جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
بگذارید دنیا بایستد میتوانید از آن فاصله بگیرید
گاه وقتی فشارهای دنیا به اوج خود میرسد، جهان را ترک کنید. یعنی هرجا که هستید، آرام بنشینید. چشمانتان را ببندید و چند دقیقه نفس عمیق بکشید، تا به کانون وجودتان برسید.
آنگاه مجسم کنید که روی سقف هستید، یا چند متر از سرتان فاصله گرفتهاید. ببینید خودتان آرام آن پائین نشستهاید. آنوقت ببینید اگر لحظهئی از زندگیتان گامی فرانهید، چه احساسی خواهید داشت. آنگاه بالاتر بروید، بالای بام، و پیرامون شهر و اطراف را بنگرید. از این دیدگاه تازه، از چشم اندازتان لذت ببرید.
باز هم بالاتر بروید تا انحنای افق را ببینید. اکنون بهجز ابرها، همه چیز پائین شما است. میتوایند مجسم کنید آدمها و ماشینها و سر و صدای آنها که از دور به گوش میرسد، آن پائین است. ولی در این لحظه خودتان جزئی از آن نیستید.
باز هم بالاتر و بالاتر بروید، تا آنجا که زمین یک توپ کوچک و آنگاه نقطهئی ریز به نظر برسد. اکنون ورای همه چیز قرار دارید: آزاد و رها! تا جائی که میتوانید از این آزادی محفوظ شوید. آنگاه هرگاه آمادهاید، تدریجاً به زمین و به خودتان بازگردید. توجه کنید که چه احساسی دارید، و آیا امور متفاوت بهنظر میرسند؟ حتی تغییری اندک میتواند برایتان حائز اهمیت باشد. هرچه بیشتر این تغییرات کوچک را در آگاهیتان بهوجود آورید، بیشتر خواهید توانست که تغییرات بزرگ را ایجاد کنید.
آنگاه مجسم کنید که روی سقف هستید، یا چند متر از سرتان فاصله گرفتهاید. ببینید خودتان آرام آن پائین نشستهاید. آنوقت ببینید اگر لحظهئی از زندگیتان گامی فرانهید، چه احساسی خواهید داشت. آنگاه بالاتر بروید، بالای بام، و پیرامون شهر و اطراف را بنگرید. از این دیدگاه تازه، از چشم اندازتان لذت ببرید.
باز هم بالاتر بروید تا انحنای افق را ببینید. اکنون بهجز ابرها، همه چیز پائین شما است. میتوایند مجسم کنید آدمها و ماشینها و سر و صدای آنها که از دور به گوش میرسد، آن پائین است. ولی در این لحظه خودتان جزئی از آن نیستید.
باز هم بالاتر و بالاتر بروید، تا آنجا که زمین یک توپ کوچک و آنگاه نقطهئی ریز به نظر برسد. اکنون ورای همه چیز قرار دارید: آزاد و رها! تا جائی که میتوانید از این آزادی محفوظ شوید. آنگاه هرگاه آمادهاید، تدریجاً به زمین و به خودتان بازگردید. توجه کنید که چه احساسی دارید، و آیا امور متفاوت بهنظر میرسند؟ حتی تغییری اندک میتواند برایتان حائز اهمیت باشد. هرچه بیشتر این تغییرات کوچک را در آگاهیتان بهوجود آورید، بیشتر خواهید توانست که تغییرات بزرگ را ایجاد کنید.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
هلال احمر یسنا قوه قضاییه آتش سوزی پلیس تهران بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا قیمت دلار خودرو دلار سایپا ایران خودرو بانک مرکزی کارگران تورم
فضای مجازی شهاب حسینی سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا حماس جنگ غزه اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس
کولر هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی