پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
دل خستگی های پائیزی
احساس غم و بی حوصلگی در پائیز هرگز غیرطبیعی نیست. با کوتاه شدن روزها افراد دچار احساسات متغیر و بدی در روحیه خود خواهند شد. تحقیقات بیانگر آن است که می توان با یک راه حل ساده این احساس را از خود دور کرد. کافی است تنها در طول روز ۲۰ دقیقه در برابر نور خورشید قرار گیرید. اگر از روز های آفتابی هیچ خبری نیست باید همین مدت را در برابر نور یک لامپ خیلی روشن تر از لامپ های معمولی قرار گیرید. عصرها به جای این که چای و عصرانه را در اتاق و داخل آپارتمان میل کنید، در بالکن یا حیاط خانه تان قدم زده و چای بنوشید. پیاده روی در طول روز نیز می تواند به شما کمک کند تا روحیه شاداب تری داشته باشید.
[نوشین مقدم]
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل آمریکا مجلس شورای اسلامی دولت دولت سیزدهم روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس خلیج فارس بابک زنجانی
آتش سوزی تهران پلیس زلزله معلم قتل شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش قوه قضاییه سلامت دستگیری
قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران تورم قیمت
سریال مشهد تلویزیون فیلم سینمایی سینمای ایران سینما دفاع مقدس فیلم رسانه ملی موسیقی
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین حماس غزه جنگ غزه نوار غزه انگلیس ترکیه ایالات متحده آمریکا عربستان اوکراین یمن
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان تراکتور علی خطیر لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا باشگاه استقلال بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی تلفن همراه اینستاگرام اپل گوگل تبلیغات همراه اول پهپاد ناسا وزیر ارتباطات نخبگان
سرطان خواب فشار خون کبد چرب بیماری قلبی دیابت کاهش وزن مسمومیت داروخانه