یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا

تعریف بهداشت روان


بهداشت روانی عبارتست از تأمین و ارتقاء سطح سلامت روانی و پیشگیری از ابتلاء به اختلالات و بیماریهای روانی. بطوركلی هدف اصلی در تأمین بهداشت روانی, پیشگیری می باشد وهمچنین انجام كلیه اقداماتی كه از شیوع و بروز بیماریهای روانی جلوگیری نموده و سلامت كلیه افراد را تأمین می كند. كه این مهم از طریق ایجاد فضای نشاط‌انگیز و محیط فردی و اجتماعی آرام و مناسب حاصل می‌گردد.
منبع : شبکه اطلاع رسانی بهداشتی جوان
بهداشتبهداشت روانی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو |کنتاکتور …
تولید کننده تورهای پشه بندی , ارگانزا، /حریر، تور های تزئیناتی …
pameranian.com
پنچرگیری در محل و آپاراتی سیار تهران

همچنین مشاهده کنید
قابلیت های ذهن سالم
مجله بهداشت

قابلیت های ذهن سالم

شاید اگر از هر کسی بخواهید سلامت جسمی را برای شما تعریف کند از عهده این کار برآید ولی متاسفانه سلامت ذهن و روان همچنان عنصری ناشناخته برای اغلب مردم است . اصولا یک ذهن سالم ذهنی است که قابلیت های خاصی را که در ادامه به آن می پردازیم داشته باشد . ۱) توان دوست داشتن و دوست داشته شدن : فقدان این توانایی و عدم دوست داشته شدن از سوی سایرین می تواند در رشد و سل
چرا شب‌ها کابوس می‌بینیم
مجله بهداشت

چرا شب‌ها کابوس می‌بینیم

کابوس‌های شبانه می‌توانند منجر به کمبود و یا فقدان خواب کافی و راحت شده و در نتیجه موجب بروز اضطراب و مشکلات برای سلامتی فرد شود. غذا خوردن درست قبل از خوابیدن. چرا که این کار فعالیت مغز را افزایش می‌دهد،هرگونه اضطراب، استرس و فشار روانی، هرگونه اتفاق مهم در زندگی مانند از دست دادن یکی از عزیزان، بیماریها مانند تب،واکنش شدید، اثرات جانبی و یا پس زدن یک داروی خاص،ترک مصرف الکل یا مصرف افراطی این ق
اینک اول الزمان

اینک اول الزمان

وقتی زنده به گور هدایت درآمد واکنش آنها فقط پوزخند بود. ریش و سبیل دارها، تازه به دوران رسیده بی تجربه ناشناس را به مدرسه راه نمی دادند و تره برایش خرد نمی کردند.
استرس
مجله بهداشت

استرس

برخی اوقات استرس منجر به پی آمـدهای تـهدیـد کنـنده سلامتی میگردد. اما حقیقت بی رحم این میباشد کـه در دنیای رقابت آمیز امروزه استرس به یک امـر اجتـناب ناپذیر بـدل شـده اسـت. یـک پـژوهـش بـین الــمللی در رابـطه با نـگرانـی و دلـواپسـی های مردم نـشان داده است کـه ۴۰ درصد اوقات نگرانی ما درمورد مسایلی است که هیچـگاه بـه وقـوع نخواهد پیوست و ۳۰ درصد نـگرانی هـای مــا در مورد مسایلی میباشد که به پایان
مجله بهداشت

استرس

در طول زندگی همواره در کنار شادی و خوشی، سختی و ناراحتی نیز وجود دارد. در زمان بیماری به جسم ما فشار وارد می‌شود و زمانی که از دست کسی ناراحت هستیم یا دلمان برای عزیزی تنگ شده یا درآمدمان کم شده است روحمان تحت فشار است. بسیاری از اوقات این مسایل ناراحت کننده، خارج از اختیار ما هستند و نمی‌توانیم جلوی آنها را بگیریم، اما می توانیم توانایی خود را در برخورد با این مسائل افزایش دهیم و از عواقب آن مانن
آموزش‌ و پرورش‌ پنهان‌

