بهداشت و سلامت فوتبالیست

یک فوتبالیست زمانی می تواند ویژگی های تکنیکی و آگاهی های تاکتیکی خود را نمایش دهد که در شرایط مطلوب بدنی باشد .
سلامتی یک فوتبالیست موضوعی بسیار ظریف و ابزار اصلی او است که غالبا آن را فراموش می کند . خلاصه اینکه باید به توصیه های پزشک باشگاه عمل کرد . وقتی او بازیکنی را که از جراحت خود بهبودی کامل نیافته است از بازی منع می کند ، خلاف عقیده او عمل نشود . اگر بازیکن مراحل آمادگی خود را طی نکند ، مجددا افت کرده و فرصتی چند هفته ای را از دست می دهد . بنابراین سلامتی بدن ، تغذیه و بهداشت جسمانی بازیکن برای بازده ورزشی بهتر او اهمیت دارد . قبل از مسابقه در هیچ چیز افراط نکنید ، زیرا کارائی شما را در زمین کاهش می دهد .

منبع : شبکه رشد