یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا

ارتباط اضطراب با بیماریهای دیگر


ارتباط اضطراب با بیماریهای دیگر
● اضطراب و کاهش قند خون
کاهش قند خون در هر شرایطی با علائم اضطراب هماهنگی کامل دارد. یعنی در هر اضطراب قند خون کاهش پیدا می‌کند و این مطلبی است که تحقیقات جدید را به‌سوی خود منعطف کرده است.
این واقعیت ما را به این مهم راهنمایی می کند که شاید با کنترل قند خون بتوان علائم اضطراب را در افراد کاهش داد.
منبع : کلینیک تخصصی افسردگی و اضطراب روان‌یار
بهداشتبهداشت روانیاضطراب

شرکت آسانسور سکویا صنعت ایرانیان
آموزش حسابداري مقدماتي تا پيشرفته در کرج
گیت کنترل تردد

همچنین مشاهده کنید
برای کاهش اضطراب و دلشوره چه باید کرد؟
مجله بهداشت

برای کاهش اضطراب و دلشوره چه باید کرد؟

روانشناسان افرادی را که استرس یا همان فشار روانی بیش از حد دارند بر اساس نوع واکنش بدنشان به چند گروه تقسیم می کنند. ۱) افرادی که دایما مضطرب و نگرانند و وقتی که یک اتفاق خاص رخ می دهد دچار گرفتگی عضلات تنگی نفس و دردهایی در ناحیه شکم می شوند. ۲) افرادی که خیلی عجول و بی نظمند و همیشه می ترسند که مبادا دیر به مدرسه برسند آنان به مشکلات گوارشی مثل احساس سوزش در معده یا دل پیچه دچار می شوند. ۳) ک
به همین راحتی نگرانی ها را از خود دور کنید!
مجله بهداشت

به همین راحتی نگرانی ها را از خود دور کنید!

وقتی کارمی کنیم احساس آرامش و رضایت می کنیم وکمتر فرصت داریم که غصه بخوریم ،یکی از مهمترین قوانینی که علم روانشناسی کشف کرده این است که کار (مشغولیت) موثرترین داروی آرام بخش شناخته شده برای اعصاب وروان است. ما زمان هائی را که غرق در کار هستیم ازنظر روحی شاداب تریم، اما اوقات بعد از کار که باید از زندگی و از باهم بودن لذت ببریم و خوش بخت تر از اوقات دیگر باشیم شیاطین و حشتناک ترس بر ما هجوم می
خیلی چیزها ترس دارد ندارد
مجله بهداشت

خیلی چیزها ترس دارد ندارد

تا به حال شده که بترسید حتماً جوابتان مثبت است چون همه انسان ها گهگاه دچار حس ترس می شوند. آیا صدای رعد و برق موجب می شود قلبتان تندتر بزند یا وقتی معلم صدایتان می کند که به پای تخته بروید و درس جواب بدهید، دهانتان خشک می شود و کف دستتان عرق می کند حتماً در این موقعیت ها دچار دلشوره و اضطراب می شوید و منتظرید که اتفاق بدی برایتان بیفتد. همه انسان ها، هرچقدر هم که سنشان زیاد باشد یا شجاع باشند، د
مجله بهداشت

شیوه های ضد اضطراب در بیماران قلبی

گنجاندن شیوه های ضد اضطراب در برنامه درمانی بیماران قلبی ، خطر بروز عوارض ناشی از این بیماری را در آنان کاهش می دهد ، بر پایه نتایج یک طرح پژوهشی ۵ ساله که در شماره ژانویه نشریه بیماریهای قلبی امریکا منتشر شد بیمارانی که افزون بر درمان های رایج بیماری خود از شیوه های ضد اضطراب نیز بهره مند می شوند در مقایسه با دیگران بسیار کمتر به عمل جراحی ترمیم عروق قلب نیاز خواهند داشت . به گفته دکتر جیمز بلو
راه های کاهش اضطراب
مجله بهداشت

راه های کاهش اضطراب

اضطراب یکی از شایع ترین حالات روحی است که تقریباً در همه انسانها در طول زندگی و به درجات مختلف بروز می کند. اضطراب امتحان نیز معمولاً با نزدیک شدن امتحانات مشکل شایع افراد است. به طوری که هرکسی در طول زندگی خودحداقل یک بار این احساس را تجربه کرده است. انسان دوست دارد هنگام ارزیابی و نقادی رفتارهایش به وسیله دیگران حداکثر امتیاز ممکن را کسب کند. به همین خاطر هر زمان که در موقعیت امتحان یا آزمونی ق
توصیه برای کاهش اضطراب و دلشوره
مجله بهداشت

توصیه برای کاهش اضطراب و دلشوره

روانشناسان افرادی که استرس یا همان فشار روانی بیش از حد دارند بر اساس نوع واکنش بدن شان به این چند گروه تقسیم می شوند. الف) افرادی که دایماً مضطرب و نگرانند و وقتی که یک اتفاق خاص رخ می دهد دچار گرفتگی عضلات , تنگی نفس و درد هایی در ناحیه شکم می شوند ب) افرادی که خیلی عجول و بی نظمند و همیشه می ترسند که مبادا دیر به مدرسه برسند آنان به مشکلات گوارشی مثل احساس سوزش در معده یا دلپیچه دچار می شون
نقش هورمون تیرویید در توسعه ماهیان
مجله موفقیت

نقش هورمون تیرویید در توسعه ماهیان

پیشرفتهای جدید در فهم نقش هورمون تیروید در رشد ماهیان با مراجعه به پرورش ماهیان مورد بررسی قرار گرفت.هورمون تیروئید یک هورمون محلول در چربی کوچک است که توسط فولیکولهای تیروئید تولید می شود که دو فرم فعال آن: تیروکسین T۴ و تیروکسین T۳ میباشد. ماهیان مولد مقدار قابل توجهی TH را در اووسیتهای توسعه یافته خود ذخیره می کنند.
آشنایی با مبانی شیلات ـ ارتباط شیلات با علوم پایه
مجله موفقیت

آشنایی با مبانی شیلات ـ ارتباط شیلات با علوم پایه

مفاهیم مهندسی منابع طبیعی...
علائم هراس (فوبی) از جمع
مجله بهداشت

علائم هراس (فوبی) از جمع

هراس از جمع هنگامی رخ می‌دهد که شخصی پیش از موقعیت‌های اجتماعی مانند رفتن به مهمانی، ایراد سخنرانی یا انجام مصاحبه شغلی دچار اضطراب شدیدی می‌شود. هراس از جمع (فوبی اجتماعی) ممکن است با همه یا برخی از علائم زیر همراه باشد: ▪سرخ‌شدن. ▪ عرق کردن. ▪ احساس تهوع. ▪ لرزش. ▪ اشکال در صحبت کردن یا برقراری تماس چشمی با شخص دیگر. اگر دچار این علائم باشید، دکتر باید شما را از لحاظ ابتلا به هراس از
روغن کبد کوسه ماهی چیست ؟
مجله موفقیت

روغن کبد کوسه ماهی چیست ؟

روغن کبد کوسه ماهی که با نام علمی Shark Liver Oil شناخته می شود روغنی است که از کبد (جگر) کوسه ماهی استخراج می شود. از کبد برخی کوسه ماهیان می توان بیش از ۵۰% وزن کبد آن ، روغن استحصال نمود.
ارتباط اضطراب با بیماریهای دیگر
مجله بهداشت

ارتباط اضطراب با بیماریهای دیگر

● اضطراب و کاهش قند خون کاهش قند خون در هر شرایطی با علائم اضطراب هماهنگی کامل دارد. یعنی در هر اضطراب قند خون کاهش پیدا می‌کند و این مطلبی است که تحقیقات جدید را به‌سوی خود منعطف کرده است. این واقعیت ما را به این مهم راهنمایی می کند که شاید با کنترل قند خون بتوان علائم اضطراب را در افراد کاهش داد.
اضطراب مدرسه و نحوه مواجهه والدین با این معضل
مجله بهداشت

اضطراب مدرسه و نحوه مواجهه والدین با این معضل

با شروع ماه مهر و بازگشایی مدارس، عده ای از والدین با کودکان خود دچار مشکل می شوند که یکی از این مشکلا ت بهانه گیری کودکان در مورد رفتن به مدرسه است. بسیاری از آنها از همان روزهای اول با رفتن به مدرسه مشکل دارند و عده ای دیگر پس از گذشت چند روز از بازگشایی مدارس دچار این مشکل می شوند، که باید دلا یل آنها را پیدا و سعی در رفع آن داشته باشیم. یکی از این دلایل اضطراب کودکان هنگام رفتن به مدرسه است.
شیر باش؛ نترس!
مجله بهداشت

شیر باش؛ نترس!

کنار تخته ایستاده، دکمه‌های مانتو در دستانش می‌چرخد و به لکنت افتاده مثل همیشه! جواب‌ها را می‌داند، درسش را خوانده، این را هم خودش می‌داند هم معلم، اما اضطراب نمی‌گذارد، نمی‌گذارد خوب جواب بدهد و بااطمینان جواب سوال‌ها را بنویسید. اضطراب نوک مداد دانسته‌هایش را شکسته! چه باید بکند؟ آنچه می‌خوانید، راهکارهایی است درباره مقابله و درمان این اضطراب‌ها! ... ● در مدرسه اعلام برنامه امتحان به دانش‌آم
مجله بهداشت

راههای پیشنهادی مقابله با اضطراب

۱. ورزش مستمر ۲. انجام ریلکسیشن ( آرامیدگی ) در واقع یک نوع آرامش عضلانی است که با ایجاد انقباض و انبساط ماهیچه‌های بدن موجب آرامش جسمی و موثر در آرامش روحی است . به این صورت که روی تخت یا زمین هموار دراز می‌کشید و یکجا همه ماهیچه بدن (پیشانی ، چشم ،گردن ، سینه ، دست ها، شکم ، پشت, پاها و انگشتان) را برای ۵ ثانیه منقبض می کنید و سپس آنها را رها و شل می کنید به گونه ای که درعضلات خود احساس آرامش
اضطراب و مدیتیشن
مجله بهداشت

اضطراب و مدیتیشن

اغلب ما متوجه نمی‌شویم که اضطراب تمام وجود ما را در بر گرفته و ممکن است بدون اینکه بدانیم اخمی روی پیشانی‌مان نقش بسته یا در حالی که به آرواره هایمان فشار می آوریم وارد محل کار می شویم. باید لحظه ای بایستیم ، نگاهی به سراپای خود بیاندازیم، قدری فکر کنیم و اضطراب را از بدن خود بیرون کنیم بهتر است در طول روز چند بار این کار را انجام دهیم. ▪ مدیتیشن روشی است که به ذهن آموزش می دهد تا بتواند روی یک
چند راه ساده برای کنترل اضطراب
مجله بهداشت

چند راه ساده برای کنترل اضطراب

امروز درباره چند روش برای کنترل اضطراب‌های روزمره صحبت می‌کنیم. خیلی وقت‌ها که مضطربیم،‌ احساس می‌کنیم تمام زندگی ما تحت‌الشعاع قرار گرفته و از آنجائی که آرامش نداریم، دقت نمی‌کنیم تا ببینیم علت نگرانی ما چیست و همین نامشخص بودن،‌ علائم ما را تشدید می‌کند، هر چند در انواع خاصی از اضطراب، دلیل واضحی برای نگرانی خود پیدا نمی‌کنیم اما بسیاری از نگرانی‌های روزمره ما دلایلی دارد که می‌توان آنها را پیدا
موسیقی و کاهش استرس بارداری
مجله بهداشت