آموزش‌ و پرورش‌ پنهان‌

اگر جریان‌ جامعه‌پذیری‌ عمیقا صورت‌ گیرد و دوام‌ آورد، افراد رفته‌ رفته‌ در زندگی‌ مشترک‌ جامعه‌ خود سهیم‌ می‌شوند، راه‌ و رسم‌ آنها را می‌آموزند و خود را با آن‌ «سازگار» می‌سازند و مانند سایر اعضای‌ جامعه‌ می‌شوند.
درباره عبدالکریم گلشنی

درباره عبدالکریم گلشنی

عبدالکریم گلشنی چهاردهم خردادماه ۱۳۰۷ در شهر رشت در محله «مسجد ملاعلی محمد» به دنیا آمد. پدرش در کاروانسرای «شیشه کوچک» به داد و ستد اشتغال داشت و تجارت او بیشتر با انواع کاغذ و مقوا بود.
مراسم بر پائی آلاچیق ترکمن ها

مراسم بر پائی آلاچیق ترکمن ها

کاربر پائی آلاچیق ترکمن ها به عهده ی زنان است و قبل از این که چوب های اطراف « تاریم» را بگذارند تیر های تفنگ شلیک می شود. صدای شلیک تیر ها همراه با صدای سم اسبان و صدای شانه زدن دختران جوان بر روی قالی شور و حالی دارد که تـنها با دیدن آن بر خواننده امکان پذیر است.
سفره آذربایجان

سفره آذربایجان

ترکهای آذربایجان جنوبی به تهیه و تناول غذاهای خوشمزه علاقه خاصی داشته و چشیدن طعم را از دیرباز یکی از عناصر تمدن خود میدانند . آشپزخانه ترکها همواره رنگین و متمول بوده و خوراکیهای مختلف و شیرینی های زیبا را با روایح مطلوب و تزئینی فوق العاده در دل خود جای میدهند....
مجله بهداشت

چگونه به بهداشت روانی خود کمک کنیم ؟

روان ما همچون رودخانه‌ای با انشعابات کوچک است که این انشعابات همان اعضای مختلف سازنده وجود و روان است که همواره تحت تأثیر عوامل فیزیکی ، شیمیایی ، روانی و اجتماعی می‌باشند . همان‌طور که انشعابات کوچک ولی گل‌آلود نمی‌تواند رودخانه‌ی عظیمی را گل‌آلود سازند ، استرس‌ها ، ناملایمات و تضادهای کوچک هم در روان تأثیر می‌گذارند ولی قادر نیستند روان انسان را متشنج و بیمار سازند . در واقع روان سالم ناکامی‌ه
خنده
مجله بهداشت

خنده

آیا می دانستید «خندیدن» منحصر به انسان نیست بلکه ریشه «خندیدن» احتمالا از یک موجود ماقبل تاریخ که جد مشترک انسان و میمون های امروزی بود، نشات می گیرد. دانشمندان دریافته اند که اورانگوتان ها دارای یک نوع حس درک شرایط دیگران و درآوردن ادا هستند که اساس حس خنده را تشکیل می دهد. حالت های چهره، مثل دهان گشوده و دندان های پیدا که شبیه به حالت خنده است، توسط اورانگونتان ها تکرار می شود. ایرنا به نقل از
آداب و سنن حمامها در ایران

آداب و سنن حمامها در ایران

سابقاً در همه جای ایران حمام عمومی وجود داشت و اهالی محل اقلاً هفته ای یک بار به منظور نظافت به حمام می رفتند. با این تفاوت که مردان قبل از طلوع آفتاب تا ساعت هشت صبح حمام می گرفتند و از آن ساعت تا ظهر و حتی چند ساعت بعد از ظهر حمام در اختیار زنان بود...
اضطراب و مدیتیشن
مجله بهداشت

اضطراب و مدیتیشن

اغلب ما متوجه نمی‌شویم که اضطراب تمام وجود ما را در بر گرفته و ممکن است بدون اینکه بدانیم اخمی روی پیشانی‌مان نقش بسته یا در حالی که به آرواره هایمان فشار می آوریم وارد محل کار می شویم. باید لحظه ای بایستیم ، نگاهی به سراپای خود بیاندازیم، قدری فکر کنیم و اضطراب را از بدن خود بیرون کنیم بهتر است در طول روز چند بار این کار را انجام دهیم. ▪ مدیتیشن روشی است که به ذهن آموزش می دهد تا بتواند روی یک
اضطراب
مجله بهداشت

اضطراب

اضطراب‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ احساس‌ ناراحت‌کننده‌ و مبهم‌ ترس‌ ، وحشت ‌، یا خطر با منشای‌ ناشناخته‌ که‌ بر فرد مستولی‌ می‌گردد. برای‌ بعضی‌ از افراد این‌ حالت‌ ممکن‌ است‌ ناگهانی‌ روی‌ دهد و بر طرف‌ شود، اما برای‌ بعضی‌ دیگر این‌ حالت‌ به‌ صورت‌ مزمن‌ در می‌آید. اضطراب‌ از نظر علمی‌ چندین‌ نوع‌ دارد: اضطراب‌ حاد ناشی‌ از موقعیتی‌ خاص ‌، اختلال‌ در تطابق‌ یافتن‌ با شرایط‌ تازه ‌، اختلال‌ اضطرابی‌ عمو
به عزت نفس خودتان نمره بدهید
مجله بهداشت

به عزت نفس خودتان نمره بدهید

عزت نفس یعنی نظر هر شخص در مورد خودش. تست زیر یکی از کوتاه‌ترین پرسشنامه‌های عزت نفس است که توسط روزنبرگ ساخته شده است... ● چگونه از تست استفاده کنیم؟ هر یک از عبارت‌های زیر را بخوانید و نظر خودتان را به عنوان موافق یا مخالف در مربع‌های روبروی عبارت مشخص کنید. یادتان باشد حتی یک سوال بی‌جواب کل تست را بی‌اعتبار می‌کند. ۱) احساس می‌کنم آدم با ارزشی هستم و حداقل به اندازه دیگران ارزش دارم.
اختلال شخصیت چیست؟
مجله بهداشت

اختلال شخصیت چیست؟

آیا تابحال کسی را دیده‌اید که در برابر یک انتقاد ساده ، واکنش خشمگینانه شدیدی داشته باشد؟ آیا از خود پرسیده‌اید که چرا بعضی افراد انواع مختلف «خال کوبی» را روی پوست خود دارند؟ چرا بعضی افراد برای خود بعضی افراد برای خود ، خانواده و ... برنامه ریزی سختگیرانه دارند بصورتی که شرایط بحرانی هم حاضر به تغییر آن نیستند؟ شخصیت می‌تواند سازگار و یا ناسازگار باشد. «ناسازگاری» زمانی مطرح می‌شود که افرا
اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
مجله بهداشت

اختلال اضطراب فراگیر چیست؟

اختلال اضطراب فراگیر(GAD) نگرانی مداوم یا ترسی است که به رویداد و موقعیت خاصی وابسته نیست، یا متناسب با انتظار از آن موقعیت نیست. برای مثال، فردی که به این اختلال مبتلاست، ممکن است در مورد کودکی که در سلامت کامل است، دائما نگرانی داشته باشد. احتمال ابتلا به این عارضه در زنان بیشتر از مردان است. معمولا این عارضه در افراد وقتی در ابتدای دهه ۲۰ زندگی هستند، شروع می‌شود. اغلب افراد گاه به گاه ن
مجله بهداشت

شخصیت شناسی با اشکال هندسی

شاید شما هم جزو افرادی هستید که در دوران تحصیل درس هندسه برایتان هیچ جذابیتی نداشته و احتمالاً از شنیدن نام آن بیزارید ولی چند لحظه این موضوع را فراموش کنید. بعد ساده ترین اشکال هندسی را به خاطر بیاورید؛ مربع، مستطیل، مثلث، دایره و منحنی. سپس خیلی سریع و بدون اینکه زیاد به مغزتان فشار بیاورید شکلی را انتخاب کنید که بیشتر از همه می پسندید. در حقیقت یک تست روانشناسی پیش روی شما قرار دارد که با توجه
هیپنوتیسم و کاربردهایی برای درمان
مجله بهداشت

هیپنوتیسم و کاربردهایی برای درمان

هیپنوتیسم روشی است که اجراکننده آن (هیپنوتیست) حالتی خلسه‏گونه از اطاعت و تلقین‏پذیری در شخص برمی‏انگیزد. برخلاف تصور عامه مردم، تقریباً همه افراد بشر هیپنوتیسم‏پذیرند. به واقع هر چه فردی بیش‏تر هوشمند باشد بهتر پذیرای هیپنوتیسم خواهد بود. پیش‏تر تصور می‏شد که تنها افراد ساده‏لوحِ زودباور هستند که به آسانی هیپنوتیسم می‏شوند ولی این پندار دیگر اعتبار ندارد. البته به‏طور کلی هیپنوتیسم کردن افرادی که
موسیقی و نقش بیماری‌زایی آن
مجله بهداشت

