جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
چطور میتوان کمبود منیزیوم را تشخیص داد؟
کمبود منیزیوم در بسیاری از افراد دیده میشود و این به خاطر کمبود مصرف مواد غنی از منیزیوم و کاهش میزان طبیعی منیزیم در خاک است که از این طریق منیزیوم وارد سبزیجات میشود. علائم کمبود منیزیوم ملایم هستند و کمبودهای خفیف میتواند بدون آنکه محسوس باشد مدتها ادامه پیدا کند.
ضعف، گیجی، گرفتگی عضلات، کاهش اشتها، تهوع، خرابی دندانها، اختلالات دستگاه گوارش و ریزش مو جز علائم کمبود منیزیوم هستند. داروهای مدر که در درمان فشار خون استفاده میشوند، مصرف الکل، برخی از آنتیبیوتیکها و دیگر داروها میتوانند باعث ایجاد کمبود منیزیوم شوند. سبزیجات و دانههای روغنی از منابع خوب منیزیوم هستند.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انتخابات دانشگاه تهران عراق رهبر انقلاب احمد وحیدی مجلس شورای اسلامی دولت دولت سیزدهم روز معلم نیکا شاکرمی مجلس
سیل هواشناسی آتش سوزی تهران شهرداری تهران آموزش و پرورش قوه قضاییه پلیس فضای مجازی معلم سلامت زلزله
قیمت خودرو سهام عدالت تورم قیمت طلا سازمان هواشناسی خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت سکه بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مهران غفوریان ساواک موسیقی تلویزیون سریال عمو پورنگ سینمای ایران تبلیغات نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی سینما عفاف و حجاب
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه حماس انگلیس نوار غزه اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر علی خطیر بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران تراکتور رئال مادرید
اپل هوش مصنوعی فناوری آیفون گوگل ناسا مدیران خودرو تلفن همراه
خواب فشار خون چای کبد چرب دیابت