موسیقی و کاهش استرس بارداری

اضطراب و افسردگی از پیامدهای دوران بارداری است که اکثر زنان در طول دوره بارداری یا پس از زایمان با آن مواجه هستند. تحقیقات نشان می دهد گوش دادن به موسیقی در دوران بارداری و شیردهی، به کاهش استرس در این دوران کمک می کند. آزمایشی که روی ۲۳۶ زن باردار انجام شد نشان داد، زنانی که روزانه به مدت ۳۰ دقیقه موسیقی کلاسیک و آرامش بخش گوش می دادند، پس از گذشت دو هفته، میزان استرس یا افسردگی در آنها، در مقایس
۸ توصیه برای کاهش اضطراب و دلشوره
مجله بهداشت

۸ توصیه برای کاهش اضطراب و دلشوره

روانشناسان افرادی که استرس یا همان فشار روانی بیش از حد دارند بر اساس نوع واکنش بدن شان به ۵ گروه تقسیم می شوند ۱) افرادی که دایماً مضطرب و نگرانند و وقتی که یک اتفاق خاص رخ می دهد دچار گرفتگی عضلات , تنگی نفس و درد هایی در ناحیه شکم می شوند ۲) افرادی که خیلی عجول و بی نظمند و همیشه می ترسند که مبادا دیر به مدرسه برسند آنان به مشکلات گوارشی مثل احساس سوزش در معده یا دلپیچه دچار می شوند . ۳)
تشویش و اضطراب؛ مقابله یا پذیرش؟
مجله بهداشت

تشویش و اضطراب؛ مقابله یا پذیرش؟

بخشی از واکنش "جنگ و گریز" در انسان، اضطراب ناگهانی است که بخش مهمی از سیستم دفاعی بدن محسوب می‌شود. اما گاهی این واکنش بیشتر جدی شده و به صورت ترس‌های غیرمنطقی و حمله اضطراب‌های ناگهانی خود را نشان می دهد. بیشتر ما گاهی حتی در برابر یک مورد خوب و خوشحال کننده، دچار اضطراب و وحشت ناگهانی می شویم. برای مثال، وقتی در جاده با روشن شدن چراغ سبز، شروع به حرکت می‌کنیم و یک ماشین، بدون اینکه نش
اضطراب
مجله بهداشت

اضطراب

اضطراب‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ احساس‌ ناراحت‌کننده‌ و مبهم‌ ترس‌ ، وحشت ‌، یا خطر با منشای‌ ناشناخته‌ که‌ بر فرد مستولی‌ می‌گردد. برای‌ بعضی‌ از افراد این‌ حالت‌ ممکن‌ است‌ ناگهانی‌ روی‌ دهد و بر طرف‌ شود، اما برای‌ بعضی‌ دیگر این‌ حالت‌ به‌ صورت‌ مزمن‌ در می‌آید. اضطراب‌ از نظر علمی‌ چندین‌ نوع‌ دارد: اضطراب‌ حاد ناشی‌ از موقعیتی‌ خاص ‌، اختلال‌ در تطابق‌ یافتن‌ با شرایط‌ تازه ‌، اختلال‌ اضطرابی‌ عمو
انواع و علائم اضطراب
مجله بهداشت

انواع و علائم اضطراب

اضطراب به معنای واکنش فرد در مقابل یک موقعیت تهدیدآمیز، یعنی موقعیتی که در آن فرد توانایی مهار محرکات بیرونی یا درونی را ندارد، است. اضطراب یک حالت احساسی- هیجانی است که از خصوصیات برجسته آن، ایجاد حالت بی قراری و دلواپسی است که با اتفاقات زمان و شرایط مکان تناسب ندارد. اگر اضطراب عکس العمل نسبت به شرایط زمان و مکان باشد نه تنها بیماری نبوده، بلکه ممکن است سازنده باشد؛ مانند دلهره ی امتحان و ی
داشتن اندکی اضطراب موتور محرکه پیشرفت است
مجله بهداشت

داشتن اندکی اضطراب موتور محرکه پیشرفت است

یکی از راه‌هایی که برای موفقیت در هنگام کنکور باید به آن توجه کرد تمرکز مناسب است. برای این که بتوان به خوبی تمرکز کرد باید اصولی مانند از بین بردن اضطراب را رعایت کرد. همواره شنیده شده که موفقیت در کنکور سخت نیست اما نباید دچار اشتباه شد، زیرا این حرف به آن معنا نیست که موفقیت در کنکور آسان است، بلکه با پشتکار، تلاش و برنامه‌ریزی مناسب می‌توان از سد کنکور گذشت. در طول سال‌هایی که کنکور برگزار
آشنایی با مبانی شیلات ـ ارتباط شیلات با علوم پایه
مجله موفقیت

آشنایی با مبانی شیلات ـ ارتباط شیلات با علوم پایه

مفاهیم مهندسی منابع طبیعی....
چیره شدن بر اضطراب
مجله بهداشت

چیره شدن بر اضطراب

برای انجام هر کاری میزان معینی از اضطراب هم طبیعی و هم ضروری است. اضطراب بخش عمده زندگی روزمره هر فردی است که فرد می‌تواند به‌طور مؤثر با آن مقابله کند، بنابراین ممکن است در برابر اضطراب طولانی و بسیار شدید به کمک متخصص نیاز باشد. این نوشتار می‌تواند کمکی باشد برای کسانی که دچار اضطراب هستند. برای انجام هر کاری میزان معینی از اضطراب هم طبیعی و هم ضروری است. با وجود این، همیشه اضطراب بیش از حد ی
اضطراب اجتماعی چیست؟
مجله بهداشت

اضطراب اجتماعی چیست؟

اضطراب اجتماعی (که به عنوان ترس بیمارگونه از اجتماع شناخته شده است) عبارت از ترس غیرمنطقی از مورد ارزیابی قرار گرفتن و دیده شدن توسط دیگران است. در واقع کودکان و بزرگسالانی که دچار اختلال اضطراب اجتماعی هستند، می‌ترسند چیزی بگویند یا کاری انجام دهند که موجب شرمساریشان شود یا توسط دیگران نقد شوند. برخلاف مشکل کمرویی که بسیاری از کودکان و نوجوانان خودبخود آن را پشت سر می‌گذارند؛ اختلال اضطراب اجتماع
چند راهکار برای کاهش اضطراب
مجله بهداشت

چند راهکار برای کاهش اضطراب

۱) ورزش کنید و سعی داشته باشید که طی انجام تمرینات منظم ورزشی ، خود را رها کنید . نفس های عمیق ، آرام سازی عضلانی ، فریاد کشیدن در کوه و دشت و بی محابا دویدن ، بسیاری از بازداری های شما رفع خواهد کرد . ۲) در خلوت خود موقعیت های اضطراب آور را تصور کنید و در کلام و رفتار خود به دنبال پاسخ های مناسب بگردید. به عبارتی از خود بپرسید که چه کار می کردم بهتر بود ؟ و چه می گفتم ، بهتر بود ؟ « پس از یافت
تنفس سریع در اثر اضطراب زیاد
مجله بهداشت

تنفس سریع در اثر اضطراب زیاد

تنفس سریع عبارت است از تنفس با سرعت زیاد به آن حد که میزان دی اکسیدکربن موجود در خون کاهش یابد و نتیجتاً تعادل شیمیایی خون موقتاً به هم بخورد. علائم ممکن است طوری باشند که احساس کنید دچار حمله قلبی شده‌اید. ▪ علائم شایع: تنفس سریع ، کرختی و مور مور شدن در اطراف دهان و نیز دست‌ها و پاها، ضعف و از حال رفتن، گرفتگی یا انقباضات عضلانی در دست‌ها و پاها ، گهگاه غش
امنیت از طریق خودتخریبی
مجله بهداشت

امنیت از طریق خودتخریبی

کلید درک مشکل خودتخریبی در مفهوم «روش تامین ایمنی» نهفته است. این اصطلاح که روانکاو معروف هاری سالیوان برای اولین بار آن را به کار برد، به فعالیتی اطلاق می‌شود که اضطراب را کاهش می‌دهد. ماهیت فعالیت خاصی که سالیوان در نظر داشت، به قرار زیر است: «این فعالیت از طریق تامین نوعی احساس امنیت که از فرد دیگری به ما منتقل می‌شود، در کاهش میزان اضطراب موثر است.» برای مثال، یک کودک ممکن است متوجه شود که وقت
مجله بهداشت

اختلال‌های اضطرابی

اختلال‌های اضطرابی که اضطراب در آنها توسط فرد درک می‌شود، چند دسته هستند. یکی از آنها ترس (خوبی) است که در این شماره به آن اشاره می‌کنیم. ترس عبارت است از انتظار حادثه‌ای که هر لحظه امکان وقوع آن می‌رود و با آسیب بدنی و هیجانی مثل دلهره، تهوع، احساس مورمور شدن و ... همراه است. اگر ترس، ریشه در واقعیت داشته باشد، طبیعی است یعنی اگر به‌طور مثال صدای انفجار شدید شنیدیم و از جا پریدیم و عکس‌العمل از
عوامل اضطراب در امتحان
مجله بهداشت