موسیقی و نقش بیماری‌زایی آن

برخلاف آنچه تاکنون از نقش شفابخشی موسیقی گفتیم، برخی از موسیقی‌ها هستند که با توجه به مرکز موسیقی در مغز که هم مکان با بخش احساس است بر روی روح انسان تاثیر منفی می‌گذارد که دو نمونه از آنها و نتیجه تحقیقاتی که دربار آنها شده بیان می‌شود. ● موسیقی تند و نقش آن در ایجاد رفتار پرخاشجویانه یک مطالعه در آمریکا، این باور عمومی را که گوش کردن به موسیقی تند و خشن بدون ایجاد هیچ تاثیر مضری به تخلیه عواطف
لذت ازترس
مجله بهداشت

لذت ازترس

ممکن است این پرسش برایتان پیش آمده باشد که چرا انسان‌ها گروه‌گروه به تماشای فیلم‌های ترسناک می‌روند یا در شهر بازی‌ها برای ورود به «تونل وحشت» صف می‌کشند؟ به گفته دانشمندان این قابلیت مغز انسان که می‌تواند ترس را لذت‌بخش سازد احتمالاً کلید کشف علّت هراس‌ها (فوبیا) و اختلالات اضطرابی است. انسان‌ها وقتی می‌ترسند بدنشان به طور خودکار واکنش «مقابله یا فرار» نشان می‌دهد. ضربان قلبشان افزایش می‌یابد،
خواب، دو هورمون اشتها و عدم اشتها را تنظیم می کند
مجله بهداشت

خواب، دو هورمون اشتها و عدم اشتها را تنظیم می کند

بی خوابی و کم خوابی در بروز چاقی موثر است و مطالعات نشان می دهد که کمبود خواب در افزایش هورمون های تنظیم کننده اشتها نقش دارد. تحقیقات نشان می دهد، افرادی که تنها چهار ساعت در دو شب پیاپی خوابیده اند هورمون لپتین (هورمون عدم اشتها) در آنها کاهش یافته و ۲۸ درصد هورمون اشتها در آنها افزایش یافته است. مردان جوانی که خواب کم دارند بیشتر شیرینی و غذاهای نشاسته دار مصرف می کنند، علت تغییر رژیم کاملا
خنده باعث کاهش فشار خون می شود
مجله بهداشت

خنده باعث کاهش فشار خون می شود

خنده بهترین درمان برای افرادی است که دوران بهبود پس از سکته قلبی را طی می کنند. خنده درمانی در این قبیل افراد سبب کاهش فشار خون می شود. فشار خون بیمارانی که در خنده درمانی شرکت کرده بودند به میزان محسوسی کاهش پیدا کرد، اما فشار خون افرادی که تنها از تمرین های بدنی استفاده کرده بودند تقریباً ثابت ماند.
اضطراب
مجله بهداشت

اضطراب

اضطراب‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ احساس‌ ناراحت‌کننده‌ و مبهم‌ ترس‌ ، وحشت ‌، یا خطر با منشای‌ ناشناخته‌ که‌ بر فرد مستولی‌ می‌گردد. برای‌ بعضی‌ از افراد این‌ حالت‌ ممکن‌ است‌ ناگهانی‌ روی‌ دهد و بر طرف‌ شود، اما برای‌ بعضی‌ دیگر این‌ حالت‌ به‌ صورت‌ مزمن‌ در می‌آید. اضطراب‌ از نظر علمی‌ چندین‌ نوع‌ دارد: اضطراب‌ حاد ناشی‌ از موقعیتی‌ خاص ‌، اختلال‌ در تطابق‌ یافتن‌ با شرایط‌ تازه ‌، اختلال‌ اضطرابی‌ عمو
اهمیت بهداشت روانی کارکنان در محیط کار
مجله بهداشت

