خواهید داشت. آنگاه بالاتر بروید، بالای بام، و پیرامون شهر و اطراف را بنگرید. از این دیدگاه تازه، از چشم اندازتان لذت ببرید.
باز هم بالاتر بروید تا انحنای افق را ببینید. اکنون بهجز ابرها، همه چیز پائین شما است. میتوایند مجسم کنید آدمها و ماشینها و سر و صدای آنها که از دور به گوش میرسد، آن پائین است. ولی در این لحظه خودتان جزئی از آن نیستید.
باز هم بالاتر و بالاتر بروید، تا آنجا که زمین یک توپ کوچک و آنگاه نقطهئی ریز به نظر برسد. اکنون ورای همه چیز قرار دارید: آزاد و رها! تا جائی که میتوانید از این آزادی محفوظ شوید. آنگاه هرگاه آمادهاید، تدریجاً به زمین و به خودتان بازگردید. توجه کنید که چه احساسی دارید، و آیا امور متفاوت بهنظر میرسند؟ حتی تغییری اندک میتواند برایتان حائز اهمیت باشد. هرچه بیشتر این تغییرات کوچک را در آگاهیتان بهوجود آورید، بیشتر خواهید توانست که تغییرات بزرگ را ایجاد کنید.
منبع : مطالب ارسال شده
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب رئیس جمهور رئیسی دولت دولت سیزدهم توماج صالحی سریلانکا مجلس شورای اسلامی پاکستان رهبر انقلاب کارگران
کنکور تهران سیل هواشناسی سازمان سنجش آتش سوزی فضای مجازی سلامت شهرداری تهران پلیس اصفهان فراجا
قیمت خودرو قیمت طلا خودرو دلار بازار خودرو بازنشستگان قیمت دلار ارز بانک مرکزی مسکن ایران خودرو قیمت سکه
موسیقی ترانه علیدوستی تلویزیون مهران مدیری سینمای ایران سحر دولتشاهی سینما کتاب بازیگر تئاتر
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
آمریکا اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه فلسطین روسیه چین حماس طوفان الاقصی اوکراین ترکیه
پرسپولیس فوتبال استقلال بارسلونا بازی جام حذفی فوتسال تیم ملی فوتسال ایران لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال تراکتور باشگاه پرسپولیس
تیک تاک ناسا رونمایی مریخ اپل تسلا فیلترینگ
مالاریا کاهش وزن زوال عقل سلامت روان داروخانه