شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا


دیرپایی مغز (ضد پیری) :Brain longevity برنامه‌ای ظفربار برای تقویت مغز و حافظه‌ و پیشگیری و علاج آلزایمر ...


تاریخ نشر : ۸۴۱۲۰۹
تیراژ : ۲۲۰۰
تعداد صفحه : ۴۳۲
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۷۰۰۰-۴۶-۴
رده دیویی : ۶۱۲.۸۲
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : وزیری
جلد : گالینگور
محل نشر : تهران
نویسنده : سینگ‌کالسا - دارما
نویسنده : استاوت - کمرون
مترجم : امامی - پرویز

ترجمه‌ی حاضر حاوی راه‌کارهایی برای تقویت مغز و حافظه و پیش‌گیری و درمان بیماری 'آلزایمر' ـ یا حداقل به تعویق انداختن آن ـ است. بر اساس مطالب کتاب، برنامه‌ی دیرپایی مغز و تثبیت ذهن بر پایه‌ی چهار اصل استوار است که عبارت‌اند از: تغذیه درمانی (به همراه درمان با رژیم‌های خاص و ویتامین‌ها و مواد معدنی و شربت‌های گیاهی طبیعی)؛ مدیریت کنترل استرس (به اضافه‌ی مدیتیشن و از بین بردن عوامل استرس‌زا در شیوه‌ی زندگی)؛ ورزش درمانی (شامل ورزش‌های تنفسی، ورزش‌های روحی مثل یوگا، و ورزش‌های مغزی/ بدنی)؛ و دارودرمانی (شامل داروهای مختلف افزاینده‌ی هوشیاری و هم‌چنین در صورت لزوم هورمون درمانی).