اهمیت بهداشت روانی کارکنان در محیط کار

بهداشت روانی کارکنان در هرسازمان و موسسه ای از جمله مسائل مهمی است که باید بدان توجه شود از این رو مدیران ابتدا باید به نیروی انسانی و تامین امکانات رفاهی ، خواسته ها و نیازهای آنان به عنوان عاملی برای افزایش کارایی و سطح بهره وری توجه کنندتا به هدف اصلی خود که همانا افزایش تولید وسوددهی بالاست برسند واین در حالی است که در هر سازمان دولتی و غیردولتی این مهم از طریق روابط عمومی انجام می پذیرد. بهد
توسعه فرهنگی با حمایت‌های دولتی

توسعه فرهنگی با حمایت‌های دولتی

عصر حاضر، عصر دانش است ولی هزاره سوم عصر فرادانش، عصر نرم‌افزاری و فناوری نامگذاری شده است. دنیای فردا دنیای فناوری و اطلاعات خواهد بود.
رمزگشایی نشانه پیچیده‌ای به‌نام تلویزیون

رمزگشایی نشانه پیچیده‌ای به‌نام تلویزیون

چرخش مطالعات فرهنگی به سوی نظریه هژمونی گرامشی به معنای گسست از دو سنت فکری ساختارگرایی و فرهنگ‌گرایی بود‌. شاخص‌ترین چهره این برهه از مطالعات فرهنگی، بدون شک، استوارت هال است‌.
از بین رفتن استرس
مجله بهداشت

از بین رفتن استرس

به همان اندازه که فکر و خیال ورزش کردن ممکن است باعث ایجاد استرس در شما شود، وقتی کار تمریناتتان را شروع کردید، در کلیه جنبه های زندگی با استرس بسیار کمتری مواجه خواهید شد. سدریک بریانت روانشناس ورزشی عقیده دارد، ورزش واکنش تمدد اعصاب در بدن ایجاد خواهد کرد و به نوعی حواس افراد را از آشفتگی ها و فشارهای روحی روانی به طرز مثبتی پرت می کند. او همچنین می گوید ورزش خلق و خو را بهتر کرده و از بروز افسر
مهارت های سالم زیستن و بهداشت روان
مجله بهداشت

مهارت های سالم زیستن و بهداشت روان

▪ عزت نفستان را با لا ببرید . ▪ اعتماد به نفس خود را تقویت کنید . ▪ از بودن در کنار دیگران لذ ت ببرید . ▪ شاد باشید و لبخند بزنید . ▪ برای رسیدن به اهداف خود برنامه ریزی کنید . ▪ مثبت بیاندیشید . ▪ به آسانی تحت تاثیر دیگران قرار نگیرید . ▪ ناامیدی و یاس را از خود دور کنید . ▪ برای ضعف های خود دیگران را سر زنش نکنید . ▪ مهار ت های حت مسئله و تصمیم گیری را یاد بگیرید . ▪ با والیدین دوستان
تکنیک‌های طلایی کنترل احساسات
مجله بهداشت

تکنیک‌های طلایی کنترل احساسات

واکنش‌های احساسی می‌توانند تأثیر شگرفی بر هر قسمت از زندگی ما داشته باشند. در طول زندگی، فرایند اجتماعی شدن و بالغ شدن یک سیستم فیلترینگ در مغز ما ایجاد می‌کند. هر چیزی که وارد احساسات ما می‌شود، قبل از اینکه ما از آن مطلع شویم، فیلتر می‌شود. این فیلترها براساس رفتارها، باورها، ارزشها، احساسات، الگوها، و تصور ما از خودمان شکل می‌گیرد. از آنجا که این فیلترها در درون ما هستند، ما معمولاً از وجود
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
فیلتر تصفیه آب
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه دنیای اقتصاد
خودکشی پزشکان به مرز هشدار رسیده است
سایت هم میهن
حاشیه‌های یک واگذاری
سایت اکونگار
همه چیز زیر سر مافیاست/ وقتی واردات خودروی برقی منتظر اجازه چه کسی …
روزنامه شرق
بلوغ اجتماعی و حکم اعدام
سایت هم میهن
جامعه دوپاره معیارهای دوگانه
سایت هم میهن
موج تغییر
سایت هم میهن
اتحاد ضد ایران در خاورمیانه در حال ظهور است؟
روزنامه آرمان
همسایگانی که ایران را دور زدند
روزنامه توسعه ایرانی
علت خودکشی دکتر آل سعیدی ناامیدی نسبت به آینده است
سایت اعتماد آنلاین
مخالفت شدید روزنامه جوان به تعطیلی شنبه؛ شب جمعه و روز جمعه در اسلام …
روزنامه توسعه ایرانی
تحریم‌ها خنثی شد، اما نه برای همه!
روزنامه توسعه ایرانی
افغانی‌سازی حامیان و نظامی‌گری روحانیون
روزنامه توسعه ایرانی
تحریم‌ها و ضعف سیاست‌ خارجی، ایران را از پروژه‌ها کنار می‌گذارد
روزنامه توسعه ایرانی
زمین‌گیری وعده‌های تخیلی
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم از ابراهیم رئیسی: سه سال گذشت؛ وعده راه‌اندازی گشت ارشاد …
روزنامه مردم سالاری
خشم مردم عصبانی از مداخلات‌ اجتماعی - مردم سالاری آنلاین
سایت انتخاب
تماشا کنید: مرگ مشکوک پوراحمد؟ / آثار کبودی و زخم بر بدن کارگردان …
سایت انتخاب
تشکیل اتحاد منطقه‌ای علیه ایران؟ نه! اعراب نمی‌خواهند پل‌های پشت سرشان …
سایت اعتماد آنلاین
یک اقتصاددان: نمی‌فهمم اینکه وزیر اقتصاد و رئیس بانک مرکزی می‌گویند …
سایت فردای اقتصاد
آیا هند جای چین را می‌گیرد؟
سایت خبرآنلاین
رمزگشایی از علنی شدن اختلاف دولت و مجلس /آصفری: حذف قالیباف؟ بعید …
سایت تجارت نیوز
قدم جدید مدیران خودرو برای رهبری بازار خودروهای برقی در ایران
روزنامه هفت صبح
درباره برخورد احساسی برخی مسئولین اجرایی و انتظامی
سایت افکارنیوز
ثبات در بازار مسکن/ دلالان از بازار مسکن راضی نیستند+ جدول
سایت انتخاب
تماشا کنید: خواب یک گروه سیاسی برای مهاجران افغان/ گزارش «انتخاب» …
سایت خبرآنلاین
ببینید | اظهارات تکان‌دهنده یک نماینده مجلس؛ بزرگان ما برای درمان …
سایت خبرآنلاین
«گشت ارشاد مدیران»؛ یک وعده شبه احمدی نژادی دیگر در دولت رئیسی /فسادها …
سایت روزنو
پشت‌صحنه خصولتی‌سازی پرسپولیس و استقلال | روزنو
سایت عصرایران
نمایشگاه خودروی پکن/ چین به دنبال تسلط بر بازار خودروهای برقی (فیلم)
روزنامه دنیای اقتصاد
پیش بینی مهم فارن افرز از سقوط هژمونی آمریکا/ پای روسیه، چین و ایران …
سایت اعتماد آنلاین
کولر گازی استفاده نکنید؛ بالای ۲ میلیون تومان باید پول برق دهید!
روزنامه دنیای اقتصاد
با بودجه نیم میلیارد تومانی در تهران چند متر خانه می‌توان رهن کرد؟+جدول
سایت فردای اقتصاد
ایران بازار عراق را از دست می‌دهد؟
روزنامه هفت صبح
سوءتفاهم‌های بی‌پایان میان ایران و طالبان
سایت مثلث آنلاین
فلاحت پیشه: هم گشت ارشاد حجاب ناموفق بود هم گشت ارشاد مدیران
سایت جماران
مومنی: پدیده تسخیر دولت را جدی بگیریم / دغدغه های کلیدی بخشهایی از …
سایت آفتاب نیوز
هشدار جدی درباره نقشه جدید نفوذی‌ها در ایران
سایت جماران
تحلیل مسعود نیلی از شرایط اقتصادی ایران در 10 سال آینده
سایت رویداد‌ ۲۴
ماست‌مالی‌ در مورد پرونده زمین ازگل به نفع کشور و حاکمیت نیست | رویداد24
سایت آرمان ملی
می کُشدم این درد...


روزنامه آرمان
هفت فیلم سینمایی برتر ترکیه
سایت پدال
تست و بررسی لکسوس GX جدید 2024؛ ژاپنیِ کاربلد و جذاب! | مجله پدال
سایت دنیای خودرو
تمرکز EXEED بر نمایش تجمل، نوآوری و پایداری
روزنامه آرمان
سن آغاز پیری؟
روزنامه دنیای اقتصاد
خودروی یک وزیر اسرائیلی دیگر واژگون شد + فیلم
سایت پارسینه
ماجرای عجیب ترک سیگار توسط رامبد جوان از زبان خودش+فیلم
سایت نی نی بان
خانه لاکچری شاهرخ استخری در خارج از کشور / دکوراسیون شیک خانه آقای …
سایت پارسینه
استوری جنجالی همسر پژمان جمشیدی در کنار سحر دولت شاهی+عکس
سایت اعتماد آنلاین
باربی عراق ربوده شد!
سایت انتخاب
ببینید / گزارش صداوسیما از گشت ارشاد در اصفهان و اهدای گل توسط مردم …
سایت نی نی بان
اتاق بازی لاکچری دختر مهران غفوریان / دکوراسیون میلیادری! + عکس
سایت پارسینه
سکانس مشهور ترانه علیدوستی به زبان کره‌ای
سایت خبرنامه
۱۴ گیاه آپارتمانی که نیازی به مراقبت زیاد ندارند! - خبرنامه
روزنامه دنیای اقتصاد
لحظه شکار شدن جنگنده آمریکایی توسط ارتش یمن + فیلم
سایت فرادید
ترفندی برای شناخت رژ لب‌های سمی
سایت پیشنهاد ویژه
شایع ترین بیماری کبدی چیست؟ | ویتامین D آب روی آتیش برای کبدچرب
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از روش ترسناک اعدام در کره شمالی
روزنامه هفت صبح
ویدئو | مقاومت جانانه یک جوان کاشمری مقابل مزاحمان نوامیس
سایت خبرآنلاین
ببینید | بلعیده شدن ناگهانی نگهبان باغ‌وحش حین غذا دادن به مار
سایت انتخاب
ببینید / طرح عجیب و خطرناک شهرداری تهران
سایت اقتصادنیوز
غیبت مقامات در مراسم تشییع پیکر عروس امام (ره)+ عکس
سایت روزنو
مهسا خاکپور، مادر دنیز دایی کیست؟ | روزنو
سایت آرگا
از وظایف یک مرد نسبت به همسرش چه می دانید؟
سایت ساعدنیوز
تصویری از رژه گشت کمیته در دهه شصت+ تاریخچه گشت ارشاد از اول انقلاب …
سایت آرگا
۵۱ مدل کت دخترانه ۱۴۰۳ در طرح های جذاب و شیک
سایت نی نی بان
ایده های طراحی دکوراسیون خانه برای کاهش استرس
سایت اسب بخار
تویوتا پرادو J250 در نمایشگاه خودرو چین قدرت نمایی کرد + ویدیو
سایت روزنو
دل سحر قریشی از خانه پرتغالی مهدی طارمی سوخت + عکس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
تصویری جالب از حضور خاخام‌های اسرائیلی در کنار بوستر موشک‌های ایرانی …
ورزش ۳
باشگاه رم: سردار آزمون فقط به این شرط می‌ماند!
سایت آفتاب نیوز
اظهارات تازه وکیل توماج صالحی درباره پرونده موکلش
روزنامه هفت صبح
قتل همسر و فرزند در شعله‌های خشم پدر نقاش
سایت نی نی بان
این 10 ماده غذایی را هرگز با معده خالی نخورید
روزنامه دنیای اقتصاد
این 4 نشانه یعنی کبدتان در حال نابودی است
روزنامه دنیای اقتصاد
این 8 عادت را کنار بگذارید همیشه جوان می مانید
سایت برترینها
این پسران کره‌ای، دل روناکِ »نون خ» را برده‌اند
سایت برترینها
پیش‌بینی هولناک برخی هموطنان از 30 اسفند 1403
سایت اعتماد آنلاین
تصویری از کاظم صدیقی و وزیر رئیسی در آغوش یکدیگر‌+ عکس
ورزش ۳
تصمیم بزرگ: مورایس چگونه مسلمان شد
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس خنده‌دار از حرف زدن نعیمه نظام‌دوست به زبان روسی

مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد