سه شنبه, ۲۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 14 May, 2024
مجله ویستا
اختلالات وضعیتی در اندامها
چرا برخى از دانشآموزان موقع راهرفتن، مطالعه يا ورزش کردن و دهها فعاليت ديگر به سرعت خسته مىشوند و قادر به ادامه کار نيستند؟ و چرا دچار دلزدگي، بىعلاقگي، حرکات بيش از حد غيرطبيعى و مزاحم مىشوند؟ اين عوارض خود به صورت يک دايره معيوب، خسته را خستهتر و احتمالاً رابطه فرد را با محيط دشوارتر مىسازد. علاوه بر موارد مرضى که مىتوانند اين عوارض را ايجاد نمايند، در بسيارى از اوقات اختلالات وضعيتى در اندام دانشآموزان مربوط به طرز نشستن، ايستادن و راهرفتن غلط در بين آنها است که عوامل زير را در اين امر مؤثر مىدانند: |
- شرايط نامناسب آموزشگاه از قبيل تهويه و نور غيرکافى و ميز و صندلى نامناسب. |
- شرايط نامطلوب موجود در خانه مانند جمعيت زياد، کمخوابى و تغذيه نامناسب. |
- پوشيدن لباسهاى نامناسب که روى شانهها فشار وارد آورد، کفشهاى ناراحت و پاشنهبلند. |
- عدم فعاليتهاى ورزشى به حد کفايت و توجه ننمودن به مسائل بهداشتي. |
- حمل اشياء سنگين مانند حمل کيف پر از کتاب که در يک طرف بدن آويخته شود. |
- در کودکان چاق بهعلت وزن فوقالعادهاى که بدن آنها بايد تحمل نمايد، احتمال دارد که موجب ايجاد بدشکلى اندام گردد. |
- وجود عيوب بينائى يا شنوائى که سبب مىشود کودک سر خود را به يک طرف خم و يا کج نمايد تا بتواند بهتر ببيند و يا بهتر بشنود. |
- بعضى بيمارىها از قبيل راشيتيسم (نرمى استخوان). |
معمولاً بدشکلىهاى اندام در دانشآموزان ايجاد درد نمىکند، و از اين جهت غالباً به آن توجهى نمىشود، ولى اين بىتوجهى سبب مىشود که بعدها موجب ناراحتىهاى جسمى گردد و به پيدايش ناراحتىهاى ديگر مانند ناراحتىهاى استخوانى در ستون مهرهها، زانو، لگن و پاها کمک کند. |
اولياء و مربيان بايد طرز صحيح نشستن و ايستادن را به دانشآموزان بياموزند و چنانچه بعضى عضلات بهعلت سوءتغذيه و يا عدم استفاده از آنها يا پارهاى از عادات غلط ضعيف ماندهاند، بايد کوشش شود که علت آن برطرف و عضلات ضعيف تقويت شود تا اندام متناسبى تشکيل گردد. |
چون دانشآموزان در مدرسه مدت بيشترى از اوقات خود را در حالت نشسته مىگذرانند لذا نشستن به طرز صحيح، براى آنها اهميت زيادى دارد. با فرض اينکه صندلى متناسب باشد، کودک در موقع نشستن بايد کاملاً در عقب صندلى قرار گيرد تا بتواند فرورفتگى طبيعى پشت خود را حفظ کند و تکيهگاه کافى براى رانها داشته باشد. البته ورزش مناسب براى نگهدارى قوام عضلات که در تناسب اندام دخالت دارند و تقويت عضلات ضعيف، لازم و ضرورى است. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی قوه قضاییه مجلس دولت سیزدهم شورای نگهبان رهبر انقلاب قوه قضائیه حسن روحانی صادق زیباکلام مجلس دوازدهم انتخابات
هواشناسی تهران قتل پلیس شهرداری تهران پلیس راهور بارش باران سازمان هواشناسی سیل سلامت شورای شهر تهران وزارت بهداشت
قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو دولت خودرو بانک مرکزی سایپا بازار خودرو بورس مسکن دلار حقوق بازنشستگان
نمایشگاه کتاب همایون شجریان فردوسی سحر دولتشاهی شاهنامه کتاب نمایشگاه کتاب تهران سینمای ایران تلویزیون دفاع مقدس سریال نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران
دانشگاه تهران وزارت علوم تحقیقات و فناوری فضا آیفون
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل جنگ غزه فلسطین آمریکا حماس روسیه چین افغانستان ترکیه اوکراین
فوتبال استقلال پرسپولیس فولاد خوزستان لیگ برتر لیگ برتر ایران مهدی طارمی فولاد باشگاه استقلال رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران بازی
هوش مصنوعی همراه اول گوگل تبلیغات موبایل فناوری هواپیما دوربین ناسا شفق قطبی نوآوری دبی
سرطان کاهش وزن افسردگی زوال عقل کودک فشار خون تجهیزات پزشکی واکسن سلامت روان بارداری