عوامل اضطراب در امتحان

چند عامل در ایجاد اضطراب در امتحانات دانش آموزان دخیل است: ۱) خود دانش آموز؛ به خاطر عدم فراگیری درس در طول سال و بی توجهی به مطالب ارائه شده در کلاس و واگذاری تمام درس به شب امتحان. ۲) در بعضی از دروس و در بعضی از موارد شاید معلم نیز در به وجود آوردن نوعی اضطراب از امتحان در دانش آموزان دخیل باشد، مثلاً به خاطر این که دانش آموزان توجه بیشتری به درس داشته باشند، از امتحان به عنوان یک حربه استفاد
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه دنیای اقتصاد
خودکشی پزشکان به مرز هشدار رسیده است
سایت هم میهن
حاشیه‌های یک واگذاری
سایت اکونگار
همه چیز زیر سر مافیاست/ وقتی واردات خودروی برقی منتظر اجازه چه کسی …
روزنامه شرق
بلوغ اجتماعی و حکم اعدام
سایت هم میهن
جامعه دوپاره معیارهای دوگانه
سایت هم میهن
موج تغییر
سایت هم میهن
اتحاد ضد ایران در خاورمیانه در حال ظهور است؟
روزنامه آرمان
همسایگانی که ایران را دور زدند
روزنامه توسعه ایرانی
علت خودکشی دکتر آل سعیدی ناامیدی نسبت به آینده است
سایت اعتماد آنلاین
مخالفت شدید روزنامه جوان به تعطیلی شنبه؛ شب جمعه و روز جمعه در اسلام …
روزنامه توسعه ایرانی
تحریم‌ها خنثی شد، اما نه برای همه!
روزنامه توسعه ایرانی
افغانی‌سازی حامیان و نظامی‌گری روحانیون
روزنامه توسعه ایرانی
تحریم‌ها و ضعف سیاست‌ خارجی، ایران را از پروژه‌ها کنار می‌گذارد
روزنامه توسعه ایرانی
زمین‌گیری وعده‌های تخیلی
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم از ابراهیم رئیسی: سه سال گذشت؛ وعده راه‌اندازی گشت ارشاد …
روزنامه مردم سالاری
خشم مردم عصبانی از مداخلات‌ اجتماعی - مردم سالاری آنلاین
سایت انتخاب
تماشا کنید: مرگ مشکوک پوراحمد؟ / آثار کبودی و زخم بر بدن کارگردان …
سایت انتخاب
تشکیل اتحاد منطقه‌ای علیه ایران؟ نه! اعراب نمی‌خواهند پل‌های پشت سرشان …
سایت اعتماد آنلاین
یک اقتصاددان: نمی‌فهمم اینکه وزیر اقتصاد و رئیس بانک مرکزی می‌گویند …
سایت فردای اقتصاد
آیا هند جای چین را می‌گیرد؟
سایت خبرآنلاین
رمزگشایی از علنی شدن اختلاف دولت و مجلس /آصفری: حذف قالیباف؟ بعید …
سایت تجارت نیوز
قدم جدید مدیران خودرو برای رهبری بازار خودروهای برقی در ایران
روزنامه هفت صبح
درباره برخورد احساسی برخی مسئولین اجرایی و انتظامی
سایت افکارنیوز
ثبات در بازار مسکن/ دلالان از بازار مسکن راضی نیستند+ جدول
سایت انتخاب
تماشا کنید: خواب یک گروه سیاسی برای مهاجران افغان/ گزارش «انتخاب» …
سایت خبرآنلاین
ببینید | اظهارات تکان‌دهنده یک نماینده مجلس؛ بزرگان ما برای درمان …
سایت خبرآنلاین
«گشت ارشاد مدیران»؛ یک وعده شبه احمدی نژادی دیگر در دولت رئیسی /فسادها …
سایت روزنو
پشت‌صحنه خصولتی‌سازی پرسپولیس و استقلال | روزنو
سایت عصرایران
نمایشگاه خودروی پکن/ چین به دنبال تسلط بر بازار خودروهای برقی (فیلم)
روزنامه دنیای اقتصاد
پیش بینی مهم فارن افرز از سقوط هژمونی آمریکا/ پای روسیه، چین و ایران …
سایت اعتماد آنلاین
کولر گازی استفاده نکنید؛ بالای ۲ میلیون تومان باید پول برق دهید!
روزنامه دنیای اقتصاد
با بودجه نیم میلیارد تومانی در تهران چند متر خانه می‌توان رهن کرد؟+جدول
سایت فردای اقتصاد
ایران بازار عراق را از دست می‌دهد؟
روزنامه هفت صبح
سوءتفاهم‌های بی‌پایان میان ایران و طالبان
سایت مثلث آنلاین
فلاحت پیشه: هم گشت ارشاد حجاب ناموفق بود هم گشت ارشاد مدیران
سایت جماران
مومنی: پدیده تسخیر دولت را جدی بگیریم / دغدغه های کلیدی بخشهایی از …
سایت آفتاب نیوز
هشدار جدی درباره نقشه جدید نفوذی‌ها در ایران
سایت جماران
تحلیل مسعود نیلی از شرایط اقتصادی ایران در 10 سال آینده
سایت رویداد‌ ۲۴
ماست‌مالی‌ در مورد پرونده زمین ازگل به نفع کشور و حاکمیت نیست | رویداد24
سایت آرمان ملی
می کُشدم این درد...


روزنامه آرمان
هفت فیلم سینمایی برتر ترکیه
سایت پدال
تست و بررسی لکسوس GX جدید 2024؛ ژاپنیِ کاربلد و جذاب! | مجله پدال
سایت دنیای خودرو
تمرکز EXEED بر نمایش تجمل، نوآوری و پایداری
روزنامه آرمان
سن آغاز پیری؟
روزنامه دنیای اقتصاد
خودروی یک وزیر اسرائیلی دیگر واژگون شد + فیلم
سایت پارسینه
ماجرای عجیب ترک سیگار توسط رامبد جوان از زبان خودش+فیلم
سایت نی نی بان
خانه لاکچری شاهرخ استخری در خارج از کشور / دکوراسیون شیک خانه آقای …
سایت پارسینه
استوری جنجالی همسر پژمان جمشیدی در کنار سحر دولت شاهی+عکس
سایت اعتماد آنلاین
باربی عراق ربوده شد!
سایت انتخاب
ببینید / گزارش صداوسیما از گشت ارشاد در اصفهان و اهدای گل توسط مردم …
سایت نی نی بان
اتاق بازی لاکچری دختر مهران غفوریان / دکوراسیون میلیادری! + عکس
سایت پارسینه
سکانس مشهور ترانه علیدوستی به زبان کره‌ای
سایت خبرنامه
۱۴ گیاه آپارتمانی که نیازی به مراقبت زیاد ندارند! - خبرنامه
روزنامه دنیای اقتصاد
لحظه شکار شدن جنگنده آمریکایی توسط ارتش یمن + فیلم
سایت فرادید
ترفندی برای شناخت رژ لب‌های سمی
سایت پیشنهاد ویژه
شایع ترین بیماری کبدی چیست؟ | ویتامین D آب روی آتیش برای کبدچرب
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از روش ترسناک اعدام در کره شمالی
روزنامه هفت صبح
ویدئو | مقاومت جانانه یک جوان کاشمری مقابل مزاحمان نوامیس
سایت خبرآنلاین
ببینید | بلعیده شدن ناگهانی نگهبان باغ‌وحش حین غذا دادن به مار
سایت انتخاب
ببینید / طرح عجیب و خطرناک شهرداری تهران
سایت اقتصادنیوز
غیبت مقامات در مراسم تشییع پیکر عروس امام (ره)+ عکس
سایت روزنو
مهسا خاکپور، مادر دنیز دایی کیست؟ | روزنو
سایت آرگا
از وظایف یک مرد نسبت به همسرش چه می دانید؟
سایت ساعدنیوز
تصویری از رژه گشت کمیته در دهه شصت+ تاریخچه گشت ارشاد از اول انقلاب …
سایت آرگا
۵۱ مدل کت دخترانه ۱۴۰۳ در طرح های جذاب و شیک
سایت نی نی بان
ایده های طراحی دکوراسیون خانه برای کاهش استرس
سایت اسب بخار
تویوتا پرادو J250 در نمایشگاه خودرو چین قدرت نمایی کرد + ویدیو
سایت روزنو
دل سحر قریشی از خانه پرتغالی مهدی طارمی سوخت + عکس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
تصویری جالب از حضور خاخام‌های اسرائیلی در کنار بوستر موشک‌های ایرانی …
ورزش ۳
باشگاه رم: سردار آزمون فقط به این شرط می‌ماند!
سایت آفتاب نیوز
اظهارات تازه وکیل توماج صالحی درباره پرونده موکلش
روزنامه هفت صبح
قتل همسر و فرزند در شعله‌های خشم پدر نقاش
سایت نی نی بان
این 10 ماده غذایی را هرگز با معده خالی نخورید
روزنامه دنیای اقتصاد
این 4 نشانه یعنی کبدتان در حال نابودی است
روزنامه دنیای اقتصاد
این 8 عادت را کنار بگذارید همیشه جوان می مانید
سایت برترینها
این پسران کره‌ای، دل روناکِ »نون خ» را برده‌اند
سایت برترینها
پیش‌بینی هولناک برخی هموطنان از 30 اسفند 1403
سایت اعتماد آنلاین
تصویری از کاظم صدیقی و وزیر رئیسی در آغوش یکدیگر‌+ عکس
ورزش ۳
تصمیم بزرگ: مورایس چگونه مسلمان شد
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس خنده‌دار از حرف زدن نعیمه نظام‌دوست به زبان روسی

نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
فیلتر تصفیه آب

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد